Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Pedagógiához - Cikkek és egyéb hasznos dolgok 7

2018.03.24

Megengedem magamnak, ...

A racionálisan gondolkozó ember, minden anyagi befektetése előtt, ésszerűen áttekinti a gazdasági helyzetét, és az alapján dönti el, hogy mi az, amit előre láthatóan, megengedhet magának. Ennél fogva, eleve kirekeszti az életéből, azokat a létező tényezőket, amit úgy gondol, hogy gazdasági szempontból nézve, megengedhetetlenek számára.

 

Az ember, a lelke érzelmes energiája által működtetett, és szellemileg értelmesen vezérelt, élő anyagi test.

 

Amikor tehát, azt mondjuk, hogy nem engedhetünk meg magunknak valamit, akkor az egy szellemileg átgondolt, pillanatnyilag reálisnak látszó értékítéletünk. Többnyire tisztán érezzük azt, hogy ez a döntésünk egy gazdasági megszorítás, és nem a vágyainkat szolgálja, de a tervszerűen vezetett életvitelünk, látszólag megköveteli az ilyen kompromisszumokat. Amikor azt mondom, hogy „érezzük”, akkor azt állítom, hogy miközben szellemi síkon ésszerűek voltunk, és hoztunk egy felelősnek látszó korlátozó döntést, közben teljesen kihagytuk a számításból, a lelki vonatkozásunkat, ami érzelmileg éltet bennünket. Ami lelki vonatkozásként, abszolút jelleggel élteti a relatív szellemiségünket, és a szintén relatív testünket.

 

Vagyis, amikor kizárólag szellemi döntést hozunk, akkor nem szolgáljuk a lelkünk érdekeit.

 

Az érzelmeinket kifejező vágy, nem képes értelmesen helyeselni, mert csupán, cselekedetet kiprovokáló lelki tényező, mindig valamilyen „jogos” szükség kielégítésére irányul.

 

Márpedig, a szellemiségünk alapfeladata éppen az, hogy szubjektív módon, juttassa kifejezésre a lelkünk akaratát, vagyis értelmes gondolatok által fejezze ki az érzelmeinket.

 

Így a szellemiségünk valós feladata nem más, mint szolgálni a lelkünket.

 

A testünk feladata pedig, hogy objektív módon juttassa kifejezésre, az érzelmes lelki vonatkozásainkat, az értelmes szellemi képességeink tudatos vezérlése által.

 

Az ezoterikus tanítások alapján, 15-20 perces meditáció, 4-5 órai aktív pihenéssel egyenértékű. Ez röviden azt jelenti, hogy

a meditáció által kiüresített elménk, szellemileg passzív állapotba kerül, mert a figyelmünk, nem korlátozódik a szellemi gondolatainkra.

Az ilyen módon elnyugtatott elménk zavartalan, és kiegyensúlyozott állapotát, hűen követi a testünk.

Így a lelki béke, a szellemi gondolataink zavaraitól függetlenül, közvetlenül pihenteti meg a testünket.

Ez csupán azt bizonyítja, hogy a testünk, mindig könyörtelenül követi, az elménk pillanatnyi állapotát.

Azt, amire a figyelmünk irányul.

Valójában azonban, nem csupán az anyagi mivoltunkat képező testünk reagál az elménk állapotára,

hanem minden olyan anyagi vonatkozású eseményünk is, amellyel kapcsolatba kerülhetünk, vagyis tudatosan viszonyban állhatunk.

 

Az affirmációk, olyan szellemi megerősítések, amelyek mantrális ismételgetése által, tudatosan beültethetünk, előre meghatározott mentális programokat a tudatalattinkba.

Ezek a határozott kijelentések, attól lesznek mentális programjaink,

mert az érzelmi telítettségünket válthatják ki.

Vagyis, az értelmes szellemi módon kifejezett, érzelmes lelki üzeneteinket ébresztik fel.

A tudatalattink ugyanis, ellentétben a tudatunkkal, már nem viszonyít, nem hoz bonyolult döntéseket, csak az emlékek tárolásáért, és a határozataink végrehajtásért felelős.

Így a tudatos megerősítéseink, mintegy bevésődnek a tudatalattinkban.

Ahogy a tanulnivaló is, az ismétlődő gyakorlás során íródik be az elménkbe, úgy a megerősítéseknek is, a mantrális jellegű ismételgetés által van esélyük a mentális bevésődésre.

 

A mantráknak általában, dallamuk is van, énekelni is lehet őket, így sokkal ideálisabban hasznosulnak az elménkben. Mert a dallamosan kifejezett, érzelmi hatásokat kiváltani képes értelmes gondolatainknak, már olyan sajátrezgései vannak, amelyek az agyunk rezgéseivel könnyebben rezonálnak.

Amikor a mantra értelme beíródik az elménkbe, és bevésődik oda, akkor egy általánosan kellemes közérzet követi ezt a mentális eseményt, mert akkor tudatosodik bennünk élmény szinten, a lelkünk érzelmi üzenete.  A lelkünk által ugyanis, Isten él bennünk.

Így a mantráinkban megfogalmazható lelki üzeneteinkkel, az Istenünk szól hozzánk, a szeretet nyelvén, és eleve kitágítja azokat a lehetőségeinket, amelyek a szellemi szintünk racionális viszonylatában, még korlátolt feltételek számunkra. Így nem azt határozza meg, hogy mi az, amit most éppen megengedhetünk magunknak, hanem előre engedélyezi számunkra, a vágyott eseményekben való aktív részvételt. Amit ugyanis most, a jelenünkben beírunk az elménkbe, az fogja képviselni a jövőnk életeseményeinek az alapjait.

Az alapján működik az anyagi testünk, és a szintén anyagi eseményeket képviselő körülményeink is.

Így az anyagi eseményeink, az elménk rezgési szintjeire rezonálnak, vagyis reagálnak. Viszonyítható adatok formáját öltve, mindig az elménkben rögzített információk, mint mentális programok, valósulnak meg az anyagi életünk eseményszintű létezésében.

 

Ezekben a mantrákban, előre meghatározhatunk általános érvényű gondolatokat, és konkrét eseményeket is.

Az általános értelműeket, állandóan lehet gyakorolni, mondogatni, énekelni, az életünk végéig.

Hogy minden elkövetkezendő jelen pillanatunkban, felfrissüljenek azok az elménkben.

Míg a konkrét értelműeket, csak azok megvalósulásáig célszerű ismételgetni.

Amikor az emberi elme átadja magát ezeknek az értelmes módon kifejezésre juttatott érzelmi indíttatásoknak,

akkor a testünk, és a körülményeink, mint anyagi eseményeink, engedelmessé válnak, mert a rezonancia törvénye alapján, átveszik az agyi rezgéseinket, és megvalósítják számunkra, a szellemileg kifejezésre juttatott, lelki elvárásainkat. Így kifejezésre juttathatjuk, a lelkünk által bennünk élő Isten akaratát. Mert az általános érvényű szeretet alapú mantráinkkal, valójában Isten akaratát szorgalmazzuk.

 

Ez önszuggesztív hatás, de minden egyéb mantrális szuggesztió, szintén eredményre vezethet. Teljesen mindegy az, hogy a mantra üzenete honnan érkezik, az a fontos, hogy az elménk figyelme rá irányuljon.

Hogy befogadjuk az elménkbe, a megvalósítandó szeretet alapú programot.

Ezeket a programokat, akkor kezdi lejátszani az elménk, amikor tökéletesen beíródtak azok a tudatalattinkba. A számunkra jó dolgok utáni sóvárgás azonban, a nélkülözés negatív eseményeit generáló programját tartja működésben, az elménkben.

Forrás: http://futotuz.blog.hu/2012/01/21/megengedem_magamnak

 

 

,,A passzív, negatív oldala a Taónak, annak művészete, hogyan legyünk üresek.

Az aktív, pozitív oldalt, az előbbi kiegészítőjét, annak művészetét, hogyan engedjük, hogy az Üresség a nevünkben cselekedjen.”

 

 

A nyolc erény tana

A nyolcas szám nagyon fontos a kínai filozófiában.

A kínai nyelvben a “nyolc” és a “jólét” szó kiejtése szinte azonos, és a spirituális kínai nép számára a nyolc erény követése hagyomány. A buddhizmus tanításaival számos hasonlóságot mutató nyolc erény fontosságuknak megfelelően a következő:

1. Gyermeki jámborság

A legfontosabb erény a nyolc között, ez az eredete minden jó cselekedetnek.

Egy ember gyermeki jámborság, kedvesség, szelídség nélkül olyan, mint egy fa gyökér nélkül.

A jótékonyság otthon kezdődik, és ez igaz jótékonyság. Ha egy személy nem képes jó lenni a szüleihez, akkor valószínűleg minden más jó dolog, amit tesz, nem valós vagy hátsó szándék áll mögötte.

A Tao hívei sokszor kívánják azt, hogy Zeng-Zi gyermeki szívét birtokolhassák. Zeng-Zi Konficiusz tanítványa volt, egyike a négy konfuciánus szentnek és híres volt a gyermeki jámborságáról.

2. Testvérség

A testvérség a testvérek között meglévő gondoskodás, egymás iránti törődés. A testvérek egy fedél alatt nőttek fel, sok tapasztalatot éltek meg együtt, sok mindenen mentek együtt keresztül, legyen szó nehézségről vagy boldogságról. Ezért a testvérek szoros kapcsolatban vannak egymással.

Ha az idősebb testvér nagylelkű és elnéző a fiatalabbal, akkor a testvéri szeretet és a család harmonikus és virágzó.

3. Hűség

Amikor bármilyen feladatot végzünk, igaznak és őszintének kell lennünk.

A feladatnak ésszerűnek és törvényesnek kell lennie és annak elvégzése érdekében pártatlanul meg kell tennünk mindent, ami tőlünk telik. Nem szabad hamis nyilatkozatot tennünk, amikor jelentést készítünk vagy beszélünk.

Azáltal, hogy igazak vagyunk, nem félünk megmutatni azt embertársainknak.

Nem csinálunk semmilyen szégyenletes dolgot, így egyenes és becsületes emberek lehetünk.

Hűségesnek kell lennünk, hogy képesek legyünk lelkiismeretesen szembenézni Istennel vagy az istenségekkel, az országgal és a társadalommal, a szülőkkel és a házastársunkkal .

4. Bizalom

A “bizalom” szó jelentése: hit a másik emberben és szavaiban. Az üzletben vagy a karrierben megélt siker vagy kudarc is a bizalmon alapul. Van egy mondás: “A szó nem vész el.” Ez azt jelenti, hogy amit kimondtunk, nem tehetjük ki nem mondottá.

Ha meg akarjuk nyerni a bizalom és a tisztelet erényét, akkor meg kell tartanunk a másoknak tett ígéreteinket, és komolyan kell vennünk azok teljesítését.

Meg kell lennie a szó és a cselekvés közötti egységnek. Ezeket megtartva a bizalom erénye

5. Udvariasság

A finom és udvarias viselkedés jelzője. Ha udvariatlanok vagyunk, egyrészről megalázzuk magunkat, másrészt pedig elveszítjük mások tiszteletét is.

A státuszunkat és személyiségünket udvariassággal tudjuk kifejezésre juttatni.

Aki udvarias, sokkal inkább lesz szerény és becsületes is, lévén udvarias az idősebbekkel és jóindulatú a fiatalabbakkal.

Ha másokkal udvariasan bánunk, mások is így bánnak velünk.

Ne csináljunk semmi olyat, ami tisztességtelen.

Konfucius mondása: “Ne láss rosszat, ne hallj rosszat, ne mondj rosszat és nem teszel rosszat.”

E négy tiltás betartásával az udvariasság erénye elérhető, ezek nélkül viszont a világ totálisan rendellenesé válik.

Ezért legyünk figyelmesek, ugyanakkor mutassunk tiszteletet és szeretetet mások felé. Így szilárd és egészséges lesz a jellemünk.

6. Igazságosság

Igazságos és egyenes cselekvést jelent.

Bármit teszünk, tetteink legyenek mindig összhangban lelkiismeretünkkel. Bár vannak kísértések körülöttünk, határozottan ki kell állnunk az elveink mellett.

Bármire is vágyunk, csak helyes forrásból szerezzük be azt. Ha vagyonunkat gátlástalanul mások érdekeit megsértve szerezzük meg, előbb vagy utóbb meg kell fizetnünk érte.

