Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Jók Molnár Józsefek

https://data.hu/get/12155728/Gondolatok.doc

Mitől, hogyan lehetsz milliárdos? Végül is eladás… akarat és kérés kérdése. Akarod… és vagy egy árut, vagy a képességedet (írás, ének, sport, feltalálás, vezetés-irányítás stb.) adod el....vagy kéred az élettől az 1 milliárdot, s tiszta, nyugodt körülményt-lelkiállapotot, és helyet, energiát, teremtesz neki az életedben, s engeded jönni. S jönni fog!!! (Joseph Miller)

 

 

Megint van egy jó ötletem, hogyan lehet milliárdot szerezni. Bár az előbbi az a tuti, az a teljes.

Szóval tudod, hogy mi az a karma? A karma, az ok és okozat törvénye...vagyis? A milliárd, a sok millió az okozat...tehát? Hozd létre az okot....s jön az okozat: a milliárd, a sok millió, vagy amit igazán akarsz!! (Molnár József)

 

 

Megkaphatsz bármit, ha hajlandó vagy megfizetni az árát. Az ár lehet: idő, energia, pénz, akarat, tett, szeretet, koncentráció. (Joseph Miller)

Ok és okozat egyszerű összefüggése az egész. Az ár az ok, a kívánság az okozat. Add meg az árát, és a kívánságod teljesül. (Keith Ellis: Csodalámpa)

 

 

Mi az, ami számodra fontos, mi tesz boldoggá?...mi az ami számodra a legfontosabb, mi tesz a legboldogabbá? (Molnár József)

 

 

POZITÍV GONDOLATOK-SZAVAK-ÉRZÉSEK. (Molnár József)

 

 

A helyes, teljes, nyugodt, lassabb, mélyebb, a mellkast és a hast megmozgató légzés szokásának a kialakítása fontos! (Molnár József)

 

 

Napi 20 perc célzott napsugárzás a homlokra, jókedvet adódóan, jó hatással van az agyalapi mirigyre és a tobozmirigyre, a homlok (3. szem) -csakrára. (Molnár József)

 

Naponta a megfelelő szín vizualizálása a hozzá tartozó csakrára, - minél kiterjedtebb és intenzívebb a szín annál jobb. Gyakorlás, és a harmonikus működés függvénye. (Piros, narancssárga, élénk sárga-aranysárga, zöld, kék, ibolya-indigókék, lila-ibolyakék-fehér).

További gyakorlatok lehetnek még pl. Csakrákon való úgymond légzés - erőteljesebben vagy éppen nyugodtan, szeretetteljesen is hatásos.

A megfelelő irányú forgás elképzelése a csakrákon. (Az egyik álláspont szerint: Az 1., 3., 5., és a 7. csakra a férfiaknál az óramutató járásával megegyezően, a 2., a 4., és a 6. csakra az óramutató járásával ellentétesen irányban forog - a nőknél ellentétes irányban forognak. Mások szerint mindkét nemnél mindig az óramutató járásával megegyezően nyílnak a csakrák.)

A megfelelő színű, kinyíló virág elképzelése a csakrákon. (Molnár József)

 

 

Szeretet energia és a mosoly energia nagyon hatásos, ezért tudatosan használd önmagad és mások életében. (Molnár József)

 

 

Haladni, fejlődni...s minden jó eljön, ha minden jó az életünkben,..minél értékesebbek vagyunk, annál értékesebbet kapunk. (Molnár József)

 

,,Az önbizalom a kulcsa minden sikernek. legyen az párkapcsolat vagy éppen munkahely. Önbizalom alapja viszont a biztos tudás és képesség, készségek." (Molnár József)

 

 

Tudatosodnia kell: A pozitív dolgok következményei pozitívak, a negatív dolgok következményei negatívak. Ezért a bölcs keresi a jót és a szépet és kerüli a rosszat, a negatív dolgokat, s kerüli az ehhez vezető utat (pl. fáradtság, rossz-negatív emberek, hatások), s keresi a jó utat (jó, inspiráló, pozitív emberek, helyzetek, hatások, élmények, gondolatok, pihenés). Pozitív bölcsek gondolatainak tanulmányozása. Törekedj a nyugodt, békés, boldog, szeretettelteli, harmonikus életre, s tegyél érte sokat. (Molnár József)

Törekedni kell a megvilágosodásra. Ami gyönyörű érzés, a földi érzések és képek, annak a világnak csak a lenyomatai, néha ezekben a lenyomatokban látjuk az ottani világot. A szép, a szerelem, a szeretet ízelítő belőle. (Molnár József)

 

 

Először helyet kell csinálni a vágyadnak, álmodnak az életedben. (Van hogy az embernek ,,ezer” dolga van, s az álmainak, vágyainak már csupán néha a gondolataiban van helye, s az elfoglalt életében már nincs akkora hely, idő, űr, mint ami kellene, hogy beengedje oda az álmait, céljait, elképzeléseit)… Ha van hely, jön minden, amire vágyunk…Persze, ha nincs ellenállás - amit meditációval megszüntethetünk…minden akadályt, akadályozót, falat eltüntethetünk meditációval önmagunkban,…s olyan elengedettnek, olyan..tisztának érezzük a lelkünket, hogy az akaratunk és a vágyunk most már egyszerűen, akadályok nélkül ,,elhozza” mindazt az életünkbe, amit igazán akarunk. (Molnár József)

 

 

Boldogságunk forrásai a pozitív élmények pl. a jóleső, kellemes érzések, érzelmek, élmények - pl. a szeretet, vidámság, nevetés, mosoly, simogatás, sikerélmény, megelégedettség stb. - megélése a kapcsolataink, a munkánk, a napi feladatainkban.
Valamint a számunkra kedves ételek, a pihenés, a pozitív energiák, a napi 20 perc célzott napfény a homlokra mely jó hatással van a tobozmirigyre, a sportolás,
„idegi és 'izom fehérjék" (aminosavak) bevitele, a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok (pl. C-, B-vitaminok, kalcium és magnézium), omega-zsírsavak, teák, friss gyümölcs és zöldség (levek), növényi olajak,
illóolajok, friss (vitális ionokban gazdag) levegő, kellő folyadék bevitele, a víz üzenete, nyújtás, masszázs, tudatos energia-gazdálkodás (test-elme),
rezgés-frekvencia, vonzás törvénye, ok-okozat, jó okok felhalmozódása (telítettség), amire-ahová irányítod a figyelmedet-tudatodat, amennyit és amilyet belefektetsz, akarni és csinálni,
jelenben lenni, nyugalom, összpontosítás, tudatos szuggesztió, vizualizáció, pozitív gondolatok-szavak-érzések, a felelősség vállalása, érzelmek nemesítése, mentális tréning,
csakrák, színek, tudatos táplálás és táplálék (test-elme), tiszta test-elme,
citrom-, és orbáncfű, méz, almaecet, maca, ginzeng, ginkgo biloba, rózsagyökér, s egyéb gyógynövények, lazítás, légzés-technikák, és a csúcsérzést adó meditáció. (Molnár József)

 

 

Az öröm, a boldogság és a sikerélmények energiát adnak, energiával töltenek el, töltekeznek fel. (Molnár József)

 

 

A fáradtság egy negatív, elhasználódott energia, s úgymond a test kisugározza magából a negatívat, ami vonzza a negatívat.

A kipihentség viszont pozitív, a nagyon kipihentség nagyon pozitív, s nagyon pozitív energiát sugározz ki, ami vonzza a pozitívat, a pozitív vagy éppen nagyon pozitív rezgése okán. A hasonló vonzza a hasonlót, a hasonló rezgésű vonzza a hasonló rezgésűt. (Molnár József)

 

A fáradtság, a kötözködés, stressz, a pánikroham stb. a testben lévő energia elakadása, nem jut megfelelő energia a megfelelő helyre a testben?. (Molnár József) 

 

A kudarcok egyik fő oka az idegesség
Nyugodtnak lenni és megoldódik, bármit is akarsz, légy nyugodt és megoldódik.
Mikor nehéz helyzetben vagy és nem tudsz dönteni, légy nyugodt és megjön a válasz. Azért vannak, maradnak mégis az emberek néha rossz helyzetben, kapcsolatban, mert nem tudnak megnyugodni. (Molnár József)

 

 

,,Rendszeres 10-30 percnyi ejtőzés, akár 1200 % energia... Pihenés által új energiával feltöltődik.

 

A test egyszerűen nincs felkészülve arra, hogy hosszabb ideig jang állapotban maradjon. Szüksége van jinre. Szüksége van tétlenséggel, pihenéssel töltött időre, esetleg álmodásra. De a nyugati kultúrában a semmittevés lustaságnak tűnik. Mégis, néha ez a legbölcsebb dolog, amit tehetünk. Ha jang akarsz lenni, akkor a legjobban teszed, ha némi időt azzal töltesz, hogy jin vagy”

 

Napi többszöri több percnyi semmittevés, ,,ücsörgés” - plussz energia.

 

PIHENTETŐ SZÜNETEK BEIKTATÁSA A MINDENNAPI TEVÉKENYSÉGEKBEN 30- 40 PERCENKÉNT EGY KIS SZÜNET, PÁR PERC SEMMITEVÉS, PIHI.

 

Nézd meg, hogy tele vagy e energiával. Ha igen, az jó nagyon. Ha nem, akkor tegyél róla, hogy legyél!

 

Egyszerre csak egy dologgal foglalkozz, ne gondolj másra, ez nyugalom és energia. Csak arra energia, amire tényleg éppen kell, csak egyet akarni.

 

Mielőtt elfáradnál hagyd abba és pihenj. Rengeteg plussz, hasznos energiát ad ez a módszer.

 

Pihentető napoknak a beiktatása is. 1-3 Pihentető nap beiktatása. Amikor ,,csak" töltődsz, nem kell gondolkodni, tenni.

  

Engedd termelődni az energiát magadban. Figyelj rá.

 

Előre legyen energiád, napokra, hetekre, hónapokra - elérheted. Addig pihenj, feküdj, amíg jólesik, amíg bírsz. Csodákat fogsz bevonni evvel a módszerrel az életedbe. (Molnár József)

 

             

 

              Ha az ember kipihent, nem tud mást tenni, mint tanulni, fejlődni. (Molnár József)

 

 

Meg kell értened, az energiától függ az életed, a sikereid, a boldogságod - szóval a boldog élet. (Molnár József)

 

 

Csak egy dologgal foglalkozz egyszerre, ne csinálj mást, s még máson se járjon a gondolatod - ez energia és nyugalom. (Molnár József)

 

 

Az vagy, amennyi energiád van. (Molnár József)

 

 

,,Nagy, jó nagy, mély be- és ki légzések energiával töltenek.

Ritmikus, nagy be- és ki légzés energiával tölt el, tölt fel.

Kint a szabadban a friss levegőn tartózkodni nagy energiával, plussz energiával tölt fel órák, napok alatt.

Este 11 óra előtt elaludni - energikusan és pihentebb leszel reggel.

Ha túl fáradtan fekszel le-alszol el, fáradtabban is kelsz.

Ne engedd, hogy bepörögjön az elméd, mert az sok energiát fogyaszt. Nyugi. Fókusz. Egyenletes, nyugodt légzés percekig.” (Molnár József)

 

 

Valóban jobban érzed magad, ha energikus vagy: Szőlőcukor, méz, kóla, teák (zöld, rooibos, mate stb.), kávé, energiaital, földimogyorós chips, ginszeng, maca, rózsagyökér, szénhidrát és fehérje dús étel, csoki, sokkal több folyadék, friss gyümölcsökből és zöldségekből turmix — smoothie. (Molnár József)

 

 

 

A sikerélmények kellemesek, jót tesznek a szervezetnek, fontosak, energiát és önbizalmat adnak. (Molnár József)

 

 

 

Légy büszke és légy gazdag arra, amit elértél! :) (Molnár József)

 

 

Először az akarat dönt, aztán az energia/fáradtság/rezgés. - (vice versa). (Molnár József)

 

 

Amit el akarsz érni az életben, olyat…azt lásd, nézd, érezd, s elindul a vonzás, …elindul feléd. (Molnár József)

 

 

Az életed minőségét meghatározza, hogy milyen szokásaid vannak. Alakítsd ki, vedd át a sikeres, boldog, egészséges, energikus, nyugodt, csodált, szeretet emberek szokásait. (Molnár József)

 

 

Szokássá kell tenni, szokássá kialakítani a dolgokat. A szokás a lényeg, s ahhoz 20-40 nap kell, pl. 20 napig ne merítsd ki magad, tele legyél energiával vagy 20 napig pozitív szavak. Szoktasd magad a pozitív dolgokhoz, gondolatokhoz, cselekedetekhez, élményekhez, a lényeg a hozzászoktatás hosszútávon jót tesz, és hozzászoksz. (Molnár József)

 

 

Ha valamit elkezdesz, egyre jobb leszel benne, és a sikerek is megérkeznek. Csak kezd el, és folytasd! (Molnár József)

 

 

Ha valami nehezen megy az elején, - tanulj, fejlődj, csináld, s egyre jobb leszel benne, egyre könnyebb lesz. (Molnár József)

 

 

Maradj csak szemlélődő, ne ítéld meg! (Pe-chi-ce)

 

 

 Ne ítéld meg, maradj csak szemlélődő. (Pe-chi-ce)  

 

 

Tartsd tisztán a tudatodat és a testedet. (Pe-chi-ce)  

 

 

Bízz a meditáció csodájában! (Pe-chi-ce)

 

 

 

Csinálni, csinálni, csinálni és szívből akarni. Tartsd a szemed a célon. (Molnár József)

 

Amekkora mennyiségű és minőségi energiát teszel bele a terveidbe, tevékenységeidbe, az meghatározza, hogy mit érsz el. (Molnár József)

 

Aki igazán el akar érni valamit, az nem ér rá ,,tökölni”. (Molnár József) 

 

Ha nagyon jó teljesítményt nyújtasz, nagyon jó lesz az eredmény. (Molnár József)

 

Legyél a legjobb, s te leszel a legjobb! (Molnár József)

 

Csinálni, csinálni, csinálni – ez a siker útja. (Molnár József)

 

Tessék keményen odatenni magad. (Joseph Miller)

 

Ha a legjobb akarsz lenni, akkor a legjobbakkal kell felvenned a versenyt. (Molnár József)

 

A siker kellékei: türelem, nyugalom és minőségi munka. (Joseph Miller)

 

A megfelelő irányú és mértékű akarat és vágy csodákra képes. (Molnár József)

 

 Koncentrálj oda. Odafigyelés a pozitív dolgokra, így ez marad benned. (mj)

 

 Amilyen szinten vagy, azt vonzod. (Pe-chi-ce)

 

Tenni és szívből akarni. Tartsd a szemed a célon. (Pe-chi-ce)

 

Őrizd meg a fókuszt. (Joseph Miller)

 

Sokat TETTÉL azért, hogy elérd az álmod?
Sokat TETTÉL azért, hogy ne érd el az álmod? (Molnár József)

 

Az elvégzett mennyiségi és minőségi munka ki fog jönni - fog kijönni. (Molnár József)

 

Hozd ki magadból, s másokból is a legtöbbet, a legjobbat!! (Molnár József)

 

 

Az Univerzum hatalmas ereje a Szeretet. Használd önmagad, s mások életében! (Molnár József)

 

 

 Önmagunk biztatása és dicsérete is fontos dolog. (Joseph Miller)

 

 

 Bízz a meditáció, és a teljes kipihentség csodájában. (Joseph Miller)

 

 

 Minden jó következmény, a jó okok felhalmozódásának a következménye. (Molnár József)

 

