Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Boldogság és Siker 9

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/pozitiv--klassz--inspiralo--fejleszto-klubok--kozossegek--programok--egeszseg-harmonia-kozpontok---segitok.html

,,Ha önbizalmat, magabiztosságot,

„teljesen jó vagyok úgy, ahogyan vagyok" érzését

árasztod magadból amerre jársz,

akkor egyre több tekintetet fogsz magadra vonzani, és hamarosan válogathatsz a jelöltek közül.”

 

  • A helyes testtartás,
  • a mosoly,
  • a szemkontaktus

mindig is a magabiztosság szimbóluma volt.

 

,,Ha a testbeszéded magabiztosságot sugároz,

az komolyan visszahat arra,

hogyan érzed és éled meg magad a mindennapokban és társas interakciókban.

Fejleszd magad célzottan.”

 

A testbeszéded megváltoztatja

a gondolkodásod,

ami megváltoztatja a viselkedésed,

ami megváltoztatja a megjelenésed.

 

,,Mások véleményének óriási befolyásolása van a viselkedésünkre. Óriási. Személyiségünkben döntő szerepe van annak, hogyan vélekednek szerintünk mások rólunk. Erősen befolyásol minket mások véleménye.”

A nonverbális jeleink tanúskodnak arról, hogy szerintünk mások mit gondolnak és éreznek rólunk, s hogy mi mit gondolunk és érzünk magunkkal kapcsolatban.

Mindig a pozitívat mondd!!! pl. ha a kiszemelt vagy a főnök el akarna küldeni, (s nem fontos a maradásod), akkor mondd: pont tegnap gondoltam, hogy megvalósítom az álmom, s elkezdek egy szakács-tanfolyamot, nagyon hálás vagyok neked, hogy segítesz indulni. Nagyon köszönöm.

Ami helyzet ismerős, ,,azt keresi”, mert azt tudja, hogy hogy viselje el (pl. elutasítás, szűkösség-gazdagság) - A bevésődött korábbi mintázat (pl. szülői) – Változtass, vagyis írd át pozitív-hasznos-jó-kedves-kellemes emberek-helyzetek, mondatok-gondolatok, és vizualizációk által - ami nagyobb szerepet játszik a napodban, az a lényeges, az ,,íródik be”, tehát sokszor sokszor sokszor naponta.

 

Amit magadból közvetítesz, testtartás, testbeszéd, a lényeg.

Nonverbális jeleink irányítják azt, ahogy mások gondolkodnak és éreznek rólunk szerintünk, és ahogy magunkról gondolkodunk, és magunkkal kapcsolatban érzünk.

Testbeszédünk alakítja, hogy kik vagyunk.

Amit bent élsz, azt közvetíted kifelé, tehát szeresd magad, légy jó, kedves, magabiztos.

 

Ahogy önmagaddal bánsz, úgy fog más is.

Úgy bánj magaddal, ahogy a párodtól szeretnéd.

,,Úgy bánsz rosszul magaddal, ahogy azt annak idején veled tették!”

,,Úgy bánsz jól magaddal, ahogy azt annak idején veled tették!”

Ahogy önmagaddal bánsz, úgy fog más is.

Amit bent élsz, azt közvetíted kifelé, tehát szeresd magad, légy jó, kedves, magabiztos.

Elismerés, megnyugtatás, dicséret, együttérzés, mosoly, szeretet.

Dicsérni, dicsérni, amit csak tudsz.

Mosoly, mosoly, kedvesség.          

Érzést is megérteni.

 

5:1-es szabály (5 dicséret)

 

Mentális lakberendezés.

Bennem (boldogság, szeretet, béke, stabilitás, energia, fény, buddha, erő, jóság, harmónia, kedvesség, hála, nyugalom, rend, békesség, sikeres férfi, minőség, luxus, siker, győzelem, szenvedély, szerelem, mosoly, vidámság, jó(l) vagyok érzés, cél, higgadtság, pozitivitás) van.

Amit közvetítesz magadból az a lényeges (erő, szeretet, bizalom, önbizalom, magabiztosság, stabilitás, határozottság, ,,jó vagyok”, boldogság, jókedv, őszinteség, férfi, ,,szerethető – izgalmas vagyok”, szexualitás, helytállás, helyzetkezelés, tudás).

Amit mondasz, legfőképpen magadról mondod.                                              

Figyeld meg, hogy mit mond másokról.

 

Mielőtt megszólalnál, gondold végig,           

hogy amit mondanál, szebb-e, mint a csend, amit meg akarsz törni vele.

,,Csak azt mondd ki, ami erényedre válik."

Legyél ajándék annak, akinek az életébe lépsz.                                   

Soha ne engedd, hogy valaki ne legyen boldogabb a veled való találkozás után, mint előtte.

Tégy valami jót ma valakiért.

Megértés, megnyugtatás, elismerés, dicséret.

,,A szereteted kisugárzásával érintsd meg minden ember lelkét.”

Elismerő, pozitív, dicsérő, bátorító, kedves és szelíd, szeretettel teli szavak, mondatok.

Szeretetből beszélj és cselekedj.

Szeresd önmagad és másokat. <3

 

 

Csak arra energia, amire tényleg kell. Csak egyet akarni. (ne akarj még száz különféle dolgot ugyanolyan nagyon)

 

 

Ha mélyebben lélegeznénk és csökkentenénk a légzésszámunkat, naponta néhány percet tudatosan csak a ki- és belélegzett levegő áramlására koncentrálnánk, megtapasztalhatnánk a légzés fizikailag és lelkileg is gyógyító, valamint élénkítő vagy épp ellazító hatását.

 

A tudatos légzés megnyugtatja az idegeket, kiegyensúlyozottá teszi a lelkünket, és még gyógyítóerővel is bír.

A tudatos légzés segíti a testedet ellazulni és elősegíti a vér áramlását.  

  

Sok ember túl felületesen lélegzik, túl rövid ideig lélegzik be és nem szívja be elég mélyen a levegőt.

Ilyen esetekben túl gyenge a „légzés útján zajló táplálékfelvétel”.

Ennek következtében a kozmikus energia is csak mérsékelt mennyiségben oszlik el a testben.

Az ember gyakran csak annyi „légzéstáplálékot" vesz fel, amennyi a fennmaradásához szükséges.

Így azonban nem erősödhet az ­életenergia. (Helene Walterskirchen)

 

A HELYES LÉGZÉS JAVÍTJA A KÖZÉRZETET. Ha felületesen, kis légvétellel gyorsan veszi a levegőt, a vérbe kevesebb oxigén jut, ezért ez nem gazdaságos. Ez a jelenség leggyakrabban stressz, fáradság esetén fordul elő.

 

Az indiai írások azt tanítják, hogy minél lassabban lélegzik valaki, annál tovább él.

 

,,A modern kutatások is igazolják a légzés gyógyító hatását.

Tény, ha légzésedet naponta legalább 15 percen keresztül lelassítod annyira, hogy a belégzés és kilégzés körülbelül 3-3 másodperc legyen, csökken a vérnyomásod, ellazulsz és megnyugszol. A légzés közvetlenül hat az idegrendszerre is: figyeld csak meg, hogy a lelkiállapotoddal hogyan változik a légzésed.”

 

A civilizált emberek többsége azonban felületesen lélegzik, a rekeszizom teljes kihasználása nélkül.

A nyugati világban megszokott dolog, hogy ha feszült az ember, visszatartja légzését, kontrollálja érzéseit, ahelyett, hogy kifújná magát, hogy testileg és lelkileg megkönnyebbülne.

 

Sok szakember az egészségre károsnak tartja, ha a be- és kilégzések száma megközelítőleg nem állandó, illetve ha az ember nem nyugodtan mélyeket, hanem görcsösen és aprókat lélegzik.

 

Így a nyugati világban egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a légzéstechnikának, amit az ázsiai országokban már régóta alkalmaznak.

Ez a technika segít az embernek megtalálni belső harmóniáját és kiegyensúlyozottságát.

  

Aki levegővel táplálkozik, világít, mint egy isten és sokáig él. (Konfuciusz)

  

Fordulj a légzésedhez, és a szétszórtságod eltűnik! (Buddha)

 

,,Ne feledjük: ahhoz, hogy jól tudjunk aludni, a nap folyamán nem szabad több energiát elfogyasztanunk, mint amennyi a szervezetünkben újraképződik. Maradjunk mindig a teljesítőképességünk határain belül!”

Az érzelem nélküli gondolat mögött nincs energia.

Engedd termelődni az energiát magadban.

Napi többszöri több percnyi semmittevés, „ücsörgés" plussz energia.

Mielőtt elfáradnál hagyd abba.

Csinálj helyet, időt, energiát a jónak magadban.

Légy nyitott.

A megfelelő erőt használd a megfelelő helyen és időben.

Teljes kipihentség és a meditáció.

 

,,Költsd a bevételed legalább 10%-át önfejlesztésre, és néhány éven belül benne leszel a szakmád top 1%-ában!”

 

,,Ha a miérted elég erős, akkor a körülmények meghajlanak előtted.”

 

,,Az emberek óriási változásra képesek, ha lehetőségük van megfelelő képzésre.”

,,Jó úton haladsz, mert van célod és szorgalmas vagy.”

 

,,Tudod mi a különbség köztünk?                                

Ha az élettől citromot kapok, limonádét csinálok. Amikor te kapsz citromot, dühösen beleharapsz, és jól megszívod magad savval.”

 

A boldog emberek tudatosan optimista és boldog emberekkel veszik körül magukat.

Kik vesznek körül? Ők befolyásolják az életed.

,,Zárd ki, ha lehúz, elkeserít, nem támogat, elszomorít, nem segít, csak beléd rúg, és hátráltat. Nincs rá szükséged.”

,,Saját kisebbségi érzését próbálja csökkenteni azzal, hogy a saját szintjére kényszerít másokat.”

,,Ne pazarold az időd fölöslegesen olyan emberi kapcsolatokra, amelyek nem építő jelleggel hatnak rád!

Próbáld meg uralni az érzést, ha elveszíted az irányítást, azzal károsítod energiáidat.

,,Ahányszor sikerül nem kívánt eseményeket pozitívvá alakítanod, elpusztítod hamis avagy szűkös éned egy részét.”

Akik rosszul kezelik a konfliktusaikat,

azok mindig meg akarják nyerni az aktuális vitát, minthogy megoldást találjanak a problémára.

,,Fejlődésünk kizárólag attól függ, hogy  milyen mértékben tudunk megszabadulni a negatív érzéseinktől.”

 

,,Az hogy most rossz az a helyzet, az nem a te értékességedről, a jóságodról, a szeretetreméltóságodról mond, hanem pl. a másik emberről.

Most ez van, de majd jobb lesz, - ölelés, puszi, biztonság, minden rendben lesz, minden helyrejön majd, ezt érzed most, ilyennek érzed (magad), de te erős, jó, értékes, érdemes és szerethető vagy.”

 

Amit ma teszel, az meghatározza a holnapi napodat, amit a héten teszel, az meghatározza a jövő hetedet, amit ebben a hónapban teszel, az meghatározza a jövő hónapodat. (Molnár József)

 

,,Gondolataiddal és ezáltal az érzéseiddel átírhatod a jövődet. Sokkal nagyobb ereje van a gondolatoknak, mint ahogyan azt sokan gondolják! Tudatosan oda kell rájuk figyelni, és mellőzni a negatív érzettel megtöltött gondolatokat, ha egy jobb világot szeretnénk!”

 

,,A Pozitív Gondolkodás egy eszköz ahhoz, hogy életét hatékonyan meg tudja változtatni, ha akarja. A tudatalatti erejét használja fel saját maga építésére és ekkor mindent elérhet, amit csak akar. Mindegy, hogy merről fúj a szél. A lényeg az, hogyan állítja be a vitorlákat.”