Ezért egy kiváló ember nem vágyik ebül szerzett vagyonra, hanem nagyvonalúan segít a rászorulókon, enyhítve ezzel szomorúságukat.

Ezáltal nem csak tiszteletet érdemel mások szemében, hanem kivívja ősei becsületét, és jó példát mutat a leszármazottaknak.

7. Becsületesség

A becsületesség azt jelenti, tisztán és egyenesen cselekszünk.

Egy becsületes embernek nincsenek önző vágyai és rossz gondolatai.

Nem tesz olyan dolgokat, amelyek ellenkeznek a lelkiismeretével,.

Őszinte a barátaival, felelősségteljes személy, pénzügyi kérdésekben lelkiismeretes és aprólékos. Egy egyenes úriember nem keresi az érzéki örömöket sem. Integritásunk, sértetlenségünk fenntartása érdekében nagyobb önfegyelmet kell gyakorolnunk.

8. Szégyen hiánya

Mindenkinek van szégyellni valója.

Az a személy, aki megérti ezen erény lényegét, őszinte és igazságos lesz tetteiben.

Ha valaki nem ismeri ezt, valószínűleg nincsenek összhangban a tettei és gondolatai.

Szem előtt kell tartanunk, hogy a beszédünkben, cselekedeteinkben és gondolatainkban tartózkodjunk a romlottságtól.

Kerülnünk kell azokat a dolgokat, amelyek gyanút keltenek, ezáltal szégyent hoznak ránk, végül tönkreteszik a család hírnevét is.

A gondolataink a jó vagy balszerencsénk vetőmagjai.

Ha rosszak, akkor a nyolc erény tanának megfelelően kell orvosolnunk őket. Ha elveszítjük az emberségünket, valójában nem vagyunk jobbak az állatoknál.

A gyermeki jámborság és a testvériség az emberség alapja, először ezeket kell gyakorolnunk.

Ha engedelmesek vagyunk és visszaszerezzük gyermeki jámborságunkat, az istenségek és a körülöttünk lévő emberek tisztelni fognak bennünket. Ha a többi erényt is gyakoroljuk, hozzájárulunk ahhoz, hogy ne legyen több bűncselekmény és gonosz cselekedet.

Forrás: www.white-sun.com

Forrás: http://eljunktudatosan.hu/spiritualitas/a-nyolc-ereny-tana.html

 

 

,,Azzal együtt, hogy kedves és nagylelkű vagy,

váljál erőteljessé is, hogy ne ingadozz a kihívások közepette.”

 

 

 

Meg kell tanulnunk elfogadni magunkat, értékelni magunkat, függetlenül attól, mások mit mondanak rólunk. (Adam J. Jackson)

 

 

 

"Bárki is bántott Téged, vagy Te okoztál fájdalmat, egyet tudj: mindketten a múltból hozott félelmek, azaz saját démonjaitok áldozatai vagytok.

Hidd el, nem azért bánt Téged, mert a rosszindulat vezérli, hanem mert fél a sötétben.

Mérges Rád, aki szembejött vele az úton és tükröt tartott elé.

Megmutattad neki gyengeségeit, s most menekül önmaga elől. " - Mohácsi Viki

 

 

 

Bűntudatról:

„Tudják, rengeteg bűnt követünk el önmagunkkal szemben.

És ez komoly bűntudatot gerjeszt bennünk, lelkiismeret-furdalást. Nem merünk belenézni a saját türkünkbe nyugodtan.

Megbocsátás, ez az egyik legnehezebb folyamat egyébként, hogy megbocsátani saját magamnak mindazért, amit elkövettem önmagam ellen. Fájdalommal fog járni. Nagyon komoly fájdalommal.

Az elengedés a maga nemében irtózatosan megmozgat mindenkit, mert aki nem mer elengedni, az nem mer felelősséget vállalni az érzéseiért és annak a kimondásáért, hogy ő valójában, és mindannyian, mindenben egyedül vagyunk ezen a földön.”

-Dr Csernus-

 

 

 

,,A mai közösségi média kizárja a dolgok mély megélését, mert mindig jön a következő poszt.”

 

 

,,Élj úgy, ahogy szeretnél, ahogy jól érzed magad, és ahogy a saját értékrended diktálja!

Hagyd, hogy átjárjon téged a jó kis belső érzés!

És legyen persze emellett egészség, szeretet! A többi meg majd úgyis kialakul.”

 

 

,,A megfelelő önismerettel rendelkező ember teljesen másként gondolkodik egy adott konfliktusban, mint az, aki nem rendelkezik ezzel a látásmóddal.” - Csernus Imre

 

 

 

,,A jó tanár tökéletes nyugalmat teremt, akárhol is legyen, és hatást gyakorol másokra ezzel a békés jelenlétével.”

 

 

 

,,Amikor erősen akarunk valamit és vágyunk rá, akkor a gondolat energiája megvalósítja azt.”

 

 

 

,,Amikor könnyen lélegzünk, nyugodt az elménk, testmozgásunk pedig harmonikus és kiegyensúlyozott.”

 

 

,,A meditáció segít a belső egyensúly és a semlegesség kiépítésében és megtartásában, miközben ráállít a sorsod útjára, hogy ki tudd teljesíteni önmagad. Ha rendszeresen gyakorlod, tudatossá válsz a gondolataidra és cselekedeteidre egyaránt. A szavaid az igazságot képviselik majd, mélyre hatolnak és ösztönözni fognak másokat.”

 

 

 

Gyakorold akár alkalomadtán, ha pedig tartós változást szeretnél elérni, minimum 40 napig!

 

Wellness kineziológia

Győzelem a stressz felett;

Rögzült érzelmek oldása;

Munka az érzelmekkel;

Negatív személyiségjegyek oldása;

Urald a testsúlyod.

https://www.kineziologust.hu/magamrol/

 

 

 

,,Menj haza és törődj a családoddal, szeresd őket.”

 

 

 

,,Becsüld meg azokat, akik körülvesznek, és boldogabbá teszik a hétköznapjaidat.”

 

 

 

,,A szerelem és a barátság csak kölcsönösségi alapul működik.”

 

 

 

,,Hogy beengedd Őt, ki kell tárnod a szíved és a lelked.”

 

 

 

 

 

Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzed magad. Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzem magam.

 

 

Értékes, erős és szerethető vagy. Értékes, erős és szerethető vagyok.

 

 

A düh csak egy érzelem, ne engedd, hogy eluralkodjon rajtad, s hogy rajtad maradjon, és hogy ő irányítson.

 

 

 

A kommünikében az áll, a West Ham-család nemtől, kortól, fogyatékosságtól, származástól, vallástól és szexuális beállítottságtól függetlenül mindenkit befogad.

 

 

DFL:  Aktion gegen Vorurteile

Die Stiftung der Deutschen FuPball Liga (DFL, stellt den 27. Spieltag unter das Motto "Strich durch Vorurteile". Begleitet wird die Aktion von TV-Spots, in denen sich unter anderem Manuel Neuer, Kevin-Prince Boateng und Naldo ein faires gesellschaftliches Miteinander einsetzen. Zu sehen sind die Spots bei "Sky", ',Sport1", "Nitro", "Eurosport" und in der "ARD". Einige Klubs werden die Aktion auch auf ihren Trikots abbilden.

Boateng betonte:

"Es darf einfach nicht sein, dass jemand wegen seiner Hautfarbe, seiner Religion oder seiner Sexualitat ausgegrenzt und beleidigt wird."

 

Minden, ami létezik, a szeretetből fonta magát. A szeretet töméntelen szálából lettünk emberré, és ugyanezen szálakkal fonódunk egymáshoz – a földhöz, a levegőhöz, a tengerhez, valamennyi létezőhöz.

Senki nem független másoktól, még akkor sem, ha úgy érzi, egyedül van – a lélek láthatatlan jelekkel öleli magához az egész világot.

Hogyan? – Egy érintéssel, vagy csak egyetlen emberi szóval. A lélek sugárzásánál nincs nagyobb fény.

Ne félj a magánytól, sosem vagyunk egyedül. Milliónál milliószor többen kísérik bátortalan lépteinket, s enyhítik égő emberi fájdalmainkat, egy távoli világból, ahonnan valamennyien jöttünk. Ez az igazság.

TATIOSZ – A csillagok törvényei

Egy világ teremtését vállaltad életeddel, a saját világodét, amely a hatalmas világ parányi mása. Valamennyi cselekedeted – alkotás. Amit mondasz, ahogy szólsz, amit gondolsz és teszel, ahogyan szeretsz – a Te alkotásod. Így építed általa a világegyetem rád eső részét.

Ismered jól a csillagok törvényeit: a Hegy fölötti Égben örömmel fogadják jó szándékú szavaid és tetteid. A mi világunkban is megbecsülendők ezek a nagyságok. Minél többet adsz, annál közelebb kerülsz valódi önmagadhoz.

Higgy magadban! Nem bánom, ha csak annyira, amennyire én hiszek benned.

Nagy erő ez, mely a világot a jó felé mozgatja, ha őszinte és mélyről jövő. Ahogyan én érzem és küldöm feléd, úgy higgy magadban Te is.

TATIOSZ – A szeretet nyelvén

 

„A szeretet az az energia, amire mindenki lelkének szüksége van.

Ez az élet alapvető forrása.”

 

 

,,A boldog házasság és a boldog élet egyik titka,

hogy az ember arra törekszik, hogy ajándékká váljon.

Nem szabadna magától értetődőnek lennie, hogy valakinek a szívét megnyerted, és most főz, mos, vasal rád, elrakja a szétdobált holmidat, hogy ápolt legyél, jól érezd magad.

Köszönd meg neki! Hálát adhatsz azért is, ha társad meghallgat és megért, nyugtató, bátorító szavai írként hatnak a sebeidre.”

 

"A szavak nem ugyanazt jelentik mindenkinek. (...) Ezért kell sokat beszélgetni, megtanulni egymás szótárát."

 

"Abban mindenki egyetért, hogy a legfontosabb, hogy szeressük a gyermekeket. A különbség annyi, hogy sokan mást értünk azalatt, mit jelent a gyermeket szeretni."

Böjte Csaba - A szeretet bölcsője - A házasság mérföldkövei

Emberi léted kibontakozásának fontos perce, amikor megtapasztalod a tiszta, őszinte szerelmet. A mesében olyan egyszerű minden: „Megházasodtak és boldogan éltek, míg meg nem haltak!” A valóságban azt tapasztaljuk, hogy sok kísértés próbálja ellopni a hűséget, az őszinte egymásra figyelést, kioltani a házastársi szerelmet. Az oltár előtt a keresztre tett eskü könnyen elkopik a mindennapi terhelés alatt.
Ha azt látom, hogy valaki a sípályán hatalmasat esik, akkor nem arra gondolok, hogy a síelés ostoba sport, hanem arra, hogy az illető nem tanult meg jól síelni. Ha azt látom, hogy sok házasság felbomlik, hogy nem élnek szépen, szeretetben együtt, akkor nem a házasság intézményét kell elvetnem, hanem azt kell megállapítanom, hogy sajnos sokan naivan, vakon, túl gyorsan rámentek a feketepályára, és emiatt összetörték magukat. Nem a pálya rossz, egyszerűen nem tudtak bánni a felmerülő nehézségekkel.
Könyvünkben végigvesszük a házasság útjának 18 mérföldkövét, azok örömét, sajátos feladatait, kihívásait, melyekre ha tudatosan készültök, könnyebben megbirkóztok velük. Imádkozom azért, hogy töretlen hűséggel szeressétek egymást, kapcsolatotokat ápoljátok, és egymás iránti szerelmeteket mindeneken keresztül megőrizzétek.
Böjte Csaba

Olvasóink írták a könyvről:

Még házasság előtt állóknak, házasságban élőknek, és idős egyedülállóaknak csodálatos olvasmány, sőt többször is érdemes egy-egy fejezethez visszatérni. Minden lapról a szeretet, a türelem végtelen "szimfóniája" szól. Isten áldja meg Csaba testvér minden munkáját!!

https://bookline.hu/product/home.action?_v=_&id=113459&type=22

Ahogy a párkapcsolati egységről ír, ahogy a gyermeknevelésről ír: gyönyörű. Minden gyermeket váró házaspárnak, párnak kötelezővé tenném ezeknek a fejezeteknek az elolvasását. De félő, hogy aki olvassa, az így tesz, aki pedig nem tesz így, a legtöbben nem is olvasnak ilyen irodalmat. Itt megtaláltam azokat a mondatokat, amit én is vallok.

http://andielmenyei.blogspot.hu/2012/12/bojte-csaba-szeretet-bolcsoje-hazassag.html

 

 

A szorgalom, az akarat, a tehetség és a kitartás előbb-utóbb kifizetődik.