Az akarás, az akarat, az valami csodás erő, csodás erőt, energiát tud megmozdítani sejtszinten is, és energia szinten is. (Molnár József)

 

 Aki sikert ér el, hisz magában, és még több sikert ért el. (Molnár József)

 

,,Ha nyugodt vagy, sikeres leszel, s ha sikeres vagy, megnyugszol.” (Molnár József)

 

 

Minden körülmények közt nyugodt légy, és akkor a siker nem marad el. (Molnár József)

 

 Semmi sem éri meg azt az árat, amit nem meditatív békével szerzel meg. (Pe-chi-ce)

 Semmi sem éri meg azt az árat, amit nem nyugalommal szerzel meg. (Pe-chi-ce)

 

 

Minden körülmények között nyugodt légy, akár eszel, akár iszol, akár beszélsz, lélegzel, gondolkozol, vagy bármi mást csinálsz, s akkor a siker nem marad el. (Molnár József)

 

Semmi sem éri meg, azt az árat, amit idegeskedéssel (amit nem nyugalommal, nem meditatív békével) szerzünk meg. (Molnár József)

 

 

 Minden perc, amit nem meditatív békében töltesz, az időpazarlás. (Pe-chi-ce)

 

 

Akarni, Akarni, Akarni – Csinálni, csinálni – Szívből akarni. (Molnár József)

 

 

Amit beteszel a napjaidba, az jön ki -  gondolat, tettek, pl. meditáció, nyugalom, kipihentség, akarat, szeretet. (Molnár József)

 

Amit ma teszel, az meghatározza a holnapi napodat, amit a héten teszel, az meghatározza a jövő hetedet, amit ebben a hónapban teszel, az meghatározza a jövő hónapodat. (Molnár József)

 

Amire, ahová irányítod a figyelmedet, - az a fontos! (Molnár József)

 

 

A jó dolgok mint pl. a meditáció, a pihenés, a nyugalom, a nyugodt cselekedetek minden egyes és a sok, változást hoznak, megváltoztatnak. (Molnár József)

 

Amit órákon, napokon, hónapokon át hall, lát, olvas, gondol, érez az ember – ezzel úgymond átszuggerálja, áthipnotizálja magát. (Molnár József)

 

Van, hogy napi többször - 4-5 ször legalább - , s van hogy órákon át csináld, érezd, halld, lásd tudatosan (odafigyelve) vagy épp tudattalanul, azokat a dolgokat, amelyeket szeretnél, ha szokássá válna, s tegyél így azokkal a dolgokkal is, melyekről tudod, hogy pozitív hatással vannak rád. (Molnár József)

 

Tudatosan használd a pozitív szavak, mondatok, gondolatok erejét perceken, félórákon, napokon, hónapokon át. (Molnár József)

 

Pozitív, jó cselekedetek, gondolatok felhalmozódása, pozitív, jó energiát hoz létre, ami változást hoz. (Molnár József)

 

Amivel az ember hosszú időn át - órákon, napokon, heteken, hónapokon át foglalkozik, hall, lát, érez tudatosan vagy akár tudattalanul, azzá válik, azzá ,,rezeg”. (Molnár József)

 

Mindennapi 2 órás pozitív tevékenységnek, hosszútávon, sorsfordító hatása van. (Molnár József)

 

Sok sok sok pozitív gondolat, élmény, energia, cselekedet, szó - összeadódik, s összeadódva, összesűrűsödve változást hoz, ha eléggé telítődött, kisugározza magából a test és elme, amit beletett az ember. (Molnár József)

 

Telítettség. Ha elér egy bizonyos telítettségi lelki-testi szintet egy vágy, érzés, akarat, gondolat, akkor el kezd megvalósulni. Ezért sok-sok jót, pozitívat gondolni, tenni, újra meg újra. Sok sok sok pozitív gondolat, élmény, energia, cselekedet, szó - összeadódik, s összeadódva, összesűrűsödve változást hoz, ha eléggé telítődött, kisugározza magából a test és elme, amit beletett az ember. (Molnár József)

 

Ahogy az ember a testét ,,eteti” mindennap, ugyanúgy a lelkét is táplálnia kell nap mint nap többször pozitív dolgokkal, sikerélményekkel, olyan dolgokkal melyek örömet, kellemes érzéseket okoznak, olyan helyzetekkel melyekben önmaga lehet. (Molnár József)

 

Az vagy, és az leszel, amit eszel, iszol, olvasol, látsz, hallasz, gondolsz, megcselekszel folyamatosan.
A testi és szellemi táplálékod határozza meg, hogy milyen a jelened, s hogy milyen lesz a jövőd. (Molnár József)

 

A testi, lelki, és szellemi táplálékod okán a vonzás és rezgés törvénye meghatározza, hogy mit veszel észre a világból, s hogy milyennek látod a világot! (Molnár József) 

 

Amilyen a tested, lelked, szellemed, érzelmeid, gondolataid, tapasztalataid, és amilyen a lelki-, szellemi-, tudat szinted, az meghatározza, hogy milyen kérdéseid, milyen gondolataid lesznek az életben, s egyúttal meghatározzák, hogy milyen válaszokat kapsz, milyen, melyik ,,válaszokat” hallod meg. (Molnár József)

 

Aki te vagy éppen, ami te vagy éppen, amilyen az érzelmi világod, a gondolatvilágod, a ,,rezgésed” éppen, az meghatározza, hogy milyen tapasztalatokban, élményekben lesz részed. (Molnár József)

 

 

Légy tudatos, légy nyugodt, meditatív, boldog, jóságos, együttérző, megértő, támogató, kedves, sugárzó. Légy ajándék, légy áldás és bőség magadnak és másoknak. (Molnár József)

 

A beszéd, a szavak, gondolatok szuggesztív hatása mellett pozitív, inspiráló, vagy éppen kellemes érzést okozó képek, mondatok, szavak kihelyezése olyan helyre, ahol nap mint nap pont szem előtt vannak, s így befolyásolnak minket. (Molnár József)

 

 

Használd a tudatod képernyőjét, viszont válogasd meg, mit látsz rajta, és nagyon fontos, hogy ott milyen eseménybe mész bele, - csak a sikeres, pozitív, vidám, kellemes, inspirálóba, hasznosba. (Molnár József)

 

Amit az ember rendszeresen ,,lát”, érez a tudata ,,képernyőjén” akár órákon át, s naponta, az elindul a bevonzás, a megvalósulás útján. (Molnár József)

 

Az ember azt vonzza, olyan dolgokat vonz, aki, amilyen ő maga, s nem azt, amit szeretne, - ezért válogasd meg alaposan, nagyon fontos, hogy mit cselekszel, mit nézel, mit eszel, mire gondolsz, mit érzel, mivel töltöd az idődet, kivel töltöd az idődet, mert ezek határozzák meg, hogy ki vagy/ki leszel. Válj jobbá, s jobb dolgaid lesznek. (Molnár József)

 

 

 

,,Tudd mit vonzasz magadhoz ezzel a gondolattal, érzéssel.” (Molnár József)

 

 

Pontosan mit is akarsz? (Molnár József)

 

 

Produkáld a következményt, s megjelenik az ok. Produkáld az okot, s megjelenik a következmény. (Joseph Miller)

 

 

 

Ha igazán akarsz valamit, akkor nem ragadhatsz le a sérelmes, negatív dolgoknál, ki kell lépned belőle, tovább kell lépned, - a célod, a tiszta, boldog energiák felé. (Molnár József)

 

 

Csinálj úgy, mintha minden jó lenne - pakolj el úgy, viselkedj úgy, pihenj úgy, mosolyogj úgy, szeress úgy, mint ahogy valójában akarod, hogy ezek legyenek. Ha úgy teszel ,,mintha már..."..akkor elkezd az életed olyanná válni. (Molnár József)

 

 

Ne menj bele a kétes (vagy negatív kimenetelű) érzelmű dolgokba, helyzetbe. (Molnár József)

 

Próbálj minden olyan dolgot elkerülni, mely negatív, rossz hatással, érzéssel van rád. S minél több olyan helyzetbe menj bele, ahol, amiben jól, igazán jól érzed magad. (Molnár József)

 

Ne engedd meg magadnak, hogy belemenj negatív, kellemetlen, nem építő, nem kiterjedést, nem szeretet érzését adó gondolatokba, helyzetekbe. Menj bele a pozitív, kellemes, építő, kiterjedést, kiteljesedést adó, érző gondolatokba, helyzetekbe. (Molnár József)

 

Ha bajban, gondban vagy, igyekezz úgy cselekedni, olyan dolgokat tenni, pl úgy elpakolni, úgy beszélni, úgy pihenni stb., mint amikor nem leszel bajban, s ez vonzza majd a jót. (Molnár József)

 

Ha gond van, használd a negatív érzelmek nemesítését és alkímiáját, és a mentális tréninget. (Molnár József)

Ha valami nehézséged van az életben, úgy érzed, hogy beleragadtál, ,,nem enged”, képzelj el egy ollót, s mintha az ujjaid lenne az olló, vágd el vele a ,,kötelékeket” a csakráid elöl. (Molnár József)

 

,,Kisugározza” a hely a pozitívat és a negatívat is, ezért menj onnan, ahol rossz élményed volt, s legyél sokat a kellemes élményű helyeken újból és újból. Hiszen a lényeg, hogy minél több kellemes, pozitív, nagyon klassz, boldog élményben legyen részed. (Molnár József)

 

Azt mondják, hogy ,,ebül szerzett jószág ebül vész el”… Tehát figyeld meg, hogy hogyan akarsz valamit; erőlködve, stresszelve, túl akarva, zárkózva vagy szeretettel, vidáman, megnyílva, pozitívan? (Molnár József)

 

A fájdalmat, a rosszat azért érzed, mert túl közel van hozzád, - a lelkedhez. Amíg nagyon távol van, az nem érint meg annyira lásd pl egy nagyon távoli országbeli halála, vagy egy európaié, vagy egy magyaré. A megoldás vidd el messzire a rosszat, a tudatod ,,képernyőjéről”, a lelkedtől. A minőségi meditáció is távolságot tud adni.

Kevesebb vagy semmi energiát, és érzést vigyél bele az olyan helyzetbe. Nemesítsd meg az érzést. Az is egy megoldás, hogy felülről, magasból, sokkal messzebbről szemléled a problémát, vagy éppen te sokkal nagyobb vagy, mint a kicsi probléma, vagy más időből pl. több évvel későbbről szemléled, vagy más anyagi helyzetből pl. milliárdosként. (Molnár József)

 

Vidd másik síkra: vidd le a rossz érzést, képet le, le a tudatod képernyőjéről, s helyette szépet gondolj, érezz. (Molnár József)

 

 

A helyzet értékelése attól függ, hogy honnan nézzük a dolgokat, s hogy mit akarunk. (Molnár József)

 

Mit tudsz tanulni a helyzetből? Miben kell jobbnak lenned, és miben leszel jobb a helyzettől? (Molnár József)

 

 

Az akarás, az akarat, az valami csodás erőt, csodás erőt, energiát tud megmozdítani sejtszinten is, és energia szinten is. Viszont a nem akarás, a nem úgy akarás, az negatív energia, nem jó, nem jó érzést, helyzetet kelt. Tehát próbált máshonnan nézni a helyzetet, pl. miben lehetsz jobb általa, vagy gondolj a mulandóságára, s gondolj egy szép, pozitív kellemes helyzetre, érzésre. (Molnár József)

 

 

A probléma arravaló, hogy megoldjuk. (Joseph Miller)

 

 

A változás (a szokás) állomásai: Tervezés/Elhatározás – Cselekvés – Konszolidáció – Visszaesés – Konszolidáció…. Szokás (Megváltozás). (Egyszerűen az új dologhoz való hozzászokás, hozzá ,,rezgés” miatt. A múlt ,,rezgései” még elmúlóban vannak, elmúlnak.) (Molnár József)

  

 

Mikor nehéz helyzetben vagy és nem tudsz dönteni, légy nyugodt és megjön a válasz. Azért vannak mégis az ember rossz helyzetben, kapcsolatban, mert nem tudnak megnyugodni. (Molnár József)

 

Mikor újra éled a dolgokat nyugodtan tedd, mintha újra megtörténne, csak nyugodtan, így fel tudod dolgozni. (Molnár József)

 

 

,,A negatív érzelmek oka, az önmagunk vagy mások felé irányuló vádaskodás, hibáztatás, ítélkezés.” (Molnár József)

 

 

Ne maradj a rosszba, mert rád rakódik a ,,rezgése”, változtass meg minden rosszat, negatívat magadban, magadon, másokon - ha lehet. Legyél nagyon pozitív, szeretetteljes, bölcs, kedves, sugárzó. S segítsd, támogasd a másik embert, a világot is, hogy ilyenné váljon, ilyen maradjon egyre inkább. (Molnár József)

 

Figyeld meg, hogy milyen ,,rezgésű” emberek vesznek körül. Negatív vagy pozitív szavakat, mondatokat használnak e. Pozitív vagy negatív érzéseket használnak. Nincs szükséged a negatív érzésekre, ,,rezgésekre”. Kerüld el a negatívat. (Molnár József)

 

Amilyen emberek vesznek körül, amilyen érzések, gondolatok vannak bennük, azok válnak uralkodóvá benned, átvesszük. Ezért tudatos légy, válogasd meg, hogy kivel lépsz kapcsolatba. Keresd pozitív, kedves, kellemes, inspiráló, BOLDOG, MOSOLLYAL, SZERETETTEL TELI, DERŰS, POZITÍV emberek társaságát. (Molnár József)

Amilyen érzelmi, gondolatvilágú, ,,rezgésű” ember közelében vagy, az meghatározza, hogy milyen tapasztalatokban - pozitív, negatív, kellemes, kellemetlen, sikeres, építő, vidám, élvezetes, boldog, örömteli élményekben  lesz részed vele. (Molnár József)

 

Ha akarod, ha nem, el kezd rád rakódni annak az érzelmi, értelmi világa, tudat világa, ,,rezgése” akivel kapcsolatba kerülsz. A rossz, a negatív is, de a jó, pozitív, jóságos, szeretetteljes, sikeres, vidám is, ezért nagyon fontos, hogy tudatos légy azzal kapcsolatban is, hogy milyen ,,rezgésű, érzelmi, értelmű, intelligenciájú, értékrendű emberrel töltöd az idődet, perceket, órákat, az életedet. (Molnár József)

 

Azért olyan, mert olyanok veszik körül. Azért lett olyan, mert olyan ,,rezgésű”, cselekedetű, lelkű, érzelmi és értelmi intelligenciájú emberek vették körül. (Molnár József) 

 

,,Rád rakódik” a másik ember – van külső jel pl. mozdulatok, beszéd, s van egy nem látható belső, mely miatt vonzzuk pl. hasonló helyzeteket, embereket. (Molnár József) 

 

Akivel kapcsolatba kerülsz, s minél huzamosabb ideig, annál jobban átveszed a ,,rezgéseit”, frekvenciáját, ha akarod, ha nem…azzá rezegsz, ezért van, hogy a pszichológusok szerint, a szülőhöz hasonló párja lesz a fiatalnak, vagy ha szétmegy a nem egymáshoz illő ember kapcsolata, akkor az utána jövő pár hasonló az előzőhöz. (Molnár József)

 

Akikkel érintkezel, azzá válsz…

Akivé akarsz válni, olyan emberek, társaságában legyél, legyél velük minél több órát, napot, hetet, hónapot, s hasonlóvá válsz. (Molnár József)

 

 

 