 

Boldogulásunk titka abban rejlik, hogy miképpen bánunk értelmünkkel, érzelmeinkkel és tudatunkkal.
(Erhard F. Freitag -  Az erő benned van)

,,A boldogtalan emberek állandóan arra összpontosítanak, hogy mit utálnak az életben. A boldog emberek pedig arra, amit szeretnek.”

Amint nehézség adódik, azonnal visszaesel.

Szóval, amint legközelebb egy újabb esély szembejönne veled az életben, azt tanácsolom, hogy akkor majd alaposan vedd szemügyre.

Okos döntés, végre hallgattál a jó szóra.

Látod, keményebb vagy, mint gondoltad.

Az érett emberek azok, akik megfigyelték és felfedezték maguknak, mi helyes és mi helytelen, mi jó és mi rossz. És azáltal, hogy ezt felfedezték a maguk számára, mérhetetlen belső tartásra tettek szert. Ha az egész világ mást gondolna, számukra az is közömbös. Megvan a saját tapasztalatuk, ami vezeti őket, és ez elég. (Osho)

 A ,,filmed” főszereplője te vagy, tedd olyan klasszá, széppé életed filmjét, amilyet te akarsz, szeretsz, amit igazán jó megnézni, sokszor visszanézni.

,,Ha befelé harmóniában és szeretetben élsz önmagaddal és másokkal, minden ellenséges és negatív ideát elutasítasz, akkor ennek a szeretetnek és harmóniának kifelé, környezetedben is meg kell nyilvánulnia."

,,Mindig megkapod azt, amire tartósan összpontosítasz. Ha a bőségre, akkor azt; ha a hiányra, akkor azt.”

 

„Azt hiszem, mostanra elég világossá tettem, hogy nem nagyon elégszem meg a remény szóval. Nem hiszek abban, hogy az emberek csak reménykedjenek. Dolgozunk azért, amit akarunk.”

 

,,Ahol van akarat, találnak lehetőséget."

 

Tudatosan használd a pozitív szavak, mondatok, gondolatok erejét perceken, félórákon, napokon, hónapokon át. (Molnár József)

 

,,Úgy vehetsz fel új szokásokat, ahogy felvetted a meglévőket – ismétlés útján.”

 

Azért nem sikerül, mert nem tudod mit akarsz, vagy nem akarod elég intenzíven. (Frank Crane)

 

 

Ahogyan erősebb lesz az AKAROM, úgy lesz könnyebb a HOGYAN. (Jim Raco)

A karma nem hit, sors, beteljesülés vagy végzet, hanem ok-okozat. Ha meg tudod változtatni az okokat, akkor annak a következményei is megváltoznak. (Ole Nydahl)

Amit el akarsz érni az életben, azt lásd, nézd, érezd, s elindul a vonzás, elindul feléd.

Képzeljétek el, lássátok az úti célotokat.

Tanulás és gyakorlás, hónapokon át.

Ha jó munkát akarsz végezni, készíts listát.

Remek érzéked van ehhez.

Csendesítse le az egóját, és felszínre tőr az ereje.

Mi vezet a sikerhez? Mit kell tenned, hogy elérd az álmod, célod, a sikereid?

,,A társaság, amellyel körülvesszük magunkat, meghatározó. … Állatorvosoktól nem lehet teniszezni tanulni. Lehet mindkettőben sikeres valaki, de azoktól kell tanulni, akik igazán értenek hozzá.                                                                                                                                   A segítőd egy új szintre visz azzal, hogy minden jót felerősít benned. Önbecsülésed növekszik, alakul a jövőképed.”

Túl sok a kérdésed, és túl sokat panaszkodsz. Bízol? A vezetődben, bennünk?

Ha tényleg ez a vágyad, ne add fel. Bízz abban, hogy a tehetséged és rendkívüli elméd utat tőr magának.

„Ha beleteszed az időt és beleteszed az erőfeszítést, akkor megérdemled, hogy itt legyél, ugyanúgy, mint én.”

Az ember nem más, mint amit egész nap gondol.

A mély, lassú, mellkas-has légzés szokása.      

 Amit beteszel a napjaidba, az jön ki (energia, nyugalom, pihenés, szeretet stb.).

,,Az eredményesség kulcsa abban rejlik, hogy a napjaid túlnyomó részében mi az, mi magasabb szerepet játszik.”   

,,A célod elérése arról szól, hogy mindig összhangban maradj azzal, amire vágysz.”

,,Azért nem kaptad meg eddig, mert más rezgésen vagy a vágyaddal.”

A szokásaid a fontosak.

Mitől leszel sikeres?

,,A boldogsághoz vezető életstratégiák elsajátításával jóval kiegyensúlyozottabb életet élhetsz.”

,,A pszichológiai rugalmasság az a képesség, amely lehetővé teszi, hogy értékeid által vezérelve, tudatosan és nyitottan alkalmazkodj egy helyzethez, és adott esetben hatékonyan cselekedj.”

A boldogságkutatás megmutatja, hogy aki „jó életre” vágyik, annak jót kell cselekednie.

Ez azt jelenti, hogy felismered, és alkalmazod a természeti törvényeket, valamint a legnagyobb harmóniára törekedsz általuk.

Kifejlessz olyan hatékony módszertant, amellyel tudatosan jobbá, és tartalmasabbá teheted az életedet.

Légy a legjobb, s te leszel a legjobb.

"Ha belső világodat rendbe teszed, a külső is egyenesbe kerül." (Eckhart Tolle)

,,Kösd gondolataidat a békesség, kiegyensúlyozottság, nyugalom, szeretet, biztonság eszméihez és elméd boldogságot teremt.”

,,Egy család általános közérzete nagyban függ attól, hogy milyen a szülők és a gyerekek közötti kapcsolat.”

A nevetés nagyon fontos egy jó barátsághoz.

 

Tedd jobbá mindenki napját, kezd a tiéddel.

 

Sok jót teszek másoknak és önmagamnak. Célod. Erősségeid. Értékek. Jónak lenni. Maradj önmagad.
Pozitív, sikeres jövőkép. Én vagyok a jó. Ne vitázz arról, ami világos, mint a nap.
Mindenki azt érzékeli a másikból, ahol ő tart, vagy ahová szeretne eljutni. ,,Mindenki annyit ért meg belőle, BELŐLED, ahol ő tart.” Tudod a helyzetet megoldani, kezelni. Képes vagy rá. Okos vagy. Tudni, ismerni a következő lépést, s nem félni a kudarctól. Eléred, megoldod. Érd el a megvilágosodást. Válj buddhává.

Pontosan mit akarsz mondani neki? Engedd el. Ne harcolj vele - ,,Későn jött”. ,,Picike rovar”. Legyen olyan az elméd, mint egy ,,harci elefánt”.
Csak a kötözködés, fáradtság, gyerekkora, bizonytalansága, tudatlanság beszél belőle. Hogy lehetne segíteni neki, rajta.

Mit tenne a példaképed?

Bízz a minőségi meditáció csodájában!

Lazítás (napjában többször, rendszeresen, minden testrészt).

 

,,A következetes munka, a társak hatása csodákra képes.”

A sok támogatás, ölelés, meg szeretet biztonságot ad.

Lényeg a jó, kellemes érzést adó hormonok, neurotranszmitterek kiváltása a testben a jó gondolatok, cselekedetek, események hatására. …,,az érzés, és az, amit kivált belőled, belőle.”

Ha a másik jobban játszik, akkor neked még jobban kell.

Egy jó halász, a hal fejével gondolkodik.

,,Arra kaptuk az időnket, hogy azt az utat járjuk, ami boldoggá tesz - nem arra, hogy ne higgyünk abba, hogy van olyan.” – Oravecz Nóra

Tedd jobbá mindenki napját, kezd a tiéddel.

 

Szeretetből cselekedj, és beszélj.

 

Ha valakit szeretsz, azzal úgy bánj: mint, akit - szeretsz! (Molnár József)

 

,,Jól jegyezd meg:

Te vagy az életedben az első számú létező!

Senki és semmi nem fontosabb önmagadnál.

Csak akkor tudsz magadból szeretetenergiát áramoltatni, ha te jól vagy és szeretve vagy.”

 

(Helyezkedj a másikba.. Miért viselkedik így? Tudatlanság, nevelés, blokkok), Mit akar ő? (elsődleges – másodlagos érzés).

 

Átlagos, unalmas nő.

 

,,Aki fölfelé él, azt a bajok, nehézségek, küzdelmek erősítik. Aki lefelé él, azt ugyanezek gyengítik, és előbb-utóbb szétmorzsolják.” (Müller Péter)

 

Engedd el minél előbb rossz érzéseidet és a lehúzó gondolatokat.

 

A magyar nyelv kifejező.

Pl. Magára veszi, szívére/lelkére veszi.

Mellére szívja.

Ne tedd!!!

 

Mi vezet a sikerhez? Mit kell tenned, hogy elérd az álmod, célod, a sikereid?

 

Megszeretgesselek? Megöleljelek?

Kényeztetés/babusgatás jól esne (most)?

Megölelgesselek? Betakarjalak a szeretetemmel, a gondoskodásommal?

 

,,Mindannyian Buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások. És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának - vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást….”

(Mária Magdolna üzenetei - Tom Kenyon - Judi Sion)

 

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság.

A legcsodásabb, eszméletlenül jó, fantasztikus érzés, kifogyhatatlan mennyei boldogság és szeretet.

 

,,Ha a tapasztaló saját terében nyugszik, miközben természetesen azzal időzik, ami éppen történik, a tudat lenyugszik, és ragyogó lényegisége megjelenik. A cél ez, nem más. Így megjelenik az először megszabadító, majd megvilágosodást eredményező bölcsesség.

Miután lenyugtatjuk tudatunkat és légzésünket, egy külső tárgyra összpontosítva, vagy egy buddhaformával való azonosuláson keresztül az intuíció és az átható belső felismerés természetes módon fog megjelenni.

A mentális folyamatok nyugodttá és erőfeszítés nélkülivé válnak, így egyetlen választás van: a boldogság, és az emberek otthon érzik magukat minden szituációban. Egy ennyire időtlen bölcsességbe való bevezetés után felébrednek a tudat önfelszabadító folyamatai, és eltávo­lítanak minden elhomályosulást egészen a cél eléréséig."

Minden körülmények között nyugodt légy, akár beszélsz, eszel, mész, dolgozol. Pozitív maradj. A vágyott dologgal kapcsolatos gondolatok, szavak (kimondva is), mondatok, képek, vizualizációk bősége. Pontosan mit akarsz? Jó okok felhalmozása. Mentális tréning. Jó, pozitív, kellemes emlékek (emberek, filmek, videók, ételek). Pozitív, szeretetteljes gondolatok, cselekedetek, idézetek.

,,Szeretettel teli gondolatok, szeretettel teli tetteket hoznak létre.”

,,A szeretettel teli gondolatok szeretettel teli életet és szeretettel teli kapcsolatokat hoznak létre."

Engedd el...Többet nyersz. ,,Ha azonosulsz egy gondolattal, elhiszed, az hat rád.” Helyettesítés törvénye (gondolatok, emberek, helyek). Megoldás-centrikus hozzáállás - ,,Tehát, hogy szembenézek a problémával, csak nem panaszkodással töltöm az életemet, hanem a kiutat keresem. És dolgozom azon, hogy megoldódjon az a helyzet.’’ Fejleszt magad. Fejlődj.

Az irányítás és szabadság hiánya vezet a negatív érzelmekhez. A negatív érzelmeket nem emberek, vagy különböző helyzetek okozzák. A negatív érzelmeket az egyes helyzetekre való reagálásunk kelti életre. Tudd, mi tartozik hozzád, mit szeretsz. Ez az ő véleménye, nem a tiéd, ne vedd át, nincs dolgod vele, ő ott tart. Az ő helyében én is ezt gondolnám, mondanám (gyerekkor, tudásszint). Egyszerre csak egy dologgal foglalkozz (ha eszel, csak egyél, ha pihensz, csak pihenj, másra se gondolj). Légy jelen.

