Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Selfness 20

2018.03.15

 

 

 

Az arhat (szkr.) a buddhizmusban olyan spirituális gyakorlót jelent, aki egy bizonyos magas szintet elért. A különböző hagyományokban és iskolákban eltérően használatos a fogalom.

Az arhat szó eredeti jelentése „érdemre méltó”, amit régtől fogva használnak a védikus, a dzsaina és buddhista írásokban. A théraváda buddhizmusban ezzel a kifejezéssel nevezik azokat a személyeket, akik elérték a megvilágosodást.

"Aki legyõzte az ellenséget", azaz  "az érzelmeket és a nemtudást, ami fogva tart a szamszárában". Az arhátság a Kis Út célja, mivel az Arhát túljutott a szenvedésen.

 

 

A buddhizmusban a bodhiszattva megvilágosodott (bódhi) lét (szattva) vagy egy megvilágosodott személy vagy a szanszkrit helyesírás szerint véve (satva) "hős tudatú (szatva) a megvilágosodásért (bódhi). Bodhiszattva az a lény, akinek az életében a bódhicsitta fejlesztése az elsődleges cél. bodhiszattva (buddhává válni szándékozó)

 

A bódhicsitta (szkr. bodhicitta) a teljes megvilágosodás elérésére irányuló akaratot, vágyat jelenti. A buddhista "gyakorló" ezt annak érdekében "ébreszti fel önmagában", hogy az összes érző lényt segítse, akik a ciklikus létezés (szanszára) csapdájába estek, akik még nem érték el a buddhaságot.

 

 

Jidam (tib): 
Megvilágosodott tudat hatalmas gazdagsága számtalan energia és fény formában fejezi ki magát. A velük való azonosulás meditációban és a hétköznapi életben felébreszti saját buddhatermészetünket.

A jidam kifejezésről úgy tartják, hogy a tibeti jid-kji-dam-csig kifejezésből ered, amely azt jelenti, hogy a lény elpusztíthatatlanul össze van kötve a tudat önmagában tiszta és felszabadult természetével.

Egy fajta istenség a tantrikus, vagy más néven vadzsrajána buddhizmusban, amelyről úgy tartják, hogy a buddhaság, illetve a megvilágosodott elme megnyilvánulása. A személyes meditációs tréning során (szádhana) a jógik a fejlődés érdekében különböző jidamokkal azonosítják alakjukat, tulajdonságaikat és tudatukat.

 

 

,,Megfelelő odaadással és gyakorlással minden ember, még ebben az életében elérheti a megvilágosodást, s nem számít, hogy milyen mélyen bonyolódott bele az élet körforgásába. Az eredmény nem múlik máson, mint a megfelelő igyekezeten, a helyes hozzáálláson és a helyes indítékon.

A világ attól fog megváltozni, hogy magas energiaszintű lények kisebb csoportja olyan módon fogja emelni a teljes közösség rezgését, hogy az megugorja azt az evolúciós lépcsőt, amely most nem a külvilágban, hanem az emberek belsejében fog végbemenni.

Melyek a földhöz ragadt emberek tulajdonságai? Hogyan tudott az Isteni, természetes lény ilyen módon az elme rabjává válni? A megvilágosodás nem más, mint a belső fény kigyulladása, amelyet a környezeted is elkezd érzékelni, úgy is mondják, hogy bölccsé válsz. Már nem kötnek a régi szokások, sem a párkapcsolatban, sem a mindennapi életben, amelyek idáig meghatározták az életedet.”

http://www.vntv.hu/2013/11/a-megvilagosodottak-evangeliuma Szász Ilma és Jakab István beszélgetése

 

 

A dzsainizmus tanítása szerint „minden egyes élőlény egy örökéletű lélekkel rendelkező egyén”, mely saját cselekedeteiért felelős.

A dzsainok hitük feladatának tartják az egyének tanítását, hogy ők legjobb képességük szerint gondolkozzanak és éljenek olyan életet, mely minden élőlény lelki természetét tiszteli és becsüli.