Sajnos az emberek sokat PANASZKODNAK, s.csak úgy mondanak valamit...csak rá mondják a dolgokat, még ha nem is úgy van...s beérik a szavakkal..s fáradtak..s elég már nekik a kicsi is a kevés is....okoskodnak...keresnek..keseregnek....idegesek mindentől...s elfelejtenek NAGYON SZERETNI… NAGYON BÉKÉBEN LENNI. (Molnár József)

 

 

Igen, a kapcsolatok ott mennek tönkre, hogy rosszat adnak egymásnak, rossz érzéseket, s az telítődik, - Adjatok jót egymásnak, adjatok olyat, ami jó neki, ami kell a másiknak, adjatok sok sok sok jó érzést, - építsétek, növeljétek a kapcsolatot.! (Molnár József)

 

 

Azt gondolom, az a tapasztalatom, hogy a kapcsolatok kulcsai: a NAGY SOK-SOK SZERETET, a MEGÉRTÉS, a TÁMOGATÁS, a BIZALOM...a FIGYELEM...a TÖRŐDÉS...a NYÍLTSÁG!!!! stb. ...tehát pl. te is miért reménykedtél hónapokig, s miért nem mondtad ki az igényedet neki?.....persze, tök jó, ha a másik magától is bizonyít, ha magától is olyat ad, ami jó, ami kell!!! De kell a nyíltság,..kell elmondani, hogy, hogy jó nekem, mi lenne még jobb, mi okozna még több örömet, mi tenne még boldogabbá!!!! (Molnár József)

 

 

Adjál lehetőséget, teremtsd meg a lehetőséget, hogy a másik ember a szerelmednek, jó embernek, értékes embernek, klassz embernek tartson. (Molnár József)

 

 

A boldogság, az öröm, a kellemes érzések, érzelmek  - pl. szerelem, szeretet - a szervezetben fel/elszabaduló hormonok-anyagok okozta állapot, ezt az állapotot kell előidézni, megteremteni magunknak, s másoknak tetteink és szavaink által. Mert mindannyian újra át akarjuk élni a boldogság, az öröm, a kellemes élmények, érzések, érzelmek pl. - szerelem, szeretet - a szervezetben fel/elszabaduló hormonok-anyagok okozta állapotot. (Molnár József)

 

Kommunikáld, hogy mit szeretnél, és hogyan. (Molnár József)

 

Úgy szeress engem, ahogy nekem és neked is jó!!! (Molnár József)

 

 

A jó kapcsolat kellékei:

  • Aktív, ,,adó” beszélgetések.
  • A másik meghallgatása és megértése.
  • Figyelmet és minőségi időt adni és kapni.
  • A megfelelő mértékű törődés a másikkal.
  • Sok-sok kellemes élmény.
  • Nevetések. Mosoly, Szeretet.
  • Kedvesség.
  • Pozitív érzelmek sokasága.
  • Azt kapni, ami kell - Azt adni, ami a másiknak kell. Kezdeményezőkészség.
  • Úgy érni, és úgy figyelni, szólni a másikhoz, ahogy igényli, ahogy jó neki.
  • Megfelelő önismeret és megfelelő társismeret.
  • Bátorító, támogató, biztató, dicsérő, elismerő, kedves, szeretetteljes, és szelíd szavak.
  • Szeretetteljes légkör. (Joseph Miller)

 

 

Egy kapcsolatot avval ,,építi fel” az ember, hogy olyan dolgokat ad, tesz a másiknak, amit az szeret. Ezzel, így tartja fenn vagy növeli a ,,lángot”. S ha nem ad jót, vagy éppen rosszat ad a másiknak, akkor ,,leépül” a kapcsolat. (Molnár József)

 

 

Minden pillanatban található ok arra, hogy szeresselek, hogy kimutassam szeretetem, szerelmem irántad. (Molnár József)

 

 

Meg szeretnélek ismerni, hogy sok jót tegyek neked, s szeretném, ha te is megismernél, hogy sok jót tegyél nekem, de ehhez kommunikálnunk kell.  (Joseph Miller)

 

 

Tudok valamiben segíteni neked?

Tudok valamiben örülni veled? (Molnár József)

 

Az embernek törekednie kell, -kötelessége - a másik emberből a legjobbat kihozni. (Molnár József)

 

Tehetek érted, neked valami jót, kellemest, pozitívat, boldogságost? (Molnár József)

Tudok adni vagy tenni neked, érted valamit, amitől még jobb leszel, amitől még jobb lesz neked, amitől még jobban érzed magad? (Molnár József)

Tehetek érted valamit? Mivel tudok most a legtöbbet adni neked, amitől boldog, még boldogabb leszel? (Molnár József)

Mit szeretnél tőlem? Mi szeretnél tőlem kapni? Mit adjak neked? (Molnár József)

 

 

Tessék, itt a vállam pihend ki magad. Tessék, itt a vállam beszéld ki magad. Tessék, itt a vállam..pssz..hallgatok. (Molnár József)

 

 

A szavak, mondatok akkor jók, ha kifejezik az értelmet és az érzelmet. (Molnár József)

 

 

A hallgatás, a ,,passzív figyelem” is olyan, amit alkalmaznod kell, nem kell mindenre reagálni, mert így jobban ki tudja fejezni a másik magát, hiszen a figyelmes ,,hallgatás” az elfogadást tükrözi, s mindenki szeret elfogadottnak lenni. (Molnár József)

 

 

A nők szeretik, ha figyelnek rájuk, érdeklődnek felőlük, ha kíváncsiak a véleményükre, a gondolataikra, …ha csivitelhetnek, ha van, aki figyelmesen meghallgatja őket, aki kérdezi őket - a múltjukról, a jelenükről, a jövőjükről, a gondolataikról, az érzelmeikről, hogy mit élnek meg, s hogyan, ….s hagyja hogy beszéljenek, beszéljenek… és megérti őket, …aki mélyrehatóan beszélget velük, …akinek elmondhatják a gondolataikat, érzéseiket,… aki kinyitja őket, ..aki mellett nyitottak lehetnek..

S a nők szeretnek nevetni, szeretnek érzelmeket megélni. (Molnár József)

 

Ha egy nőnek a beszélgetésben azt mondod, hogy .- aha..ah..aszta.. igen..értem..ühü…akkor képes órákon át beszélni, s örömmel szeret beléd, örömmel lesz veled. S kérdezd, kérdezd a napjáról, az életéről, a gondolatairól, érzéseiről …meséltesd, meséltesd. ....Fokozhatod azzal, hogy: Milyen volt ..ezt érezni…mit éreztél-mit gondoltál..mit gondolsz miért van ez, te mit gondolsz…erről? (Molnár József)

 

Én így szeretlek …(kutyáddal (való kapcsolatoddal), anyukáddal, kedvességeddel, sírásoddal, érzékenységeddel stb.… Én így is szeretlek..(bármit is mond magáról …). (Molnár József)

 

A nőnek kell az a férfi, aki domináns, aki maga az erő, aki irányít, s aki nem rejti véka alá, bátran (de nem közönségesen) közli az iránta való szexuális vágyát-akarását-vonzódását is, és kell az a férfi, aki lelkitárs, akinél bátran-könnyedén lepakolhatja a nő a ,,terheit”- kibeszélheti magát, akinél megnyugodhat, aki megnyugtat, akivel bármiről lehet beszélgetni, bármit meg lehet osztani, mert a másik meghallgat, nem ítélkezik, aki megérti, megértő. Aki gondoskodik róla, aki törődik vele, aki dicséri, elismeri, aki megadja a lelki-érzelmi-anyagi biztonságot, aki szereti biztosan. – hozd ki a férfiből ezt a két énjét, s hozd ki a nőből ezt a két énjét. (Molnár József)

 

 

Szerető, megértő, figyelmes, törődő, gondoskodás, és szeretettel, törődéssel, megértéssel teli cselekedetek, érzések, érintések, figyelem, kedvességek, kellemességek, szavak, mondatok használata, - megértő, szeretettel teli, értelmet és érzelmet megértő visszajelzések. (Molnár József)

 

 

Légy tudatos, légy nyugodt, meditatív, boldog, jóságos, együttérző, megértő, támogató, kedves, sugárzó. Légy ajándék, légy áldás és bőség magadnak és másoknak. (Molnár József)

 

 

 

 

Olyan kérdéseket tegyél fel a másiknak, amire igennel válaszolhat, olyan mondatokat mondjál, amire a másik igent mondhat, olyan helyzeteket, ,,feladatokat” adj a másiknak, amelyekben dicsérhetővé válik. (Molnár József) 

 

 

 

Ne menj bele a másikat bántó, sértő, kioktató, védekezésre késztető dolgokba, mondatokba, se gondolatban, se a valóságban. Inkább legyél kedves, és szeress!!! Legyél ajándék! Legyél a kedvesség és a szeretet!!. Legyél nyílt – és én üzenetek és értő figyelem. (Molnár József)

 

Ne menj bele a kétes (vagy negatív kimenetelű) érzelmű dolgokba, helyzetbe. (Molnár József)

 

Azt mondják, hogy ,,ebül szerzett jószág ebül vész el”… Tehát figyeld meg, hogy hogyan mész bele a kapcsolatba, - erőlködve, stresszelve, túl akarva, zárkózva vagy szeretettel, vidáman, megnyílva, pozitívan? (Molnár József)

 

Félelem és egyéb lelkiállapotaink befolyásolják a másik embert is.

 

Csak egy vélemény, nem muszáj elfogadni, azonosulni vele.

 

Ez a TE (Ön) véleménye(d), nem az enyém, nem tartozik hozzám.

 

Mindenki úgy él, azt mondja, olyan, amilyen tudat rezgésen-frekvencián van…s nyilván zokon lehet venni, az éppen azon a frekvencián való rezgését, s az ezáltali kijelentéseit..de fölösleges.

 

ő még csak ott tart (tudatszint).

 

Nem várhatod, hogy a másik ember másként viselkedjen, mint amilyen a pillanatnyi érzelmi állapota, tudat-szintje, képességei. Egy krokodiltól nem várhatod, hogy cicaként viselkedjen - vice versa.

 

Te döntöd el, hogy ..hogyan reagálsz. Egyáltalán reagálsz e.

 

Nem érek rá azokkal foglalkozni, akik nem szeretnek, mert leköt az azokra való figyelem, és a velük való törődés, akik szeretnek és akiket szeretek.

 

Lacika – Lacikát mondtam többször régen….s az esztergomi házban egyszercsak azt mondtam: Lacika vigyázz, jó legyél, szépen kell viselkedni - a felső szomszédnak.

 

Ákossal végig szenvedni egy évet..sok duma..sok okítás..- s a végén a kapcsolata ugyis szétment..hiszen nem illetek teljesen egymáshoz (sok- sok jó és hasonlóság, de mindkettő mást-másként akart), másrészt, a sok negatív energia, veszekedés, féltékenység amitt bele tettek, amivel táplálták a kapcsolatot. - tehát kár volt ilyen formábal, túl erővel, annyi energiát bele tennem.

 

Minden helyzet, személy, dolog, visszajelzés arról, hogy te éppen ki vagy, mi vagy, éppen hol tartasz, …egyszerűen mindent igyekezz visszajelzésnek venni az élettől, s ennek függvényében változtass, hogy milyen visszajelzést kapsz vissza az ,,élettől” (helyzetek, személyek), s hogy hová akarsz eljutni, kivé és mivé akarsz válni, mit szeretnél elérni, milyen visszajelzést szeretnél kapni az ,,élettől”.

 

 

A Szeretet, boldogság, az öröm, béke, nyugalom, harmónia, pihenés, meditáció, megvilágosodás, kipihentség, jelenben lenni, gyengédség, kedvesség, kellemesség, jókedv, mosoly, intelligencia, jóság, tisztelet, szerető-kedves-tiszta emberek, tisztaság, rendezettség ezek tiszta energiájú érzések, érzelmek, helyzetek, ezért fontos hogy minél több ilyen érzésben, gondolatban, élményben, helyzetben legyen részünk, s ezektől haladhat szabadon az energia testben, szellemben, lélekben, s feltöltődünk e magas rezgésű tiszta energiáktól, s ez jó. A düh, agresszió, szitkozódás, félelem, bántás, durvaság, harag, mérgelődés, ítélkezés, idegesség, ingerültség, veszekedés, vita, kötözködés, erőszak, gyűlölködés, szidalom, elnyomás, játszma, cikizés, maradék/befejezetlen-elintézetlen dolgok, múlt és jövő, a nem akarás/a nem úgy akarás– csalódás, ,,energiavámpír” emberek, közönségesség, fáradtság, kiabálás, zajongás, irigység, rendetlenség, - vagyis a negatív emberek, helyzetek, érzések - ezek szennyezett és alacsony rezgésű energiák, s távol kell tartanunk magunkat tőlük, kerülni kell, nem engedni magunkba, mert rossz hatásúak. Ráadásul a helyes mértékű és irányú energiaáramlást is megakasszák, gátolják, s csökkentik, elvonják a szervezetből az energiát, s ez nem jó. Tehát tudatosan kerüld a negatív helyzeteket, energiákat, és tudatosan keresd, éld át a pozitív élményeket, érzéseket, energiát. (Molnár József)

 

Azt mondják, hogy: Az alacsony szintű rezgéstartományban az ember nagyon kevés életenergiával rendelkezik ezért akaratlanul is elvonja környezetéből (energiavámpír).

Az alacsony rezgéstartományban van a félelem, bátortalanság, harag, bánat, bántás, agresszió, mérgelődés, idegesség, düh, kötözködés, fáradtság, ítélkezés, fásultság, közönségesség, frusztráció, feszültség. ,,Az alacsonyabb energiaszintekről a világ reménytelen, szomorú, ijesztő vagy frusztrációkat okozó helynek tűnik, a bátorság szintjéről azonban az élet már izgalmas, kihívásokkal teli és serkentő jelenség.”

A 200-as tudatszint / rezgésszint az energiakiegyenlítődés állapota, már nem von el a környezetéből, de nem is ad.
Ahogy növekszik a rezgés egyre jobb, értékesebb tulajdonságaink lesznek pl. 250 ítélkezésmentesség,

500 szeretet.

,,A szeretet létállapot: a világhoz való viszonyulás megbocsátó, gondoskodó és támogató módja. A szeretet nem intellektuális jellegű, nem az elméből fakad, hanem a szívből sugárzik. Indítékai tisztaságának köszönhetően képes arra, hogy másokat felemeljen, és nagy dolgokat vigyen véghez, 540-öröm.

Ahogy a szeretet mindinkább feltétel nélkülivé válik, azt egyre inkább belső örömként élik meg, ami minden tevékenységben állandóan jelen van, a lét minden pillanatából folyamatosan fakad, s nem külső forrásból származik, 600-béke.

Önmegvalósítás vagy az istentudat.

A 700 és 1000 közötti állapotok a megvilágosodás állapotai.”

,,A 700 feletti szinteken a világ azon nagy tanítói állnak, akik a belőlük sugárzó lelki béke és isteni kegyelem révén hozzájárulnak az egész emberiség tudatszintjének növeléséhez. Az ezres szintet pedig olyan történelmi személyiségek képviselik, mint Jézus, Krishna vagy Buddha.”

 

A negatív hatást okozó ,,csapokat” el kell zárni, a pozitívakat meg kell nyitni. (Molnár József)

 

Egy pontra koncentrálj legalább 10 percig, s úgy lélegezz, lassan, nyugodtan. (Molnár József)

 

Ne engedd, hogy a tudatod csapongjon, össze-vissza menjen, bepörögjön. És mély, lassú légzés legalább 10 percig. (Molnár József)

 

☺️ FÉNY és SZERETET ❤️ ÁTÖLELI, ÁTJÁRJA AZ ÉRTÉKES EMBEREKET, ÉS EZÁLTAL MÉG ÉRTÉKESEBBÉ VÁLIK A GAZDAG, SZERETETRE ÉPÜLŐ KAPCSOLATUK. Amely tele van kellemes mosollyal, és vidámsággal, tisztelettel, és ÁLDOTTAN SZÉP, KÜLÖNLEGES SZERETETTEL!

