Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A jó kapcsolatért kell adni, szeretni, tenni, lenni, kapni. 34

2019.09.08

Elismerés, megnyugtatás, dicséret, együttérzés, mosoly, szeretet.

Dicsérni, dicsérni, amit csak tudsz.

(Nagyon) ügyes vagy, remek-jó…d van.

Jól csinálod, jól tetted/teszed. Jó.

Helyesen, remekül, nagyszerűen…,

Látszik, hogy jól csinálod. Tetszik, amit csinálsz.

Igen, (ez) így/úgy van/igaz. Bizony.

(ebben is, megint) Igazad van.

Mosoly, mosoly, mosoly.

Érzést is megérteni, meghallani.

Kedvesség, Szeretetteljesség.

Megérteni. Végighallgatni. Meghallgatni.

Értékelni. Nagyrabecsülés. Megbecsülés. Fontosság.

Megköszönni, mindent (konkrétan), amit csak tudsz. Hála.

Remek munkát végeztél a házban, a levélen...

Rögtön, és konkrétan. Nyilvánosan is dicsérjünk.

Tedd dicsérhetővé.

És ezt neked köszönhetem.

Megerősítés. Helyeslés. Biztatás.

Elfogadás (mosolygás). Figyelem.

Önértékelés és önbecsülés növelés.

„Éreztesd, hogy fontos vagyok!”

Csodálat (precíz.., személyiségünk-

jellemünk-tulajdon elismerése, csodálata).

Én megértelek. Megértem. Értelek. Értem.

Teljesen megértelek. Értem, amit mondasz.

Megértem, (hogy…), Teljesen éthető, hogy…,

 

5:1-es szabály (5 dicséret)

 

Ugye? igen sorozat. Jó?

Képes vagy rá.

Figyelni rá (szavai, mondandó, és főkét az érzései). Érzés megnevezése.

Megérteni, és visszajelezni, amit mond. - értő figyelem és én-üzenetek.

A teljes énközlés három elemet tartalmaz:

 - a bennünket zavaró viselkedés pontos megne­vezését,

 - ennek következményeit ránk nézve,

 - és azt az érzést, amelyet ez belőlünk kivált.

,,Az értő figyelem lényege, hogy a Fogadó megpróbálja megérteni, mit érez az Üzenő, mit jelent az üzenete.

Ezt az értelmet azután saját szavaival megfogalmazza, és az Üzenővel „visszaigazoltatja".

A Fogadó nem  küld  saját üzenetet - se értékelést, véleményt, tanácsot, se érveket, elemzést vagy kérdést.

Csak azt jelzi vissza, amiről úgy  érzi,  hogy  értelem  szerint  benne  volt  az  eredeti  üzenetben  - se többet, se kevesebbet.” – Thomas Gordon – P. E. T.

 

"Másoknak is vonzó az, aki önbizalmat sugároz."

 

Mentális lakberendezés.

Bennem (boldogság, szeretet, béke, stabilitás, energia, fény, buddha, erő, jóság, harmónia, kedvesség, hála, nyugalom, rend, békesség, sikeres férfi, minőség, luxus, siker, győzelem, szenvedély, szerelem, mosoly, vidámság, jó(l) vagyok érzés, cél, higgadtság, pozitivitás) van.

 

Amit közvetítesz magadból az a lényeges (erő, szeretet, bizalom, önbizalom, magabiztosság, stabilitás, határozottság, ,,jó vagyok”, boldogság, jókedv, őszinteség, férfi, ,,szerethető – izgalmas vagyok”, szexualitás, helytállás, helyzetkezelés, tudás).

 

Leginkább azt kapod vissza egy kapcsolatban, amit beleteszel (kedvesség, szeretet, törődés, stb.)

Ki mint vet, úgy arat

A kapcsolataink minősége, hogy mit aratunk kapcsolatainkban egy bizonyos pillanatban annak következménye,

amit kapcsolatainkban elvetünk.

Az, amit a kapcsolatainkban kapunk, csak igen kis mértékben függ a másik személytől, a sorstól, a véletlentől, vagy a természettől.