Segítők: https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/segitok/segitok-1.html

,,Csak úgy javíthatsz egy helyzeten, ha jobban érzed magad, amikor rá gondolsz. Gondolataidat ne igazságtartalmuk alapján válogasd meg, hanem az alapján, hogyan érzed magad tőlük. Végső soron tehát érzéseidre kell figyelned. Ehhez pedig tudatos összpontosítás szükséges. Ha rosszul érzed magad, az mindig azt jelenti, hogy blokkolod a teremtőenergiát; ha jól, az pedig azt, hogy engeded, hogy áramoljon.”

Érzelem nemesítés. Érzelmi alkímia. Érzelem ellentét. Oldd fel a szeretetben. Mit tenne, mondana a szeretet?.

Mit javasolnál, hogy mit csináljunk, hogy ezt a problémát megoldjuk?

Mit tehetsz most, hogy megszűnjön ez az aggály, akadály?

Mit tagadsz? Mivel nem akarsz szembenézni? Figyeld meg, hogy milyen igényed sérül.

Milyen nyomógombot nyomott meg nálad, ami fájdalmat ébresztett benned? Pontosan miért bánt téged, amit kaptál tőle? Mi lehet az érzés gyökere?

 

Igen, értem amit mond, és nagyon megértem, azonban Ön felel a saját életéért, Ön a felelős! Mit szándékozik tenni? Ön a felelős a saját életéért! Mit tesz érte?”

Na és mit gondol, mit kéne tennie?

És most mit kívánsz tenni, mit fogsz tenni?

Mi a cél?

Pontosan, mit szeretnél?

Hogy válhat ez az előnyödre? Miben fejlődsz általa? Miben lehetsz több/lesz(el) jobb? Pozitív hozadék.

 

A negativitás egy nagy akadály az életünkben, azonban nem kellene tőle félnie.

Csupán vegye észre,

semlegesítse azt és változtassa át pozitivitásra,

de soha ne harcoljon ellene!

Mert ha fél tőle vagy harcol ellene

az egy olyan üzenetet küld a tudatalattijának,

hogy a negativitás túlságosan erős és védekezni kell ellene, mert másképpen lerombol mindent.

De így a negativitás nem múlik el, épp ellenkezőleg - felerősödik, mert amikor harcolunk a negativitással, rá fókuszálunk és azáltal mi magunk is negatívabbá válunk.

Ehelyett inkább váljon mesterévé saját pozitivitásának,

és mások negativitása sem lesz hatással Önre!

És itt következik, hogyan tudja a negativitást pozitivitásra átvarázsolni:

Használja ki a negativitás erejét saját maga ellen!

 

Amikor valaki negatívvá válik, a fókuszát a problémára helyezi, anélkül hogy a megoldásra fókuszálna.

 

Ezért egyetlen egy egyszerű, de „mágikus erejű” kérdéssel

a negativitás energiáját pozitív irányba fordíthatja.

Azonban, nagyon-nagyon fontos, hogy ezt a kérdést őszinte és barátságos érdeklődéssel tegye fel mindennemű hibáztatás vagy gúnyolódás nélkül!

 

Itt van az a kérdés, amit bárkinek (saját magát is beleértve!) feltehet, aki negatív:

„Mit javasolnál, hogy mit csináljunk, hogy ezt a problémát megoldjuk?”

Ha tényleg őszintén és jóindulattal kérdezi meg ezt az egyszerű kérdést,

meg lesz lepődve, mennyire erőteljes hatása van,

mert azonnal elfordítja az energiát meg a fókuszt a negativitástól és a problémától a pozitivitásra és a megoldásokra.

 

Ráadásul, amikor a megoldásokra, vagyis arra fordítja a figyelmét, amerre haladni szeretne,

akkor rögtön nem csak jól kezdi érezni magát, hanem ténylegesen is elkezdi megvalósítani mindazt, amit szeretne az életében.

Forrás: http://www.meditaciosprogram.com/blog/2014/12/13/hogyan-lehet-a-negativitast-pozitivitasra-atvarazsolni-egy-pillanat-alatt

 

,,…ha meg szeretnénk szabadulni a szükségtelen gondolatoktól,

el kell érnünk azt,

hogy ne vegyük személyesnek a dolgokat.”

 

Az egészséges személyiség fő kritériuma, hogy: MENNYIRE SZERETJÜK MAGUNKAT: Hogy mennyire szeretjük magunkat, az a lényege személyiségünknek. Akik nagyon szeretik magukat egészséges személyiségük van.

Az egészséges személyiség másik ismerve az, hogy: MENNYI FELELŐSSÉGET VÁLLALUNK: Azok, akik sok felelősséget vállalnak magukra, akik nem másoktól várják sorsuk alakítását, akik nem másokat hibáztatnak, nagyon egészséges személyiségek.

Az egészséges személyiség újabb kritériuma az, hogy: KÖNNYEN MEG TUDUNK-E BOCSÁTANI: Azt minden kétséget kizáróan tudjuk, hogy közvetlen összefüggés van aközött, hogy milyen könnyen bocsátunk meg, ha valaki megbánt bennünket, és személyiségünk egészsége között.

AZ EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉG 4. ISMÉRVE: AZ ÚN. POZITÍV VÁRAKOZÁSOK.

Az, hogy mennyire keressük a jót mindenben és mindenkiben magunk körül. Azok az emberek, akik a jót szokták keresni, igazán egészséges emberek.

Minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban szeretünk mást. Minél több felelősséget vállalunk, annál jobb a kapcsolat. Minél könnyebben bocsátunk meg, és nem neheztelünk, morgunk, annál jobban fejlődnek kapcsolataink.

Minél inkább csak a jót keressük az emberekben, annál jobban jövünk ki önmagunkkal és velük, és minél jobban kijövünk más emberekkel annál jobban szeretjük magunkat.

https://www.youtube.com/watch?v=ONg0a39AZIs Brian Tracy - A sikeres személyiség kialakítása

 

Leginkább azt kapod vissza egy kapcsolatban, amit beleteszel (kedvesség, szeretet, törődés, stb.)

Ki mint vet, úgy arat

A kapcsolataink minősége, hogy mit aratunk kapcsolatainkban egy bizonyos pillanatban annak következménye,

amit kapcsolatainkban elvetünk.

Az, amit a kapcsolatainkban kapunk, csak igen kis mértékben függ a másik személytől, a sorstól, a véletlentől, vagy a természettől.

Inkább attól függ, hogy mit vetettünk.

 

Mielőtt megszólalnál, gondold végig,           

hogy amit mondanál, szebb-e, mint a csend, amit meg akarsz törni vele.

,,Csak azt mondd ki, ami erényedre válik."

Legyél ajándék annak, akinek az életébe lépsz.                                   

Soha ne engedd, hogy valaki ne legyen boldogabb a veled való találkozás után, mint előtte.

Tégy valami jót ma valakiért.

,,A szereteted kisugárzásával érintsd meg minden ember lelkét.”

  • Elismerő, pozitív, dicsérő, bátorító, kedves és szelíd, szeretettel teli szavak, mondatok.
  • Kedves, mosolygós, lágy, szerető, szeretetteli tekintet és beszéd.
  • A mosoly, a kedvesség, a szeretet érződjék a hangodon is.
  • Magabiztos, érzelmeket is tükröző hang(erő). Az érzés is menjen át.
  • Tükrözés (mozdulat, szavak).
  • Szemkontaktus. Flikk.
  • Bólintás, bólogatás(3). Előredőlés. Oldalt a fej.
  • Vessző, pont, szünetek, kötőszavak.
  • Gondolatban, írásban, beszédben – küldj felé pozitív, kellemes szavakat, érzéseket, érzelmeket (öröm, szeretet), puszit, ölelést, mosolyt, kedvességet.
  • Győztes-, Erő-, Hatalom-póz (min. 2 perc).
  • Széles, nyitott testtartás (szerotonin) – zárt (kortizol).
  • (ön) Kritika (kortizol).
  • Mosoly-nevetés (endorfin), ölelés (20 mp. oxitocin).
  • Visszatartott légzés (stresszhormon).
  • Hasi légzés – teljes hosszúságú,

    nyugodt, mély, ki hosszan.

  • Simogatás, masszázs (ön is).
  • Érzéseidet és a mondandódat is gesztikuláld. Testbeszéd.
  • Igen sorozat (te, és a másik is)
  • Pozitív kezdés. Légy pozitív.
  • (visszacsatoló) Kérdések.
  • Érzelmi fokozás, spirál.
  • Fontos szavakat kihangsúlyozni.
  • Halmozás, ismétlés, fokozás. Hasonlat.
    • Mi az ő véleménye.
    • Fogalmak és érzékszavak.
    • Fő szavak.
    • Beszéltetni, mindig térj vissza hozzá.
    • Mozgás, cselekvés, cselekedet.
  • Alliteráció. Szinesztézia.

    Megszemélyesítés (szíved átkarol, a béke áldása, tiszta öröm).

  • Ki, mi, mit, mikor, miért, mivel, hogyan, miáltal, mennyire, milyen. 2-3 jelző szavakhoz.
  • Domináns, határozott, magabiztos, vezető, sikeres.
  • Szórakozatni, megnevettetni, mosolyogtatni.
  • Szeretteiről, céljairól kérdezni.

 

,,A kapcsolatokra még egy dolog érvényes: az, akiben jó gondolatok, jó érzelmek köröznek, aki tele van szeretettel, humorral stb., az úgy működik, mint egy mágnes.”

,,Azzal együtt, hogy kedves és nagylelkű vagy, váljál erőteljessé is, hogy ne ingadozz a kihívások közepette.”

LEGYÉL KEDVES: ne vitatkozz. Először a másikat próbáld meg megérteni, ne magad megértetni.

Ha nem értünk egyet valakivel,

az éretlen személyiség természetes reakciója az, hogy nyomban érvekkel árasztja el a másikat.

Ezzel szemben az érett személyiséget az jellemzi, hogy először igyekszik megérteni, miért vélekedik vagy érez így vagy úgy a másik.

Amint jobban tiszteljük és elfogadjuk magunkat, jelentősen növekszik azoknak a száma, akikkel kijövünk, Amint növekszik az önbecsülésünk, javulnak a kapcsolataink. és több emberrel jövünk ki.

Akik rosszul kezelik a konfliktusaikat, azok mindig meg akarják nyerni az aktuális vitát, minthogy megoldást találjanak a problémára.

Tartsd távol magadtól azokat az embereket, akik negatívan hatnak a törekvéseidre, ambícióidra.

Engedd el minél előbb rossz érzéseidet és a lehúzó gondolatokat.

 

A 2020-as év asztrológiai szempontból kimagasló lehetőséget jelent számunkra, hogy végre ténylegesen átlépjünk a Béke, a Bőség és az Egység új aranykorába, a Vízöntő korába.

Az egész emberiséget érintő változások előtt állunk, és rajtunk is múlik, hogy milyenek lesznek. Magyar idő szerint Január 12-én reggel világméretű összehangolt meditációval adhatjuk meg az alaphangot, és ez az aktiválás lehet az egyik legfontosabb dolog, amit valaha tettünk!

A tömeges meditációról már tanulmányok sora mutatta ki, hogy alkalmas pl. az erőszakos cselekmények számának csökkentésére.