 

 

Ajándékozd meg. Elégítsd ki. - Olyat mondj, ami a másiknak jót ad.

 

  1. Lassan, nyugodtan, mosollyal és szeretettel, kedvesen beszélj.
  2. Tagmondatok, vessző, pont. Szünet.
  3. Határozószavak, fokozók, sok jelző.
  4. Szinesztézia, hasonlat, megszemélyesítés.
  5. Érdekeset mondj.
  6. Olyat mondj, amire a másik igen-nel felelhessen, igen-nek érezze.
  7. Te is mond az igen-t, valóban-t, abszolút-ot, így van-t.
  8. Érdeklődj a véleményéről, ő, hogy gondolja, szerinted?
  9. Érdeklődj - hogy telt a napja, mik foglalkoztatják.
  10. Hasi légzés.
  11. Az erősségeidről beszélj.
  12. Test beszéd (szem, fej, kéz, szem, szemöldök).
  13. A szavaidat, mondataidat, érzéseidet-érzelmeidet gesztikuláld.
  14. Hang-erő és tónus.
  15. Dominancia.
  16. Mosoly.
  17. Vedd figyelembe a másik nemét.
  18. Szeresd.
  19. Küldj gondolatban pozitív érzéseket felé.
  20. Hallgasd végig figyelmesen, anélkül, hogy közbe szólnál.
  21. Értem, értelek, aha, hm, ühü.
  22. Visszajelezni, hogy mit érez, érzet a másik. A mondandó lényegét.
  23. Csábos, vonzó, kedves, laza, mosolygós nézés-tekintet.
  24. Elismerni a szépségét.
  25. Magabiztosság.
  26. Irányítás.
  27. Ápoltság.
  28. Sok érzelem, érzés, részlet, kedves és pozitív szó.
  29. Ajándékozd meg. Elégítsd ki.
  30. Fontos szót, szavakat kiemelni, megnyomni.
  31. Olyat mondj, amitől a másik dicsérhetővé válik.
  32. Olyat mondj, ami a másiknak jót ad.
  33. Dicsérd sokszor. Ismerd el.

 

A másik, a párod érezze, hogy ő az első, a legjobb, ő számít, neki akarsz adni, ő neki adsz.

 

Kielégíteni a nő testét – lelkét – szellemét. Elégítsd ki a nő testét – lelkét – szellemét.

Táplálni a nő testét – lelkét – szellemét. Tápláld a nő testét – lelkét – szellemét.

 

Egy nőnek sokszor, mondani, írni, hogy ,,szeretettel”. pl. szeretettel kívánom, szeretettel puszillak, szeretettel.

 

Olyat mondj, amihez tényleg értesz, mert a férfinak fontos, hogy hozzáértőnek, tájékozottnak, határozottnak látszódjon – legyen.

 

Törekedj rá, hogy a másikat meghallgasd, elismerd, érezze fontosnak, jónak, értékesnek, szerethetőnek magát, pont, ahogy te is akarod.

 

Szeress, és Szeresd Önmagadat is.

 

Szeretetből cselekedj, és beszélj.

 

Szeretlek vers

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

Szeretlek.

(Bármilyen gyönyörűszép érzéssel, érzelemmel, és különféle ritmusban, hangsúllyal el lehet mondani annak, akit szeretünk, ember- és más élőlénytársainknak…. s aztán újból…újra….és újra..és újra.)

 

Mindenki be akarja mutatni magát. (fontos, szerethető, jó ő, aki ő)

 

Amikor beszélsz valakivel – tulajdonképpen róla mondasz értékelést (és magadról is), ezért fontos a tudatos: pozitív, dicsérő, felemelő, értékes, céltudatos, barátságos, határozott, kedves és szeretetteljes értékelés-kommunikáció.

 

A férfit a teljesítményéért, a nőt önmagáért – mindenért dicsérd.

 

Amilyen élményeket élsz, közvetítesz, láttatsz, folytatsz (abba szeret bele), azt akarja ő is (szeretet, babázás, finom ételek, erős-magabiztos-elintéző-elköteleződő férfi, törődés, jó élmények.), (Köszönöm az érdeklődésedet. Nálam minden a legnagyobb rendben. Remélem Téged (is) csupa Fény és Szeretet vesz körül. = ,,négy legyet egy csapásra” – én értékellek téged, jó-törődő vagy, nálam jó, és rád is gondolok, neked is jót akarok),

 

Az ő helyében, én is ugyanezt gondolnám, mondanám - a hormonok, a neveltetése miatt.

 

Csak olyat várhatsz a másiktól, mint amit a készségei, képessége, tudása lehetővé teszik. A hattyú – hattyú.

 

Azt akard, ami van. (pl. de jó, hogy most single vagyok, mert… - de jó, hogy most párkapcsolatban vagyok, mert...).

Kezd el dicsérni egy jó tulajdonságát, vagy éppen egy testrészét (akár gondolatban is) – s mi lesz?

 

Minden pozitív, dicsérő, kedves, szép magyar szó megérdemli, hogy használjuk.

 

Minden szó, mondat befolyásolja a másikat (szép vagy, ügyes vagy, szeretlek, szeretjük egymást, fontos vagy, stb.).

 

Az jó, hogy visszajelzi az ember a másiknak, hogy de jó ezt hallani, köszönöm..de jó…de azt is kell mondani, amit a másik érez, most örülsz, ..ezt..azt akarod..így..úgy..

 

Olyat mondj a másiknak, a másikról, ami neked is jó esne pl. jó vagy, jó nő vagy, nagyon klassz vagy, szeretlek.

 

A nőnek adni, adni, adni, igényli, hogy kapjon, dicséretet, tárgyat, sms-t stb.

 

Valójában egy nőnek nem szabadna másról beszélni, mint ő róla, ő magáról, - az ő érdekességéről, a szépségéről, a tehetségéről, a gondolatairól, arról, hogy ő mennyire, ügyes, szép, kreatív, fontos. Más és mások nem is igazán érdeklik őt, hiszen ő a fontos.

 

Dicsérd, dicsérd őket.

 

Pozitivitással, bőséggel, gazdagsággal, szeretettel, harmóniával, nyugalommal, békével összefüggő szavak-mondatok használata.

 

Ha mosolyog és lassabban beszél az ember, akkor teljesen mást és másként mond az ember.

 

Az a baj, ha valaki hagyja lefelé menni a kapcsolatát, s nem hogy építeni fel, feljebb, szóval küldöm a ,,Szeretlek”, ,,szeretettel vagyok irántad”-okat, s befolyásolom, überelem a negatív gondolatokat, érzéseket. De naná, hogy az érzés és akarat mindent visz..a jelenlegi érzés, akarat.

 

A nőt nem mindig hatja meg, ha a férfi jót tesz másokkal a világban, az hatja meg, ha vele tesz jót, vele foglalkozik.

 

Akkor kellesz, a nőnek, ha van nálad valami, amire szüksége van.

 

A nő ugyanarra vágyik, mint te, hogy jöjjön valaki: aki nagyon szereti, aki vicces, laza, erős, akarja, elfogadja.

 

A lélek és a test vágya, a szeretet adása és kapása – a szeretetben megmártózás, édesen mosolyogva ,,pancsolás”, az önfeledten nevetve együtt fürdőzés; és a fantasztikusan jó csókok és a kellemes érzéki érintések, érzelmek, - a szeretet, szerelem által a női és férfi tiszta energiák egyesülése az EGYben, az EGYSÉG-ben. Az EGYSÉG-ben rejlik az igazi, megszentelt, ragyogtató, igazi szerelmi ERŐ, mely az összeolvadás -- megtapasztalás, és ezáltal a legcsodásabb érzelmek, érzések csodás megélése!

 

A lényeg a belső megnyílás, a kinyílás..hogy legyen hely neki,.. beengedve..hogy érezze az igazi bizalmat..és az óriási szeretetet..hogy tudja, hogy nagyon nagyon szeretve lesz, van…érezze, hogy nagyon nagyon boldog lesz, van…s hogy nagyon boldoggá fog tenni és nagyon szeretni..szeret. hm..Igen. Szeretni szeret! :) Szeretni szeret – szeret Szeretni. (mj)

 

Csodálatos, nagyon jó érzés, amikor az embert igazából és igazán jól szeretik, és jól szeret. (Molnár József)

 

 

Naponta mondjam el, hogy mi a jó benned, hogy mit szeretek benned. (Molnár József)

 

 

A szeretet melegségét átadni, éreztetni a másik emberrel, az egy nagyon szép, nagyon kellemes élmény, érzés mindkét félnek.mj

 

Egy kapcsolatban (pl. baráti, szerelmi, családi) kell a pozitív érzelmi biztonság (pl. szeretet, bizalom), és a pozitív érzelmek (pl. szeretet-melegség, elfogadás, biztonság, öröm) elérhetősége. (Molnár József)

 

Mindenki arra vágyik, hogy elfogadják, szeressék, és elismerjék. (mj)

 

Ha valakit szeretsz, azzal úgy bánj: mint, akit - szeretsz! (Molnár József)

 

Meg kell becsülni, s értékelni kell a nőt, s hogy a nő jó, jót tesz. (mj)

 

Amit mond, érez a nő, azt tükrözd-, mond-, érezd vissza neki, - azt ad, azt mond, érezd te is.

 

- Amikor beszélsz valakivel, vagy írsz valakinek,

vagy elképzelsz egy beszélgetést, írást,

vigyél bele pozitív energiákat pl. mosoly, kedvesség, segítség, öröm, jóság.

 

Olyat mondj a másiknak, amivel tényleg jó élménnyel hatsz az agyára, szívére, lelkére.

 

Figyeld meg, vigyázz rá, hogy mit közvetítesz tudattalanul vagy tudatosan önmagad és ma másik felé, pl. szavak, mondatok, érzések, szeretlek, jó vagy, erő, önbizalom, szeretet.

 

A szeretet, az embernek egy olyan nélkülözhetetlen tápláléka, mint a fény, a víz, a levegő, és a tápanyagok. mj

 

Nőként, anyaként igyekezz a legjobbat adni a férjednek és gyermekednek,.. érezze jól magát nagyon veled, ..s hozd ki a legjobbat a férjedből és a gyermekedből. Férfiként, férjként igyekezz a legjobbat adni a feleségednek és gyermekednek, ..érezze jól magát nagyon veled, ..s hozd ki a legjobbat a feleségedből és a gyermekedből. (Molnár József)

 

ADJÁL A MÁSIKNAK LEHETŐSÉGET, HOGY DICSÉRHETŐVÉ, FONTOSSÁ, SEGÍTŐVÉ VÁLJON, ÉRTÉKESNEK, SZÜKSÉGESNEK ÉREZZE MAGÁT. (Molnár József)

 

A másik hibáit igyekezz nem észre venni, a jócselekedeteit viszont legalább 5szörös nagyítón nézni, látni. mj

 

Úgy bánj vele, és azt mond neki, mint amit, ahogy te is szeretnéd.

 

Dicsérd a másik embert, pl. Ügyes vagy, Csodálatos vagy, Jó vagy, Nagyszerű vagy, Remek vagy, Szép, okos, intelligens, jó, csodálatos, remek!! stb.. S fokozható pl. Nagyon, felettébbb..stb. Ez rövid …és hosszútávon meg főleg nagyon jó hatású. Mj

 

Attól, hogy nem sikerült ez a süti most, én még ugyanúgy szeretlek, ugyanúgy, ugyanolyan nagyon szeretlek.

 

Az jó, ha az ember szereti önmagát, önmaga társaságát, elismeri – szereti az értékeit, s az is jó, ha ezt mások teszik vele.

 

Önmagunk szeretete, - mondatokkal, szavakkal…beszélj önmagadhoz, kapd azt, amit szeretnél…akár, amit mástól szeretnél hallani. (mj)

 

Légy kedves, együttérző, megértő, szeretetteljes, inspiráló, biztató, dicsérő Önmagad és Mások felé.

 

Őrizd meg a belső erőd, a belső stabilitásod, a békéd, a szereteted. Értékes és érdemes vagyok. Megbecsülendő, dicsérendő, dicsérhető, szerethető. Szeretem magam.

 

Állj fölötte, a nő és a dolgok felett.. Ne menj le a szintjére, ő akarjon feljönni hozzád. Maradj nagy.

 

Szeretek jót tenni másoknak, magamnak, szeretem önmagam és mások fényét emelni..Szeretem, hogy egyre jobb a világ, egyre több és több magas rezgésű jó, boldog ember van. Szeretem a jót, a szépet, a boldogságot.

 

 

Hatalmas az önbizalma – a tehetsége, a felkészültsége, a biztos tudása által.

 

Térj vissza az álmodhoz…és menj bele.

 

Aki sikert akar, az nap mint nap megtesz dolgokat érte, dolgozik érte. És nap mint nap megtesz dolgokat azért, hogy ott is maradjon.

 

Akarat – szeretni..nagy erő. Szeresd mosollyal, örömmel, érezd, s jön.. Ha nem szereted megy, - az élet, a sors tesz ellene.

 

A megfelelő tudás és felkészültség meghozza a sikert.

 

Legyél valamiben nagyon jó. ..Képezd magad nagyon jóvá. ..S a nagyon jóság, meghozza a sikert.

 

Az elég jól csinálom és a nagyon jól csinálom között különbség, szint különbség van, s ezáltal eredmény között is különbség.

 

Végezz jó munkát. Végezz nagyon jó minőségi munkát, s akkor jön a siker, s nem kifogást kell keresned.

 

Egy helyzeten úgy változtathatsz, úgy jöhetsz ki belőle, vagy emeled nagyobb szintre, ha vizualizációk vagy éppen a való életben sokkal jobban érzed magad. Sokszor, sok olyat teszel, amit szeretnél, szeretsz, - s így úgymond átállítod a vonzáspontod, átváltozol, rád ragad, és ezáltal pont ilyen dolgokat fogsz vonzani.

 

Bizonyítsd be, hogy mennyire Akarod.

 

Szerénység.

 

Ha rossz gondolatod van, tudd hogy ez a pillanatnyi szellemi-lelki-testi szintednek felel meg. Amint megváltoztatod a szellemi-lelki-testi szinted. Pl. fájdalomcsillapító, teák, gyógynövények, pozitív érzések-gondolatok-szavak-mondatok-videók-zenék, érettebb leszel, magasabb – szélesebb tudású leszel, a teljes kialvatság, vagy a meditációval a teljes kiürültség – magas szint elérésével, - másként látod, másként gondolod majd. Tehát?: Bízz, és tegyél. Változtass. (Molnár József)

 

Legyek jobb, s jobb lesz. Ennyi.

 

Szerelmi csalódáskor – Ahogy ragaszkodsz valakihez, majd hidd el, mással is kialakul a ragaszkodás, kötödés, a jó.

 

Ne mással foglalkozz, Hanem önmagaddal. Ne mást lásd, hanem magad boldognak, jónak, sikeresnek stb..

 

Az volt a baj, hogy őket értékesnek, szépnek, jónak, ..olyannak, akit szeretnek, akarnak - láttam, - míg magam pont ezeknek nem, tehát ellenkezőlegek…de ha másnak nem is éppen, de magadnak jó, szép, és értékes vagy, s hidd el másoknak is.