 

 

Megfelelő szorgalommal, tehetséggel és kitartással jó eredményeket lehet elérni. - Szűcs Lajos, a Magyar Tenisz-szövetség elnöke

 

 

Az a célunk, hogy a gyerekek fejlődése ne csak a szülők anyagi helyzetén múljon, hanem olyan rendszert alakítsunk ki, amelyben a tehetségeket úgy lehet gondozni, hogy minél kevesebb legyen a szülők anyagi jellegű kötelezettsége. - Szűcs Lajos, a Magyar Tenisz-szövetség elnöke

 

 

A tartós sikerhez jó hangulat és jó közösség kell. - Kim Rasmussen BL-győztes kézilabda vezetőedző

 

 

 

Önbizalom, bátorság és szenvedély - három esszenciális összetevő, amiket ha Magadhoz veszel, a legjobb társaid lesznek az úton. - Siklós Katalin

 

 

 

A tehetséged, a tudásod, az akaratod és az elméd utat fog törni magának.

 

 

„A pozitív és a negatív kritikákat is figyelembe veszem, ezeket megpróbálom beépíteni az életembe, ezeken dolgozhatok, szóval köszönöm mindenki idejét.

Swaney elmondta, nem zavarják az őt bírálók,

 a pályán és a versenyeken pozitív hangulat veszi körül, a síelőkkel biztatják egymást, és ő a pozitív tényezőkre figyel oda leginkább.

Egyszerűen csak szeretem a kihívásokat, és imádom, hogy a síelés egy más, teljesen új világot ad.

Nyolc évvel ezelőtt, amikor megtanultam síelni és felfedeztem ezt a világot, rájöttem, szeretném megosztani másokkal is, ezért lettem síoktató, majd beleszerettem a szabad stílusú síbe” – felelte Swaney, amikor arról faggatták, mi motiválja őt.

A Reuters hírügynökség a kanadai Cassie Sharpe-ot kérdezte Swaney teljesítményéről.

„Ha beleteszed az időt és beleteszed az erőfeszítést, akkor megérdemled, hogy itt legyél, ugyanúgy, mint én.”

 

Swaney Elizabeth nem hajlandó foglalkozni a negatív véleményekkel, sokkal inkább arra hívja fel mindenki figyelmét, hogy semmi sem lehetetlen.

 

Továbbra sem gondolom, hogy nekem mások véleményével kellene foglalkoznom – válaszolta Swaney Elizabeth,

–Amikor valaki elindul egy versenyen, mindig próbál a lehető legjobban szerepelni, s ezzel én is így voltam. Mindig megkísérlem kihozni magamból a legtöbbet, de tisztában vagyok azzal is, hogy van még hová fejlődnöm.

 

Lehet, hogy sokan nem értenek egyet velem, ám talán akadnak olyanok is, akik igen: az én példám, az én utam egyértelműen megmutatja, hogy soha semmi sem lehetetlen.

Swaney: Hiszek abban, hogy vannak olyanok is, akiknek példát mutattam

Ezzel tulajdonképpen ön vezette fel mindazt, ami a szereplése óta sokakat foglalkoztat: nyilván eljutottak önhöz is Magyarországról a negatív vélemények is a pjongcsangi teljesítményével kapcsolatban.

Persze, hallom és olvasom a kritikákat.

Elfogadom, hogy sokaknak ez a véleménye, de azt hiszem, nekem nem ezzel kell foglalkoznom.

Egyébként sem szoktam mások véleményével foglalkozni, csak akkor, ha az engem előbbre visz.

Hiszek abban, hogy vannak olyanok is, akiknek példát mutattam: nem feltétlenül az olimpiai szereplésemmel, sokkal inkább azzal, hogy elértem a kitűzött célomat, hiszen mindig is az volt az álmom, hogy egyszer ott lehessek egy olimpián.

Ez mind szép és jó, viszont nem gondolja úgy, hogy nagyon kilógott a mezőnyből, és hogy sokan inkább mosolyogtak a csúszásain, mintsem megtapsolták azokat...?

Én nagyon sok mindent feladtam azért, hogy egyszer ott lehessek egy olimpián.

Sokat áldoztam ezért, és rengeteget dolgoztam. Próbáltam minél gyorsabban fejlődni, s hogy megtanuljam a trükköket, gyakran tartottuk vízen az edzéseket, ott pedig már egészen jól is mentek bizonyos elemek. Azt azonban elismerem, hogy ebből olyan sokat nem láttak viszont a szurkolók... De még egyszer megismétlem: megpróbáltam a legjobb tudásom szerint teljesíteni az olimpián.

 

 

Elise Christie brit rövid pályás gyorskorcsolyázó közel állt pályafutása első olimpiai érméhez Pjongcsangban, de elesett a döntőben – a szurkolók viszont a szívükbe zárták. A 27 éves sportoló az őt ért kritikákra csattanós választ adott, majd a pozitív üzenetek hallatán könnybe lábadt a szeme.

Elise Christie-t többen kritizálták, amiért két olimpián is helyezés nélkül fejezte be a szereplését, ő azonban a BBC-nek nyilatkozva csattanós választ adott:

„én világbajnok vagyok, ti meg otthon ültök a számítógép előtt és vitatkoztok".

A vegyes zónában aztán később az Eurosport a szurkolóktól érkező rengeteg pozitív üzenet közül olvasott fel néhányat Christie-nek, aki széles mosollyal az arcán, örömkönnyekkel küszködve próbált meg reagálni rájuk.

„Keményen dolgoztam, hogy túltegyem magam a sérülésen. Megígérem, hogy még többet fogok dolgozni és Pekingben remélhetőleg büszkévé tehetem az országot – mondta a brit gyorskorcsolyázó. – Frusztráló, hogy megint négy évet kell várni.

Szeretném megköszönni mindenkinek a kedves üzeneteket, sokat segítettek és inspiráltak. Nem is tudják, mennyire sokat jelentenek ezek nekem. Az, hogy a gyerekek példaképként tekintenek rám, könnyeket csal a szemembe."

 

 

 

 

Tudom, mik a céljaim, és hogy mit kell tennem, hogy elérjem őket. Meg is fizettem a tanulópénzt, az biztosemlékezett vissza Planéta a küzdelmes évekre.

 

Mindig úgy voltam vele, hogy ha eleget dolgozom, annak előbb-utóbb biztosan meglesz az eredménye. Muszáj volt hinnem ebben, hiszen ha én nem bízom magamban, hogyan várhatnám el, hogy az edzőm bízzon bennem…

Azt gondoltam, Győrben elég lesz, ha mindent beleadok az edzéseken, de a mai eszemmel már tudom, hogy többre lettem volna képes, és ezért én is tehettem volna még többet.

Itt, Franciaországban mindennap arra gondolok, hogy ha nem adok ki magamból úgymond száztíz százalékot, kár volt kijönnöm, magam mögött hagynom a barátokat, a családot. Ez visz előre. Megtanultam, milyen igazán küzdeni.”

 

A kapitány elmondta, hogy olyan játékost keres, aki védekezik is, úgyhogy kértem is az edzőimet a klubban, hogy ott is adjanak lehetőséget, és mostanában, hogy nem kellett támadásban végig a pályán lennem, teljesítették is ezt a kérést. Nagyon hiányzik a válogatott, az, hogy felvehessem a magyar mezt, újra együtt lehessek a lányokkal – decemberben, a világbajnokság alatt egészen elveszettnek éreztem magam.

De azért küzdök mindennap, hogy ha megkapom a lehetőséget, meg tudjam mutatni, mire vagyok képes. Ez most a legnagyobb célom.” - Planéta Szimonetta a francia Chambray Touraine jobbátlövője

 

 

 

Lina, a magyar férfi rövid pályás gyorskorcsolyaváltó edzője:

„Ádó (ez Liu Shaoang beceneve) is nagyot futott. Mondtam is neki, hogy »Szia, Ádó! Félelmetes, fantasztikus voltál. Tökéletes munkát végeztél!«” 

„Shaolin utolsó két köre is fantasztikus volt. Amit elterveztünk, az be is jött. Hosszú volt az idő az első naptól az utolsóig. Hihetetlen, amit elértünk. Az elmúlt években napi 12-14 órákat dolgoztunk, hogy itt lehessenek.”

„Ha jó gyorskorcsolyázókat akarsz nevelni, az nagyon kemény munka.

Nekünk négy jó gyorskorcsolyázónk volt, akiket tökéletes fizikai és mentális állapotban kellett tartani akkor is, amikor veszítettek.”

„Shaolin az ötszáz után egy kicsit összetörve ült az öltözőben, mert A-döntőt akart menni, és érmet szeretett volna nyerni.

Beszélgettünk öt percet, és mondtam neki, hogy

»menjünk neki a következőnek! Nem kell ezen gondolkodni, keménynek kell lenned, mert te vagy a kulcsfigura ebben a váltóban«.

Ha mentálisan leeresztesz, akkor a többiek sem tudják, hogy mit kell tenni.

Tökéletes munkát végzett négy perc alatt. Elkezdett zenét hallgatni.

Fantasztikus, hogy ebből felállt, és nyert mindenkiért.”

 

 

 

"A valódi életbölcsesség abban van, hogy a mindennapokban észrevegyük azt, ami csodálatos." - Pearl Sydenstricker Buck

 

 

 

„A szenvedés nem a tényben, hanem a tényhez való hozzáállásunkban van".

 

 

 

Leírhatatlan stressz volt, de annyian szurkoltak, segítettek, hogy nem adtam fel a leghardabb napokon sem. Köszönöm!!

 

 

 

Minden egyes gondolat, vagy mondat, ami arról szól, hogy miért nem valósulhatnak meg a legnagyobb vágyaink,

a saját negatív hitrendszerünk tükre, mely valamikor, a múltban belénk égett.

Minden elszomorító, lehúzó, lemondásra vagy megalkuvásra késztető idea téves.

Ám mindegyik könnyen feloldható, ha dolgozunk magunkon.

Amint elhárítjuk a belső akadályokat, a vágyaink testet öltenek.
-Zentai Anna-

 

 

Taníthat-e ember egy másikat arra, hogyan fejlessze a képzelőerejét, hogyan gondolkozzék alkotó módon? Nos, az egyetlen számomra ismert módszer, hogy a ,,tanító” arra bírja a ,,tanítványát”, lásson neki, és csinálja!

Képzelőerőnk fejlesztésének ugyanaz a titka, mint bármely más képességünk fejlesztésének – a gyakorlás.

Ha gyakoroljuk a kedvességet, kedvesebbek leszünk.

Ha gyakoroljuk az alkotó gondolkodást, idővel egyre hatékonyabban fogjuk működtetni képzeletünket. (Harry Lorayne)

 

 

SZÍV-AGY

A legtöbb ember azt gondolja, hogy a szív csak egy elektromos pumpa, ami biztosítja, hogy a vér (információ) keringjen a testben,

de ennél sokkal többről van szó.

Az USA-beli HeartMath intézetben és más forrásból származó kutatások is megállapították,

hogy a szív alapvető fontosságú az érzelmek stabilizálásában és destabilizálásában.

Szintén alapvető fontosságú a szív és az idegrendszer (azon belül az agy) közötti

kölcsönhatások harmonizálásában vagy a harmónia megszüntetésében. Amikor nincsenek összhangban, akkor mi sem...

A sziven és a szívcsakrán keresztül intuíciót érzékelünk. Az agy gondolkodik; a szív tud és megismer.
Amikor megérzésünk van valamiről, nem kell leülnünk és az elménket használni, hogy átgondoljuk. Csak tudjuk.
Az elmének gondolkoznia kell, mert nem tudja.

Ma az emberek nem a megérzéseik, hanem a fejük után mennek... Ez azonban hosszú távon szolgasorba taszít, olyanba, ahol a beilleszkedés és az ismétlődő viselkedés a jellemző.
Amiben most élünk, az az elme társadalma.

A szív-társadalomban szeretet, béke, harmonia lenne és hihetetlen szintű intelligencia.
A szív dekódoló rendszerünk egy valódi géniusza, és kapcsolat egy még nagyobb géniuszhoz.

Hogy mi a feladat?