Inkább attól függ, hogy mit vetettünk.

 

Mielőtt megszólalnál, gondold végig,           

hogy amit mondanál, szebb-e, mint a csend, amit meg akarsz törni vele.

,,Csak azt mondd ki, ami erényedre válik."

Legyél ajándék annak, akinek az életébe lépsz.                                   

Soha ne engedd, hogy valaki ne legyen boldogabb a veled való találkozás után, mint előtte.

Tégy valami jót ma valakiért.

,,A szereteted kisugárzásával érintsd meg minden ember lelkét.”

  • Elismerő, pozitív, dicsérő, bátorító, kedves és szelíd, szeretettel teli szavak, mondatok.
  • Kedves, mosolygós, lágy, szerető, szeretetteli tekintet és beszéd.
  • A mosoly, a kedvesség, a szeretet érződjék a hangodon is.
  • Magabiztos, érzelmeket is tükröző hang(erő). Az érzés is menjen át.
  • Tükrözés (mozdulat, szavak).
  • Szemkontaktus. Flikk.
  • Bólintás, bólogatás(3). Előredőlés. Oldalt a fej.
  • Vessző, pont, szünetek, kötőszavak.
  • Gondolatban, írásban, beszédben – küldj felé pozitív, kellemes szavakat, érzéseket, érzelmeket (öröm, szeretet), puszit, ölelést, mosolyt, kedvességet.
  • Győztes-, Erő-, Hatalom-póz (min. 2 perc).
  • Széles, nyitott testtartás (szerotonin) – zárt (kortizol).
  • (ön) Kritika (kortizol).
  • Mosoly-nevetés (endorfin), ölelés (20 mp. oxitocin).
  • Visszatartott légzés (stresszhormon).
  • Hasi légzés – teljes hosszúságú,

    nyugodt, mély, ki hosszan.

  • Simogatás, masszázs (ön is).
  • Érzéseidet és a mondandódat is gesztikuláld. Testbeszéd.
  • Igen sorozat (te, és a másik is)
  • Pozitív kezdés. Légy pozitív.
  • (visszacsatoló) Kérdések.
  • Érzelmi fokozás, spirál.
  • Fontos szavakat kihangsúlyozni.
  • Halmozás, ismétlés, fokozás. Hasonlat.
    • Mi az ő véleménye.
    • Fogalmak és érzékszavak.
    • Fő szavak.
    • Beszéltetni, mindig térj vissza hozzá.
    • Mozgás, cselekvés, cselekedet.
  • Alliteráció. Szinesztézia.

    Megszemélyesítés (szíved átkarol, a béke áldása, tiszta öröm).