Tovább: https://2015attores.blogspot.com/…/jan-12-vizonto-kora-akti…

https://www.facebook.com/AttoresMost/photos/a.791404760952091/2741344305958117

 

 

AZ ÁLDÁS TÖRVÉNYE

Az áldás azt jelenti, hogy nem a külső jelenségekre figyelünk, hanem a jót látjuk meg, s ezáltal életre is keltjük.
Amit tiszta szívemből megáldok, az áldásként száll vissza rám.

Ha naponta gyakoroljuk az áldás adását, akkor tökéletessé válhatunk, mint ahogy a Mindenható is tökéletes. Megérthetjük, hogy a Mennyek országa valójában bennünk, magunkban létezik. A Mennyek országa valójában Isteni Önvalónk.
Az áldás által a Mindenható Energiája árasztja el lényünket, mely energia túl van léten és nemléten. Ez az energia a születésen és halálon túli élet lényege, és mivel végtelen így mindent magába foglal és jelen van az egész Makrokozmoszban.
Ez a felső energia lehetővé teszi, hogy túllépjünk a maya, a kozmikus illúzió világán. A Mayának óriási ereje van, és mindhárom világot (mentális, asztrális és fizikai) áthatja. Ő hozza létre az egész káprázatot, amely minden kavarodásért felelős. Ő minden vágyunk és szenvedésünk forrása. Még hogyha kezdetben, gyenge sugárban kapunk is ebből a felsőrendű energiából, idővel segít túllépni a mayán, a kozmikus illúzión, és segít abban, hogy boldog és mindenkire és mindenre jó hatással levő életünk legyen. Ez a Felsőrendű Isteni Energia segít annak felfedezésében, hogy minden emberi lény az Isten megnyilvánulása. Segít abban, hogy tudatosítsuk, hogy a jóság, az együttérzés, a megbocsátás, a szeretet, és másoknak teljes önátadással való segítség folytonosan jelen kell, legyen az életünkben.
Ez az energia felébreszti lényünkben a végtelen és feltétel nélküli szeretet erejét, amely óriási belső erővel ruház fel bennünket
Téged is aki most e sorokat olvasod , kérd és megadatik :)
http://www.thesecret.hu/az-aldas-torvenye_merkaba

 

 

https://www.facebook.com/groups/297030614060567

Minden ami a spirituális, lélekfejlődésednek szükséges lehet azt itt megtalálod. Tanfolyamok, cikkek, ikerlángtémák. Minden ami a lelket és szellemet szolgálja. Lélek a fejlődés útján, a szeretetbe lépés, és magasabb síkok elérése a cél. Jó olvasgatást kívánok!

 

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2784951341545983&set=a.169308936443583&type=3&theater

EZT MINDENKÉPP OLVASD EL !!!!!!!!!

Körlevél Dr. H.T. németországi magyar, de már nyugdíjas háziorvostól

Kedves doktor urak és doktornők, van ebben egy ici-pici igazság???
Kedves Patikusok, Ti is képesek vagytok ajánlani és eladni?

Először is szeretném leszögezni, hogy amikről ebben a levélben olvasni
fogsz, azok nem vélemények, nem az én gondolataim, hanem TÉNYEK!

 

 

Spirit-Relax

Ez a hely a kedvencem...李 és a vágyálmom!
A béke és a nyugalom szigete..... ☮

El tudom képzelni a saját jövőmet, mint alternatív holisztikus terapeuta.  Alap lenne a természetgyógyászat és rá különböző modulok, mint a kineziológia, masszázsterápiák, energiagyógyászat, hangtálterápia, meditációs-relaxációs technikák. 

Sok mécsessel, füstölővel, mandalás színezővel, színes ülőpárnákkal, relax zenékkel..... 

….ez mind nagyon jól hangzik, én biztos vagyok benne, hogy meg tudnád valósítani, van rá adottságod, és lennének jelentkező páciensek is! :) ;)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2973061656062170&set=pcb.2973062406062095&type=3&theater

 

http://eletmod.transindex.ro/?hir=24338&megnyilt_a_vilag_elso_olyan_gyogyszertara_ahol_pirulak_helyett_verseket_irnak_fel

 

Dammar gyanta

Amikor lelkünk egy kis fényre vágyik, akkor tökéletes választás, hiszen elűz minden negatív energiát és világossággal tölt fel.
A Dammar gyanta messze űz minden rosszat, még a depressziót is. Illata csodásan kellemes.

A dammar gyanta az Indiában őshonos dammar fa megszilárdult nedve.

Illata: friss és kellemes
Amire használhatod: depresszió ellen, jókedvre derít

Fontos!
Terhesség ideje alatt elővigyázatossággal alkalmazd, de mindenképp kérd ki orvosod tanácsát.

https://www.illatmuhely.hu/dammar-gyanta-20g-462

https://florasense.hu/termeszetes-fustoles/novenyi-gyantak

 

 

https://pszichoforyou.hu/tag/pszichoforyou-rendezveny/

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/pozitiv--klassz--inspiralo--fejleszto-klubok--kozossegek--programok--egeszseg-harmonia-kozpontok---segitok.html

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/segitok/

 

Szabó Vivien - Szabadulj meg a szorongástól! - Törd át a korlátaidat!

A szorongás mindenkinek jelen van az életében. Együtt lehet élni vele, de ezt nem kell elfogadnod. Jogod van egy szabad, szorongásmentes élethez.
Talán most még ezt el sem tudod képzelni, de én garantálom neked, hogy létezik egy másik út. Végigjártam a szorongás rengeteg fokát. A pánikbetegség életem legszürkébb időszaka volt, de mégis a legnagyobb világossághoz vezetett. Hálás vagyok, amiért utam során vezettek az égi és földi segítők, és felfedezhettem, hogy a megoldás bennem található, és ma már a legnagyobb szabadságot tapasztalom meg.

Neked szól ez a könyv, ha Te is szeretnéd megérteni a szorongásod okát. Ha megismered annak forrását, akkor elveszti feletted a hatalmát és nem lesz akkora befolyással az életedre.

A szorongás leküzdéséhez szükséges technikák és tanácsok segítségével megmutatom neked, hogy milyen az a világ, ahol nincs félelem, illetve az csak olyan szinten van jelen, ami természetes, és még a segítségedre is van. Ígérem, nem fogod megbánni a befektetett időt és energiát.

Ahhoz, hogy utadat megkönnyítsem égi üzeneteket is közvetítek. Ha szükségét éreznéd, akkor imák és megerősítések használatával teheted teljessé az életedet.

Ne legyenek hát kifogásaid! A szabad akaratod miatt rajtad áll, hogy mikor fogod felfedezni a szorongásmentes, boldog életet.

Ne halogass, kezdd el még ma!

Szabadulj meg a szorongástól!

https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_Vivien_Szabadulj_meg_a_szorongast&id=315162&type=22

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=xpufx0xL5S0 Hogyan szabadultam meg a pánikbetegségtől?

https://www.youtube.com/watch?v=duDmx5oUi74 Pánikroham és szorongás | HOGYAN SEGÍTS MAGADON?

https://www.youtube.com/watch?v=imPL37tL0NQ Pánikbetegség okai és kezelése pszichológus szemmel

https://www.youtube.com/watch?v=kvUf0d4zDT8 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=CX9AgskAnQI Gyógyító TAO - 6 gyógyító hang meditáció

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=OTFWfD7L5QA&list

 

 

 

 

 

 

Dr. Balaicza Erika https://balaicza.hu/oneletrajz/

Gyógyítói elvem

A jövő orvoslásában a tradicionális gyógyítói rendszerek, a természetes gyógymódok, a modern medicina és a pszichológia egy egységet képeznek, és az emberi test, szellem és a lélek egysége áll a középpontban.

Prevenció és integratív medicina a nil nocere elve szerint

Gyógyítói gyakorlatom során a komplementermedicinát és az egyetemi orvoslást, a táplálkozásterápiát, a salaktalanítást, a gyógynövényeket, a homeopátiát, a neuralterápiát és bizonyos mértékben a pszichológiát is egymással kombináltan használom. Hiszek abban, hogy az egyes módszerek egyénre szabottan összeválogatva együtt jobban szolgálják a gyógyulást és segítenek a prevenció -ban is.

A „nil nocere” (ne ártsunk) orvosi esküm értelmében törekszem rá, hogy lehetőség szerint minél kevesebb mellékhatásokkal rendelkező gyógyszert kelljen felhasználni, lehetőleg a legkisebb adagban.

https://balaicza.hu/

 

 

Sólya Bea

Motivációs előadó, író és lifestyle coach vagyok azzal a küldetéssel, hogy pozitivan befolyásoljam minél több embertársam életét.  Szenvedélyem, hogy segitsek az álom-és önbizalom épitésben, a célkitűzésben, és a maximális produktivitás elérésében.

Küldetésem nekem, Sólya Beának, hogy szolgáljam embertársaimat szeretettel, inspirációval, motivációval arra, hogy forduljanak a fény felé, és addig ismeretlen magasságokra törekedjenek, valamint hogy a legmélyebb vágyaikat kielégitő jövőt álmodjanak és teremtsenek!

 "Életünkben leginkább arra van szükségünk, hogy legyen valaki, aki rábír, hogy megtegyük amire képesek vagyunk." - Ralph Waldo Emerson

A weboldalamon keresztül inspirálom az erre készen álló embereket a céljaik elérésére és az álmaik megélésére. Online és elő programokkal nyújtok információt es tréninget azoknak a céljaik mellett elkötelezetteknek, akik készek megtenni a szükséges lépéseket az álmaik felé vezető úton.

Mint hipnotherapeauta, kápráztatónak tartom a tudatalatti hatalmát és a végtelen lehetőségeket, amelyek elénk tárulnak akkor, amikor megismerjük a mélytudatunk működését.

Több mint tiz éve kutatom a viselkedést befolyásoló tényezőket valamint a gazdag emberek gondolkodásmódját és szokásait.

Az Amerikában eltöltött 20 év alatt számtalan alkalmam adódott megfigyelni, tanulmányozni és csokorba gyűjteni a bőségtudat sajátosságait és a "siker- szokások" kialakitásának titkait.

Ennek a tapasztalatnak és tudásnak az átadása minél több embernek a küldetésem, és ez  a nyomaték, amelyet hagyni szándékozok az emberi tudatosság felszinén.

Hogy mit csinálok?

Change agent vagyok.

Maradandó változást hozok az emberek életébe.

Megmutatom, hogy mi más lehetséges a komfortzónából kilépve, és megtanítom, hogy az új tudatszinten milyen új gondolatok, új érzelmek és új szokások mozdítanak el az álmok megélése es a vágyak megtapasztalása fele.

Dolgozz velem

Ha elérkeztél a felismerésnek  arra a pontjára, hogy a blokkjaid és a limitáló gondolataid visszatartanak a céljaid elérésétől és az álmaid megtapasztalásától, akkor óriási örömmel dogoznék személyesen is Veled!

Ha elkötelezed magad a céljaid mellett, akkor fel kell ismerned, hogy  változás nem történik egyik napról a másikra.

Hosszú évek alatt váltál azzá a személlyé, aki ma vagy. A gyermekkorból jövő gondolatok és érzelmek kondicionálódtak, amelyeket először el kell engedned és csak ezután láthatod tisztán és szabadon a jövőképedet. A limitáló hitrendszered megváltoztatásával tudod csak elhinni magadról, hogy igenis képes vagy annak megteremtésére, amire vágysz!