Harmónizálni a szivet az aggyal. Ha valamit szívből érzed, hogy meg kell tenned, de az agyad mindenféle érveket felhoz, hogy miért ne tedd, akkor itt a pillanat.

Tedd!!! És tedd legközelebb is és utána is. Idővel az agy megszokja, hogy ha a szívre hallgatunk, akkor minden rendben lesz és onnantól kezdve egységként dolgoznak.

Világunk manipulátorai éppen ez ellen dolgoznak. Nekik nem érdekük a felébredésed, azt szeretnék, ha az öt-érzék börtönében maradhatnál szolgáló.

De Te csak tedd! Hozd létre magadban a szív és az agy harmóniáját!Tedd!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1730866470285269&set=a.202719503099981.46730.100000857992760&type=3&theater

 

 

Siklós Katalin - Nőnek lenni jó·

Légy a saját életed hőse

Önbizalom, bátorság és szenvedély - három esszenciális összetevő, amiket ha Magadhoz veszel, a legjobb társaid lesznek az úton.

Hogy hova vezet ez az út? Amilyen banálisan hangzik, annyira létfontosságú, hogy ezt megértsd: A boldogság felé.

A Hétköznapi Hősnők hisznek, mernek és cselekednek, utat mutatva ezzel utat mutatva nők tízezreinek, akikben mélyen ott lakoznak féltve őrzött ötleteik.

Megkeressük és bemutatjuk azokat a szenvedélyes, elkötelezett és lelkes női vállalkozókat, akik méltó példaképeink lehetnek.

Mi inspirálunk, támogatunk, s egy olyan közösségbe adunk Neked belépőt, ahol Hozzád hasonlóan különleges, bátor és sikeres Hősnőket ismerhetsz meg! S hogy mi lehet az első lépés a saját utadon?

Találd meg legbelül a MAG-a-biztosságot, azokat a saját alap értékeidet, amik segítenek abban, hogy önbizalommal telve, bátran és egy hatalmas mosollyal légy a saját életed hőse.

Töltsd le ehhez a teljesen ingyenes Határtalan Önbizalom című ebook-ot ide kattintva: http://info.hetkoznapihosnok.com/hatartalanonbizalomebook Nyomj egy lájkot az oldalra és tart velünk hétről hétre! Várlak szeretettel a Hétköznapi Hősnők közösségében :) Barátsággal: Kata, Siklós Katalin - Hétköznapi Hősnők alapító

https://www.facebook.com/HetkoznapiHosnok/

 

 

 

Boudoir - Stílus, érzékiség, humor

Minőségi, stílusos ruhák, igényes zene, jó hangulat.

Boudoir - Stílus, érzékiség, humor

Egy könnyed, szórakoztató női oldal mindenkinek!

https://www.facebook.com/pg/Boudoir-St%C3%ADlus-%C3%A9rz%C3%A9kis%C3%A9g-humor-1216925361729691/about/

 

 

Van valami, amire az egyes ember a kerek világon bárki másnál különb módon képes. Minden egyedülálló érték és annak egyedülálló érvényre jutása szintén páratlan igény.

Amikor ezek az igények az érték alkotó kifejeződésében összeilleszkednek, a szikrából kipattan a bőség.

Értékeink igényeket betöltő kibontakozása határtalan bőséget és gazdagságot teremt.

Ha egészen kezdettől ezzel a gondolattal bocsátunk útjukra gyermekeket, láthatóvá válik életükön a hatás. Én megtettem ezt a saját gyermekeimmel. Újra és újra elmondtam nekik, hogy nem véletlenül vagyunk itt, és mindegyikünknek fel kell fedeznie a célját a maga számára. Négy éves koruk óta hallják ezt.

Megtanítottam őket meditálni is körülbelül ugyanabban a korukban, és elmondtam nekik: "Azt akarom, hogy soha ne aggódjatok a megélhetésetek miatt. Ha képtelenek lesztek eltartani magatokat, amikor felnőtök, gondoskodom rólatok, ne aggódjatok. Nem akarom hogy az iskolai előmenetel, a minél magasabb osztályzat elérése és a legjobb intézetbe bejutás kösse le a figyelmeteket.

Amire igazán szeretném ráirányítani a figyelmeteket, az az, hogy kérdezzétek meg magatokat, hogyan tudnátok szolgálni az emberiséget, és hogy melyek a páratlan értékeitek. Hiszen olyan egyedülálló értékeitek vannak, amelyek másnak nincsenek, és olyan sajátos utatok ezeknek az értékeknek a kibontakoztatásához, amely másokéval nem hasonlítható."

A tiszta lehetségesség mezője isteni a maga lényegében, és isteni emberi formát ölt, hogy célját betöltse. E törvény szerint páratlan érték és páratlan út áll rendelkezésre a cél beteljesítéséhez.

Deepak Chopra: Az élet hét törvénye - HETEDIK FEJEZET: A Dharma avagy az Élet céljának törvénye

 

 

Detlef Koenig, Susanne Roth, Lothar Seiwert - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 10. Életszervezés

Este azzal a nyomasztó érzéssel megy haza a munkából, hogy semmit sem intézett el abból, amit aznapra tervezett. Önnek is ismerős ez a szituáció? Szeretné megtanulni, hogyan szervezheti meg jobban a munkáját, mégpedig különösebb erőfeszítés nélkül?

Megmutatjuk,

• hogyan lehet kevesebb idő alatt több feladatot elvégezni;

• mi a különbség fontos és sürgős között;

• hogy lehet profi módon értekezletet szervezni;

• mik az áttekinthető időterv készítésének titkai.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4323/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--10-eletszervezes

 

 

 

Peter Heigl - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 7. Retorika

Beszédet vagy előadást kell tartania? Tudni szeretné, mitől függ, hogy a hallgatóság érdeklődve „issza” a szónok szavait vagy unatkozik és el-ellankad a figyelme? Ha magabiztosan szeretne beszélni mások előtt, jó hírünk van: ez a tudás – a retorika, azaz az ékesszólás művészete – könnyebben elsajátítható, mint gondolná.

Olvassa el,

• hogyan tud felkészülni egy megszólalásra;

• milyen retorikai eszközökkel lehet felkelteni és fenntartani a közönség érdeklődését;

• miképp reagálhat magabiztosan váratlan kérdésekre, közbevágásokra, sértésekre.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4227/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--7-retorika

 

 

 

Fodor László, Kriskó Edina - A hatékony kommunikáció alapjai

A kommunikáció tudományának kialakulása a 20. század folyamán és különösen a második világháború idején vett óriási lendületet. Ebben fontos szerepet játszott a háborús propaganda, a meggyőzési technikák alkalmazása, valamint a tömegtájékoztatás és a tömegkommunikáció – főleg a rádió – hatása.

A második világháború után megalakultak az első kommunikációkutatással foglalkozó tanszékek, és a kommunikáció tudománya fokozatosan vált egyre önállóbb kutatási területté, főleg az 1970-es évek hoztak előrelépést. Napjainkra a kommunikáció önálló tudománnyá vált, melyet a gondolatok, eszmék és módszerek izgalmas forrongása jellemez.

A kommunikáció interdiszciplináris, tudományközi kutatási területnek tekinthető több okból is. Eredete és története visszavezethető olyan tudományokra, mint a filozófia, a biológia, az antropológia, a pszichológia és a szociálpszichológia, a szociológia, a szemiológia vagy az információ- és rendszerelmélet. Interdiszciplináris tudomány a kommunikációs jelenségek vizsgálata és értelmezése alapján is, és ebből adódóan integráló jellegű tudomány is.

„Az embernek a világon a legkiválóbb teljesítménye, hogy az egyes személyek egymással kommunikálni tudnak.”

„Csak a kommunikációban teljesedik ki minden igazság, csak a kommunikációban lesz életünk nemcsak élet, hanem teljes élet is.” (Karl Jaspers)

„Meg kell állapítanunk, hogy az állami közösség az erényes cselekedetek ápolására áll fenn, nem pedig a puszta együttélés kedvéért.” (Arisztotelész)

A demokratikus állam tehát az erényes cselekvési elvekre alapozható, mivel csak általa biztosítható „a társadalmi igazságosság, amely minden demokrácia cementje”. Másképp fogalmazva azt is mondhatjuk, hogy a hiteles kommunikációs folyamatok és a bizalom jelentik a társadalom és a gazdaság cementjét.

A könyv a kommunikáció alapmodelljéből kiindulva tárgyalja a kommunikáció tudományának a kialakulásában fontos szerepet játszó tudományelméleti tradíciókat, a kommunikációkutatás alapfogalmait, a személyes kommunikáció alapvető dinamika modelljét és a humán kommunikáció alapvető kódjait.

A szakkönyv fontos újdonsága a sikeres és hatékony kommunikáció elemeinek a tárgyalása.

A kommunikációs kompetencia komplex fogalmából kiindulva elemzi a munka és az üzleti élet világában fontos kommunikációs készségeket – az empátiát és a határozott önérvényesítést, a befolyásolás és meggyőzés modelljét és sajátosságait, a konfliktuskezelést és a kríziskommunikációt.

A személyközi kommunikáció alapvető törvényének tükrében két fontos fejezetben mutat rá a kapcsolatápolás és vonzalom jelentőségére, valamint az emberi kapcsolatok dinamikájának legárnyaltabb sajátosságaira és törvényszerűségeire.

A személyközi kommunikáció sajátos terepét jelenti a csoportos és szervezeti kommunikáció. A csoportjelenségek gazdag világából kiemelten foglalkozik a társas befolyásolás fontosabb jelenségeivel – konformitás, társas innováció, csoportgondolkodás –, illetve a csoport hatalmi és kommunikációs struktúráival, a vezetés dinamikájával és sajátosságaival. A befejező fejezet a társadalmi kommunikáció és a médiaretorika sajátosságait elemzi.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3026/a-hatekony-kommunikacio-alapjai

 

 

 

Monika Matschnig - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 1. Testbeszéd

Hasznos tudás mindenkinek 30 percben című sorozatunk kötetei rövid idő alatt, egy lélegzetvétellel elolvashatók, s kiválóan kamatoztatható ismereteket nyújtanak olyan, elsősorban a munka világában kiemelt jelentőséggel bíró területeken, mint a kommunikáció, a karrier és az önsegítés. 21. századi, modern életvitelünk elengedhetetlen része az ezeken a területeken való tájékozottság. A könnyen áttekinthető, olvasmányos, informatív és kompakt kivitelű kötetek segítségével nem szükséges sok időt és energiát áldoznunk arra, hogy olyan hasznos tudásra tegyünk szert, amely által a munkahelyünkön sikeresebbek, személyes kapcsolatainkban pedig boldogabbak lehetünk. Az eredetileg német nyelven írt sorozat köteteiből világszerte több mint 5 millió példány kelt el.

Az önfejlesztő sorozat első két kötete a testbeszéd és a siker témája köré épül, és hasznos tanácsokat ad annak könnyebb megértéséhez.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4071/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--1-testbeszed

 

 

 

Jörg Löhr, Ulrich Pramann - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 2. Siker

Hasznos tudás mindenkinek 30 percben című sorozatunk kötetei rövid idő alatt, egy lélegzetvétellel elolvashatók, s kiválóan kamatoztatható ismereteket nyújtanak olyan, elsősorban a munka világában kiemelt jelentőséggel bíró területeken, mint a kommunikáció, a karrier és az önsegítés.

21. századi, modern életvitelünk elengedhetetlen része az ezeken a területeken való tájékozottság.

A könnyen áttekinthető, olvasmányos, informatív és kompakt kivitelű kötetek segítségével nem szükséges sok időt és energiát áldoznunk arra, hogy olyan hasznos tudásra tegyünk szert, amely által a munkahelyünkön sikeresebbek, személyes kapcsolatainkban pedig boldogabbak lehetünk. Az eredetileg német nyelven írt sorozat köteteiből világszerte több mint 5 millió példány kelt el.

Az önfejlesztő sorozat első két kötete a testbeszéd és a siker témája köré épül, és hasznos tanácsokat ad annak könnyebb megértéséhez.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4026/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--2-siker

 

 

 

Markus Hornig - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 6. Flow

Tudja, milyen érzés erőfeszítés nélkül koncentráltnak lenni, önfeledten feloldódni a munkában, és lazán, félelem nélkül megfelelni egy kihívásnak? Ebbe az állapotba – a flow-ba – néhány tudatos lépés segítségével könnyebben eljuthat, mint gondolná.