 

Akik sikeresen megszabadultak a karmájuktól (azaz az ebben-, vagy a reinkarnálódott életükben következményekkel járó tettek felhagyásával),

elérik a Végtelen Tudás, Végtelen Meglátás, Végtelen Hatalom,

és Végtelen Gyönyörűség állapotát, vagyis megistenülnek, dzsinává válnak és így nem kell az újjászületést többé elszenvedniük.

A mintegy 10 milliónyi követőjével a dzsainizmus a világ fő vallásai legkisebbikének számít.

A vallás központjában istenek tisztelete helyett az ember és a közösség, az ember és minden más élőlény és létező közti harmónia áll, és szélsőséges pacifizmus jellemzi: mindenekelőtt más élőlények feltétlen tiszteletét és a minden körülmények között betartott erőszakmentességet (ahimszá) irja elő.

Nem hisznek egy Teremtő Istenben, és a Dzsájnák nem irányítják sem a világmindenséget, sem az emberiséget, mert mindazok saját törvényeik (kozmikus, vagyis általános- és karmás, vagyis a tettek következményei által befolyásolt, megváltoztatott „valóság” törvényei) által működnek.

 

Vallási ideálja az emberi természet tökéletesítése.

 

Huszonnégy Dzsájnát (Jinát) imádnak, akik közül a legkésőbbi (Mahacvíra) a vallás alapítója.

A Dzsájnok szellemei megtartják egyéni személyiségüket. Azért, hogy mások a felszabadulást elérhessék, mintegy ösztönző hidakként.

Minden élőlény Istenné válhat a felvilágosulás által. Ahogy több és több ember felvilágosul, az istenek száma megszámlálhatatlanná válik.

 

A dzsainok nem hisznek a megtestesülésben, minthogy

szerintük az istenek a felvilágosult állapot elérése által az újraszületés alól felmentett emberek.

 

A felszabadulás a tirthankarák, a dzsainizmus tanítóinak követésével, a helyes hit, helyes felismerés és helyes életmód megvalósításával érhető el.

 

A 24 Jina – Tirthankara https://en.wikipedia.org/wiki/Mythological_data_of_Tirthankara

A dzsain szó a szanszkrit dzsina (“győztes”, ,,hódító”) gyökből származik. Győztesként jellemezték a 24 nagy tanítót, tírthankarát, vagyis „gázlókészítőt”, akik önmegtartóztatásukkal uralták testüket, szenvedélyeiket és lelküket, és így elérték a megszabadulás (moksa) állapotát, azaz megszabadultak a születés és halál örökös körforgásából.

Olyan, aki át tudott kelni az újjászületések „folyóján”, s ezzel utat mutatott másoknak is.

Huszonnégy nagy tanítóból álló vallási vonaluk tagjait tirthankaráknak, vagyis "az Út Megtalálóinak" nevezik.

 

 

 ,,Buddha "Megvilágosodott embert" jelent szanszkrit/páli nyelven. Buddha követőjének harmóniában kell lennie önmagával és környezetével. Úgy él, hogy ne sértsen meg másokat. Nem veszi el azt, amit nem adnak oda neki. Erkölcsös, tiszta életet él. Nem hazudik, és durva szavakat nem használ. Nem részegíti le magát. Arról van meggyőződve, hogy minden szándékos cselekvése gondolatban, szavakban és tettekben visszahat önmagára és jellemének alakulására."

 

,,A buddhizmus nem más, mint egészséges józan eszünkre hallgatni."

 

,,Ha valaki nem árt sem másnak, sem önmagának, és együttérzés van benne más lények iránt – az már buddhista magatartás."

 

 

,,A buddhizmus akkor kezdődik el, amikor az emberek már stabilak, s erejükből nemcsak önmagukra telik, amikor a teret gazdagnak tapasztalják és nem ijesztőnek. Erről a szintről a bátorság, az öröm, a szeretet fejlődik ki, s kibontakozik a tudat mély gazdagsága.

A pszichológia és a buddhizmus egyaránt megváltoztatja az embereket, utóbbi azonban az egészségesekhez szól, ott kezdődik, ahol az előző éppen befejeződik. Célja pedig mindig a teljes megvilágosodás – a buddhaállapot –, a koncepciókon túli tökéletesség állapota.”