  • Ki, mi, mit, mikor, miért, mivel, hogyan, miáltal, mennyire, milyen. 2-3 jelző szavakhoz.
  • Domináns, határozott, magabiztos, vezető, sikeres.
  • Szórakozatni, megnevettetni, mosolyogtatni.
  • Szeretteiről, céljairól kérdezni.
  • Név, Te, NEKED, Veled, Együtt, Köztünk, …om pl. Angyalom.
  • Tesztel.
  • Engedd, hogy ő legyen hatással rád, - (Vedd észre) - ő vegyen le a lábadról.
  • Szükség van rá. (Éreztesd – tettek, kérdések, kérések).
  • Erősségeidről beszélj.
  • Kiss me on the lips
  • Run your fingers through my hair
  • Touch me. Slowly
  • Play.
    • Tetszel (nekem). Szexi vagy. Jó nő vagy. Ámulatbaejtően, elképesztően gyönyörű vagy.
    • Hívogatók. (Aha..ühü..hm..ah..jah..aszta. Értem. (Én) (teljesen, nagyon) Megértelek. (szeretettel, figyelmesen) Hallgatlak. Figyelek. Folytasd.)
    • Neki (ettől) miért lesz jó.
    • Örülni neki.
    • Ahogy bánsz, beszélsz másokról, azt gondolja, hogy vele is úgy fogsz.
    • Tudtára kell adnod, hogy mennyire szexi.
    • A beszéd, a beszélő, és a hatás.
    • Szemhéj lecsukása (igenként).
    • Tehetek valami jót érted/neked? Tudok valamiben segíteni neked? Szükséged van valamire? Kell valami?
    • Mivel tudok most a legtöbbet segíteni neked?
    • Pozitív legyél (szavak, mondatok, tettek).
    • Azt szeretjük, aki hasonló hozzánk. (én is…)
    • Jó vele (érezesd, mondd, öröm).
    • Mindentéren helyt(akar)áll(ni) (munkahely, barátok, nő).
    • Férfi – elintézi, helyzetkezelés, helytáll.
    • Megelőgezett jóság.
    • Odafigyelek (rád). Tudom jó/szereted/ezt akartad/jó ézés/fáj.
    • Kényeztetni babusgatni.
    • Nekem (az, ez) nagyon tetszik.
    • Mit tisztelsz/szeretsz benne? (Azt/ezt szeretem, tisztelem benned, (hogy)…
    • Megszeretgesselek? Megöleljelek?
    • Kényeztetés/babusgatás jól esne (most)?
    • ,,jó szex”, ,,termékenység” járás, mozdulat.
    • Egyre jobb.
    • A vágyott dologgal kapcsolatos szavak, mondatok, vizualizációk bősége.
    • Még gondolatban se menj bele kétes érzelmű kimenetelű helyzetbe.
    • Minden pozitív, dicsérő, kedves, szép magyar szó megérdemli, hogy használjuk.
    • Te irányíts. Kezdeményezz.
    • ,,én-üzentek” és értő figyelem.
    • Érintés. Simítás. Simogatás.
    • Mindenki számára saját maga a fő / a jó beszédtéma.
    • Szenvedélyesség, izgalmas, érdekesség.
    • Jelek, álmok.
    • Lazítás.
    • Elfogadás,
    • Megismerni, ismerni, emlékezni (ő is, ezt a jót mondta).
    • A mosoly- és a szeretet-energia fontos és nagyon jó, ezért használd tudatosan önmagad és mások éltében.
    • Minden szó, mondat befolyásolja a másikat (szép vagy, ügyes vagy, szeretlek, szeretjük egymást, fontos vagy, stb.).
    • Jól szeretni.
    • Azt szeretjük, aki ,,ismerős”, hasonló, hasonlít hozzánk. (pl. Én is…, velem is…)
    • Kötődés vágya. Jó kötődni, kapcsolódni.
    • Megértő legyél. Számíthat rád. Szeretném, ha tudnád: veled vagyok. Szeretni foglak. Szeretlek. Nem bántalak. Foglalkozom veled. Fontos vagy (nekem). Nincs veled semmi baj. Nem hagylak cserben. Nem kell csalódnod. Figyelek rád. Meghallgatlak, Elfogadlak annak, aki vagy. Nem vagy egyedül. Melletted/veled vagyok. Számíthatsz rám. (Én) megértelek. Meg tudom érteni. Értelek.
    • (Te) Jó vagy. (Te) értékes és érdemes/jó (ember, nő) vagy. (Te) csodálatos/nagyszerű (nő) vagy, kellemes/remek társaság. Szeretetreméltó, (nagyon) szerethető, szeretlek, szeretettel. Úgy vagy jó, ahogy vagy. Jól csinálod. Csodálatos. Te remek/nagyszerű vagy. Nagyon értékes (nő) vagy. Jobb veled a világ.
    • Most ez van, de majd jobb lesz, - ölelés, puszi, biztonság, minden rendben lesz, minden helyrejön majd, ezt érzed most, ilyennek érzed (magad), de te erős, jó, értékes, érdemes és szerethető vagy. Ez nem a te értékességedről, a jóságodról, a szeretetreméltóságodról mond, hanem pl. a másik emberről.
    • Dicséret – Szemkontaktus.
    • Hasznos, előrevivő infót adj.
    • Olyat mondj, amihez értesz. A férfi legyen hozzáértő.
    • Légy ápolt, tiszta, jó illatú.
    • Adni jókat neki. (Szavak, ajándékok).
    • Szerinted? Mi a te véleményed erről?
    • Én úgy/azt gondolom... Szerintem... Az én véleményem az...