Olvassa el,

• milyen játékszabályok szerint működik a flow-elv;

• mennyi flow rejlik a munkájában;

• hogyan teheti munkahelyét a boldogság forrásává.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4211/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--6-flow

 

 

 

Lothar Seiwert - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 12. Munka és magánélet

Van, hogy úgy érzi, nem tud kitörni a mindennapok taposómalmából? Már megint egy új feladat, egy új kötelesség? A könyv megmutatja önnek a több időhöz és a kiegyensúlyozottabb élethez vezető utat.

Olvassa el,

• miként határozhatja meg saját maga, hogy milyen irányt vegyen az élete;

• hogyan menekülhet el napjaink sürgősségi tébolya elől;

• milyen módon tanulhat meg élete fő céljaira összpontosítani.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4402/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--12-munka-es-maganelet

 

 

 

Jörg Wurzer - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 3. Érzelmi intelligencia

Hasznos tudás mindenkinek 30 percben című sorozatunk kötetei rövid idő alatt, egy lélegzetvétellel elolvashatók, s kiválóan kamatoztatható ismereteket nyújtanak olyan, elsősorban a munka világában kiemelt jelentőséggel bíró terlületeken, mint a kommunikáció, a karrier és az önsegítés. 21. századi, modern életvitelünk elengedhetetlen része az ezeken a területeken való tájékozottság. A könnyen áttekinthető, olvasmányos, informatív és kompakt kivitelű kötetek segítségével nem szükséges sok időt és energiát áldoznunk arra, hogy olyan hasznos tudásra tegyünk szert, amely által a munkahelyünkön sikeresebbek, személyes kapcsolatainkban pedig boldogabbak lehetünk. Az eredetileg német nyelven írt sorozat köteteiből világszerte több mint 5 millió példány kelt el.

Az önfejlesztő sorozat harmadik kötete az érzelmi intelligencia témakörét járja körül.

A könyv segítséget nyújt a saját érzelmei felismeréséhez és elfogadásához; példákkal illusztrálva mutatja be, hogyan célszerű viselkedni a különböző személyiségtípusokkal; és tanácsokat kínál ahhoz is, hogy tartós kapcsolatokat építhessen ki másokkal.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4052/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--3-erzelmi-intelligencia

 

 

 

Moritz Boerner - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 9. Harag és frusztráció

A könyv olyan módszereket mutat be, melyek segítségével mindenféle haragot és frusztrációt maradéktalanul megszüntethetünk. Olyan egyszerű kérdezési technikák ezek, melyeket bárki könnyedén elsajátíthat.

Olvassa el,

• miként alakíthatja át a frusztrációt pozitív energiává;

• hogyan fordíthatja át lehetőséggé a legkülönfélébb kríziseket;

• miképpen kovácsolhat előnyt a „hibákból” és nőhet fel a „problémákhoz”.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4287/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--9-harag-es-frusztracio

 

 

 

Antony Fedrigotti - Hasznos tudás mindenkinek 30 percben – 11. Stresszkezelés

Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll?

Szeretné az életét nyugalomban élni?

Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok, az csak rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőle.

Ne engedjen teret a stressznek az életében, és jegyezze meg: csak ön tehet ellene.

Olvassa el,

• milyen technikák léteznek a stressz legyőzéséhez;

• hogyan javíthat egyszerűen az életminőségén;

• mely gyakorlatok segítségével érhet el rövid idő alatt is látványos eredményeket.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4387/hasznos-tudas-mindenkinek-30-percben--11-stresszkezeles

 

 

 

Sylvia Löhken - A személyiség ereje - Intrók és extrók. Hogyan boldogulunk egymással?

Sylvia Löhken legújabb könyvének középpontjában az úgynevezett intro-, extro- és centrovertált személyiségek jellegzetes tulajdonságai és igényei, illetve az ezekhez kapcsolódó gyakori viselkedésmódok állnak. A szerző az egyes személyiségtipusok leírását az újabb tudományos kutatások tükrében, ugyanakkor a munka világából vett számos gyakorlati példa segítségével tárja olvasói elé.

E kötet kommunikációs kézikönyvként számtalan tanáccsal támogatja az olvasókat, hogy az üzleti élet, az oktatás és a kereskedelem területén tőkét kovácsoljanak személyiségtulajdonságaikból és professzionális módon küzdjenek meg a szakmai együttműködés során gyakori kihívásokkal. 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3925/a-szemelyiseg-ereje

 

 

 

Tom Jackson - Agyunk titkai

86 milliárd idegsejt, közöttük sokbilliónyi rejtélyes kapcsolat! Bár az emberi agy tömegét alig másfél kilónyi fehérje és zsír alkotja, ez a legösszetettebb és legbonyolultabb rendszer, ami az általunk ismert univerzumban létezik.

A történelem során számos tudós kutatta megszállottan, hogy ez a csodálatos szerv miként irányítja a testet, észleli a világot, hogyan hozza létre az érzelmeket, gondolatokat, és alakítja ki személyiségünket.Kötetünkben az agykutatás történetének legizgalmasabb felfedezéseiből, találmányaiból válogattunk.

Mindegyikük kiinduló pontja egy-egy megválaszolandó kérdés, megfejtendő probléma, amely elvezetett minket ahhoz, hogy többet tudhassunk meg az agy működéséről, s ezáltal jobban megismerjük saját magunkat is.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4095/agyunk-titkai

 

 

 

 

Dr. David Perlmutter – Agyépítők - Hogyan gyógyítja és védi agyunkat az egészséges bélflóra – egy életen át

Új kötetében a The New York Times bestseller-listáját vezető Gabonaagy szerzője

bebizonyítja, hogy milyen óriási szerepet játszik a bélrendszerünk agyunk állapotának alakulásában. Napjainkban az idegrendszeri rendellenességek – az ADHD-tól kezdve az életminőséget jelentősen rontó szorongáson át a depresszióig és a demenciáig – előfordulási aránya az egekbe szökött.

A kötetben szereplő forradalmian új ismeretek alapjaiban változtatják meg az olyan – sokszor súlyos tünettekkel járó – betegségek kezelését, mint a viselkedési és hangulati zavarok, krónikus fejfájást, sclerosis multiplex, Parkinson-kór, autizmus vagy az Alzheimer-kór. Lenyűgöző új kutatási eredmények bizonyítják, hogy agyunk egészségét leginkább az adott szervezet mikrobiómjának (mikroba-populációjának) állapota határozza meg! Az Agyépítők kulcsfontosságú klinikai és laboratóriumi vizsgálatokra, valamint orvosok és betegek figyelemre méltó eredményeire támaszkodva ad konkrét tanácsokat.

A kötet az egészséges mikrobiom helyreállítására szolgáló, hat alapvető tanácson alapuló programmal, valamint egyszerű étrendi ajánlásokkal segít abban, hogy minél tovább őrizhessük meg agyunk egészségét.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/4272/agyepitok

 

 

 

 

Mesés sütik 1-16. szám

Mesebeli szilikon sütőformákkal és egyéb kreatív kellékekkel. Új sorozat indul a Kossuth Kiadónál! Ezúttal a gyerekek kedvében járunk.

A Mesés Sütik sorozat segítségével megelevenednek a Disney mesehősök!

Több mint 100 édesség és desszertrecept.

A 16 részes sorozat minden számához ajándékba adunk egy szilikon sütőformát, vagy egy sütéshez szükséges kelléket.

Miki és Minnie egér, Micimackó és barátai, Donald kacsa és a Szörny RT. stb. sztárjai elevenednek meg a mesés receptgyűjteménnyel.

Receptek az alapoktól egészen a tökéletes megvalósításig! Nehézségi szintek jelzik az adott desszert elkészítésének fokozatait. A fázisfotók lépésről lépésre mutatják be, hogyan készítsük el a kiválasztott édességet. Kekszek és aprósütemények, édességek és csemegék, alapreceptek, díszítési módok különleges alkalmakra.

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3988/meses-sutik-1-16-szam

 

 

 

 

Desszertek - Exkluzív GoodFood Kollekció

Ízelítő a tartalomból

- Házias sütemények, édességek Varga Gábor cukrászséf fázisfotóival + videós tartalom DVD melléklet

- Desszertek őszi gyümölcsökből (barack, körte, szilva) és zöldségfélékből (sütőtök, édesburgonya, cékla, sárgarépa)

- Ünnepi készülődés

- Csokoládés desszertek

- Gyerekek is besegíthetnek!

- Péksütemény-klasszikusok

- Kenyér- és kalácssütés otthon

- Torták: az egyszerűtől a bonyolultig

Üzenet

Desszertekről szóló bookazine-unkban első sorban a házias süteményekre helyezzük a hangsúlyt. Elővesszük gyerekkorunk nagy kedvenceit, a piskótatekercstől a krémesen át a Dobostortáig, és bebizonyítjuk, hogy egy kis segítséggel bárki megtanulhatja ezeknek a finomságoknak az elkészítését. Varga Gábor cukrászséf neve és tudása a garancia arra, hogy a lépéseket mindenki könnyen megtanulja majd.

Ünnepi külön receptválogatással kedveskedünk olvasóinknak, de emellett igyekszünk a hétköznapokban is használható receptekkel bizonyítani, hogy sütni bárki tud!

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3502/desszertek

 

 

http://www.kossuth.hu/adatlap/konyv/3782/levesek-bookazine

 

 

Meditáció

A meditáció az a folyamat, melynek során irányítjuk és meghaladjuk az elme hullámait, s ezáltal szabad utat nyitunk a lélek ragyogásának.

A meditáció mindenkinek való.

A mindannyiunkban jelen lévő önérzékelési rendszert használja, az elmét és a testet.

A meditáció, kifinomult minták használata által, párbeszédet alakít ki közted és az elméd, valamint elméd és tested között.

A meditáció, melyben mantrát használunk, a felső szájpadláson is dolgozik, mely irányítja a zsigeri idegrendszert, az öreg agy impulzációját és a limbikus rendszert.

Miért jó a meditáció

  • Fejleszti a Semleges elmét.
  • Eljuttat minket a valóság véges érzékelésétől a végtelenig azáltal, hogy összeköt minket a lélek tisztaságával.
  • Elősegíti a jólét érzését, a belső békét, stabilitást és nyugalmat.
  • Fejleszti az intuíciót.
  • Megszünteti a tudattalan reakciókat és szokásokat, a tudatalatti félelmeket és blokkokat, ehelyett spontán és intuitív kapcsolatot épít ki magával a tudatossággal.
  • Segít tökéletesíteni azt az átalakulási folyamatot, melynek során az érzelemből odaadás lesz.
  • Javítja az energia fókuszálásának képességét, erősíti a hatékonyságot és eredményességet.
  • Fokozza az elme tisztaságát, a szellemi tudatosságot és a jelenlét képességét.
  • Megtisztít azoktól az alapvető mintáinktól, melyek stresszt okoznak létünkben.
  • Fejleszti az elülső homloklebenyt, mely személyiségünket alakítja.

Forrás: http://gurnam.blog.hu/2015/06/30/meditacio_437

 

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/meditacio.html

 

Meditációs gyakorlatok

  1. Ha szeretné látni a láthatatlant
  2. Szívből való kivetítés
  3. AntarNaad
  4. Awakening Inner Healer
  5. Basic Breath Series
  6. Beyond Stress & Duality
  7. Blue Gap Meditation
  8. Breath Awareness
  9. Breath Of Fire
  10. Caliber for Constant Self-Authority
  11. Caliber Of Life
  12. ClearCommunication
  13. Complete adi mantra

http://gurnam.blog.hu/2015/06/30/meditacio_437

http://gurnam.blog.hu/2015/06/14/programok_615

 

Meditáció az egyensúly elérésére - Segít az egyensúly kiépítésében.

Október hónap meditációjaként most egy igen sok mindenre jó, viszonylag könnyű, de annál inkább hatásos meditációt szeretnék megosztani veled.

Jógikus nyelven csak így nevezik: Drib Dhrishti Lochina Karma Kriya.

Amikor először hallottam, számomra nagyon misztikusnak hangzott. De ugye csak az misztikus, ami ismeretlen. A misztérium addig tart, míg nem válunk mesterévé a dolgoknak. Érdekes módon, másnap emlékeztem az elsőre kiejthetetlennek tűnt névre. Valamiért „megragadt”. Így néha gyakoroltam, néha tanítottam.