 

Nem kell elhinned mindent az elmédnek, s nem kell mindenre reagálnod, olyan mint egy másik ember gondolatai, - van, hogy csak a stressz, a ,,programja”, a hormonok ,,beszélnek belőle”.

 

Hagyni, engedni, elengedni kell, hogy a ,,rossz” múltad lehulljon, leperegjen rólad.

 

Ne Ragaszkodj a rosszhoz. Ragaszkodj a Jóhoz, kellemeshez, pozitívhoz!

 

Az ember azért ragaszkodik a múlthoz, rosszhoz, mert az egy belső stabilitást ad? Ragaszkodj egy szép, jó múlt vagy jövőképhez, célhoz inkább.

 

Érzelmek, mint ,,drogok. – Ha jót élsz át, akkor újból akarod, de ha rosszat, az érzelem által termelődő pl. magasabb stresszhormon-szint is van, és kötődés, miatt van, hogy akarod újból.

Tehát inkább — képzeld el a jót, kellemest, a felemelő érzést.. vizualizáld, érezd – s ez legyen a ,,kötődésed”, ,,drogod”, ,,hormon szinted”, vizualizáld, a rossz érzés helyet.

 

Őrizd meg a stabilitásod. Stabil maradok.

 

Stabilitás megőrzése a stabil állapot megőrzése.

 

Őrizd meg a belső békédet, a belső erődet, és a belső stabilitásodat.

 

Érezd, lásd a másikkal szemben hatalmasnak, nagynak magad, (ne kicsinek).

 

A probléma megoldására fordítsd az akarod, az erőd, s ne a rosszt, ne fusd a köröket.

 

A nyugalmat, biztonságot, békességet, szeretetet, megértést, és elismerést szeretnénk megőrizni, és adni, mert ezek a fejlődés feltételei.

 

Változás

4 hónapos szabály.

4 hónap --- elkezdtem olaszt tanulni, általában mindennap napi fél-2-másfél órát odafigyelve, akarva, odakoncentrálva másfél hónap után úgymond hiába tudtam már sokat a ,,semmihez képest, ,,még se tudtam olaszul"..3 és fél hónap után ugyanígy..s 5 hónap után már tudtam olyan szinten, ami már tényleges tudás..tehát a napi fél - másfél - 2 óra odafigyelés, akarás, koncentráció meghozza a gyümölcsét.

Tehát napi 30-40-60 perc vagy másfél – két óra, csakis az álmoddal, a vágyaiddal foglalkozz, odakoncentráltan.

 

Úgy érhetsz el valami, s változást, mint ahogy egy új nyelvet tanulsz, foglalkozol vele, odafigyelve, koncentrálva, belemélyülve..s hétről-hétre, HÓNAPRÓL-HÓNAPRA EGYRE JOBB LESZEL.

 

,,Csak úgy változik egy helyzet, ha változtatunk gondolatainkon, szokásainkon. Pozitív élmények, gondolatok, képek, szövegek, könyvek, videók, kapcsolatok, mentorok, barátok, filmek – hatások által.

Ahhoz, hogy elérd azt, amid most még nincs, de szeretnéd megkapni, ahhoz változnod, fejlődnöd, növekedned kell.”

 

Ákosnak.

Képzeld el - gyökér vizualizáció változás - a gyökeret változtasd meg.

 

Beszívom az Univerzum energiáját.

 

Nem erőszakkal KELL BEVONZANI, HANEM BEFOGADÁSSAL, MEGNYÍLÁSSAL, SZERETETTEL, HOZZÁÉRÉSSEL A JÓT.

 

Mindenki odakerül általában, ahol szeretne, szándékozik lenni, - de tuti, hogy oda: ahová való.

 

Véleményed szerint, miért nem oldottad meg eddig az általad megnevezett problémákat?

Mert ember vagyok, s meghatározták a sorsom a neveltetésem. Sok mindent kellett átírni, s lebontani bennem.

De, ami a ,,kis magban" benne rejtőzik lehetőség egy emberben, azt ki lehet hozni belőle, ha megszabadul a korlátozó, rárakodott, rossz rétegektől.

 

Mi kell ahhoz, hogy elérd a céljaidat?

Fejlődni-fejleszteni magam, arra a szintre, ahol a vágyott dolgaim vannak.

 

Mindennap ki kell mutatnunk a szeretetünket és a jóságunkat a másik felé, - és önmagunk felé is. Légy Ajándék a másiknak, és önmagadnak.


mj-jokba-ujak.jpg

 

Mentális lakberendezés – Boldog, Szeretet belső környezet, - jó lenni, energia.

 

Figyelj a tested jelzéseire - érzéseire

pl. Fáradtság - pihenés –- mikor, mennyi –- étkezés, folyadékbevitel.

 

Mindig a pozitívat mondd!!! pl. ha a kiszemelt vagy a főnök el akarna küldeni, (s nem fontos a maradásod), akkor mondd: pont tegnap gondoltam, hogy megvalósítom az álmom, s elkezdek egy szakács-tanfolyamot, nagyon hálás vagyok neked, hogy segítesz indulni. Nagyon köszönöm.

 

Ami helyzet ismerős, ,,azt keresi”, mert azt tudja, hogy hogy viselje el (pl. elutasítás, szűkösség-gazdagság) - A bevésődött korábbi mintázat (pl. szülői) – Változtass, vagyis írd át pozitív-hasznos-jó-kedves-kellemes emberek-helyzetek, mondatok-gondolatok, és vizualizációk által - ami nagyobb szerepet játszik a napodban, az a lényeges, az ,,íródik be”, tehát sokszor sokszor sokszor naponta.


Ha fáradt vagy, megszaporodnak benned a rossz gondolatok,
ha kipihent vagy, megszaporodnak benned a jó gondolatok.

 

NE ENGEDD A ROSSZAT -  SEMLEGESÍTSD  - S ALAKÍTSD ÁT---

 

POZITÍV SZAVAK, GONDOLATOK, MONDATOK.

SZÉP EMLÉKEK - POZITÍV JÖVŐKÉP! – Pozitív Érzések – POZITÍV JÖVŐÉRZÉSek.

 

LÉGZÉS, légzésfajták

 

LAZÍTÁS,

 

-  haladj, fejlődj.

 

Az ilyen helyzetben nagyon merül, csökken a vitamin- és ásványi anyagháztartás, ezért pótolni fontos nagyobb mértékben!!!. Centrum, + C-vitamin, B-komplex, Kalcium, Magnézium.,

+

ginszeng, maca gulan

++

omega-3 zsírsav (pl. egy hekk)

 

S az energiát is ez a helyzet fogyasztja: tehát kóla, energiaital, teák, méz, szőlőcukrok, akár napi többször is megismételve őket, újra és újra. – tényleg jobban érzed magad, ha energikus vagy.

 

Folyadék sok - Víz, gyümölcslé, smoothie-k, sok!! Egyrészt, mert a stressz nagyon elvonja a folyadékot a szervezetből, másrészt a stressz okozta savakat kimossa. Tisztít. Energiát is ad, mert jobban működnek a szerveink, a ,,BŐ LOCSOLÁSTÓL”. Legalább 2,5-3-4 liter naponta.

 

Csak távoli szemlélődő, megfigyelő legyél! Ne ítéld meg.

 

Még csak ne is gondolj rosszra.

Ne gondolj a rosszra, mert stresszhormon kerül szabadul fel, kerül az áramlásba, s pont ez a baj, ez okozza a rossz érzéseket. Ezt kell elkerülni. Gondolj jókra, rengetegre, pl kisbaba…elmúlt és jövőbeli sikerek stb stb.

 

 

A kudarc és a siker, a tanítód legyen.

 

 

,,Légy saját magad tanácsadója, mind szerelmi, mind munkahely-siker ügyben, mintha másé lennél.” (Molnár József)

 

 

,,A meditációval egyrészt pont az ellenállást szüntetjük meg, oldjuk fel, mind a vágyaink, álmaink, céljaink, mind a boldogságunk elől, s végül a legnagyobb boldogság és szeretet: a megvilágosodás eléréséért alkalmazzuk.” (Molnár József)

 

 

A tudás, a nyugalom, az akarat, és a szeretet meghozzák a sikert. (Molnár József)

 

Az akaratod és a szereteted hozza létre a pozitív jövődet.

Az akaratod és a szereteted bevonzza az akart, szeretett dolgot.

 

Azt mondta valaki, hogy: remélem.

Hát a reményben is van némi mozgósító pozitív energia. De az akaratban sokat erősebb és több. A szeretetben meg még értékesebb.

Pl. Messi sem azért lett focista, mert remélte, hogy az lesz. Hanem akart focista lenni, s szeretett, akar, szeret focizni. (Molnár József)

 

A siker kellékei: akarat, szeretet, a fejlődést elősegítő nyugodt, támogató belső és külső környezet, a tudás, és a minőségi munka. (Molnár József)

 

Van, hogy engedd meg magadnak, hogy valami nagyon zavarjon, mert minél jobban zavar, annál hamarább lépsz a semlegesítése, kiiktatása érdekében, - a jobb helyzetért.

 

Szállj le a ,,horogról”., a ,,döglött lóról.”

 

Engedd ki, hagyd kiengedni a ,,lendületi energiát”. – Szeresd önmagad. Ne ítéld meg. Szeretet- és Mosoly energia. - Helyettesítés törvénye.

 

 

Bőség látványa.

 

A vágyott dologgal kapcsolatos szavak.

 

 

Nyugtató gesztus (saját magát megérinteni, önsimogatni arc-áll ) - önbizalomra is.

 

Önbizalom gesztus – fejet, állat emelni. Torok ,,nyított”.

 

 

Idegi fehérjék pl. túróban.

 

Vitaminok és Ásványi anyagok. Főleg C-, E-, B-vitamin, és kalcium, magnézium.

 

Csakrára a hozzátartozó szín vizualizálása.

Csakrára a hozzátartozó színű kinyíló virág vizualizálása.

Csakra kinyíló forgásának a vizualizálása.

Csakrák átlégzése. Gyengéden-finoman-nyugodtan, és gyorsan, nagyobb erővel.

 

Lélegezd át a múltad, a jelent, a jövőd, a kapcsolataidat.

 

Légy hálás, és mondj köszönetet az elmúlt sok jóért, s a következő sok jóért.

 

Ahogy önmagaddal bánsz, úgy fog más is. Amit bent élsz, azt közvetíted kifelé, tehát szeresd magad, légy jó, kedves, magabiztos.

 

Hergeld magad a Szeretetre, a Sikerre, a Jóra. --- a Kellemesre, a Szépre, a Nemesre.

 

Engedd el, ne ragaszkodj a rosszhoz, ragaszkodj a jóhoz,  ..hagyd leperegni a rosszat rólad, ne ragadj bele,.. emelkedj fel,.. jól fújd ki magad sokszor.

 

Nem érek rá azokkal foglakozni, akik nem szeretnek, mert leköt az azokra való figyelem, és a velük való törődés, akik szeretnek és akiket szeretek.

 

Egy feladatot könnyebben megoldod, ha sok, ha azt szétdarabolod, s részletekben oldod meg.

 

Lacika – Lacikát mondtam többször régen….s az esztergomi házban egyszercsak azt mondtam: Lacika vigyázz, jó legyél, szépen kell viselkedni - a felső szomszédnak.

 

Ahová a figyelmedet irányítod az lényeges. Amit beleteszel a napjaidba az jön ki, tehát gondold meg a tetteid, a szavaid.

 

 

Teremtő vizualizáció az álmaid sikeres megvalósításához.

Élénken és érzékletesen, ÉRZELMILEG mentálisan elképzel - a végeredményre összpontosíts – JÓ ÉRZÉSSEL TÖLTSÖN EL. – KÉSZ.

 

Jól fújd ki magad napjában többször.. Könnyebbülj meg.

 

Mélyebben és lassabban lélegezz. Percekig.

 

Hasi légzés. Hasüregi légzés. Percekig. Minél többször.

 

 

Pozitív Elme = Pozitív eredmények

 

 

Szeretetet és mosoly energiák,

 

Buddha, Jézus szeretetet, önmagunk iránti szánalom, szeretet.

 

Nézd meg mit tudsz tanulni a rossz által, mivel-miben lehetsz jobb általa.

 

S ne engedd a rossz kisugárzást, azzal, hogy rossz negatív, érzéseid vannak,  - hogy a területnek, pl otthonodnak rossz sugárzása legyen – sőt növeld a jó kisugárzást, hogy a jóban, a pozitívban lehess, legyél.

 

Tekintsd a rosszat csupán visszaesésnek..s haladj előre, tovább, fel…csináld a pozitív dolgok sokaságát tovább.

 

Aludd ki pihend ki magad teljesen – s másként látod a világot..

 

Bízz a meditáció és / a teljes kipihentség csodájában.

 

Tartsd tisztán, - vagy pozitívan, energikusan, - negatív és fáradtságtól mentesen a tudatodat, mert akkor jót vonzol, olyat, olyanokat, amit igazán akarsz.

 

A stresszforrásokat kikapcsolni, megszabadulni tőlük, mert az energiát rabolják, csökkentik, miközben pont energiára van leginkább szükség a stresszkor.

 

A mentális képek kuszaságának a leállítása lényeges, zavarja a nyugodt légzést, ezért ilyenkor ne csukott szemmel, - egy pontra koncentrálás.

A belső mentális képeket leállítani, ne mozogjanak gyorsan, érzelemmel.

 

A düh csak egy érzelem, ne engedd, hogy eluralkodjon rajtad, s hogy rajtad maradjon, és hogy ő irányítson. ,,Olykor mérgesek vagyunk, ez normális dolog, de ne hagyjuk, hogy a düh vezesse a buszt. A düh maradjon csak szépen a busz hátuljában, vagy legalábbis olyan helyen, ahol a vezetőt nem zavarja. Ugyanis a düh, pocsék sofőr.” A szeretet, a pozitívitás vezessen.

 

Ne azonosulj a rosszal. Ne adj neki energiát, ne menj bele…maradj távol tőle.. Térben és/ívagy időben távol..miközben a jó legyen közel térben és időben.

 

- Minden pozitív szó, mondat, olyan mint a horogra akadt jó, ha elkezded mondani, használni őket, akkor egyre jobban elkezd közeledni hozzád a jó.

 

- Mintha csak egy filmet láttál volna távolról a Tv-ben, elmúlt, nincs vele dolgod. A céloddal foglalkozz, a célodra figyelj, azt lásd, azt akard, azt nézd.

 

 - Engedd el, mint a ,,pisit”…pisiltél, …ennyi…nincs vele dolgod.

 

- Engedd el a negatívat. …ráakadnak valami rosszra, s nem engedik, - vizualizáció--- rá kell akadni valami jóra, s nem engedni, - vizualizáció s elindul a vonzás, a megteremtődés.

 

- Gondold meg, hogy milyen gondolatot, ,,képet”, engedsz BE önmagadba, mert elindul a vonzás. A rosszat ne engedd be, maradjon kívül, a jót, a vágyottat viszont engedd be, engedd magadhoz, vizualizáció.

 

KEDVESSÉG VALAKITŐL, S ÖNMAGADDAL SZEMBENI KEDVESSÉG, BIZTATÁS, JÓ SZAVAK – S FIGYELJ ARRA, HOGY HA MÁSNAK ROSSZ, AKKOR KEDVES LÉGY VELE. (szavak, mondatok, érzelmek, érintés, ajándék, mosoly, jókívánságok)

 

TALÁLD MEG, HOGY MI OLDJA FESZÜLTSÉGET BENNED, VAGY MÁSBAN. PL. HA EGY PONTRA NÉZEL KÍVÜL VAGY BELÜL, S ÚGY LÉLEGZEL NYUGODTAN, LAZÁN -PERCEKIG, AKÁR 10 PERCIG, AKKOR KI MEGY A FESZÜLTSÉG BELŐLED. Állítólag az érintés is jó. Valamit megérinteni, ütni, s ilyen érintés a hang is, hangosan beszélni, kiáltani.