   Te úgy/azt gondolod... Szerinted... A te véleményed az...

- (Szívesen) Meghallgatlak. Végig hallgatlak. Folytasd. Figyelek. Mondd tovább.

   Jól érte(tte)m/értelek?, Azt mondod..?

  • Ki akarja pakolni.
  • Kezd el dicsérni egy jó tulajdonságát, vagy éppen egy testrészét (akár gondolatban is) – s mi lesz?
  • Szeress, és Szeresd Önmagadat is.
  • Mindenki be akarja mutatni magát. (fontos, szerethető, jó ő, aki ő)
  • Amikor beszélsz valakivel – tulajdonképpen róla mondasz értékelést (és magadról is), ezért fontos a tudatos: pozitív, dicsérő, felemelő, értékes, céltudatos, barátságos, határozott, kedves és szeretetteljes értékelés-kommunikáció.
  • A férfit a teljesítményéért, a nőt önmagáért – mindenért dicsérd.
  • Amilyen élményeket élsz, közvetítesz, láttatsz, folytatsz (abba szeret bele), azt akarja ő is (szeretet, babázás, finom ételek, erős-magabiztos-elintéző-elköteleződő férfi, törődés, jó élmények.). (Köszönöm az érdeklődésedet. Nálam minden a legnagyobb rendben. Remélem Téged (is) csupa Fény és Szeretet vesz körül. = ,,négy legyet egy csapásra” – én értékellek téged, jó-törődő vagy, nálam jó, és rád is gondolok, neked is jót akarok),
  • Hass rá (Agy – Szív – Lélek).
  • Legyen szép, sikeres, boldog napod. Minden jót, szépet, boldogságost, kellemest.
  • Kritika – ,,Szendvics.”
  • Engedd, hogy megmentse a látszatot.
  • Ne támadj, ne kelljen védekeznie.
  • .,,A segítő szemlélet egyik fontos tanítása, hogy az elveket kell megmagyarázni.”
  • Inkább szeress, ölelj, ne vádaskodj.
  • Te légy a példakép.
  • ,,Tőlem várják, hogy Jó Vezető,  Jó Apa, Jó Férj legyek.”
  • Segíteni (neki). Támogatni.

Légy kedves, együttérző, megértő, szeretetteljes, inspiráló, biztató, dicsérő Önmagad és Mások felé.

 

,,Ha kedvelsz, mondjad. Ha hiányzom, éreztesd. Ha szeretsz, bizonyítsd.”

 

,,Ha szeretsz valakit, megtalálod a módját szeretetet kifejezésének.” 

 

Hitesd el velem, hogy elég jó vagyok neked!

 

Szeretetből beszélj és cselekedj.

 

Amit mondasz, legfőképpen magadról mondod.                                              

Figyeld meg, hogy mit mond másokról.

 

Amit magadból közvetítesz, testtartás, testbeszéd, a lényeg.

Nonverbális jeleink irányítják azt, ahogy mások gondolkodnak és éreznek rólunk szerintünk, és ahogy magunkról gondolkodunk, és magunkkal kapcsolatban érzünk.

Testbeszédünk alakítja, hogy kik vagyunk.

Amit bent élsz, azt közvetíted kifelé, tehát szeresd magad, légy jó, kedves, magabiztos.

,,Úgy bánsz rosszul magaddal, ahogy azt annak idején veled tették!”

,,Úgy bánsz jól magaddal, ahogy azt annak idején veled tették!”

Ahogy önmagaddal bánsz, úgy fog más is.

Úgy bánj magaddal, ahogy a párodtól szeretnéd.

  • AZ EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉG ISMÉRVE: AZ ÚN. POZITÍV VÁRAKOZÁSOK.

Az, hogy mennyire keressük a jót mindenben és mindenkiben magunk körül.

 

Hála – Amiért csak tudsz.

Mi tenne a példaképed?