 

 

Azt szokta mondani a buddhizmusról, hogy nem vallás. Akkor micsoda?
Az, ahogy a dolgok vannak. A hagyományosan buddhista országokban a buddhizmust a csö vagy dharma kifejezésekkel jelölik, ami azt jelenti: ahogy a dolgok vannak. Ha tudjuk, hogyan vannak a dolgok, akkor bölcsen tudunk cselekedni, s ez meghozza számunkra a boldogságot, amire vágyunk, és el tudjuk kerülni a szenvedést. Buddha látta, hogyan vannak a dolgok, ezt tanította, az ő útmutatásai révén elkerülhetjük a nehézségeket, boldogok lehetünk, és olyanná válhatunk, mint ő.  (Láma Ole Nydahl)

 

 

,,Buddha megvilágosult lény, aki a lényeget tanítja, az ösvényt és eredményeit, az eszközt amely megvalósítja az örökké tartó boldogságot."

 

 

,,A megszabadulás annak felismerését jelenti, hogy a test, a gondolatok és az érzések állandóan változnak, s ezért nem tudnak egy valóban létező ént felépíteni. Így többé már nem érezzük magunkat áldozatnak, ami minden szenvedés forrását jelenti. A megvilágosodás a következő lépés. Itt a tudat tiszta fénye minden tapasztalást beragyog. Nincs többé elválasztás a tapasztaló, a tapasztalt dolog és a tapasztalás között. A tudat minden pillanatban élvezi kibontakozó tulajdonságait, önmagában szabad, minden spontán és erőfeszítés nélküli.”

 

 

 

„Mindig emlékezzünk arra az ígéretünkre, hogy a testünket, a beszédünket és a tudatunkat mások javára használjuk. Tudva azt, hogy minden lény javára dolgozunk, tartsuk meg ígéreteinket, győzzük le belső nehézségeinket és folytassuk kitartóan a gyakorlást.” (Lama Gendün Rinpoche)

 

 

 ,,A Buddhák az utat tanították. Kerülni az erkölcsi sértéseket, jót tenni, és megtisztítani a saját szívünket: ez minden Buddha tanítása.”

 

 A Negyedik Nemes Igazság az út, amely elvezet a szenvedés elhagyásához és megszűnéséhez, az út amely elvezet Márá kiűzéséhez és a Lény Végső Igazságának megtekintéséhez, és ennek következményeként a Legfelsőbb Határtalan Boldogsághoz.

Ez az út, Buddha szerint, nyolcrétű volt, a Nemes Nyolcrétű Ösvénynek lett elnevezve.

,,…amely felnyitja a szemeket s megvilágítja az elmét, amely nyugalomra, megismerésre, megvilágosodásra, nirvánára vezet."

,,Ezt a nemes nyolcrétű ösvényt a maga nyolc pontjában kell végig járni, anélkül hogy egyet is elhanyagolnánk, csakis így változhat valaki Buddhává":

 

  1. HELYES SZEMLÉLET, NÉZET.
    Buddha szerint ez a Négy Nemes Igazság belátása. Van szenvedés - a szenvedésnek van oka - a szenvedés megszüntethető - van út, mely elvezet a szenvedés megszüntetéséhez (nemes nyolcrétű ösvény). A valóságnak megfelelően látni, miként létezik szenvedés, ennek az okát, a megszűnését, és a megszűnéséhez vezető utat.
  2. HELYES ELHATÁROZÁS, SZÁNDÉK,
    Szenzualitástól, rosszakarattól, rosszindulattól és durvaságtól mentes gondolat, szándék. Buddha egyszerűen azt mondja, határozzuk el a jóakaratot és az ártó szándék elkerülését. Valójában a helyes szemléletből fakadó elhatározásokat jelenti.  Mindenre megalapozottan, átgondoltan határozzuk el magunkat, mindenre megfontolt okunk legyen. Tartsuk távol lelkünktől a meggondolatlan, jelentős ok nélküli tetteket. ,,Ha valaki próbálja elkerülni a helytelen elhatározást és a helyes elhatározásra jutni, ez helyes erőfeszítés. Ha valaki éber a helytelen elhatározás elkerülésében és a helyes elhatározásra jutásban, ez helyes éberség. Így ez a három képesség – helyes nézet, helyes erőfeszítés, helyes éberség – körkörösen hat a helyes elhatározásra."
  3. HELYES BESZÉD.
    A hazugság, a rágalmazás, a durva, gyalázkodó, közönséges, sértő, bántó beszéd kerülése, és tartózkodás az üres, felesleges, haszontalan fecsegéstől. Ami valós és igaz, emellett hasznos, továbbá másoknak kellemes és jóleső is: az alkalmas időben kifejthető.