Én abban hiszek, hogy... https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=gY_2NHBCvUE&feature=emb_logo

http://www.solyabea.hu/node/2

http://www.solyabea.hu/bearol

 

 

 

Tamás Vivien

Mindenkinek az életében eljön a pillanat, amikor felmerül benne a kérdés, ki vagyok én?
Mi vár még rám? Ennyi lenne az egész? Mi történik a halál után?
Ezek a kérdések elvihetnek minket egy misztikusnak tűnő, de annál csodálatosabb helyre.
Nem véletlen vagy itt, te már elindultál ezen az úton.
Én pedig segíteni szeretnék neked.
De ki vagyok én?
A nevem Vivien, egy 24 éves lány vagyok, aki imád videókat készíteni. De mennyire lehet fontos ezt tudni?
Én viszonylag fiatalon kezdtem el kutatni a válaszokat az élet nagy kérdéseire.
Fogok-e még létezni, vagy ez lenne az egész? Leélem ezt az életet és ennyi volt?
Gyorsan rádöbbentem, hogy ezekre a kérdésekre nem kapom meg a választ másoktól, vagy nem tartom elég hihetőnek tőlük hallva. Így elkezdtem feltenni ezeket a kérdéseket saját magamnak és gyorsan rádöbbentem, hogy bennem rejlik minden válasz.
Azért hoztam létre ezt az oldalt és a Youtube csatornám, hogy segíthesselek az utadon.
Megismertessem veled saját magad megismerésének lehető legjobb módját.
Önfejlesztés 

https://www.tudatosteremtes.net/

https://www.youtube.com/watch?v=9qrJ2JT-80w A VIDEÓ, AMI MEGVÁLTOZTATJA AZ ÉLETED

https://www.youtube.com/watch?v=89L4FF04u9c Ezt tanuld meg és megváltozik az egész életed l Tudatos teremtés

A Tudatos Teremtés csatornán rengetegszer lehet hallani arról, hogy mennyire fontos a meditáció. Mindig elmondom, hogy képes megváltoztatni bárki életét. Azonban nehéz beszélni a meditációról, így sokan keveset tudnak róla.
Ezért készítettem el ezt a videót, hogy megtudhasd, mi a meditáció, hova vezet és mégis, hogyan kell meditálni.
Hoztam neked sok érdekességet és tippeket, így hamarabb elmélyülhetsz a meditáció csodás állapotában.
Köszönöm, hogy velem tartasz!
Egy dologban biztos vagyok, amint beépíted a meditációt a mindennapjaidba, megváltozik az egész életed.
Namaste <3

https://www.tudatosteremtes.net/videok

 

 

 

Bús Tímea

Bús Tímea vagyok, párkapcsolati tanácsadó, életvezetési coach, mentálhigiénés segítő szakember, okleveles családi és válási mediátor, NLP tréner, Duals Társkereső Iroda vezetője.

Segítek, hogy megtaláld önmagad és boldog, szeretetteljes párkapcsolatban élj! Tudtad, hogy a legboldogabbak azok az emberek, akik szoros és működő kapcsolatokban élnek?

Szeretettel köszöntelek! Örülök, hogy itt vagy. :-) Az, hogy most e sorokat olvasod, azt üzeni számomra, hogy önmagadra igényes, kulturált és tudatos ember vagy. Aki nyitott az önismeretre, a változásra, a fejlődésre és arra, hogy ehhez segítséget kérjen.

Közel tíz éve foglalkozom párkapcsolatokkal. Több ezer egyedülálló keresett meg, hogy segítsek megtalálni a szerelmet. Ma már abban tudok segíteni, hogy szerelmes legyél önmagadba és elkezdj hinni a közöttünk lévő szeretet térben.

Mi a legfőbb célom munkámmal?

  • Szeretném, ha te is visszatalálhatnál ahhoz a belső erőhöz és értékrendhez, mely képessé tesz a boldog és kiegyensúlyozott életre és a működő párkapcsolat fenntartására.
  • Szeretném, hogy legyen szó önismeretről, szerelemről, párkapcsolatokról vagy épp azok elmúlásáról, esetleg hiányáról – segítségre lelj és megtaláld a válaszaidat.
  • Szeretném, ha igazán szeretnéd önmagad.
  • Szeretném, ha az lennél, akivé mindig is válni szerettél volna.
  • Szeretném, hogy elégedett legyél az életeddel.
  • Szeretném, ha megtanulnál elengedni.
  • Szeretném, ha megtanulnál minden nehézséged által többé lenni. ☺

A weboldalamon karnyújtásnyira van Tőled számos olyan lehetőség, módszer, program, amely segít a boldogulásban, a nyugodt, szeretetteljes élet megvalósításában.
Válassz kedvedre a fenti lehetőségek közül, találkozzunk valamely kurzusomon, egyéni tanácsadásomon, tréningjeimen vagy előadásaimon!

Találj rá önmagadra!

Változz és változtass. Önismereti belső utazás a szorongás, a félelem, a párkapcsolati konfliktusok és az önbizalomhiány nehézségeiből. Fejlődsz, változol és szebbé, könnyebbé válik az életed! Részletek >

Találd meg az Igazit!

Hogyan lehet a Tiéd a vágyott, megérdemelt szerelem és boldogság? 49 napos online és személyes önismereti kurzus! A boldog párkapcsolat Neked is jár! Részletek >

Önismereti tréningek

Párkapcsolati témákat feszegető egész napos önismereti workshopok remek társaságban, hasznos tudással és sok gyakorlattal. Részletek >

https://bustimeacoach.hu/

 

 

 

Szabó Vivien

Mindenki szeretné az életét boldogan, csodákkal teli élni. Érdemes kinyitni a feléjük vezető ajtót. Ha ehhez segítségre van szüksége, forduljon hozzám bizalommal a honlapon feltüntetett e-mail címen.

Tarot - és angyalkártya olvasó vagyok, valamint virágterapeuta és arkangyalokkal dolgozó életvezetési tanácsadó.

Eredeti végzettségem szerint angol tanár vagyok, ami sokat segít nekem abban, hogy megismerjem a különböző személyiségtípusokat. A spiritualitás útjára az életemben előforduló nehézségek miatt jutottam el, de hálás vagyok, hogy erre az útra léphettem. Úgy gondolom, hogy a spirituális út soha nem ér véget, hiszen mindig van lehetőség egyre feljebb lépni. Spirituális végzettségeim a tarot és angyalkártya olvasás, arkangyalokkal dolgozó életvezetési tanácsadó és virágterapeuta.

Könyvek: Szabadulj meg a szorongástól! - Törd át a korlátaidat!

Égi segítőkkel szabadon az utadon - A csoda Te magad vagy!

http://www.szabovivien.com/

 

 

Herendi Kata

Pszichológus, szakfordító. Szeret beszélni, de hallgatni, figyelni és írni még inkább. Imádja az állatokat, az őszt, az angol nyelvet. Két dolog nem létezik számára: túl hosszú séta, és túl sok könyv – ezekből sosem elég.

Dolgozott kutatóként, oktatóként, trénerként és tanácsadóként, immár három éve a Pszichoforyou online pszichológiai magazin szerzője és főszerkesztő-helyettese.

https://pszichoforyou.hu/author/herendi-kata/

https://pszichoforyou.hu/mindig-az-ove-az-utolso-szo-5-dolog-ami-a-mindenaron-gyozni-akaras-hattereben-allhat/

 

 

Szabó Eszter Judit

Kommunikációs szakember, újságíró. Szeret szép dolgokat fotózgatni és jógázni. Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy kosarazni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi. A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz.

Eredetileg újságírónak tanult, majd később egy kommunikációs ügynökségnél helyezkedett el. Ezzel párhuzamosan az önismeret felé vezető úton is elindult, ahova a folyamatos szorongás és a depresszió terelte.

Hosszú idő, több mint hat év terápiás és önismereti munka kellett ahhoz, hogy kilábaljon ebből a nehéz időszakából. Ekkor határozta el, hogy cikkein keresztül másoknak is megpróbál segíteni, és megmutatja mekkora ereje van a pszichológiának és annak, ha az ember szembenéz a félelmeivel.

Egy évig tartó előkészület után Porpáczi Júlia pszichológussal indította el a Pszichoforyou online pszichológiai magazint, amit még két további évig az ügynökségi munka mellett, éjszakánként és hétvégenként szerkesztett. Alapítótársa kiválása után a kiesett szakmai tudást Herendi Kata pótolta, aki még gyakornoknak jelentkezett az újsághoz. Kata korábban tíz éven át tanított pszichológiát, és ezeket az ismereteit szerette volna minél szélesebb körben továbbadni.

Az idén októberben három éves lapnál ma már heten dolgoznak, számos külsős szakértővel működnek együtt és havonta 200.000-en kattintanak rá, hogy a pszichológiáról olvassanak.

https://ujraterveztem.hu/szabo-eszter-judit-herendi-kata-pszichoforyou/

 

Törekedjetek teljes lényetekkel a beteljesedés elérésére! (Buddha)

  

"Ne hagyd, hogy a tűz kialudjon benned. Egyik szikra pattanjon a másik után. Még a kételyek mocsarában is. Ne hagyd, hogy a lelkedben élő hős elpusztuljon. A vágyak, melyekre életed magányos pillanataiban gondoltál, de soha nem érted el őket. Valóra válthatod a megálmodott sorsot. Mert létezik. Mert valóság. Mert lehetséges. És a tiéd." (Ayn Rand)

 

Az élet túl rövid!
Csókolj lassan,
nevess őrülten, szeress igazán és
bocsáss meg gyorsan!

Mindegy, mi rakódott rád az úton. Mindegy, mit gondolsz most magadról.
Önmagad belső fényéhez mindig visszatalálhatsz. Mert fénynek születtél!

 

,,Minden ember,
minden apró mozzanat
életedbe úgy került, hogy
magad vontad oda. Az pedig,
hogy most mit kezdesz velük,
rajtad áll." Richard Bach

,,Az ember mindenért felelős, ami vele történik. A bölcs ennek tudatában van, és nem veti el többé a szenvedés magvait. Inkább az öröm magvait veti el. Előbb-utóbb mindent le kell aratnod, amit elvetettél. Ezt jelenti a menny fogalma: a bölcs elveti az üdvösség, a szeretet, a könyörületesség magvait, melyek egy napon kertté fejlődnek. ...Ha egyre csak az öröm, a szépség, a tánc, a dal, a meditáció, az ima magjait hinted szét, akkor hamarosan létrehozol egy várkertet az igazság virágaiból - létrehozod a Paradicsomot.” (Osho)

 

,,A bensőjében mindenki elnyerhet egy olyan életet, amely egyformán hoz örömet és boldogságot. Baba azt mondta nekem, hogy csak egy dolgot kívánjak: hadd nyerjek belső gazdagságot! Ez azt jelenti, hogy legyek olyannyira boldog és elégedett, amennyire csak lehetséges. Elmondta: a lelkem napról napra a segítségemre lesz, hogy ezt a kívánságot valóra váltsam, akárhány külső dolog is álljon is az utamba.” (Deepak Chopra – Mesteri útmutatás tanítványoknak)

 

Gate gate paragate parasamgate Bodhi szvaha! - A Kapun túl teljesen átmegyek a megvilágosodásba, Buddha áldj meg engem!

 

...aki az éberség örömét élvezi, és tartózkodik a világ esztelenségétől, úgy megy útján, mint a futótűz, felperzselve a kisebb és nagyobb akadályokat. (Buddha)

Aki ébren van, az az állandó csodálat állapotában van. (Buddha)

Aki fejlődik a hitben, aki sohasem felejti el legfőbb célját, akinek cselekedetei tiszták, s aki gondosan ügyel cselekedeteire, aki önuralomban tökéletesedik, és aki mindig, örökké éber, az megdicsőül. (Buddha)

Mind a szellem, mind a testi egészség titka az, ha nem siránkozunk a múlt miatt, nem aggódunk a jövőért, hanem bölcsen és komolyan éljük a jelen pillanatot. (Buddha)

 

Semmi sem éri meg azt az árat, amit nem meditatív békével szerzel meg. (pe-chi-ce mj)

 

A meditáció egy olyan energiaáramlás, melyben a lélek egy másik dimenzióba helyeződik át. Energia testeid feltöltődnek fénnyel, és egy meditációs burok alakul ki a fizikai test körül. Ez a burok az, mi a meditációs ciklus alatt megnyitja a kaput a léleknek abba a dimenzióba, hol feltöltődik, hol információhoz jut, és ahol elengedheti azokat a terheket, mire már nincsen szüksége. (Pusztai Orsolya)

 

Amikor a dolgok jól alakulnak, és a helyes irányban haladsz, az örömöd minden egyes pillanattal egyre növekszik - mintha egy csodálatos kert felé igyekeznél. Minél közelebb érsz, a levegő annál frissebb, üdébb, illatosabb. Ez lesz az ismertetőjele, hogy jó irányba haladsz. (Osho)

 

,,Mindannyian Buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások. És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának - vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást….