,,Kösd gondolataidat a békesség, kiegyensúlyozottság, nyugalom, szeretet, biztonság eszméihez és elméd boldogságot teremt.”

Lényeg a jó, kellemes érzést adó hormonok, neurotranszmitterek kiváltása a testben a jó gondolatok, cselekedetek, események hatására. …,,az érzés, és az, amit kivált belőled, belőle.”

Az 5 szeretetnyelv használata. (Minőségi idő; Bátorító, dicsérő, elismerő, kedves és szelíd szavak; Szívességek; Ajándékozás; Testi érintések.)

 

Tedd jobbá mindenki napját, kezd a tiéddel.

Aki szeret valakit, az mindent megtesz, hogy ő boldog legyen.

A sok támogatás, ölelés, meg szeretet biztonságot ad.

Kívánom, hogy találja meg a békét, és a szerelmet.

Mindig találj arra időt, hogy tehess valamit másokért. Nincs annál nagyobb jutalom, mint másokat boldoggá tenni. (Fabiola Gianotti fizikus)

,,A dicséret motivál, erőt és bátorságot ad az új feladatokhoz, ösztönöz. Ezt meg kellene szívlelnie a családtagokkal, barátokkal és munkatársakkal folytatott mindennapos kapcsolatokban.”

Az igazi szeretet tettekben, és nem csak a szavakban nyilvánul meg...,,Féltő gonddal kell őrködnünk az emberek felett, akiket szeretünk, sosem elég azt mondani, szeretlek, hanem minden áldott nap ki is kell mutatnunk azt a szeretetet." (Jane Green)

Nap mint nap kell újra kivirágoztatnunk jóságunkat, szeretetünket és vágyunkat, mintha lelkünk is, testünk is akkor érintené először a másikét. (Schäffer Erzsébet)

A szeretet és a megbecsülés mérhetetlen. Nincs akkorra mérce, mellyel mérhető lenne a fontossága, és a súlya is olyan hatalmas, hogy nincs mérleg, mely mérni képes. (Tom Kenyon)

A simogatás és a dédelgetés megindítja a csi áramlását a testben és a test körül. (Tom Kenyon)

Merjünk egymás számára lágy tavaszi eső lenni, hogy mellettünk a másik kivirágozzon. (Böjte Csaba)

A pszichológiában csak nemrég ismerték fel, milyen hatalmas erő az az érzés, hogy szeretnek. Elősegíti a test és a lélek növekedését, és talán a leghatékonyabb gyógyító erő a testi-lelki sérülések behegedéséhez. (Thomas Gordon: P.E.T. – A szülői eredményesség tanulása)

Jóindulatú kedvesség,

szerető kedvesség.

 

Kedvesség kell, hogy betöltse minden szavunkat és cselekedetünket munkahelyünkön, az iskolában, az egyházban és különösen az otthonainkban. (Joseph B. Wirthlin)

A legcsodálatosabb, a legjobb és leghatásosabb orvosság az ember számára az, ha megölelik, ha megértik, ha segítik, ha megnevettetik és, ha szívből szeretik. – Lippai Marianna

,,A szeretet nyelve a cselekvés.
A legszebb szavak pedig; az ölelés, simogatás, megnevettetés és mosolyra fakasztás, odafigyelés, meghallgatás, törődés és bátorítás.
Minden nap szánj időt arra, hogy ezen a nyelven szólj azokhoz, akiket az élet neked ajándékozott.”

Tudod mi a JÓ? Beszélgetni. Összejönni. Együtt lenni. Nevetni. Egymásra mosolyogni. Egymás szemébe nézni.         A másik illatát érezni. És a lelkét. Meg az egész Lényét. Na, ez a JÓ! - Lippai Marianna -

Ha valakit szeretsz, azzal úgy bánj: mint, akit - szeretsz!

 

,,A boldog párkapcsolat titka nem az, hogy kritizáljuk a másikat, hanem hogy elmondjuk, hogy mit szeretünk benne.

Szeretem benned azt, hogy..