4.  HELYES CSELEKVÉS.
Az érző lények bántásától való tartózkodás. A nem adott dolog elvételétől való tartózkodás. Helyes szexuális viselkedés. Házasságtöréstől való tartózkodás. Hazugságtól, pletykálkodástól, a rosszindulatú, közönséges beszédtől, valamint mohóságtól és a helytelen nézetektől való tartózkodás. ,,Nem ihat alkoholt és nem biztathat senkit, hogy így tegyen, tudván, hogy ez őrültséghez vezet. Az alkoholtól megzavart emberek gonosz tetteket hajtanak végre, és más meggondolatlan embereket is rávesznek ilyesmire. Kerülnie kell a bódító szereket, a vétség ezen fajtáját, ami elbódítja az elmét és bolond emberek öröme.”

  1. HELYES ÉLETMÓD.
    Olyan életvitel, melyben javainkat békés úton, tisztességesen és másoknak szenvedést nem okozva szerezzük meg, illetve nem hágjuk át a helyes beszéd és cselekvés elveit. Amikor a tanonc kerüli a romlott kereskedelmet (jóslás, kamatok, harci eszközök, élőlények, fertőző anyagok és mérgek), és kenyerét helyes és becsületes módon keresi.
  2. HELYES ERŐFESZÍTÉS.
    A helyes erőfeszítéssel meggátoljuk a negatív gondolatokat és fejlesztjük a pozitívakat. Buddha négy elvet említ:
    1. Megsemmisíteni mindazt a rosszat, ami már felmerült bennünk,
    2. A még meg nem született rossz létrejöttét megakadályozni,
    3. A még meg nem született jó létrejöttét elősegíteni,
    4. A már meglévő jót megtartani, ápolni.

,,…létrehozza magában az akaratot, az igyekezetet, felkelti a kitartást, fenntartja, és szorgalmasan gyakorolja annak érdekében, …hogy a már felkélt haszontalan tulajdonságok megszűnjenek benne, […] hogy a hasznos tulajdonságok, amelyek még nem keltek fel, felébredjenek benne, […] és hogy a már felkélt hasznos tulajdonságok fenntarthatóak, zavartalanok, egyre növekedők, kiterjedők és tökéletesek legyenek benne. Ezt hívják helyes törekvésnek. Ha valaki próbálja elkerülni a helytelen nézetet és a helyes nézetet vallani ez helyes erőfeszítés. Ha valaki éber a helytelen nézet elkerülésében és a helyes nézet vallásában és megtartásában ez helyes éberség. Így ez a három képesség – helyes nézet, helyes erőfeszítés, helyes éberség – körkörösen hat a helyes nézetre.

Amíg nem teszünk erőfeszítést, semmi sem történik. A tudat feletti kontroll nem születésünkkel adott.

  1. HELYES ÉBERSÉG, TUDATOSSÁG.
    Amikor az ember éberen, jelenben, tudatosan él, és tudja, hogy a test, az érzelmek és a gondolatok mulandóak, és alá vannak vetve az elmúlásnak. Buddhánál ez tudatosságot, majd éberséget jelent testi szinten, az érzések, a gondolatok, illetve a jelenségek terén. "És mi a helyes éberség? Amikor a szerzetes a testben, a testre magára irányítja a figyelmét, buzgón, figyelmesen és éberen, félretéve a világra irányuló sóvárgást és aggodalmat. Amikor az érzésben az érzésre magára irányítja a figyelmét […]; amikor a tudatban, a tudatra magára irányítja a figyelmét […]; amikor a tudati minőségekben, a tudati minőségekre magukra irányítja a figyelmét buzgón, figyelmesen és éberen, félretéve a világra irányuló sóvárgást és aggodalmat. Ezt hívják helyes éberségnek. Ez, vagyis az éberség négy alapzata az egyetlen út, szerzetesek, a lények megtisztítására, a nyomorúság és a bánat legyőzésére, a fájdalom és a szomorúság megsemmisítésére, a helyes ösvény elérésére, a Nibbāna megvalósítására.”