 

HA ROSSZ HELYZETBŐL NEM TUDSZ KIMENNI,

AKKOR AZ AZT JELENTI, HOGY NEM FEJLŐDSZ, NEM TUDSZ ÉPPEN GYORSAN FEJLŐDNI….

FEJLŐDJ..MOZDULJ FELJEBB, ARRÓL A SZINTRŐL, ahol a rossz van, ahol a rossz érzések vannak, S KIJÖSSZ.

Hogyan?

Rengeteg pozitív videó, pozitív szavak-mondatok-gondolatok-érzések, pozitív emberek, érzések, pozitív filmek, könyvek, idézetek, pozitív zenék (Bagdi Bella, meditatív, klasszikus, pörgős, kedvencek), új jó zenék/filmek, légzéstechnikák, pozitív élelmiszerek (roboráló-, nyugtató-, erősítő gyógynövények kapszulában vagy teaként) – tehát a pozitív , pozitív rezgésű, FELemelő helyek, helyzetek, emberek. Nem számít a visszaesés..csináld, csináld..HALADJ ELŐRE..HALADJ FELJEBB..S ELMÚLIK A ROSSZ..ha már nem azon a szinten vagy. Telítődj a jóval, olyan sok jót pozitívat használj.

 

 

S pihend ki magad jól, hogy legyen helye a jónak magadban.

 

 

Tiszta, pozitív rezgések…ha tiszta, pozitív rezgés van benned….ha tiszta-pozitív energia van benned, akkor a pozitívat, jó dolgokat vonzod magadhoz.

 

 

Mentális tréning- Pozitív, Vizualizáció – akár 100-szor.

 

 

Hergeld magad szeretetre, a jóra.

 

Mentálisan erősnek lenni, maradni.

 

- A probléma felett állj, kicsinyítsd le.

A zavaró dolog, ember felett legyél, te légy a nagy..

ne engedd a szintedre,

a ,,képernyődre”,

vidd le onnan, kicsinyítsd le…

TE LÉGY A NAGY, MAGAS, ERŐS!

 

Ne süllyedj le a szintjére -- Lelkileg felemelő dolgok, cselekedetek, társaság. (mj)

 

Minden jóra fordul meglátod, ha teszel jókat bőséggel önmagadért, s mások is tesznek érted jókat bőséggel, s nagyon lecsökkented, vagy éppen kiiktatod a rosszakat. (mj)

 

- Jönni fog..igen...na, de mikor?

- mikor? amkor itt az idő...

  amikor eleget fejlődtél..amikor megszabadultál a rossztól..

amikor olyan jó leszel, mint az álmaid...

  amikor azonos rezgésen leszel velük. (mj)

 

Változz meg jó irányba, s megváltoznak a körülményeid. Légy jobb, s jobb körülményeid lesznek.(mj)

 

Minden egyes pozitív szó, gondolat, érzés, képzelet, amit minél többször használsz napi szinten, annál hamarább rövid vagy hosszútávon, az elindul megvalósulás felé.mj

 

Pozitív szavak bősége, a múlt átírása, vizualizáció (jó család, pozitivitás), affirmációk (pozitív megerősítések), testi-szellemi-lelki jó-hasznos táplálékok. (Mj)

 

Legyek jobb, s jobb lesz. Ennyi

 

Felfelé élj – ne menj bele abba, ami lehúz.

 

Csakis felfelé élj, gondolkozz! Ne engedd azt, ami lefelé van, ami le akar húzni.

 

Nyílj meg az álmaidnak.

 

Lásd magad buddhaként vissza, abból a buddha állapotból.

 

Emelkedj felül rajta. Emelkedj túl rajta.

 

Írd felül.

 

Tápláld, erősítsd a jót, magadban. Tápláld és erősítsd.

 

Nőj túl rajta.

 

Pihentető szünetek.

 

Gondolj valami szépre, sikeresre, jóra, kellemesre. (Molnár József)

 

Vagyok olyan jó, mint mások. Sőt, van, amiben jobb.

 

EGYENRANGÚ VAGY A MÁSIKKAL, vagy akár jobb.

 

Ebben az évben magamat teszem előre, senkit nem teszek magam elé. Én vagyok a fontos.

 

Klassz és határozott nő / férfi vagyok!

 

Szeretem magam!

 

Megengedem magamnak, hogy boldog legyek. Megengedem magamnak a boldogságot.

 

 

Megérdemlem az álmaimat.

 

Öröm – Allegria, Goia (öröm, kincs).

 

Egyre sikeresebb, és sikeresebb férfi vagyok. Sikeres férfi vagyok.

 

Egyre több és jobb vagyok.

 

Egyre jobb és jobb vagyok.

 

Én jó vagyok.

 

Értékes vagy. Értékes vagy. Szeretlek. Szeretlek.

 

Értékes és jó vagy, Értékes és jó vagyok.

 

Szeretnek a szüleid.

 

Szeretve vagy, Szeretetre méltó vagy.

 

Szeretlek. Szeretlek.

 

Szeretettel vagyok irántad.. (szerelem)…. (tested pl. szíved, veséid)…

 

Szeretettel gondolok rád.

 

Ügyes vagyok, jó apa vagyok, szerelmes vagyok, jó vagyok, tudom kezelni a helyzeteket, mert meg van a tudásom hozzá, ügyes vagy …, jó vagy ….

 

Gyerünk! Meg tudod csinálni! You can do it!

 

Egyre jobb és jobb vagyok.

 

Jó vagyok, jó apa vagyok, szerelmes vagyok, sikeres vagyok.

 

Én vagyok a felelős! Én vagyok a felelős! Én vagyok a felelős! Én vagyok a felelős! ÉN vagyok a felelős! SZERETEM MAGAM, ÉS ÉN VAGYOK A FELELŐS! ÉN IRÁNYÍTOK.

 

Vállalom a felelősséget, én vagyok a felelős.

 

Én értékes és érdemes ember vagyok! Erős vagyok, Gazdag vagyok, Jó férfi / nő vagyok.

 

Büszke vagyok magamra, Szeretlek, Egyre nagyobb az önbizalmam, Egyre erősebb vagyok.

 

Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzed magad. Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzem magam.

 

Értékes, erős és szerethető vagy. Értékes, erős és szerethető vagyok.

 

Egyre több, és egyre értékesebb vagyok.

 

Elköteleződöm a saját ragyogásom mellett.

 

Szerény, tapintatos és együttérző vagyok magammal és másokkal.

 

Szívemet és kedvességemet árasztom.

 

Megőrzőm a belső békémet, belső erőmet, a belső stabilitásomat. Stabilitás megőrzése, a stabil állapot megőrzése.

 

Stabil, békés, és erős maradok.

 

Ne kételkedj magadban. Szép vagy. Erős vagy. Bármire képes vagy!

 

Erős vagyok! Erős férfi / nő vagyok! Jó vagyok! Fantasztikus vagyok! Sokan szeretnek…mert szeretetreméltó vagyok.

 

Jogom van haragudni. Jogom van a saját véleményemhez, tapasztalataimhoz. Jogom van, azt érezni, amit érzek. Jogom van úgy érezni, ahogy érzek. Jogom van ezt érezni. Jogos, hogy ezt, így érzem, ez teljesen természetes. Nem teszek senkit magam elé. Kiállok magamért. Szeretem és tisztelem magam. Fontos vagy.

 

Szeretlek (önmagam).

 

Bármi is történik, én SZERETLEK. Szeretlek, szeretettel vagyok irántad.

 

ÉN VAGYOK A FELELŐS AZ ÉRZELMI ÉLETEMÉRT.

 

Nekem olyan pár kell, aki tényleg nekem való, hozzám illik, aki tényleg jó nekem.

 

Szeretem, hogy segíthetek ennyi embernek. Szeretem, hogy milliárdos vagyok.

 

Nekem a legjobb kell. (Nekem a legjobb - Szerelem, ..ház, állás kell).

 

Andalúzia (fény, tágasság, kék és narancssárga, kedves-jó, laza, nyitott szeretetteljes emberek), Olaszország (lazábbak, kommunikatívabbak, szerelem, szépség, színek).

 

Szerelem, Szerelem. Szeretet, szeretet, szeretet. Szeretettel gondolok rád.

 

Szeretni és szeretve lenni.

 

Szeretek és szeretve vagyok.

 

Erő, energia, feltöltődés.

 

Gazdagság, Bőség, Tágasság. Kiteljesedés, Növekedés, Teljesség.

 

Egyre értékesebb vagyok, Csodás vagyok, Gyógyulás, Egyre energikusabb vagyok, Egyre EGÉSZ-ségesebb vagyok, Fejlődés, Kiteljesedés, Ánanda, Buddha.

 

Stressz, fáradtság esetén, több gyümölcsre, zöldségre, vitaminra, ásványi anyagra, folyadékra, energiát adó ételre-italra van szükség. (Joseph Miller)

 

A felbukkanó képek, emlékek csak az agy feldolgozása, - nem csak meditációkor – nem kell megítélni, nincs dolgod vele. (mj)

 

Tartsd csak visszaesésnek, vagy tisztulásnak, ne ragadj bele. Engedd el.

 

A rosszat tartsd visszaesésnek a konszolidáció előtt, de te tarts ki, s akár fokozd, még inkább nyomasd a jót, ami így egyre jobban megerősödik, növekszik. (mj)

 

Van, hogy engedni kell a jó áramlásnak..de ez akár a rosszon keresztül is vezet,..s akkor is engedni kell át rajta az áramlást, mert ha megrekedünk a rossznál, ha belemerülünk, akkor sok idő kijönni, tovább menni. Egyszerűen blokkoldás van, s a blokkokon át kel menni. De akár fájhat  is az a blokk, s leragadunk.. a fájdalom lehúz..de vissza kell térni a jó áramlásba, s haladni a jón. (mj)

 

A rossz emléket oldd fel, a szeretetben vagy egy szép emlékben, - egy tükör pozitív, jó képben. (mj)

 

Maradj önmagadban.

És válogasd meg, hogy mit és kit engedsz önmagadba, - csak a pozitívat, jót, kellemest, ami nem az, azt hagyd kívül.

Van, hogy egy ember a másikba annyi időt, energiát fektetett már bele, hogy nehéz ott hagyni a befektetett ,,sok munkát”, - pedig van, hogy ott kell hagyni, mert tönkretesz, lehúz, kihasznál, ha maradsz.

,,Ez a pont elment, koncentrálj a következőre, s végül nyerj.”

Ne azonosulj vele, ne ítéld meg, ne adj neki energiát.

A jónak adj energiát.

Emelkedj felül rajta térben-időben, pl. világűr, 2 év múlva, milliárdosként.

Nem kell elfogadni, sőt pozitív gondolattal, érzelemmel kell felcserélni.

Mintha filmet láttál volna. Nincs utána dolgod vele. S jót láss,nézz inkább.

A probléma felett állj, kicsinyítsd le, vagy magad nagyíts, erősíts fel.

Az a baj, ha akadálynak látod, s nem fejlődési lehetőségnek. Hogy válhat az előnyödre? Miben lehetsz jobb általa, tőle? (Molnár József)

 

Mindennapi jó dolgok bőségesen mint pl. a meditáció, a pihenés, nyugalom, a nyugodt cselekedetek, minden egyes, és a sok még változást hoznak, megváltoztatnak.

 

„Aludd ki magad teljesen, s másként látod a dolgokat.”

 

Ha energikusabb akarsz lenni, akkor légy fittebb! A pihenés és a fittség növelése sokkal magasabb és értékesebb energiaszint növekedést tud adni. (mj)

 

Koncentrálj oda. Ha igazán odafigyelsz, megfigyelsz valamit, akkor az marad meg benned. Tudatosan válogasd meg, hogy mire irányítod tudatosan a figyelmedet, energiádat - mit figyelsz meg. (mj)

 

Nyugodt, tiszta energiájú cselekedetek és gondolatok.

 

Képzeld el a benned élő Buddhát, Jézust vagy éppen egy sármos, erős, mosolygós, magabiztos, sikeres, vonzó férfit, s a tudatod képernyőjére is vidd, lásd sokszor. (mj)

 

A sikeres és a sikertelen emberek között az különbség, hogy milyen szokásaik vannak. mj

 

Akarni, Akarni - Csinálni, csinálni, csinálni – szívből akarni - ez a siker…ez a megvalósulás útja. (Molnár József)

 

Pozitív szavak, gondolatok, érzések napi bősége, sokasága.

 

Kell a finom tápláló reggeli ebéd, uzsonna, vacsora – (fehérje, szénhidrát, olajok, friss zöldségek, gyümölcsök – vitaminok, ásványi anyagok, flavonoidok, omega-zsírsavak stb.) főtt ételek. A kiegyensúlyozott érkezés, a lelki szellemi és testi erőnek, a test jó működésnek kell. Kell a gondolkodáshoz, s az erőhöz a jó minőségi, gazdag, bőséges táplálkozás.  (mj)

 

Vizualizáld, képzeld el, amit akarsz, hogy kész, meg van, - s az út is meglesz.

 

A szegénységtudat és a bőségtudat közötti gondolkodásmódbeli, fókuszbeli, vizualizációsbeli különbség van.

 

Minden egyes pozitív szó, gondolat, érzés, képzelet, amit minél többször használsz napi szinten, annál hamarább rövid vagy hosszútávon, az elindul megvalósulás felé.mj

 

Növekedj, Fejlődj, Emelkedj -  s jobb dolgaid lesznek.

 

Bőség teremtés

- Szavakkal – pl. nő, növekedik, bőség, bőven, gazdag, gazdagon stb…

- Látni a bőséget. (mj)

 

Jó időben jó helyen lenni az érdem, képesség, megfelelő rezgés függvénye, s nem szerencse. (mj)

 

- Neked is jó sétát, ha még van kedved

- köszi...úgy kedvem nincs, ..borús-esős az idő, de muszáj...

  ha erősödni, fejlődni akarok...el kell végezni a feladatot, feladatokat, amitől jobb, erősebb leszek. (mj)

 

Minden jóra fordul meglátod, ha teszel jókat bőséggel önmagadért, s mások is tesznek érted jókat bőséggel, s nagyon lecsökkented, vagy éppen kiiktatod a rosszakat. (mj)

 

- Jönni fog..igen...na, de mikor?

- mikor? amkor itt az idő...

  amikor eleget fejlődtél..amikor megszabadultál a rossztól..

amikor olyan jó leszel, mint az álmaid...

amikor azonos rezgésen leszel velük. (mj)

 

 

Ami most vagy, a múltbeli cselekedeteid, kapcsolataid, érzéseid, gondolataid eredménye.

De, amit most teszel, akikkel most kapcsolatban vagy, amit most érzel, gondolsz, az lesz a jövőd.

Azt írod, hogy te elég jó vagy. Mire vagy elég jó?.... Jó kinézetű, 9 osztályos, tatabányai, szegény férfi vagy..s ki a párod? egy jó kinézetű, 9 osztályos, tatabányai, szegény nő... még minimálbér kereseted sincs, se autót, se házad...se millióid.. nincs szakmád....nem jársz képzésekre... persze EZmost van,.. ez nem a jövő, de most ez van...de 5 év múlva 30 évesen mid lesz..az kiderül majd? ..de most csak erre vagy jó, amid most van... de ha jobb leszel, azon a szinten, (ha olyan jó), mint ahol a vágyott dolgaid vannak, akkor megkapsz mindent.. azon a szinten...ODA KELL FELJUTNI.!!! 