Azáltal, hogy hosszú időn keresztül újra és újra belépünk a meditációba, a szamádhi többféle állapotát elérhetjük. Ha elég mély állapotokba lépünk be, szellemünk hozzászokik ahhoz, hogy lássa feloszlani a teremtés álcázó ködfalát…

A bodhicsítta (szó szerint Buddha-tudat) erején keresztül felébredünk az álomból és látjuk, hogy mi teremtjük válaszainkat mindenre, amit megfigyelünk. Ez az erő, mellyel felismerjük, hogy az élet egy álom, és így felébredünk abból, a bodhicsíttában rejlő erő. Nagyon fontos megérteni, mi mindent birtoklunk a bodhícsittával (a Buddha-tudattal)…

A lecsendesedett elme nélkül sok belső alkímiai reakció egyszerűen nem megy végbe. A meditáció gyakorlásával és a szamádhiba belépéssel a szellem nagyon sok tekintetben fejlődik…. Az almafa is csak akkor terem, ha elért egy bizonyos fejlődési állapotot, addig a gyümölcse csak lehetőség marad. Amikor az emberi egyéni tudatosság elér egy bizonyos fejlődési szakaszokat, a sziddhik (misztikus képességek, a tudat különleges erői-képességei) spontán megnyilvánulnak. A sziddhik a fejlődés természetes kifejeződései.

Az energiafejlesztő gyakorlatokat addig kell végezni, míg a Ka gyakorlatilag elkezd világítani az energiától és a fénytől.
…Amint a KA test megerősödik (az energiafejlesztő gyakorlatoknak köszönhetően), a szellem ereje is megerősödik. Így a gyakorlatokat végző személy sokkal gyorsabban képes magához vonzani az általa kívánt dolgokat…

Mi akarok ezzel mondani? Ezzel arra célzok, hogy hatással lehetünk az élettani folyamatainkra csupán a mentális folyamatainkon keresztül? Igen, arra, és ez az egyik oka, hogy a belső alkímia annyira hatékony…

De van még egy furcsa ellentmondás. Bár az egyén elkezd egyre tisztábban látni és felébred valamennyire az álomból. Még mindig elveszíti néha a látóképességét és újra meg újra ,,álomba” zuhan. Saját elsötétedése elleni küzdelmében részvétet fejleszt ki magában mások iránt.
…Nagyon fontos megérteni, hogy minden érzéklet viszonylagos az érzékelő állapotához viszonyul. Annak a jóginak vagy jógininek a szellemi állapota, aki sikerrel elérte a Self-ről való tudatosságot, teljesen különbözik annak az embernek az állapotától, akit mindennapi életének drámájában érünk tetten. A májá (a világ egy illúzió, fátyol) olyan, mint egy szappanoperát sugárzó televízió. Megtéveszt bennünket, hogy tovább nézzük a show-t, és meg vagyunk győződve arról, hogy a mi életünk játszódik le. A sikeres jógi vagy jogini az, aki megértette, hogy ez csak show, belép a szobába és kikapcsolja a tévét….Talán jó lenne tisztázni, mit tartok gonosznak. De a gonosz szóval utalok mindenre, mely megakadályozza, hogy a Krisztus-tudatosság közelebb kerüljön a földi síkhoz, bármit, mely meggátolja a megvilágosodást.

…az úton előrehaladva az alkimista egészségesebbé és élettelibbé válik a csi összegyűjtése és testének főbb szervein keresztül való áramoltatása révén.
Az alkimista most már egy energia-lény.
" (Részletek Mária Magdolna üzenetei (Tom Kenyon - Judi Sion) könyvből)

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság, a legmagasabb szintű időtlen öröm, boldogság és szeretet. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint a megvilágosodás csodás, boldog állapota.

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/az-en-buddhizmusom---a-buddhizmus-csodaja.html

 

Szabó Vivien - Égi segítőkkel szabadon az utadon - A csoda Te magad vagy!

Mindenkinek van olyan helyzete az életében, amikor felmerül a kérdés, hogy merre tovább. Biztosan te sem vagy kivétel. Ez az élet velejárója, hiszen ez által fejlődhetsz.

Neked szól ez a könyv, ha nyitott vagy egy új út felfedezésére, az égi segítők világára, és szeretnéd megtudni, hogy milyen lehetőségeid vannak. Ők gyengéd energiájukkal vezetnek, és az optimista gondolkodást pártolják. Boldognak akarnak látni téged, segítenek, hogy az Univerzum törvényeinek útvesztőjében ne tévedj el, és mindig csak annyit tapasztalj meg, amennyire éppen szükséged van.

A könyv útmutató magad legyőzésére, az életcélod megtalálására és megvalósítására. Ehhez meg kell tanulnod az elfogadást, a türelmet, az önmagadért való kiállást.

Megmutatom, hogy hogyan befolyásolja a szabadság a különböző élethelyzeteket a kapcsolatok, a munka, az életcél és az egészség területén. Betekintést adok az angyali tanácsokkal ellátott új út törvényeibe, olvashatsz az elengedésről, az egó szerepéről, a korlátokról, szeretetről és a félelem hatalmáról is. Az energiarendszeren, csakrákon keresztül mutatom meg, hogyan is élhetsz szabadon és boldogan.

Az utad során soha nem késő változtatni, a döntés a tiéd! Örömre és boldogságra születtél és minden égi segítő ezen tevékenykedik, csak kérned kell őket.

Ne félj a változástól, légy optimista, földi léted legszebb időszaka kezdődhet el!

Ne feledd: a csoda te magad vagy

https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_Vivien_Egi_segitokkel_szabadon_az&id=309133&type=22

 

 

 

Tudtad, hogy az álmaiddal teremted az életed?

https://www.youtube.com/watch?v=WNLRO-Ft7W0 Beteljesedni látszik a mexikói prófécia - A tolték titok - Sergio Magana Ocelocoyotl, Horányi Ágnes

 

A mexikói prófécia szerint most jött el annak az ideje, amikor az azték, a tolték és mexika hagyományok által őrzött tudásra szükségünk van. A tudatosságot emelni kell, de hogy mit jelent ez pontosan, arra még nem sokan tudtak választ adni. Miért olyan fontos az, hogy energetikailag az Univerzummal megteremtsük az összhangot? Mi van akkor, ha nem az ébrenlétünk gondolatai, hanem a tudatalattink teremti a valóságunkat, amikor alszunk, és szó szerint minden egyes álmunk valóra válik? Ha ez így van, akkor miért nem vagyunk mégsem maradéktalanul boldogok? Mi dolguk van a magyaroknak ezzel a mexikói hagyománnyal, tudással és próféciával?

 

A 144 000 felemelkedett mesterről

A kritikus "tömeg", az Út az aranykorba és a hozzá kapcsolódó 144000 felemelkedett mester misztériuma manapság egy nagyon érdekes kérdés mindenki számára aki csak egy kicsit is érdeklődik a spiritualitás, a tudatosságának szélesítése felé. Ha pontos adatokat is tudnánk ezzel kapcsolatban,hogy hány olyan minőségű, hány olyan magasabb energiarezgésű személy is van jelen a Földön aki bele tartozik a
144 000-be akkor is egy rész információról beszélhetnénk.

De kik is azok akiket felemelkedett mestereknek nevezhetünk?

Felemelkedett mesterek már ősidők óta jelen vannak,jelen voltak ezen a bolygón. Vigyázták, segítették és tanították az itt elő emberiséget. Utat mutattak mindenki számára egy szebb, egy jobb és szeretettel telibb jövő felé irányítva fókuszunkat.
Jézus, Buddha, Hilarion és még sorolhatnánk nagyon sokféle minőség mutatkozott meg az évmilliók alatt. A lényeg viszont az,hogy belső fényében minden felemelkedett mester egy ugyanazon minőség.
Olyanok ők mint a szőlő szemek a szőlőfürtön melyek szorosan,egy minőséghez kapcsolódnak. A gondolatok, a hozott küldetés ugyanaz bennük mely bölcsesség az idő és tér dimenzióin túl folyamatos kapcsolatban tartja őket egymással.
Nekik betekintésük van lényükből adódóan a képességeik misztériumába. Mindazon tudás birtokosai ők melyekkel "hétköznapi,földi" emberek ego-juk, önös hatalmi orientált szándékukból megnyílvánulva mit sem tudnának kezdeni annak ismeretével.
A tudás hatalom. Ezt csak egyfajta magasabb tudatosság minőséget elért személy lelke tudja kezelni. Egy materiális,az anyaghoz kötött földi értékrenddel rendelkező személy a tudást és a vele kapott hatalmat szinte minden esetben kihasználja másokkal szemben.
A mélyebb tudást ezért nem kaphatja meg csak úgy bárki aki csak vágyódik utána.
A felemelkedett mesterek lényükből fakadóan, beléjük kódolt célokkal, feladatokkal születtek s eltántoríthatatlanok az Égi küldetésükkel kapcsolatban. Bármi is történjen életükben, a legmélyebb pontokat is megélve kitartanak oldaluk,hitük mellett szembenézve aggódás nélkül mindennel amivel csak találkoznak.
A 144000 felemelkedett mester nevében is benne van hogy ők már letettek nagyon sok olyan karmát ezzel a bolygóval kapcsolatban is melyet mások még tapasztalnak. Ők már egy magasabb szférából születtek le segítve ezzel a globális folyamatot. Egy magasabb nezőpontból szemlélik az eseményeket mindent amivel csak találkoznak életük során.
Ők a legtisztább fénnyel dolgoznak, gyógyítanak.

Ők egyfajta hidak egymás között.
Nem kell,hogy ismerjék egymást fizikai szinten mert elég számukra ha folyamatos összekapcsolódásban vannak szellemileg és lelkileg. Ez mindent felülír a Cél érdekében.
A 144000 felemelkedett mester közé tartozni nem "presztízs",nem kiváltság hanem egy nehéz feladat. Azért ők kapták meg ezt mert ők elbírják a fizikai nehéz energiákat illetve a fényes küldetésüket is egyszerre. Ha kell teljesen egyedül alakítják ki,járják ki saját maguk életét ,hogy a feladat sikeressé váljon az Útjuk végén.
Személyiségüknél fogva ők egyszerre gyermek természetűek, egy magasabb szereteten alapuló jóhiszeműek a magabiztosságuk és erőteljes lelkületük mellett.
Gyűlölet, harag, mások lenézése, kapzsiság irigység ... földi hatalom ... nem létezik számukra.