Később egy hat napos képzés keretén belül minden hajnalban gyakoroltuk, így még közelebb került hozzám. Múlt hónapban pedig „házi feladatként” kaptam a tanáromtól. Még jobban mosolyogtam, amikor azt olvastam róla,

hogy segít az egyensúly kiépítésében, így az aktuális Egyensúly órasorozatunkon is lesz még szerepe.

Tehát mindig is vonzott, hogy hosszabb ideig csináljam, hát most aztán itt az idő. Gyakorold velem te is e hónapban akár alkalomadtán, ha pedig tartós változást szeretnél elérni, minimum 40 napig!

Ez a meditáció segít a belső egyensúly és a semlegesség kiépítésében és megtartásában, miközben ráállít a sorsod útjára, hogy ki tudd teljesíteni önmagad. Ha rendszeresen gyakorlod, tudatossá válsz a gondolataidra és cselekedeteidre egyaránt. A szavaid az igazságot képviselik majd, mélyre hatolnak és ösztönözni fognak másokat.

Gyakorold velem te is e hónapban akár alkalomadtán, ha pedig tartós változást szeretnél elérni, minimum 40 napig!

Ez a meditáció segít a belső egyensúly és a semlegesség kiépítésében és megtartásában,
miközben ráállít a sorsod útjára, hogy ki tudd teljesíteni önmagad.
Ha rendszeresen gyakorlod, tudatossá válsz a gondolataidra és cselekedeteidre egyaránt.
A szavaid az igazságot képviselik majd, mélyre hatolnak és ösztönözni fognak másokat.

Mire jó a semlegesség:

  • Segít, hogy kevésbé azonosuljunk a dolgokkal, hogy ne reagáljunk
  • Segít, hogy tudatába kerüljünk eddig nem látott mintáinknak és hitrendszereinknek és hogy kitisztítsuk azokat
  • Segít a mentális tisztaság megtartásában, hogy jobban tudjuk tartani a fókuszt, és hogy szeretetet és elfogadást teremtsünk magunkban és körülöttünk
  • Segít, hogy a változások és kihívások idején is össze tudjunk hangolódni a Valódi Énünkkel
  • Ezáltal autentikussá és őszintévé váljunk
  • Segít, hogy bizalmat építsünk ki magunkban, meghalljuk a szívünk hangját, és kövessük azt

Ez egy kezdőknek is kifejezetten ajánlott meditáció és meglepően hatásos. Ha teljes odaadással gyakorlod, már néhány alkalom alatt elsajátíthatod.

Teliholdkor különösen erős hatással bír.

A meditáció

  • Póz: Könnyű ülés a földön, vagy ülj le egy székre egyenes gerinccel, és tedd a talpakat a földre. A felső és alsó fogsorod széleit érintsd össze (egy vonalban legyenek). Ehhez lehet, hogy az állad alsó részét előrébb kell mozdítanod. Nyelved hegye érintse a szájpadlást
  • Szemfókusz: orrhegy irányába laza szemfókusz, 1/10-re nyitott a szem
  • Légzés: hosszú, mély
  • Mudra: Kezeket tedd a térdedre tenyérrel felfele Gjan mudrába (hüvelyk és mutatóujj összeér), a többi ujjad egyenes legyen.
  • Időtartam: minimális ajánlott ideje e meditációnak a 15 perc, amit felfejleszthetsz 31 percig. Ha a mesterévé akarsz válni, akkor gyakorold 1 és ½ órán át.

Mantra:

Mentálisan projektáld a 3. szemeden át kifele a Sa-Ta-Na-Ma mantrát

  • Sa- születés
  • Ta- élet
  • Na – halál
  • Ma – újjászületés

(Ezt „L” alakban szoktuk a koronacsakrán át: a S,T,N,M-re belép a koronán keresztül az „a”-ra kilép a hang a 3. szemen át). Tartsd a fókuszt ezen a projekción.

  • Befejezés: Lazíts, árassz ki a szívedből áldást, békét.

♠ Magyarázat: “Dhrib Dhrishti Lochina Karma Kriya:

egy „cselekvés, hogy megszerezzük a jövőbe látás képességét” – ez egy erőteljes mégis könnyű meditáció, amit először egy teliholdas estén tanítottak.

Ilyenkor hatalmas a hatása, mivel a tudatalatti elme teliholdkor teljesen nyitottá válik a meditáció vibrációs hatására.

Habár a legtöbb meditációt és kriyát hosszabb időn át ajánlott gyakorolni, ennek a meditációnak már egy vagy néhány alkalommal is megvan a hatása.

Őszintén, ha gyakorlod ezt a meditációt, akkor a következő dolgok fognak történni:

a szemednek olyan ereje lesz, ami képes lesz bárkit gyógyítani; a szavaidnak mélyre ható erejük lesz;

megtanulsz inspiráló módon beszélni és a szavaid mindig az adott helyzet igazságát fogják tükrözni.

Képes leszel arra, hogy kivetítsd a személyiséged vagy a test érzékelésed bárhová,

és végül, mindig tudni fogod a következményét bármilyen folyamatba is kezdesz.

Ehhez a meditációt minimum 31 percig kell gyakorolni. A legkevesebb (kompromisszumos) idő 15 perc, és ahhoz, hogy a mesterévé válj gyakorold másfél órán át.

Három óra gyakorlás megnyitja a pszichés kapacitását.”

© The Teachings of Yogi Bhajan

Forrás és a teljes cikk: http://satnamjoga.hu/meditacio-az-egyensuly-eleresere/

Kapcsolódó bejegyzés: Megújulás videó meditáció

 

 

 

A Chi

A Chi jelentését nehezen lehetne egy szóval megfogalmazni; ha mégis megpróbáljuk összefoglalni, akkor az „energia” szó áll a megoldáshoz legközelebb.

A Chi az, ami életet ad az élőlényeknek. Indiában pránának nevezik; Japánban kinek.

Annyira fontos része az ázsiai filozófiának, hogy szinte lehetetlen a Tai Chi, Aikido, Judo, Chi Kung, Akupunktúra, Shiatsu, stb. elsajátítása anélkül, hogy az ember alaposan megértené az Chi eredetét, hasznát és természetét.

Ha egy páciensnek azt mondja az orvosa, hogy "mérges", a kínai doktor arra gondol, hogy a személynek stagnáló Chi-je van; ha nagyon le van gyengülve, akkor rossz (negatív) a Chi -je.

Amikor egy Tai Chi Sifu-val (az egyetemes igazság őrzője) találkozunk, Chi -jének szintjét arcbőre ragyogásáról állapíthatjuk meg. Az arc és a bőr aurát sugároz. Akkor jó, ha ez békés jellegű. Az Aikido Sensei ( a tanár) erejét úgy mérhetjük, hogy mennyire fürge, és milyen a légkör a dojo-ban (az edzőteremben). A jó tanár tökéletes nyugalmat teremt, akárhol is legyen, és hatást gyakorol másokra ezzel a békés jelenlétével.

A különböző kínai orvoslásokban úgy ábrázolják a Chi-t, mint ami a belső szerveken és végtagokon keresztül energiacsatornákon áramlik.

Egészség jelenléte esetén kiegyensúlyozottan áramlik a Chi; az emberi szervezetben kering, s egyik szervtől a másikig halas a test egészében, tetőtől talpig, majd fordítva. A Chi végtelen áramlása az évszakok körforgásához hasonlítható a legjobban. A testek apró univerzumok, melyeknek megvan a maguk vízmennyisége (a test kb 70%-a), tüzük (testhőmérséklet), levegő (lélegzés).

Ha valaki megbetegszik, a Chi a test valamely szervében alacsony vagy épp túl magas;

az orvos feladata és célja, hogy egyensúlyba hozza a Chi áramlását. Amikor lázzal küzdünk, túl sok a jang Chi a testünkben. Az orvos ekkor pihenés ír elő, és néhány nyugtató, jin típusú gyógynövényt adna, melyek együtt megnyugtatják a szellemet és a túl aktív/gyenge szervet.

A Chi elegáns mozgása

Amennyiben a Chi mozgását vizsgáljuk, azt figyelhetjük meg, hogy a Chi áramlás és gördülékenység tekintetében tökéletesen kiegyensúlyozott.

Az elme nyugodt, így a szellem is az marad; a Chi méltóságteljesen és könnyedén áramlik át a testen, a szerveken, az izmokon és inakon. Ha az egyén mozgása nem kiegyensúlyozott és egyenletes, a Chi nem összpontosul a test központjában.

A Shiatsu nyomáspontos masszázsban a gyógyító a saját központjában vizualizálja a Chi -t a meditáció során, a ki-gyógyításos foglalkozás előkészítéseként.

Az Aikidóban például a szabad áramlásos testtartások azt a célt szolgálják, hogy erőteljesebb Chi előtt nyissák meg a test központjának haráját (test központja: japánul hara a neve).

Amikor könnyen lélegzünk, nyugodt az elménk, testmozgásunk pedig harmonikus és kiegyensúlyozott. Az Aikido Sensei dinamikus áramlása, köröző, kecses mozgása azt tükrözi, hogy az oktató hosszú éveken át finomította a Chi-t, és összpontosította a harában (a hara köldök alatt található).

A világegyetem lélegzete

(nemcsak) A jógában különféle légzőgyakorlatokat használnak arra, hogy munkába állítsák a testben lévő pránát vagy Chi-t.

Ezek a gyakorlatok különféle helyekre áramoltatják a pránát (többek közt oda, ahol pang az energia),

segítenek a felhalmozódott energia szükséges felszabadításában, és lecsendesítik az elmét, miközben a gyakorlatok végzője a légzésére koncentrál. Kínában és Indiában - és Ázsia más területein is - légzőgyakorlatokat és gyógynövényeket ajánlanak különféle betegségek kezelésére, például fekély, asztma, krónikus álmatlanság, magas vérnyomás esetén.

A Chi hanggal is továbbítható; ezt kiai-nak nevezik japánul. A mesterek arra használják a különféle harcművészetekben, hogy anélkül győzzék le ellenfelüket, hogy hozzáérnének annak testéhez.

Indiában úgy hiszik, vélik, hogy a szent mantra képes a testben vagy elmében lévő blokkolt Chi felszabadítására és arra is, hogy a segítségével Chi -t juttassanak az univerzumból a testbe, hogy javítsák az egészséget, és növeljék a lélek nyugalmát.

Ma már nemcsak Ázsiában hangoztatják naponta ezeket a dogmákat a templomokban, hanem egyre nagyobb népszerűségre tesznek szert sok nyugati körében is, akik például a buddhista út és különféle hindu csoportok követői. A Chi Kung gyakorlatokban a szervek alapos tisztítására bizonyos hangokat használnak a légzés ütemezésére, testmozgások kíséretében.

A Chi érdekes jelenség, és a kínaiak szerint a Chi-t tanulmányozni annyi, mint az életet tanulmányozni... addig tart, ameddig csak élünk. Végigkíséri egész életünket.

Forrás: http://www.taichiaustralia.com

Forrás: www.ezoterikus.hu/hir%3Fid%3D385&num=1&hl=hu&gl=hu&strip=1&vwsrc=0

 

 

Előadás – női és férfi energiák a párkapcsolatban

Mitől nő a nő és mitől férfi a férfi?

„A szeretet az az energia, amire mindenki lelkének szüksége van.

Ez az élet alapvető forrása.”

http://tudat-om.hu/wp-content/uploads/2015/12/szerelem_eloadas1.jpg

  • Milyen eredendő energiákkal születtek a Földre és milyen párkapcsolati „játszmákban” tükröződik mindez a hétköznapjaikban?
  • Keresed az igazit, és talán meg is találtad? Néha azonban olyan távoli, és fura dolgokat csinál, amiket Te nem értesz? Nehéz kideríteni hányadán is álltok, vajon kötődik-e hozzád eléggé?
  • Az egységet keresed és vágysz arra, hogy valakiben megtaláld azt a társat, aki mellett azt mondhatod: megérkeztél?
  • Hogyan vészeljétek át a különbségeitekből adódó súrlódásokat? Hogyan szokjatok össze? Mi mindenre van szükség, hogy szeretettel megértsétek, és elfogadjátok egymást?

Tarts velünk, és kibogozzuk ezeket a láthatatlan szálakat, amik mozgatják a párkapcsolatodat!

Ha épp nincs kapcsolatod:
Vajon milyen energiák áramlanak rólad? Miért vagy válogatós? Miért talál meg mindig ugyanaz a típus? Hogyan lehetnél újra szerelmes? Éled a kapcsolatban a mindennapi harcaidat?