Szeretem, amikor…

Szeretem…”

,,Szeretettel teli gondolatok, szeretettel teli tetteket hoznak létre.”

,,A szeretettel teli gondolatok szeretettel teli életet és szeretettel teli kapcsolatokat hoznak létre."

,,Minden körülmény között meg kell őrizned a középpontodat, és megtanulni megáldani a jelenléteddel bárkit.” 

A jó példa ragadós

"A gyerek olyannak látja magát, amilyennek a te szemed tükre mutatja.De ez így van velünk, felnőttekkel is.” – Böjte Csaba.

Nagyon kedvesen beszélt.

Őrizd meg a belső békéd, stabilitásod, nyugalmad, erőd.

Teremtsd meg a szerető határokat.

 

Tápláld az agyad, nagyszerű gondolatokkal.

 

A szeretetteljes légkör az otthonodban, megalapozza az életedet! (Tendzin Gyaco, a XIV. dalai láma)

 

Sikerhez vezető út egyike a pozitív energetikával rendelkező otthon, munkahely, amely segíti az ottlévők életét. (Szilvásy Judit)

 

Az alkotáshoz elengedhetetlen a nyugalom, a biztonságos háttér. (Illényi Katica)

 

,,A tanulás alapfeltétele a szorongásmentes légkör.”

 

,,Ha az ember kipihent, nem tud mást tenni, mint tanulni, fejlődni.” (Molnár József)

 

,,A nyugodt családi háttér egyébként is elengedhetetlen a kiegyensúlyozott teljesítményhez.”

 

A beszéd gyógyíthat, és építő változásokat segíthet elő. De nem akármilyen beszéd. ...meg kell tanulnia közölni-kimutatni elfogadását, és ehhez kommunikációs készségeket kell elsajátítania.

Az értő figyelem lényege, hogy a Fogadó megpróbálja megérteni,  mit érez az Üzenő, mit jelent az üzenete. Ezt az értelmet azután saját szavaival megfogalmazza, és az Üzenővel „visszaigazoltatja".

A Fogadó nem  küld  saját üzenetet - se értékelést, véleményt, tanácsot, se érveket, elemzést vagy kérdést. Csak azt jelzi vissza, amiről úgy érzi, hogy értelem szerint benne volt az eredeti üzenetben - se többet, se kevesebbet.

.... Az értő figyelem visszajelzésével az a célunk, hogy ellenörizzük, pontos-e a megértésünk, s egyúttal az üzenő is megbizonyosodhat arról, hogy megértették." - (Thomas Gordon - P. E. T. A szülői eredményesség tanulása)

Az érett személyiséget dominánsan ,,proszociális”  (önzetlen) értékek jellemzik.

 Az igazán lelkiekben, szellemileg, tudat-szinten érett ember már nem játszmázik!

 ,,Én csak egy ember vagyok, aki őszinte és jó akar lenni, és boldoggá akarja tenni az embereket, és megadni nekik az eszképizmus legnagyobb érzését a tehetség révén, amit Isten adott nekem. Ez az, amit a szívem diktál, ez minden, amit szeretnék csinálni. Csak megosztani, adni és mosolyt csalni az emberek arcára és megtölteni a szívüket boldogsággal.”

Tessék, itt a vállam pihend ki magad. Tessék, itt a vállam beszéld ki magad. Tessék, itt a vállam..pssz..hallgatok.

Sok jót teszek másoknak és önmagamnak.

,,Érzelmi biztonság, elérhetőség - növeli a biztonságérzést.

 

Az érzelmi tényező az egyik legfontosabb tényező a gyermek fejlődése szempontjából.

 

A bőr érintése fizikai szükséglet, serkenti az idegrendszert, jótékony.”

 

Mindennap mutasd ki családodnak a szeretetedet: szavakkal, simogatással, gondoskodással.

Alkalom nélkül is lepd meg szeretteidet apróságokkal.