- Igen oda kell feljutni

- Igen. oda kell FELfejlesztenie magát az embernek, ahol a vágyott dolgok szintje van. (mj)

 

 

Mi a cél? - Hogyan lehet elérni / mit kell érte tenni? – Mások, hogy érték el / mit tettek érte? (mj)

 

 

Tápláld, erősítsd, növeld a jót. Koncentráltan foglalkozz vele, – szeretettel – jó élménnyel, - mennyiségi és minőségi idővel. Engedd be magadba. Szívből akarni, csinálni, csinálni.

 

 

A legnagyobb ellenség a fáradtság.

A fáradtság leküzdése – a túláradó energia megszerzése (másokkal való törődés is) – öröm, boldogság.

 

mj-be.jpg

 

Azt kérdezték tőlem, hogy mit lehet tenni, egy 24 éves fiatalember ,,jobbá tételéhez."....mondtam a testi-lelki-szellemi pozitív környezet kialakítását...vagyis részletesen...

A 24 éves fiatalember,,jobbá tételéhez”

4 alap dolog, amiből nem tudok, nem lehet engedni.

 

  1. Napi Centrum –multivitamin készítmény beszedése… Ebben benne van az összes vitamin és ásványi anyag egy alapszintű mértékben. Ezt vagy ehhez hasonló készítményt muszáj szedni, mert feltétlenül kellenek a szervezet, a testi – lelki – szellemi jó működéséhez a vitaminok és az ásványi anyagok.
  2. Napi smoothie— Mert kell az ,,élő” táplálék, gyümölcsök-zöldségek, ami friss fényt, és életenergiát tartalmaznak. Továbbá olyan hasznos növényi anyagokat és enzimeket is tartalmaznak, ami pl. a Centrumban nincs, de fontosak a helyes, a jó közérzethez, a szervezet, a testi – lelki – szellemi jó működéséhez.
  3. Napi két és fél liter folyadék minimum. Egyszerűen Lételem a bőséges folyadék napi fogyasztása, …mert az agy, a szem, a szerveink, az izmaink, idegrendszerünknek KELL…kell a szervezet, a testi – lelki – szellemi jó működéséhez.
  4. Napi fél – 1 – 2 óra biciklizés vagy futás, egyszerűen, ha valakinek nincs meg a jó állóképessége, akkor nem tud igazán kreatív lenni, kibontakozni, fejlődni, kiteljesedni.. s a napi stresszel szemben ellenálló lenni. Minél jobb az állóképesség, annál több mindent képes csinálni az ember, s annál több öröm éri, …s minél jobb az állóképesség, annál jobban működnek és egészségesebbek, ellenállóbbak, erősebbek a szervei, a szervezete. Egyszerűen, kell a szervezet, a test – lélek–szellem jó működéséhez.

+

  1. Én szerintem muszáj továbbá a napi Pl. ginzeng, maca, gulan vagy valami hasonló ilyen hatásos gyógynövény szedése..mert ezek is óriási mértékben, nagyon tapasztalható mértékben javítják a testi – lelki – szellemi képességeinket és optimalizálását is elősegítik, sőt minden téren a teljesítmény, és a jó közérzet növelését is megadják.
  2. Továbbá szerintem az Omega-3 zsírsav kihagyhatatlan. Egyszerűen kell a szervezet, a jó testi – lelki – szellemi állapot jó működéséhez.

++

1. A megfelelő testi, fizikai környezet kialakítása. Pl kék, zöld, narancssárga fal, mert ezek nyugtató színek és jókedvet is adnak…tehát a színes környezet…vagy pl. nyugtató, pozitív zenék pl. relax, meditatív, bagdi bella, …sok sok lehetőség van ezen a téren is még, amit lehet használni..többek között pl több, oxigéndús, friss levegőn való tartózkodás, ami létfontosságú a szerveinknek, idegeinknek, …vagy éppen a jóközérzetet és melegséget adó fény, kint napfényen való tartózkodás  stb..…nyújtás, nyújtózkodás, masszázs, masszírozás, …..érintések, simogatás, ölelés…s ezzel a következő

2. A megfelelő lelki környezet kialakítása. Pl. erőszakmentes módszer, beszélgetések, a gyermek megnyitása, én üzenetek, értő figyelem, szeretet, közös megbeszélések, …megérteni, meghallgatni, figyelni rá, figyelembe venni, hogy ő is mit akar, hogy neki is mi a jó. Pl. Neked is jó ez így? Neked jó ez így? Te hogy szeretnéd?  Találjunk ki valamit, ami neked is jó,… te szerinted?….s a dirigálás, kritizálás, cikizés, kioktatás stb kerülése…vagyis egyenrangú partnerként való kezelés. Szeretet, mosoly, dicséretek adása. – érintése testi és lelki szinten. Pozitív, emelő, segítő, támogató, elfogadó, szerető lelki környezet biztosítása.

 

3. Az önismeret kialakítása, hogy tudja, hogy ő kicsoda, hogy ő mit szeret….mert pl. egyes szülők is olyat erőszakolnak rá a gyermekre, amit a gyermek nem szeret ,,az nem ő”…vagy éppen az iskolában a osztálytársak csinálnak valami ,,menőt”..s akkor a gyerek utánozza őket..s teljesen elveszti önmagát..elveszti, hogy ő mit akar..mit szeret  ,,ki ő”…mert 1. ahhoz van hozzá szokva, hogy mások mondják meg neki, hogy mi a jó, és milyen legyen…2. senki nem kíváncsi rá..nincs, aki meghallgatná, ha más.. Fontos, hogy meg kell találni a tehetségét, azt aki,.. olyan pozitív tevékenységeket, amiben örömét és önmagát leli.

 

Valójában az agy-testi- lelki ,,átmosása”, és blokkoldás kell. Ergo---A rezgés szintjét feljebb vinni. S azt , csak is pozitív, magasabb rezgésű szavakkal, cselekedetekkel, érzésekkel, érzelmekkel lehet. S A SZOKÁS a lényeges, hogy mi játszik nagyobb szerepet a napjaiban, s ez egyrészt rövidtávon, másrészt hosszútávon is meghatározza az életét. Vagyis pozitív, magas rezgésű érzelmek, élmények átélése és megszokása, szokássá válása a FONTOS.

 

 

Én egy boldog ember vagyok! .) Imádom az életemben a számomra nagyon kellemes, klassz, szép, értékes, izgalmas, érdekes, boldogságot adó pillanatokat, dolgokat, élményeket, érzéseket..s teszek érte…észre veszem…ezért sok boldogságban van részem. Boldog vagyok.

 

 

Haladok. Fejlődők. Mert akarok jobb, értékesebb lenni, s szükségem van mindezen tulajdonságok teljes, erőteljesebb, fokozottabb ,,arzenáljára”.

Vagyis: Fejlődőm – Haladok, hogy egyre értékesebb, egyre jobb, még értékesebb, még jobb ember, férfi legyek.

 

S ha gondolod, ha kell, ha szükséges, hogy írj az előző előző levelemre..ahol megkértelek.. hogy ne maradjon benned maradék..bár benned nem mindig szokott, mert feloldod a helyzeteket magadban. VAGY MERT CSUPÁN SZERETNÉD, AKAROD..MEG AKAROD OSZTANI VELEM..S ÉN MEG KÍVÁNCSIAN VÁROM. Ahogy gondolod, ahogy érzed, hogy neked is jó.

 

Szóval hallgatlak, kíváncsi vagyok rád, figyelek.

 

Egyik nap ,az ütött be”…hm…én édesanyámat ..szóval őt édesanyámnak tartottam, naná, s ez jó..de ő nő!!…tehát nőként is kell..főleg nőként kell kezelnem.

S téged is.. Mert jó barátságban lenni…jó nevetni, jó egymásnak ott lenni jóban-rosszban ,,tejben-vajban”…s nőként is kezeltelek, hiszen tisztelettel, szeretettel voltam, vagyok irántad, gyengéd lenni stb.…de te nő vagy, ez tény..s ezt legalább olyan fontos figyelembe venni, vagy fontosabb, mint a barátságot. Tehát egy női lélek - gondolkodás - érzelem - agy - szellem.

Ha van szeretet, bizalom, akkor van boldogság, és megéri együtt lenni..mert adunk egymásnak sok sok sok jót! De ha nincs, azért ne legyünk együtt, hogy a negatív érzéseinket vezessük le a másikon.

 

Szerintem egy kapcsolatban, azért vagyunk együtt, hogy jót adjunk, s a jóhoz segítsük egymást! Azért éljünk együtt, hogy boldogok legyünk együtt.. .minél kevesebb rosszat adjunk a másiknak..de viszont ezernyi kellemes, jó érzést, érzelmet, élményt, helyzetet.

 

Azt gondolom, a nagy nemi egyenjogúságban elfelejtjük a másik nemet, igazán úgy, annak kezelni aki…..De ..miközben meg..elvárjuk, hogy az legyen, aki…de hogy legyen az, ha nem annak kezeljük?

(Bár én hiszem, ahhoz, hogy egy férfi igazán FÉRFI legyen, kell az a NŐ..s mellette tud kibontakozni, teljesen igazán a FÉRFI énje, ott tud igazán FÉRFI lenni..mint ahogy ahhoz, hogy egy nő, igazán NŐ legyen, kell az a FÉRFI.. s mellette tud kibontakozni, teljesen igazán a NŐi énje, ott tud igazán NŐ lenni.)

 

Én egy nyugodt, békés, egészséges, boldog férfi vagyok, akinek meg vannak a napi sikerei. S nyilván nagyon könnyű ilyen ember mellett féltékenynek lenni..-.olyannak, aki nem ilyen.

Az nem féltékeny mellettem, aki ugyanúgy nyugodt, békés, egészséges, boldog (nő), és meg vannak a napi sikerei, mint nekem.

AZ IGAZI TÁRS LELKI-SZELLEMI-TESTI szinten.

 

Van hogy a kevesebb, az a sokkal több és jobb. Igen, van hogy inkább keveset, de az legyen több, a lényeg, hogy legyen ütős pozitívan!!.. Szóval a kevesebb néha több, hogyha pozitív ütős.

 

Hiányzik a Szerelmem.

Hiányzik, hiányoznak a szerelmes, kellemes ölelések, .hiányoznak a szerelmes, kellemes, érzéki, szerető simogatások...a szerető, szerelmes, édes nézések, ahogy én nézek rá..s ahogy ő rám..az annyira, de annyira jó..:) szeretem nagyon ezeket a felettébb, klassz, kellemes érzések.. igazi szív és lélekérintés. Szeretem.:)  Hiányzik a szeretettel készített ételei, …hiányzik, hogy valaki vigyázzon rám, ..ha kell rám szóljon, …mellettem álljon ..szeressen ezerrel..JÓL SZERESSEN..IGAZÁN JÓL. NAGYON KLASSZUL :) <3 ezerrel…..hiányzik, hogy valakinek ételt készítsek szeretettel, hiányzik, hogy vigyázzak rá, hogy ha kell rá szóljak, mellette álljak, szeressem ezerrel..JÓL SZERESSEM..IGAZÁN JÓL. NAGYON KLASSZUL :) <3

 

Szeretek jót tenni másoknak, magamnak, szeretem önmagam és mások fényét emelni..Szeretem, hogy egyre jobb a világ, egyre több és több magas rezgésű jó, boldog ember van. Szeretem a jót, a szépet, a boldogságot. (mj)

 

Tőlem várják a megoldást. Én legyek a jó, az okos, a klassz, a férfi, a jó apa, a jó vezető. (mj)

 

Légy boldog, szeress, légy szeretve.

 

Szeretet ❤️Boldogság  Fény  Áldás  Jóság ☺️Vidámság  Lojalitás ‍♂️Szolidaritás ✌️Együttérzés 櫓  Jóindulatú kedvesség Önmagad és Mások felé.

 

Légy boldog. Légy vidám. Nevess sokat. Legyen (nagyon) jó/klassz/kellemes/szép (a) napod. Érezd (nagyon) jól magad. (ezernyi) Minden jót.

 

Jóléti-Boldogság minisztérium létrehozása.

Jó élményeket adni, elősegíteni. A testi-szellemi-lelki egészség, boldogság megtartása, növelése.

 

…még keményebben, még jobban, még minőségibben, még szeretetteljesebben, jóérzéssel kell a célom felé fordulni, akarni, vizualizálni, szeretni. 

 

„Minden ember hercegnek és hercegnőnek születik, amíg szülei, a környezetük, békává nem változtatják őt”

Gyermekként, nem a te felelősséged volt a boldogságod -a testi-szellemi-lelki nagyon jóléted, a növekedés, a kiteljesedés megteremtése és fenntartása, de felnőttként te vagy a felelős a boldogságodért, a testi-szellemi-lelki nagyon jóléted megteremtéséért és fenntartásáért, a növekedésért, a kiteljesedésért.

A ,,Gyermek”, ,,Felnőtt”, és a ,,Szülő” éned-et szeretni, biztatni, dicsérni, ..és kedvesnek, gyengédnek kell lenni vele. Puszilni, ölelni, kedvesen-szeretetteljesen érinteni, kedveskedni neki, jól szeretni, ahogy jól esik neki, ahogy kell, ahogy szereti.

…A,,Felnőtt” énedet szeresd jól! Tegyél meg neki mindent most! Legyen boldog, segítsd. Most tegyél meg mindent (érte), hogy boldog legyen - Boldog legyél. Felelős vagy érte. Kötelességed jól bánni vele. Kötelességed boldoggá tenni. A boldogsága a te kezedben van. Te vagy a felelős a boldogságodért,-nem más. Te vagy a felelős a boldogságodért.

 

Életünk, álmaink elérése – mint egy fás tér, ahol különböző méretű fák vannak.

S a ,,fák" mérete, magassága, mint tulajdonságaink, képességeink mérete, - és a magasságaik jelzik, hogy éppen hol tartunk, mit érhetünk el, mire vagyunk képesek éppen. Pl. van 3 fa, amelyik  magassága eléri a 3. emeletet, de van egy fa amelyik csupán a földszintet éri el, s ezért azt a ,,tulajdonságunkat” növelni kell, mert szükséges az álmaink manifesztációjához, - csak akkor kapjuk meg a vágyott dolgot, ha az is a többihez képest ugyanolyan magasan van,..de akár lehet hogy 4-ből kettő is elég a vágyott célhoz, s gyorsan mellé nő a kettő. De kell a növekedés, kell a tulajdonságaink megfelelő ,,magassága” a vágyott álmaink, céljaink eléréséhez, szintjéhez.

 

 

Sok tv nézés volt az életemben…(tv - sokfelé nézés a képernyőn, mozgás) ezért idegesség, ,,bepörgés” beszédkor és utána is…ezért is jó a meditáció, mert a fókuszt segíti elő, az egy pontra fókuszálást, lecsendesítést, nyugalmat, kipihenést. (mj)

Túl sok energiát von el egy 2 órás film, túl sok benne a mozgás-hang-látvány, a megértendő-feldolgozandó beszélgetés, túl sok az impulzus..túl sok az új hatás.

…az az emberek egyik legnagyobb baja, hogy túl sok mindent tesznek egy nap…túl sokat, olvasnak, túl sok filmet-műsort néznek, túl sokat beszélgetnek, túl sokat tesznek-vesznek – s így túl sok –lenne- a feldolgozandó, a megélnivaló. …de nincs idő feldolgozni, megélni igazán, s gyűlik gyülik, …míg végül a feltorlódott, a fel nem dolgozott, impulzus, energia, - negatív energia….más irányba, de kitör, utat keres.