Ha épp van párkapcsolatod:
Vajon miért érzed, hogy bonyolult? Miért nem „rendes” a kapcsolat? Mit akar a férfi és mit akar a nő? Miben egyeztek, miben különböztök? Talán tényleg ő számodra az igazi? Néha érted, máskor picit sem, hogy miért úgy működik a párod, ahogy működik? Sokszor még magadat is alig érted? Miért veszekszik? Miért nem érti, miért fontos a kommunikáció? Miért nem őszinte? Ki hisztizik többet? Miért nem beszél a férfi az érzéseiről?

Működhet a párkapcsolat úgy, hogy a nő és férfi boldogan és szeretetben éljen együtt?

Az előadáson 90 percben ezekről, a mindenkit foglalkoztató, és az életet alapvetően meghatározó kérdésekről fogunk beszélni.

Mivel az előadóterem befogadóképessége korlátozott, az előadáson csak előzetes bejelentkezés után tudsz részt venni. Megértésedet köszönjük.

IDŐPONTOKÉRT KATTINTS IDE >>>

 

http://tudat-om.hu/eloadas-noi-es-ferfi-energiak-a-parkapcsolatban/

 

 

 

A mantrák ereje - Mantrák a mindennapi életben

Olyan zenékről, monoton ismétlődő szövegekről vagy szókapcsolatokról van szó, amelyek minden élethelyzetben célzottan segíthetnek.

Noha a mantrák eredete szanszkrit hagyományokra vezethető vissza, a modern kori ember számára is ugyanolyan hatásosak, gyógyító rezgéseik pedig fantasztikusan megnyitják a szívet és ébresztgetik a tiszta tudatot.

,,Ne siess! Jelenben maradni, jelenben megerősödni.”

A mantrák egyik fontos hatása abban rejlik, hogy megtartanak a jelenben. Aki a jelenben él, és nem rest vizsgálni, kontroll alatt tartani magát őszinte, tiszta figyeléssel, képes meglátni önmagát valódi minőségében és valós szükségleteinek tükrében. https://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/lelki-harmonia/mantrak-amikbol-erot-merithetsz-nehez-idokben/123264

A mantra olyan hangrezgés, amely segít megszabadítani az elménket az anyagi világ befolyásától és aggodalmaitól.

A mantra segítség az elme koncentrálásához, megnyugtatásához, a béke és a harmónia hullámait küldi.

A szakrális mantrák tehát pozitív megerősítést nyújtanak. Rendszeres gyakorlásukkal az életünk változhat meg.


“A mantra az ember életének vezérfonalává lesz és minden nehézségen átsegíti.

Nem az ismétlés kedvéért kell ismételgetni, hanem azért, hogy az ember megtisztuljon, hogy könnyebben érje el a céljait.

Nem üres morzsolgatás. Minden ismétlésnek újabb és újabb értelme van, ugyanis minden egyes ismétléssel közelebb kerülünk Istenhez.” /Gandhi/

 

De mantrázni az anyanyelvünkön is lehet. 

Sőt: tudatunk tele van tudatosan felismert, illetve tudatszintünk alatt “zümmögő” mantrákkal. Szerencsések vagyunk,

ha saját öntudatlan mantráink pozitív megerősítést sugallnak. Sajnos viszont a gyakran hangoztatott mantráink a következők is lehetnek: “Jaj de fáradt vagyok!”, “Nekem ez nem megy!”, “Nem bírom tovább!”, “Nincs elég időm!”, “Nincs elég pénzem!”, stb. stb. A Lája jóga, vagyis

a mantrázás védikus tudománya arra a felismerésre épül,

hogy minden gondolatunk, érzésünk, ha sokat hangoztatjuk megvalósul. Vigyázzunk tehát, mi is az, amivel elménket nap mint nap eltelítjük.

Az anyanyelvünktől eltérő szavak zengetésének elméleti háttere pedig az, hogy minden szó kiejtésekor nyelvünkkel a szájpadlás több ezer idegvégződését is stimuláljuk, egyfajta szájon belüli reflexológiaként.

https://miadlen.wordpress.com/2013/02/04/sarvesham-svastir-bhavatu/

 

Aki tudatosan figyel gondolataira, beszédére, az könnyen elérheti céljait ezzel az egyszerű módszerrel.

Bár nem tudatosan, a beszéd, a hétköznapi kommunikáció során mindenki folyamatosan alkalmaz mantrákat, vagyis ismételgetett hangsorokat.

Mivel a mantra tulajdon képen egy folyamatosan ismételt szó, vagy mondat, ezeket mindenki folyamatosan használja, alkalmazza, csak nem tudatosan.

A saját kommunikációnkban nehezebben vesszük észre ezeket az öntudatlan berögződéseket. A velünk beszélőknél könnyen észrevesszük, jóval szembetűnőbb, hogy melyek azok a szavak és kifejezések, amelyeket az illető gyakran ismétel - milyen szavakat használ folyamatosan, többször ismételve szinte saját magát. Önmagunknál, néha egy kissé nehezebben vesszük észre, pedig igen erős visszahúzó erő lehet benne.

A gyakori szóismétlések tehát mantraként működnek.

Amilyen erősen lehet „pozitív programozásra használni” ugyan olyan erősen hatnak a negatív gondolatot, beszédet ismétlő szavak, mondatok.

Épen ezért fontos oda figyelni erre. Tehát fontos odafigyelnünk a beszédünkre: olyan ez, mintha automatikus programozást végeznénk magunkon.

Bármilyen dicsérő szó vagy mondat alkalmazható „pozitív programozásra”, de megfordítva is igaz, hogy amikor sokszor szinte töltelékszóként mondunk negatív ítéleteket, azzal elsősorban magunkra leszünk negatív hatással.

Aki elkezd tudatosan odafigyelni gondolataira és szavaira, beszédére, az látni fogja, hogy már csupán a megfelelő kifejezés vagy mondat ismételgetése is milyen sokat segíthet céljai elérésében. A megfelelő pozitív töltetű szó, vagy mondat ismételgetése, sokat segíthet. Az összpontosítás és a meditáció pedig még tovább fokozhatja ennek az egyszerű technikának a hatását.

Vagyis, aki ezt össze tudja kötni, meditációval, vagy legalább összpontosítani tudja erre a figyelmét, az fokozhatja a hatást.

 

Mi a valódi célja a meditáció közben végzett zengetésnek?
A legmagasabb szintű elérhető elmeállapotot anahatnak hívjuk, mely a Végtelen meg nem szólaltatott hangja vagy rezgése.

Intuíciót, belső erőt és a teljes nyitottság képességét hozza el, hogy azt tegyük, amit kell, a Létezés teljességének egyedi részeként.

Ebben az állapotban örömteliek, igazak, könyörületesek és ellazultak vagyunk.

Minden alkalommal, amikor tökélyre viszel egy mantrát vagy shabdot, olyan vagy mint egy zeneművész, aki a hangszeréből magából képes előhívni az ilyen emelkedett állapotokat. http://gurnam.blog.hu/2015/06/11/mantrak_376
 

A hétköznapok mantrái

Párkapcsolati probléma esetén:

Megtalálom életem párját.

A partnerem szeret, és én is szeretem őt.

Egészségügyi probléma esetén:

A fizikai fájdalom megszűnik. Megtalálom azt a módszert, amely elősegíti a gyógyulásomat.

Bármilyen pozitív töltetű hangsort lehet mantraként használni, nem kell a példában megadott mondatokhoz ragaszkodnunk.

Naponta többször ismételgessük ezeket, nagyjából ahhoz hasonlóan, mintha imádkoznánk.

A tudatalattinkra gyakorolt hatás nem marad el, és meglátjuk, hamarosan beindul a pozitív változás! http://hu.ezo.tv/spiritualitas/mantrak-ereje-a-hetkoznapi-eletben.html

 

Lehetőleg egyszerre egy szót, vagy mondatot ismételjünk. És, ha már érzékeljük magunkban a mondat jótékony rezgését, csak utána keressünk másik szót vagy mondatot. http://ezoterikustanacsok.shp.hu/hpc/web.php?a=ezoterikustanacsok&o=0MdPVn2Osn

 

Elköteleződöm a saját ragyogásom mellett.

 

Szerény, tapintatos és együttérző vagyok magammal és másokkal.

 

Szívemet és kedvességemet árasztom.

 

Megőrzőm a belső békémet, belső erőmet, a belső stabilitásomat. Stabilitás megőrzése, a stabil állapot megőrzése.

 

Stabil, békés, és erős maradok.

 

Ne kételkedj magadban. Szép vagy. Erős vagy. Bármire képes vagy!

 

 

 

A Chi - A Chi jelentését nehezen lehetne egy szóval megfogalmazni; ha mégis megpróbáljuk összefoglalni, akkor az „energia” szó áll a megoldáshoz legközelebb.

A Chi az, ami életet ad az élőlényeknek. Indiában pránának nevezik; Japánban kinek.

Annyira fontos része az ázsiai filozófiának, hogy szinte lehetetlen a Tai Chi, Aikido, Judo, Chi Kung, Akupunktúra, Shiatsu, stb. elsajátítása anélkül, hogy az ember alaposan megértené az Chi eredetét, hasznát és természetét.

Ha egy páciensnek azt mondja az orvosa, hogy "mérges", a kínai doktor arra gondol, hogy a személynek stagnáló Chi-je van; ha nagyon le van gyengülve, akkor rossz (negatív) a Chi -je.

A különböző kínai orvoslásokban úgy ábrázolják a Chi-t, mint ami a belső szerveken és végtagokon keresztül energiacsatornákon áramlik.

Egészség jelenléte esetén kiegyensúlyozottan áramlik a Chi; az emberi szervezetben kering, s egyik szervtől a másikig halas a test egészében, tetőtől talpig, majd fordítva.

Ha valaki megbetegszik, a Chi a test valamely szervében alacsony vagy épp túl magas; az orvos feladata és célja, hogy egyensúlyba hozza a Chi áramlását.

Az elme nyugodt, így a szellem is az marad; a Chi méltóságteljesen és könnyedén áramlik át a testen, a szerveken, az izmokon és inakon. Ha az egyén mozgása nem kiegyensúlyozott és egyenletes, a Chi nem összpontosul a test központjában. Amikor könnyen lélegzünk, nyugodt az elménk, testmozgásunk pedig harmonikus és kiegyensúlyozott.

A Chi hanggal is továbbítható; ezt kiai-nak nevezik japánul.

Indiában úgy hiszik, vélik, hogy a szent mantra képes a testben vagy elmében lévő blokkolt Chi felszabadítására

és arra is, hogy a segítségével Chi -t juttassanak az univerzumból a testbe, hogy javítsák az egészséget, és növeljék a lélek nyugalmát. Ma már nemcsak Ázsiában hangoztatják naponta ezeket a dogmákat a templomokban, hanem egyre nagyobb népszerűségre tesznek szert sok nyugati körében is. Forrás: http://www.taichiaustralia.com www.ezoterikus.hu/hir%3Fid%3D385&num=1&hl=hu&gl=hu&strip=1&vwsrc=0

 

 

Mantrák, amikből erőt meríthetsz nehéz időkben

Esztergály Lilla,

Lehet az ember bármilyen határozott és magabiztos, mindenkinek az életében eljön az az időszak, ami megtorpanásra készteti, és amivel

előbb-utóbb megérkezik a „Most mi is van velem, bennem, körülöttem?” kérdése is.

Riadalom helyett inkább állj meg, csendesítsd el az elméd, és hívd segítségül a mantrák csodálatos erejét!

Éld meg jól a bizonytalanságot: figyelj és láss!

Az elbizonytalanodás, ha nem kimondottan önbizalomhiány szüli, életed egy olyan szakaszára világíthat rá, amikor zsákutca felé tartasz: nincs tovább, változtatni kell valamin. Talán kaptál egy olyan pofont, csalódást, érzést az élettől, ami eltérített az addig oly' biztos ösvényedről? Újra és újra kapni fogsz, méghozzá egyre nagyobb súllyal, egyre szembetűnőbben, amíg meg nem állsz és el nem kezdesz foglalkozni azzal, amire fel akarja hívni a figyelmedet. Ezek a jelek pontosan azért érkeznek, hogy elbizonytalanítsanak, hogy felnyissák a szemedet arra, hogy valami nagyon nem stimmel, és szembenézés,

megoldás, munkálkodás szükséges életed valamily frontján. Hagyd magad elbizonytalanítani, ne félj tőle! Ez egyúttal egy döntéshozó helyzet, válaszút is, és ilyenkor fokozott önismeret, befelé fordulás szükséges.