A felemelkedett mesterek ebben nyújtanak segítséget mindenkinek, támogatva ezzel a bolygó rezgés emelkedését.

https://www.facebook.com/Lelekafejlodesutjan1/photos/a.1865814733493852/3373673489374628/?type=3&theater

 

 

https://www.facebook.com/SculpLovers/videos/1309431789244249/?t=15 Milyen szépen üzen ez az alkotás!❤️ Lorenzo's Famous Hands!!
By Lorenzo Quinn.Italian sculptor

 

 

"Nem menthetjük meg a bolygót addig, amíg szabaddá nem válunk a kondícionált, haszonelvű elmétől. Az emberiség rengeteg pénzt és energiát fektet a világ állapotának megváltoztatásába. De a legfontosabb a felismerés, hogy az elménket kell átalakítani. Mikor az elme átalakul és szabaddá válik, az emberiség és a világ is felszabadul."
Ajiit

https://www.facebook.com/ajiithungary/photos/a.293404447347413/2816799728341193/?type=3&theater

 

 

Azért vagyunk itt, hogy gyökeres átalakulást idézzünk elő, amilyen hasonló még nem volt korábban. Egy olyan "Öntudatra Ébredés Cunamit", ami végigsöpör a Bolygón és alapjaiban rázza fel a modern világot. Egy kultúrákon átívelő, spirituális átalakulást, ami meg fogja változtatni a Föld különálló és megosztott nemzeteit, és egy olyan bolygószintű meta-kultúrát hoz létre, ahol minden nemzet, minden embercsoport, minden törzs, minden egyes személy értékes és hozzájárul az Egység szépségéhez.

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2784805548252060&set=a.339755802757059&type=3&theater

 

https://www.facebook.com/bagdibella

 

 

Hiszek a csodában
Egy boldogabb világban.
Ahol az emberek szívében
Csak a szeretet lakik!
Ahol a félelmet nem ismerik.

Hiszek a csodában
Egy őszintébb világban,
Ahol bízhatunk egymásban
Nincs hazugság, ócska színjáték.
Ahol a szeretet létkérdés.

Hiszek a csodában
Egy élhetőbb világban.
Ahol mindegy a származás
Ki rokon, ki barát,
Ahol a szeretet valóság.

Hiszek a csodában
Egy emberibb világban,
Ahol a vagyon nem érték
Nincs közöny, sem irigység
Ahol a szeretet ajándék!

Rózsahegyi Anita: Szívhang

 

https://www.youtube.com/watch?v=LRP8d7hhpoQ&feature=share [OFFICIAL VIDEO] Hallelujah – Pentatonix

 

A nyolc erény tana

A nyolcas szám nagyon fontos a kínai filozófiában.

A kínai nyelvben a “nyolc” és a “jólét” szó kiejtése szinte azonos, és a spirituális kínai nép számára a nyolc erény követése hagyomány. A buddhizmus tanításaival számos hasonlóságot mutató nyolc erény fontosságuknak megfelelően a következő:

1. Gyermeki jámborság

A legfontosabb erény a nyolc között, ez az eredete minden jó cselekedetnek.

Egy ember gyermeki jámborság, kedvesség, szelídség nélkül olyan, mint egy fa gyökér nélkül.

A jótékonyság otthon kezdődik, és ez igaz jótékonyság. Ha egy személy nem képes jó lenni a szüleihez, akkor valószínűleg minden más jó dolog, amit tesz, nem valós vagy hátsó szándék áll mögötte.

A Tao hívei sokszor kívánják azt, hogy Zeng-Zi gyermeki szívét birtokolhassák. Zeng-Zi Konficiusz tanítványa volt, egyike a négy konfuciánus szentnek és híres volt a gyermeki jámborságáról.

2. Testvérség

A testvérség a testvérek között meglévő gondoskodás, egymás iránti törődés. A testvérek egy fedél alatt nőttek fel, sok tapasztalatot éltek meg együtt, sok mindenen mentek együtt keresztül, legyen szó nehézségről vagy boldogságról. Ezért a testvérek szoros kapcsolatban vannak egymással.

Ha az idősebb testvér nagylelkű és elnéző a fiatalabbal, akkor a testvéri szeretet és a család harmonikus és virágzó.

3. Hűség

Amikor bármilyen feladatot végzünk, igaznak és őszintének kell lennünk.

A feladatnak ésszerűnek és törvényesnek kell lennie és annak elvégzése érdekében pártatlanul meg kell tennünk mindent, ami tőlünk telik. Nem szabad hamis nyilatkozatot tennünk, amikor jelentést készítünk vagy beszélünk.

Azáltal, hogy igazak vagyunk, nem félünk megmutatni azt embertársainknak.

Nem csinálunk semmilyen szégyenletes dolgot, így egyenes és becsületes emberek lehetünk.

Hűségesnek kell lennünk, hogy képesek legyünk lelkiismeretesen szembenézni Istennel vagy az istenségekkel, az országgal és a társadalommal, a szülőkkel és a házastársunkkal .

4. Bizalom

A “bizalom” szó jelentése: hit a másik emberben és szavaiban. Az üzletben vagy a karrierben megélt siker vagy kudarc is a bizalmon alapul. Van egy mondás: “A szó nem vész el.” Ez azt jelenti, hogy amit kimondtunk, nem tehetjük ki nem mondottá.

Ha meg akarjuk nyerni a bizalom és a tisztelet erényét, akkor meg kell tartanunk a másoknak tett ígéreteinket, és komolyan kell vennünk azok teljesítését.

Meg kell lennie a szó és a cselekvés közötti egységnek. Ezeket megtartva a bizalom erénye

5. Udvariasság

A finom és udvarias viselkedés jelzője. Ha udvariatlanok vagyunk, egyrészről megalázzuk magunkat, másrészt pedig elveszítjük mások tiszteletét is.

A státuszunkat és személyiségünket udvariassággal tudjuk kifejezésre juttatni.

Aki udvarias, sokkal inkább lesz szerény és becsületes is, lévén udvarias az idősebbekkel és jóindulatú a fiatalabbakkal.

Ha másokkal udvariasan bánunk, mások is így bánnak velünk.

Ne csináljunk semmi olyat, ami tisztességtelen.

Konfucius mondása: “Ne láss rosszat, ne hallj rosszat, ne mondj rosszat és nem teszel rosszat.”

E négy tiltás betartásával az udvariasság erénye elérhető, ezek nélkül viszont a világ totálisan rendellenesé válik.

Ezért legyünk figyelmesek, ugyanakkor mutassunk tiszteletet és szeretetet mások felé. Így szilárd és egészséges lesz a jellemünk.

6. Igazságosság

Igazságos és egyenes cselekvést jelent.

Bármit teszünk, tetteink legyenek mindig összhangban lelkiismeretünkkel. Bár vannak kísértések körülöttünk, határozottan ki kell állnunk az elveink mellett.

Bármire is vágyunk, csak helyes forrásból szerezzük be azt. Ha vagyonunkat gátlástalanul mások érdekeit megsértve szerezzük meg, előbb vagy utóbb meg kell fizetnünk érte.

Ezért egy kiváló ember nem vágyik ebül szerzett vagyonra, hanem nagyvonalúan segít a rászorulókon, enyhítve ezzel szomorúságukat.

Ezáltal nem csak tiszteletet érdemel mások szemében, hanem kivívja ősei becsületét, és jó példát mutat a leszármazottaknak.

7. Becsületesség

A becsületesség azt jelenti, tisztán és egyenesen cselekszünk.

Egy becsületes embernek nincsenek önző vágyai és rossz gondolatai.

Nem tesz olyan dolgokat, amelyek ellenkeznek a lelkiismeretével,.

Őszinte a barátaival, felelősségteljes személy, pénzügyi kérdésekben lelkiismeretes és aprólékos. Egy egyenes úriember nem keresi az érzéki örömöket sem. Integritásunk, sértetlenségünk fenntartása érdekében nagyobb önfegyelmet kell gyakorolnunk.

8. Szégyen hiánya

Mindenkinek van szégyellni valója.

Az a személy, aki megérti ezen erény lényegét, őszinte és igazságos lesz tetteiben.

Ha valaki nem ismeri ezt, valószínűleg nincsenek összhangban a tettei és gondolatai.

Szem előtt kell tartanunk, hogy a beszédünkben, cselekedeteinkben és gondolatainkban tartózkodjunk a romlottságtól.

Kerülnünk kell azokat a dolgokat, amelyek gyanút keltenek, ezáltal szégyent hoznak ránk, végül tönkreteszik a család hírnevét is.

A gondolataink a jó vagy balszerencsénk vetőmagjai.

Ha rosszak, akkor a nyolc erény tanának megfelelően kell orvosolnunk őket. Ha elveszítjük az emberségünket, valójában nem vagyunk jobbak az állatoknál.

A gyermeki jámborság és a testvériség az emberség alapja, először ezeket kell gyakorolnunk.

Ha engedelmesek vagyunk és visszaszerezzük gyermeki jámborságunkat, az istenségek és a körülöttünk lévő emberek tisztelni fognak bennünket. Ha a többi erényt is gyakoroljuk, hozzájárulunk ahhoz, hogy ne legyen több bűncselekmény és gonosz cselekedet.

Forrás: www.white-sun.com

Forrás: http://eljunktudatosan.hu/spiritualitas/a-nyolc-ereny-tana.html

 

 

,,Azzal együtt, hogy kedves és nagylelkű vagy,

váljál erőteljessé is, hogy ne ingadozz a kihívások közepette.”

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZkibeiFXmfs A szeretet hatalmáról beszél Pál Tamás, író

 

 

,,Buddha megvilágosult lény, aki a lényeget tanítja, az ösvényt és eredményeit, az eszközt amely megvalósítja az örökké tartó boldogságot."

 

 

 

 

,,Létezik az önmagában tiszta, ragyogó tudat (prabhasvara csitta), amelyet eltakarnak a tudatban lévő szennyeződések (agantukaklésa)."

 

,,A belső látás, hallás, tisztánérzékelés, intuíció az ember eredő képessége, de

csak magas rezgésű, tiszta tudatállapotban képesek működni.”

 

A helyes, jó minőségű meditáció elvezeti gyakorlóját a tudat tiszta, csodás állapotához, a samadhihoz.

Akik megtapasztalják ezt az állapotot, a rendkívüli boldogságot tapasztalják meg.

 

A minőségi meditációk elhozzák a csodát! :)

 

A megvilágosodás elérése a cél: mert a megvilágosodás egy olyan mennyei, orgazmusi, teljes, tökéletes, hatalmas boldogság és szeretet, hogy erre vágyik, ide igyekszik mindenki, s azért meditálunk, hogy ezt érezzük, és örökké ebben az állapotban legyünk. Be kell látni, a meditáció mindent visz, mert a legjobb, a legcsodásabb élményt tudja adni, a legnagyobb boldogságot. 

Törekedni kell a megvilágosodásra. Ami gyönyörű érzés, a földi csodás érzések és képek annak a világnak csak a lenyomatai, néha ezekben a lenyomatokban látjuk az ottani világot. A szép, a szerelem, a szeretet ízelítő belőle. Mindig maradj a csodában. A meditáció elhozza a csodát. Meditáció által megtapasztalod a CSODÁT. Higgy, bízz a CSODÁBAN.

Vajon, ha ránézünk saját sorsunkra és működésünkre,

mondhatjuk-e azt,

hogy valóban követendő példák lehetünk például gyermekeink számára?

,,Az érzelmi intelligencia egyik jellemzője, hogy képesek vagyunk az ÉRZÉSEINKHEZ ÉPÍTŐ MÓDON HOZZÁÁLLNI. Nem uralkodnak el rajtunk, hanem kézbe vehetőek.”

 

Mindennapi jóllétünk jelentős forrásai a hétköznapokban átélt pozitív élmények.

A negatív érzelmek támadásra, védekezésre, menekülésre szűkíti a cselekedeteinket.

A pozitív érzelmek kiszélesítik a gondolati-viselkedési repertoárt.

Fredrickson szerint a pozitív érzelmek,

mint pl. az öröm, az érdeklődés, az elégedettség, a büszkeség, a szeretet és a szerelem, közös jellemzői abban látja, hogy egyrészt kiszélesítik a személy gondolati-viselkedési repertoárját, másrészt arra késztetik a személyt, hogy belső erőforrásaira alapozzon, ideértve fizikai, intellektuális, társas és pszichológiai erőforrásait egyaránt.