Úgy élj, hogy amikor a gyerekeid a szeretetre, a becsületre és a tisztességre gondolnak, te juss az eszükbe. (H. Jackson Brown - Kis útmutató az élethez)

 

,,Az ember csak annyit ér, amennyi hasznot hajt embertársainak, hazájának s  ezáltal az egész emberiségnek.” (Széchenyi István)

 

Elköteleződöm a saját ragyogásom mellett.

 

Szívemet és kedvességemet árasztom.

 

A SZERETET, AZ ÉN AJÁNDÉKOM. MEGTÖLTÖM MAGAM SZERETETTEL

ÉS A SZERETETET KISUGÁRZOM A VILÁGBA. (Wayne Dyer)

 

Emlékeztetlek rá, hogy mennyire fontos vagy (nekem)… hogy mennyire nagyszerű, csodálatos vagy.

(Te) Nagyon CSODÁLATOS és JÓ nő (vagy). Te nagyon értékes vagy!! Nagyon értékes vagy nekem. Fontos vagy. Extra kellemes és értékes társaság vagy.

Szeretlek boldognak látni, érezni.

Csodálatos, szívből őrülök neked és örülök a szép eredményeidnek, sikereidnek. Boldogság tölt el, ha látom, hogy sikeres, boldog vagy.

Kell a szárnyalás, a repülés, a boldogság, a sok ölelés, szeretgetés,figyelem, az érett személyiség. A megértés, megnyugtatás, nevetés :-)) sok-sok pozitív, jó élmény...törődni a másik testével, lelkével, szellemével..egy nőre figyelni és megérteni, meghallani, meghallgatni kell, ..és a testét, lelkét, szellemét kielégíteeni. Jó barátságban lenni vele, értékelni, elismerni. Őszintén, nyitott szívvel lenni felé, persze azzal, aki méltó rá.
Neked olyan jó szíved van. És olyan jó, az aki vagy..egy laza, karakán, értékes nő! Csupa jó, értékes gondolattal, szeretettel, Egy nagyon szerethető csodás lélek vagy!!! Puszi, ölelés. Puszillak. Ölellek. Vigyázz magadra, Namaste. Áldás. Végtelen szeretettel kívánok neked minden jót. A legszebbet! A legjobbat mindenből. 

 

,,Az igazi férfi ragyogtat egy nőt.”

 

Azt akarom, hogy úgy nézzen rám, hogy igen, ő hozzám tartozik, de tudja azt, hogy mennyire törékeny minden, ami mögöttem lapul. Tudjon róla, tudjon mindenről, és pont ezért ragyogjon a szeme. Éreztesse, hogy több vagyok, mint aminek érzem magam. Jóval több, mert így fog arra ösztönözni, hogy igenis, menni kell előre. Egy ilyet nem tudnak szétszakítani, senkinek sincs hatalma felette. Nincs az a valaki, aki bele tudna rondítani, hiszen áthatolhatatlan millió szál szövi össze az életeteket, itt bizony nincs helye féltékenységnek. Kötődésnél nincs taktika, csak őszinteség. (Oravecz Nóra)

 

A tripla szűrő a kommunikációban

A szufik azt tanácsolják, hogy csak azután szólaljunk meg, miután a szavaink áthaladtak három kapun.

Az első kapunál azt kérdezzük magunktól: "Ezek a szavak Igazak?" Ha azok, továbbengedjük őket, ha nem, mehetnek vissza.

A második kapunál azt kérdezzük: "És szükségesek?"

Az utolsó kapunál a

zt kérdezzük: "És kedvesek?"

(Eknath Easwaran)

 

,,És mindenki, aki veled találkozik az élet útján, legyen megérintve valahogy a te jelenléted, a kegyelem, a fényed és a nyitottságod által, a bölcsességed és a szereteted által. És ezen a találkozón keresztül legyenek inspirálva, hogy megtalálják az Igazságot önmagukban."

 

,,Minden körülmény között meg kell őrizned a középpontodat, és megtanulni megáldani a jelenléteddel bárkit.” 

Mindenki arra vágyik, hogy elfogadják, szeressék, és elismerjék.

,,Az ember ott érzi jól magát, ahol szeretik és a legtöbb megértést kapja."