Lélekemelő segítség a mantrák ősi erejével

Sokféle segítség létezik instabil élethelyzetben:

  • nagy lendületet adhat egy kiadós baráti beszélgetés,
  • pszichológus vagy egyéb alternatív terapeuták felkeresése,
  • de jógával,
  • meditációval,
  • bármiféle önismereti  módszerrel is kikecmereghetsz a homályból. 

Utóbbiak táborát színesítik a mantrák – ezeket mindenképpen érdemes kipróbálnod.

Olyan zenékről, monoton ismétlődő szövegekről vagy szókapcsolatokról van szó, amelyek minden élethelyzetben célzottan segíthetnek.

Noha a mantrák eredete szanszkrit hagyományokra vezethető vissza, a modern kori ember számára is ugyanolyan hatásosak, gyógyító rezgéseik pedig fantasztikusan megnyitják a szívet és ébresztgetik a tiszta tudatot.

Ne siess! Jelenben maradni, jelenben megerősödni

A mantrák egyik fontos hatása abban rejlik, hogy megtartanak a jelenben. Aki a jelenben él, és nem rest vizsgálni, kontroll alatt tartani magát őszinte, tiszta figyeléssel, képes meglátni önmagát valódi minőségében és valós szükségleteinek tükrében. 

Ezek a mantrák segítik a kilábalást egy olyan helyzetből, amikor elveszettnek érezzük magunkat, segítenek átgördülni egy olyan szakaszon, amikor döcögős az út, és megerősítésre, lelki erőre van szükségünk.

2 erőteljes mantra bizonytalan időkre

Om shanti om

Két szent szó: om, amely erős energiát kibocsátó, univerzumot átfogó, maszkulin és feminin energiákat magában foglaló hang, és shanti, vagyis béke.

Légy akár kihívások közepette vagy egy új élethelyzet kapujában, 

ha harmóniára van szükséged, hallgasd meg ezt az egyetemes békét árasztó mantrát,

hogy benned is helyreálljon az egyensúly.

Itt meghallgatható: https://www.youtube.com/watch?v=MOlZlXn0KT8

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

A szabadság mantrája ez,

hiszen felszabadítja az elmét a korlátok alól.

Rendszeres hallgatása, mantrázása

olyan spirituális magasságokba emel, ahol megpillanthatjuk önmagunk isteni minőségét.

Növeli az önszeretetet, elfogadást,

nagy belső erőt ad.

Itt meghallgatható. https://www.youtube.com/watch?v=aifSjuyeE5M

Ha egy különleges, modern zenei válogatásra vágysz, amely magában foglalja mindkét ősi mantrát, ismerkedj meg a legnépszerűbb nyugati mantraénekesek között számon tartott Deva Premal & Miten duójával. 2010-ben jelent meg Mantras for Precarious Times című lemezük – bizonytalanságban hánykolódók megnyugvását hozza el ez a modern, szélesebb kör által is fogyasztható mantragyűjtemény.

Forrás: https://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/lelki-harmonia/mantrak-amikbol-erot-merithetsz-nehez-idokben/123264

 

 

 

Vízöntő Sadhana mantrák

Amit a sadhana gyakorlása nyújthat az a tudatosság a félelem mentesség, az együttérzés, kedvesség és az egymás iránti szolgálatkészség szelleme. Megtanít boldogulni bármilyen változást is hoz elénk az élet!

http://gurnam.blog.hu/2017/02/07/vizonto_sadhana_mantrak

 

 

 

 

Sa Ta Na Ma

Ez a Mantra egy nagy változás katalizátora.

A Mantra használata összehangolja a két agyfélteke működését, és növeli az intuíciót.

Itt meghallgatható: https://www.youtube.com/watch?v=1ZEnSzBs7QQ 2. szám

 

Forrás: https://blog.poet.hu/Mantra/sa-ta-na-ma-mantra

 

 

Waah Yantee, Kar Yantee, Jag Dut Patee, Aadak It Waahaa, Brahmaadeh Tresha Guru, It Wahe Guru

Ezzel közvetlenül a kozmikus, a gúnák és a teremtés feletti Makro-Ént idézi meg.

(

Gúna: az anyag három állapota: szattva  – tiszta esszencia (szentségesség), radzsasz - aktív, kreatív vagy kezdeményező  energia (fenséges), és tamasz  – tehetetlenség vagy romlás.)

Itt meghallgatható: https://www.youtube.com/watch?v=jK4fxgDM3Oc

Forrás. http://gurnam.blog.hu/2017/02/07/vizonto_sadhana_mantrak

 


Har Hare Hari Wahe Guru

A jó szerencse mantrája

A következő időszakban van egy külön varázsa most annak, ahogy a jó szerencse keresztezi utadat.

Ha részesülni szeretnénk a jószerencse áldásában, akkor érdemes naponta 11 percig a Har Haray Hari Wahe Guru mantrát zengetnünk.

Mire való Har Haray Hari Wahe Guru mantra?

Ez a mantra a jó szerencse és a kreativitás mantrája. 

Sőt, még a bőségben is nagy szerepet játszik, hiszen a bőség valójában a kreatív teremtés hozadéka.

Ez a mantra így abban tud segíteni, hogy 

beindítsa a kreatív folyamatok áramlását bennünk.

A mantra így hangzik:

Har Haray Hari Wahe Guru

Jelentése: A teremtő minden aspektusa a boldogság maga.

HAR jelentése: Teremtő Végtelenség, a teremtő bölcsesség és akarat egyik neve
HARE ugyanaz kissé másképp.
HARI a Teremtés aktív formája
Wahe Guru az eksztázis mely a Legfelsőbb Bölcsességből ered.

Sokan jártasak a Vonzás Törvényének tanításaiban, ez a mantra most meghozhatja számodra a szerencsét:

Kreatív energiákban és jó szerencsében bővelkedő napokat kívánok!

Sat Nam! Szeretettel, Mia – satnamjoga.hu

Itt meghallgatható: https://www.youtube.com/watch?v=YQk26jVoyVM

Forrás: http://satnamjoga.hu/

 

Wahe Guru

A ‘Wahe’ a tisztelet és az eksztázis kinyilatkoztatása. ‘Guru’ az aki a sötétségből a fénybe vezet minket. A ‘Wahe Guru’ a teljes eksztatikus tisztelet kifejezése az Isteninek. Ez a Gurmantra, amely elíndit a sorosd útján. Minden Wahe Guru meditáció erősíti a fényív és az agyalapi mirigy kapcsolatát. Ezzel a teremtés természetes lesz és felszabadító. Minden pillanatban megtalálhatod a biztonságot és az elveszettnek hitt erődet!

http://gurnam.blog.hu/2017/02/07/vizonto_sadhana_mantrak

 

 

 

Hare Krishna mantra

Hare- Ó energia az Úr

Krishna – a Leg vonzóbb

Rama – Ó legfelsőbb

Úr Krishna és Rama – A mindent vonzó és a legfőbb élvezet ura

A mantra kántálása segít, hogy Krishna és Rama segítségével, transzcendens  szerető szolgálatukkal elérjük a lelki boldogságot. A kántálás egy idő múlva vágyat ébreszt a táncolásra.

http://reikigyogyitas.gportal.hu/gindex.php?pg=32981589&nid=5630768

https://www.youtube.com/watch?v=7WpdSh8VYd4

https://www.youtube.com/watch?v=IBfd1z214V8

 

 

 

A mantrákról.

A mantrák fantasztikusan jó, pozitív, felemelő, segítő, bőségteremtő és egyéb hasznos hatásai.

Az OM mantra.

Haré Krisna mantra,

Om Mani Padma Hum mantra,

és Szerelmi mantrák.

Itt https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/hasznos--jo-mantrak-1.html

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=OTFWfD7L5QA&list=PLeZBke-YtlqMymeXHf1ovv1w-0vyX_5Gm

 

 

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/hasznos--jo-mantrak-3.html

https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/hasznos--jo-mantrak-2.html

Energetizáló,

gazdagító, bőség,

védelmi, gyógyító,

feloldó, blokkoldó,

felemelő, stresszoldó,

leszokást segítő,

tisztító, békítő,

megerősítések,

pozitív mantrák.

 

 

 

 

Namaste: szanszkrit, 'üdvözlöm a benned lakozó Isten(i)t' )

 

 

 

Transformáld át!

gurnam

Amikor látod a sötét felhőket tudod, hogy veszélyt rejt, lehet benne zápor vagy villám ami lesúlythat rád!

Ez a meditáció törli a sötét felhőket a szívedbe, és segít elkerülni a veszélyt.

Ez segít átalakítni a felfogást amit az ösztönöd súg, és megakadályozza a hibás döntésekeket. 

Ülj könnyű ülésbe, és érintsd össze a jobb és a bal hüvelyujjad és a mutató ujjad és a középső ujjad első ujjpercét, a többi ujjad hajlítsd be. (lásd a képen) http://m.blog.hu/gu/gurnam/image/mudra/kepernyofoto_2017-10-16_11_40_36.png http://m.blog.hu/gu/gurnam/image/mudra/kepernyofoto_2017-10-16_11_40_45.png

Hosszú belégzés és 40x zengesd a Wahe Guru mantrát, utána megint belégzés és ismételd! (11-31 perc)! Ha nem megy a 40 akkor 16 vagy 24x zegesd! Az alábbi video https://www.youtube.com/watch?v=rfqGIdEAJvw segít a zengetésben! Jó gyakorlást!
Sat Nam!

http://gurnam.blog.hu/2017/10/16/transformald_at

 

Tudd, hogy mit kell tenned

gurnam

Ha nem tudod mit kell tenned akkor tedd ezt!

Ülj könnyű ülésbe, kulcsold össze a ujjaid és tedd a tarkódra. A könyökök legyenek egyvonalba a testeddel, nyisd a mellkasod. Kezd el halgatni a Har Har Mukanday mantrát. Minden HAR szóra húzd be a köldököd (ha kedved tartja recitálhatod a mantrát). Most hallgasd mind a két füllel, ne csak az egyikkel, amit hallsz mindig két füllel hallgasd! https://www.youtube.com/watch?v=DehB3zFVm-0

http://gurnam.blog.hu/2017/07/20/tudd_hogy_mit_kell_tenned

 

 

Imádok kapni

Ha megtanulod, hogyan fogadj el másoktól ajándékokat, dicséretet,

az sokat fog lendíteni az önbizalmadon is. Észrevetted már, néhányunknak milyen nehéz elfogadni a dicséretet? Lehet, hogy Neked is?

Pedig sokkal kiegyensúlyozottabbá válhatsz tőle. És a kritikus belső hangjaid is könnyebb elcsendesíteni, amelyek gyakran válnak a belső feszültség forrásaivá.

Fogadd el, hogy Te is elég jó és értékes vagy, hogy megérdemled az ajándékokat, és dicséretet.

Imádok másoknak adni

Másoknak adni: hasznos, és fontos része az energia áramlásnak.

Ha másoknak adunk (vagy visszaadunk abból az energiából, amit tőlük kaptunk), sokkal nyugodtabbnak, és kiegyensúlyozottabbnak fogjuk magunkat érezni.

Jó érzéssel fog eltölteni, hogy tehettünk másokért valamit.

Ha meg tudod osztani másokkal mindazt, amid van, akkor sokkal kevésbé fogod érezni, hogy a saját határaid, a saját energiáid ténylegesen behatárolnának.

Mindaz, amit másoknak adsz: többszörösen fog visszatérni hozzád.

 

Keress olyan megoldásokat ebben az évben, amellyel saját magadba fektethetsz be, és ezt a befektetésed tovább adhatod másoknak is.

Keress olyan megoldásokat ebben az évben,

amellyel saját magadba fektethetsz be, és ezt a befektetésed tovább adhatod másoknak is.  

Ez a legnagyobb áldások egyike.

Forrás és a teljes cuikk. https://anyamento.hu/eletcel/6_mantra_hogy_kiegyensulyozott_es_stressz_mentes_legyel/

 

 

 

A félelem dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy gonosz tanácsadódra, a félelemre hallgatsz-e, aki eddig soha semmiben nem segített,

vagy igaz prófétákra, akik már legyőzték őt, és hitre és bizalomra tanítanak.

http://ayurvedika.hu/