Pozitív érzelmek és affektusok pl. befolyásolják a kreatív tevékenységeket is. Isen és munkatársai kísérletében egyszerű érzelmi indukcióval (pl. vidám film, apró ajándék, cukor) kiváltott pozitív affektusok megnövelik a kreatív feladatokban a teljesítményt.

Pozitív érzelmi állapotban a gondolkodás szokatlanabb utakat jár be, kreatív, integratív, nyitottabb az információkra és hatékonyabb.

Mindezek az eredmények arra utalnak,

hogy a pozitív hangulat és érzelmek értékes eszközzé válhatnak a pedagógus kezében.

A pozitív érzelmek hatásai Fredrickson (1998, 2000) áttekintése nyomán

A pozitív érzelmek tágítják a figyelem látókörét, szem ben a negatív érzelmekkel, amelyek inkább szűkítik a figyelem fókuszát.

Tágítják a kogníciót – például szokatlanabb asszociációk, tágabb kognitív kategóriák alkalmazása, az összefüggések könnyebb és rugalmasabb felismerése, a fogalmak alaposabb feldolgozása -, elősegítik a kreatív gondolkodást igénylő tevékenységeket.

Szélesítik a cselekvések körét, például javítják a kreatív megoldásokat, gyerekeknél változatosabb játékok és hosszabb játékidő figyelhető meg.

Erősítik a fizikai erőforrásokat, például a pozitív érzelmek kiváltotta játék elősegíti a fizikai erő és a fizikai készségek fejlődését.

Erősítik az intellektuális erőforrásokat, például a pozitív érzelmek aktiválják az explorációt, elősegítik a tanulást és a teljesítményt, javítják az összetett és integrációt igénylő feladatok megoldási képességét.

Erősítik a társas erőforrásokat – a mosolygás, az együttes játék, az együtt átélt öröm egyaránt erősíti a szövetségeket, a barátságokat és a családi kapcsolatokat, a pozitív érzelmek növelik a segítségnyújtás, valamint az együttműködés valószínűségét.

A pozitív érzelmek továbbá segíthetnek bennünket abban is, hogy a mindennapok nehézségeivel és az ezek által kiváltott stresszel könnyebben megküzdjünk, hiszen lehetővé teszik azt, hogy a megoldási lehetőségek szélesebb köréből válasszunk magunknak megfelelő stratégiákat, és ennek révén egyaránt mozgósíthassuk a saját és a társas erőforrásainkat.

A pozitív érzelmek alkalmasak arra, hogy kijavítsák a negatív tünetek ,,mellékhatásait”. Pl. szívverés, idegesség, tehát nyugodtabb szervezet lesz.

 

A pozitív érzelmek átélése a mentális egészség fontos meghatározója. (Vaillant)

 

Újabb vizsgálatok szerint a pozitív érzelmek fontos hatással vannak a fizikai egészségre is.

 

Pozitív érzelmek segítenek a mindennapi nehézségek ellen, s ezek által kiváltott stresszel szemben, szélesebb perspektívát adnak, mint saját, mint társas erőforrásokat mozgósítanak.


 

 

Boldogság = szubjektív jólét

A hétköznapi ember és a pszichológusok számára fontos kérdés az is, hogy mi vezet a pozitív élmények és pozitív érzések gyakori átéléséhez.

Boldogság – pozitív érzelem együtt jár a tágan értelmezett szükséglet kielégülésével (pl. fizikai, szociális, intellektuális).

Boldogság – elégedettség az élettel.

Boldogság – belső tényezőink megvalósítása (Diener). Az egyén viselkedése, tevékenysége összhangban legyen személyiségével.

Boldogság átélését olyan helyzetek határozzák, meg amelyekben a személy önmaga lehet. (Waterman)

 

Általánosítva a boldogsághoz 4 fő tényező kell

Pozitív érzelmek gyakorisága és intenzitása.

Életünk területén (iskola, család, munka) megélt elégedettség, siker.

Depresszió, szorongás, és más negatív állapotok viszonylagos hiánya. 

Az élet egészével való megelégedettségi szint.

Forrás: Pszichológia pedagógusoknak (szerk. N. Kollár Katalin, Szabó Éva) https://www.tankonyvtar.hu/hu/tartalom/tamop425/2011_0001_520_pszichologia_pedagogusoknak/ch06s05.html

 

 

,,A humanisztikus teoretikusok (pl Rogers, Masi.ow stb.) azt feltételezik,

 

hogy minden emberben működik egy olyan belső potenciál, ami afelé hajtja, hogy a saját genuin humán (!) természete szerint éljen, hogy minden erejével arra törekedjen, hogy „önmaga" legyen.”

 

 

Ne gondolj a rosszra, mert stresszhormon kerül szabadul fel, kerül az áramlásba, s pont ez a baj, ez okozza a rossz érzéseket. Ezt kell elkerülni.

Gondolj jókra, rengetegre, pl kisbaba…elmúlt és jövőbeli sikerek stb stb.

 

 

Nyugtató gesztus (saját magát megérinteni, önsimogatni arc-áll ) - önbizalomra is.

 

Önbizalom gesztus – fejet, állat emelni. Torok ,,nyított”.

 

Bőség látványa.

A vágyott dologgal kapcsolatos szavak.

 

 

Tessék keményen odatenni magad.

 

 

A siker kellékei: akarat, szeretet, a fejlődést elősegítő nyugodt, támogató belső és külső környezet, a tudás, és a minőségi munka. (Molnár József)

 

 

,,A megfelelő folyadékfogyasztási szokások sokat javítanak az általános közérzetünkön, egészségünkön, emésztésünkön, ezért kezdjen el tudatosan odafigyelni, hogy mit, mikor, menyit és hogyan iszik.”

 

„Az eredendő fény, ami mindannyiunkban ott van” – Interjú a világhírű mantraénekessel, Snatam Kaurral

Liane Buck: Mi az Original Light és ezen belül is, mit jelent neked ez a kifejezés?

 

Snatam Kaur:

A könyv címének azért éreztem tökéletesnek az Original Light kifejezést,

mert ez nagyon jól leírja, hogy mi történik minden reggel, amikor elvégzem a meditációs gyakorlatomat: ilyenkor mindig behívom és összegyűjtöm a fényt, ami különféle forrásokból érkezik.

 

Néha a meditációim során úgy érzem, hogy szükségem van arra, hogy ez a fény átöleljen.

Máskor arra van szükségem, hogy felemeljen, és tisztábban, magasabb perspektívából lássam az életemet.

Mindig ezen a két módon érzékelem a fényt: vagy átölel vagy felemel, kiemel a problémáimból.

 

Azt gondolom, könnyen elfeledkezünk a lelkünk természetéről, a szellemünk természetéről és arról is, hogy ebben az értelemben mindannyian összekapcsolódunk. 

 

A címben az „eredeti” szó erre az eredendő fényre utal, az én legbelső lényegére,

ami mindannyiunkban ott van, és amelynek rezgése szerint valóban élhetjük, élhetnénk az életünket. Ez egyfajta emlékeztető önmagunkra. A kifejezés nekem is egy emlékeztető, ami erre a belső lényegre, a valódi énre emlékeztet, amihez minden nap hozzáférhetek.

 

Liane Buck: A gyakorlást ajánlott reggel elvégezni, vagy lehet bármikor a nap folyamán? Ha mondjuk valaki nagyon elfoglalt reggelente vagy nem tudja beiktatni a nap kezdetén a gyakorlást, megcsinálhatja délután is?

 

Snatam Kaur: Igen. A könyvben van egy olyan fejezet, hogy „Az Én jelenléte”. Ebben beszélek arról, amit én „minimum szintnek” nevezek.

 

Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy legyél tisztában azzal,

neked mire van szükséged az életedben, a mindennapjaidban ahhoz,

hogy egyensúlyban legyél, hogy a középpontodban legyél. Ezt hívom a minimum szintnek.

Számomra a minimum szint napi 30 perc jóga, minden áldott nap, ami tényleg segít kiegyensúlyozottnak maradnom, és innen építkeznem. Ezért  ösztönzöm az embereket is erre.

 

….

De visszatérve az eredeti kérdésedre,

a reggel azért nagyon jó a gyakorláshoz,

mert így úgyszólván beállíthatod az egész napod rezgésszintjét.

A reggeli gyakorlás lehetővé teszi, hogy az egész napodat a fény és az öröm frekvenciáján éld meg.

Emellett tisztítja az elmúlt életek karmáját, a negatív cselekedetek hatását is.

Liane Buck: A napi két és fél óra gyakorlással nemcsak magadat változtatod meg.

Azzal, hogy magadon dolgozol, közvetett módon elősegíted azt is, hogy mindannyian jobb életet élhessünk itt a Föld bolygón, hiszen egyfajta példaképpé, fénysugárrá válsz a többiek számára. A Vízöntő Sadhanát elvégezni tulajdonképpen önmagában egy Seva (széva, vagyis „önzetlen szolgálat”).

Snatam Kaur: Igen, de én szeretem ezt.

Jó dolog, hogy szentséges környezetet tudunk teremteni az otthonunkban, a közösségeinkben,

ennek pedig valóban a napi spirituális gyakorlás a kulcsa.

A mi hagyományunkban, a kundalini tradícióban a „dasvandh” eszményéhez tartjuk magunkat: ez azt jelenti, hogy az időd, energiád és pénzed 10%-át a közösség javára fordítod.

 

Snatam Kaur: Úgy érzem, ha valakiben megvan a tiszta szándék, valóban az a legfontosabb aspektus, és a legfontosabb energia, ami gyógyulást, fényt és szeretetet hoz az illető életébe.

 

Forrás és a teljes cikk: http://www.namaste-elmeny.hu/az-eredendo-feny-ami-mindannyiunkban-ott-van-interju-a-mantraenekes-snatam-kaurral/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mi­nél teljesebben azonosulsz a megvilágoso­dással - testet, beszédet, tudatot, vibrációt, megértést, néha a mély légzést és a speciális belső élményeket is használva -, azaz minél több gombot nyomsz be a tudatalattidban, annál jobban megérted igaz természeted. (Láma Ole Nydahl)

 

A tudatoddal többféleképpen tudsz dolgoz­ni: például úgy, hogy elkerülöd azt, ami bajt okoz.

Ez olyan, mintha befektetésként kezelnéd a dolgokat, például mintha száz forintot feltennél a rulettre.

Többet is fel lehet tenni: az együttérzésedet, a bölcses­ségedet, azt a kívánságot, hogy mások hasz­nára válj - ez már olyan, mintha egymillió forinttal játszanál. Viszont ha nyersz, na­gyon gazdag leszel.

A legmagasabb szinten pedig buddhaként viselkedsz mindaddig, míg azzá nem válsz. Ne azt gondold, hogy te vagy a tested, hanem azt, hogy van egy tested, amit eszközként használhatsz, hogy mások hasznára válj. Ugyanez vonatkozik a beszédedre is. Magadévá teszed azt a szem­léletet, hogy mindenkinek buddhatermé­szete van, minden a legmagasabb szintű örömtől vibrál, és mindent a szeretet tart össze. Ez már olyan, mintha egymilliárd forintot tennél az asztalra — az ebből fakadó gazdagság hazaviteléhez már két teherautó kell. (Ole Nydahl)

 

 

 

,,Ha a harag hirtelen indulatként, csak egy pillanatra tör elő – egy olyan eldugott sarokból, amire nem számítottál - , akkor add ki a PHÉ hangot: ez olyan, mintha kirántanád magad ebből az állapotból.

Ha viszont egy lassú harag jelentkezik, olyan, amit gondolataid­ dal ki tudsz váltani, akkor a helyedben ezt gondolnám: „Inkább nem azonosulok ve­le”. (Ole Nydahl)