S az ember csak elvesztegeti az idejét azzal, hogy túlterheli magát, majd keres olyan tevékenységet, amiben a feszültségét kiteheti. S ez ördögi kör..ki kell szállni belőle.

A helyzeteket megélni, feldolgozni kell..ezért annyi új impulzus kell, szabad beengedni, amit fel tud dolgozni az ember egy nap…s a nyugodt, békés, pozitív, tiszta energiákat kell előidézni. mj

 

Ne orrból beszélj, belső monológot se ott.

 

A kórházakban használni-alkalmazni kell azt a tudást, amit a vitaminokról - ásványi anyagokról, a mozgás élettani hatásairól (pl. futás, biciklizés, jóga), a gyógynövényekről, masszázsokról, légzéstechnikákról, energiagyógyászatról, pszichológiáról, meditációról, stb. tudunk – vagyis a különböző lelki-szellemi-testi módszerekről, melyek a nyugodtabb-kiegyensúlyozottabb-harmónikusabb-egészségesebb élethez kellenek-segítenek. (Molnár József)

 

Énekórán az iskolákban Bagdi Bella számok is (gyermek-, pozitív-, önbizalom-erősítő dalok).

 

Tényleg azt vonzod, aki vagy.

 

Az jó, ha az ember szereti önmagát, önmaga társaságát, elismeri – szereti az értékeit, s az is jó, ha ezt mások teszik vele.

 

A ,,filmed” főszereplője te vagy, tedd olyan klasszá, széppé életed filmjét, amilyet te akarsz, szeretsz, amit igazán jó megnézni, sokszor visszanézni.

 

Ha szeretnél valamin változtatni az életedben, akkor képzeld el a jót, és érezd a jót!!

Képzeld el, hogy szerelmes vagy, hogy szeretnek, hogy energikus vagy, hogy sikeres vagy, olyan szerelmet, olyan társat, olyan érzést és érzelmeket, amit szeretnél!

Képzeld el kellemesen, jó érzéssel, szeretettel. Képzeld el, ami most van, s képzeld el ennek a jó ellentétét. (mj)

 

Ha akarsz valamit nagyon, de még nem rendelkezel, az ahhoz szükséges készségekkel, képességekkel, akkor előbb meg kell szerezned azon készségeket, képességeket, ha nagyon akarod, jönni fog, s te csak tanulj, fejlődj, arra szintre, amit akarsz, ahol a vágyad tárgya van.

 

Amivel táplálod az elmédet (pozitív szavak, gondolatok, érzések - vagy negatív), lelkedet, a testedet (vitaminok, ásványi-anyagok, aminosavak, enzimek – gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, bőséges folyadék, kipihentség, jó hormonok megfelelő szintjei), amilyenné teszed a lelked és a tested állapotát, energiaszintjét, rezgését, - az meghatározza, hogy milyenek látod a világot, milyen élményeket, helyzeteket vonzol magadhoz a hasonló rezgések okán.

 

Ha valaki el akar érni egy vágyott dolgot, akkor ahhoz a megfelelő képesség, akarat, és rezgés kell. (Joseph Miller)

 

Igen, a gondolatok ereje, a pozitív gondolatok erejének a hatása hatalmas lehetőség a jobb életért..ezért tudatosan oda kell figyelni rájuk. (M.J.)

 

Hangosan is mondd ki sokszor, azt amit szeretnél, s a hozzákapcsolódó szavakat, mondatokat több hétig.

 

- A vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye minden. ...mert aki-ami vagy, amilyen vagy... azt, olyat vonzol emberek és helyzetek terén is.

- És mi van, ha mégsem?

- Olyan nincs, mert,

ha elvágod a kezed - vérezni fog!!!

Ha kimész az esőre esernyő nélkül - elázol!!

- Értem.

- Ok és okozat törvénye minden....így .a vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye is. (Mj - Pj)

 

Váljunk buddhává….mert aki buddha, az tényleg teljesen elfogadó, tényleg feltételek nélkül szeret, s még ráadásul önmaga is. (Molnár József)

 

A minőségi meditációk elhozzák a csodát! :)

 

Széles, oldal váll-testtartás. A váll maradjon oldalt, ne menjen, ne görbüljön előre a mellkas részbe. Szélesebb testtartás jobb a fehérje szintézishez?, növekedéshez? Jobb légzés, erőteljesebb életenergia, erő befogadása.

 

Fizikai erőnlét < > Mentális erőnlét. Ha a fizikai erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember mentálisan. Ha a mentális erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember fizikálisan. (mj)

 

,,A felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés kulcsfontosságú a sikerhez. Amilyen mértékű a felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés, olyan mértékű lesz a siker is.” mj

 

Hiszed, s tudod, hogy meg tudod oldani a helyzeteket, mert meg vannak hozzá a segítségek, s ezáltal a tudásod. (mj)

 

Amilyen és amekkora mennyiségű és minőségi energiát teszel bele a terveidbe, tevékenységeidbe, az meghatározza, hogy mit érsz el. (Molnár József)

 

Megengedés állapota

MEGENGEDED - BEENGEDED A JÓT, AMIT AKARSZ, AMIT KÍVÁNSZ AZ ÉLETEDBE.

 

Mindenki óriási változásra képes, ha lehetősége van a megfelelő minőségi képzésre, ahol hasznos, használható, fontos, tudást, készségeket sajátít el. (mj)

 

Akarni, akarni, szívből akarni…csinálni, csinálni, csinálni…cél. (mj)

 

Meg kell szabadulnod azoktól a rád rakódott más személyiség jegyektől, amik nem te vagy, - minél tisztábbnak kell lenned a tudatodnak, minél inkább önmagadnak kell lenned, maradnod.

 

A célodra fókuszálj, ragadj rá, s bevonzod a rezgése(d) által. (mj)

 

Rendelkezz az adott képességgel, ami ahhoz a sikerhez kell, amit el akarsz érni, s tiéd lesz az a siker.

 

Hidd el, hogy meg tudod csinálni, hidd el hogy képes vagy rá, mert megvan hozzá a tudásod, a képességed, ha meg nincs, akkor szerezd meg.

 

Mindig az nyer, aki a jobb. Legyél a jobb, és akkor te nyersz. (Molnár József)

 

Hiába akarsz valamit kapni, vagy csinálni valamit…ha még nem vagy azon a szinten..nem fogod…fejlődj hozzá.

 

A fejlődés lényege pont az, hogy most az új még fura...de ha megszokod..s felérsz arra a szintre, akkor már az a természetes.

De pl. szerdán a polgármester helyettessel beszélgettem, s egy óvoda vezetővel...rossz volt...mások ..nő - férfi .. politikus - városi vezető alkalmazott...de ha fejlődni akarok, ilyenekkel kell beszélnem, s egy idő után már nem idegenek, megszokom.

 

- Sétálni szoktam sokat

- Az is jó, de nem annyira jó.

olyan kell, ami erőkifejtéssel jár...s a pulzust megemeli...futás, bicikli, crossfittness stb.

- Oké.

Most is azt mondta lusta vagyok 

Hát meg nekem gyengébb a szervezetem-

- IGEN, MERT ÚGY TŰNIK, AZÉRT MONDJA. DE NEM ÍGY VAN.

IGEN, pontosan ez a fő ok.

Ha járnál cross fitnessre..vagy naponta 1 órát futnál bicikliznél...teljesen más lennél.

 Azért vagy ,,lusta"....mert az állóképességed kicsi...s nem szoktad meg a rendszeres napi mozgást, tevékenységet...hajrá.hajrá. ma kezd el. növekedj!!

- Én utalok idegenekkel beszelni

- Értem..

- És mèg nem láttam jobbat.

- Mert most ezt vonzod, ezt kell megértened....légy jobb, s akkor ezer jobb jön.

Fejlődj! Tanulj kommunikációt, tanulj a nőkről, menj kondizni, menj ..cross fitnessre..ismerkedj okosabbakkal..menj ismerkedj...menj dolgozni, s ott is tanulj, ismerkedj, légy általuk jobb....javulj...légy még jobb! Fejlődj.. lépj egy szintet...- s egy szinttel jobb nő jön. Ez így működik. Ilyen az élet.

- Oké

  

- Szerintem, s ez magánvélemény, mert jobban meg kellene nyitni, akkor mindent elmondana, de nincs hozzá szokva a megnyíláshoz...

Szóval szerintem...Nem akar téged elveszíteni..elszakadni tőled...de...

túl sokat idegeskedik, túl sokat fél, túl sokat féltékenykedik, túl sok negatív energiát visz a kapcsolatotokba, s saját magába..s ezzel mérgezi magát...sok stresszhormon szabadul fel a vérében...szerotoninszintcsökkenés...endorfin hormonhiány...- s a következmény…ok-okozat...karma.

- De a pozitív emberek pozitív energiái átragadnak a másik emberre

Bár ugyanez igaz a negatîv emberről is

A kettő kiegészîti egymást és egyensúly lép fel

Ha minden jól megy

Csak nehéz megtartani az egyensúlyt

- Igen, teljesen egyetértek az elejével, amit írtál, ahogy te is gondolod, tapasztalod....de a rossz és jó kiegészítéssel, s egyensúllyal nem...

Mert szerintem a jó legyen sokkal jobban túlsúlyban...ezernyi jó, szép gondolat, cselekedet, érzés, érzelem,

...s ez vonzani fogja a még több jót, szépet, kellemest, jó érzést, helyzetet, élményeket.

- Hát persze ez îgy van

De nem lehet az ember mindig csak boldog

Nekem is vannak problémáim és velem is sok dolog történik

Jó lenne, ha mindig a boldogság lenne az uralkodó erő

De ez nem ilyen egyszerű

A boldogság csak egy pillanatnyi állapot

Törekedni kell a fenntartására

- Teljesen egyetértek veled, s értelek. Igen. Szó szerint, amit írtál. teljesen egyetértek veled. Értelek.

+ Bár..De ha törekszünk, ha akarjuk a pillanatnyi boldogság fenntartását..sőt növelését akár percekre,

órákra vagy éppen örökre, azt is lehet, hiszen sokan meg tették már előttünk.

Tehát csak a jó, hasznos, bevált módszereiket kell követni, átvenni, ha akarjuk. 

 

Aki boldog akar lenni nagyon, annak jó út a buddhizmus! Aki szeret, annak jó út! (Molnár József)

 

A buddhizmus arról szól, hogy szeress, tegyél és gondolj jót, pozitívat, tiszta energiájút. Ne árts se magadnak, se másnak, legyenek tiszta, szeretetteljes és energikus, tiszta energiájú gondolataid és tetteid önmagad, a szeretteid, a világ, az élőlények felé. .. légy tele szeretettel, energiával, s törekedj, érd el a megvilágosodást, a legnagyobb boldogságot. (Molnár József)

 

Élj helyesen, gondolkodj helyesen, beszélj helyesen, cselekedj helyesen, meditálj helyesen. Légy jó, szeretetteljes, ne árts se magadnak, se másoknak - engedd a jó energiákat magadban, és másokban. S nem menj bele semmi rosszba....hagyd el az okoskodókat!!!.. Buddhát kövesd...világosodj meg...!! (Molnár József)

 

 

Az embert nem a hite-vallása, hanem a tettei minősítik. (Molnár József)

 

Ne azt az embert kövesd, akinek a neve nagy, hanem azt, akinek a tettei nagyok. (Pe-chi-ce)

 

 

Tenni és szívből akarni. Tartsd a szemed a célon. Legyél befogadó. (Molnár József)

 

 

Teljes hosszúságú, nyugodt be- és kilégzés, odakoncentrálás, lótuszülés vagy kényelmes ülés, lehetőleg egyenes háttal, de nem muszáj pont egyenesen. A helyes LÉGZÉS a lényeg, ....s a jelen, a koncentráció. A lényeg: Lazán, erőfeszítés nélkül - a figyelmünket a nyugodt (a lenyugodott), természetes, a magától történő teljes hosszúságú be- és a kilégzés folyamatára irányítani. (Molnár József)

 

 

Ürítsd ki magad meditációval, s érd el a tökéletes boldogságot, a megvilágosodást, te is! (Pe-chi-ce)

 

 

 Szüntesd meg az ellenállást. Nyílj meg a boldogságnak! (Joseph Miller)

 

Akarni, Akarni - Csinálni, csinálni, csinálni - Akarni - ez a siker…ez a megvalósulás útja. (Molnár József)

 

Bízz a meditáció csodájában! (Molnár József)

 

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság, a legmagasabb szintű időtlen öröm, boldogság és szeretet. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint a megvilágosodás csodás, boldog állapota. Ürítsd ki magad meditációval, s érd el a tökéletes boldogságot, a megvilágosodást, te is.

A megvilágosodás elérése a cél: mert a megvilágosodás egy olyan mennyei, orgazmusi, teljes, tökéletes, hatalmas boldogság és szeretet, hogy erre vágyik, ide igyekszik mindenki, s azért meditálunk, hogy ezt érezzük, és örökké ebben az állapotban legyünk. Be kell látni, a meditáció mindent visz, mert a legjobb, a legcsodásabb élményt tudja adni, a legnagyobb boldogságot. 

Törekedni kell a megvilágosodásra. Ami gyönyörű érzés, a földi csodás érzések és képek annak a világnak csak a lenyomatai, néha ezekben a lenyomatokban látjuk az ottani világot. A szép, a szerelem, a szeretet ízelítő belőle. Mindig maradj a csodában. A meditáció elhozza a csodát. Meditáció által megtapasztalod a CSODÁT. Higgy, bízz a CSODÁBAN.

Meditáció az út a megvilágosodáshoz.

Meditáció - A légzésre irányítani a figyelmet. A természetes, magától történő, nyugodt, teljes hosszúságú be- és kilégzésre. Nyugodtan, lazán, erőfeszítés nélkül. Folyamatos összpontosítás, koncentráció. Érezzük a formátlan levegő ki és beáramlását. A tudatban felszínre jövő képeket, gondolatok, hagyjuk, hogy jöjjenek-menjenek, anélkül hogy megragadnánk őket, s így eltűnnek. Ezáltal tisztulunk, s egyre jobban és jobban érezzük és megtapasztaljuk a nagyon csodálatos kellemességet, a CSODÁT. Tehát ha meditáció elején, közben részed van gondolatözönben az előfordulhat, de törekedj, hogy a felbukkanó, felmerülő gondolatokat, képeket ne ragadd meg..egyszerűen nincs dolgod velük, jönnek, majd mennek, - ez a tudat tisztulásának jele - ilyenkor az idegrendszerünkben lévő feszültség oldódik fel véletlenszerű gondolatok, képek formájában. S szépen egy idő után lecsillapodik az elme, és fantasztikus élményben lesz részed. Ráadásul e kellemes élmények általi megváltozott ,,kisugárzásod” hatására az életedben egyre több csodás dolgok történik veled, és egyre több pozitív, fantasztikus képességedre derül fény, nyílik meg. Sőt még megtapasztalod a sziddhik-et is.. Érdemes megpróbálni beépíteni a folyamatba, a levegővel együtt be- és kiáramló színek - belégzés (piros), kilégzés (kék) -, mint egy színes levegő útjának a nyugodt, erőfeszítés nélküli belső figyelését. Ha nem jönne egyből a CSODA vagy 20 perc után, kérlek tarts ki, mert 45 perc után már tuti érezni fogod,..benne leszel, megtapasztalod a CSODÁT. A koncentrálás a teljes, természetes, magától történő, nyugodt be- és kilégzésre, lazán a lényeg. Egyre inkább, egyre többször átjárja a lényed ez az állapot, míg végül örökké benne maradsz. Gyakorlás – Megvilágosodtál.