 ,,A jót el kell ismerni, annál inspirálóbb kevés dolog van.”

 ,,Mindenki arra vágyik, hogy mások megértsék, mit érez, amikor beszél, és ne csak azt, amit mond."  (Dr. Thomas  Gordon)

Légy tudatos, légy nyugodt, meditatív, boldog, jóságos, együttérző, megértő, támogató, kedves, sugárzó. Légy ajándék, légy áldás és bőség magadnak és másoknak.

 

,,Rudolf Steiner szerint a felnőttek feladata, hogy gyermekeiket rózsabimbó módjára, vigyázva neveljék, megteremtve nekik mind a fizikai, mind a lelki és szellemi feltételeket ahhoz, hogy csakraszirmaik kibontakozhassanak.”

 

Kedve van hozzá. Jókedve. Ezért a kedv szóért hívjuk is a csodálatos anyanyelvünkön kedvesemnek azt, akit nagyon szeretünk. És ha valakinek a kedvében jársz, azt jelenti, hogy nagy örömet okozol neki. Kedvesség nélkül nem tudok elképzelni szeretetet. (Müller Péter)

 

A lényeg a belső megnyílás, a kinyílás..hogy legyen hely neki,.. beengedve..hogy érezze az igazi bizalmat..és az óriási szeretetet..hogy tudja, hogy nagyon nagyon szeretve lesz, van…érezze, hogy nagyon nagyon boldog lesz, van…s hogy nagyon boldoggá fog tenni és nagyon szeretni..szeret. hm..Igen. Szeretni szeret! Szeretni szeret – szeret Szeretni.

 

Csodálatos, nagyon jó érzés, amikor az embert igazából és igazán jól szeretik, és jól szeret.

 

Mindent bearanyozni: a reggelt, a nappalt, az éjszakát; mindent megérteni: az embert és sorsát; mindent jobbá tenni: először önmagunkat, és általunk a világot. (Tatiosz)

 

„Mi volt jó a napodban”

Nekem Szilvi tanította meg, hogy mennyire fontos az, hogy együtt eszünk esténként. Leülünk a vacsoraasztal köré, és van egy kis játékunk, a „mi volt jó a napodban” játék. A lányok már nagyon várják. Ez egyfajta önmotivációs módszer, hiszen egész nap azt keresik, hogy otthon majd mit mondhatnak el. Erre nyitjuk ki a fülüket, szemüket. (Szalay Ádám)

Boldogságot teremt, ahogy a másik emberre nézel, mosolyogsz, és másokról gondoskodsz. (Nhat Hanh Thich)

,,Az ember nemcsak a szájával hallgat vagy beszél valamiről, hanem a lelkével is." (Márai Sándor - Az igazi)

,,El sem hiszi, mennyire fontos azt hallani valakitől, hogy "köszönöm", vagy az, hogy valaki azt mondja neked, hogy szeret téged. Ez az emberi természet része. Mindegyikünknek fontos érezni, hogy értékelik.”

,,Émile Coué észrevette, hogy azok a betegek, akikhez „volt néhány jó szava”, gyorsabban gyógyultak, mint akikhez éppen nem volt ideje szólni. Felfedezte a szavak erejét,”

Adjál lehetőséget, teremtsd meg a lehetőséget, hogy a másik ember a szerelmednek, jó embernek, értékes embernek, klassz embernek tartson.

Néhány jó szó felébreszthet, megváltoztatja lelked időjárását.

Ha mosollyal, szeretettel, és lassabban beszélsz, mást mondasz.

Szeretet a válasz. Mindegy, mi volt a kérdés.

Mit cselekedne, mondana a szeretet? Oldd fel a szeretetben.

Adjál a másiknak lehetőséget, hogy dicsérhetővé, fontossá, segítővé váljon, értékesnek, szükségesnek érezze magát.

Azzá válsz, akivel/akikkel vagy - pozitív, kedves, vidám, inspiráló, megértő, kellemes, szerető, támogató, fejlesztő, sikeres emberek, példaképek.

Szerény, kedves, tapintatos és együttérző vagyok magammal és másokkal.