 ,,Magamra fogok vigyázni.’’Másokra fogok vigyázni.’ Amikor az ember magára vigyáz, másokra vigyáz. Amikor az ember másokra vigyáz, magára vigyáz. És amikor az ember magára vigyáz, hogyan vigyáz másokra? A gyakorlás fenntartása, fejlesztése által, és az által, hogy teljesen a gyakorlásnak szenteli magát. Így amikor az ember magára vigyáz, másokra vigyáz. És amikor az ember másokra vigyáz, hogyan vigyáz magára? A béketűrés, az ártalmatlanság, a kedves és együttérző tudat által. Így amikor az ember másokra vigyáz, magára vigyáz.”

  1. HELYES ELMÉLYEDÉS, KONCENTRÁCIÓ, MEDITÁCIÓ
    Az elme fókuszálása, összpontosítása, légzőgyakorlat és a meditáció által. A gyakorló felkeres egy megfelelő csendes helyet, keresztezett lábakkal (megj: kényelmesen, lazán ülni, nem muszáj keresztbe tett lábakkal) egyenes háttal leül, és figyelmét a meditációs tárgyra (megj: pl. lazán, erőfeszítés nélkül a természetes, magától történő, nyugodt (lenyugtatott), teljes hosszúságú be- és kilégzés folyamatára irányítja a figyelmét, odakoncentrál) irányítja. Kezdetben figyelme nem marad meg a tárgyon állandóan, felmerülő tudattartamok terelik el a figyelmét. Ezeknek az elterelődéseknek a hátterében tudati egyensúlytalanságok vannak, melyeket a Buddha ötös csoportba sorolt, ez az öt akadály: - érzéki vágy (káma-csanda), - ellenszenv (bijápáda), - tompaság és kábaság (thina-middha), - nyugtalanság és önvád (uddhaccsa-kukkuccsa), - kétely (vicsikiccshá). Majd, ahogy telnek a percek, a meditáció hatására egyre lecsendesedik az elme, s ezek után a gyakorló már ,,belép” az elszakadásból született, üdvözült örömmel és boldogsággal telített dzshánába, és ebben időzik.

Források: http://buddhista-szakkor.wikidot.com/helyes-erofeszites
http://buddhista-szakkor.wikidot.com/helyes-elhatarozas
http://buddhista-szakkor.wikidot.com/helyes-cselekedet
http://www.vopus.org/hu/gnozis/misztika-vallas/buddha-tanitasai.html
http://www.napfenyes.hu/szellemi-tanitasok/szellemi-ut-erenyek-beavatas/a-nemes-nyolcretu-osveny-regen-es-ma

 

 

Hagyni, hogy agyunk "megpihenjen", a meditáció kulcskifejezése, ahogy Buddha is tanácsolja: "Meditációs gyakorlatod során semmit sem szabad ráerőltetned elmédre, de ne is hagyd, hogy elkalandozzon."
A nyugodt és csendes elmével elért békesség egyfajta ragyogást és fényességet, a boldogság érzését árasztja. Ez nemcsak nekünk nagyon jó, de a körülöttünk levőknek is sokat segíthet, hiszen nyugalmunk, belső vidámságunk betölti a levegőt, és ezáltal mások is részesei lesznek. (Dr. Pema Dordzse)

 

 

A megvilágosodás a normális, természetes egészség állapota a test és az elme számára. A tudat teljes kifejlődéséből jön létre, s a test és az idegrendszer minden egyes részének tökéletes és harmonikus működésétől függ. Amikor valaki az elme és a test teljes potenciálját használja, minden gondolata és cselekedete spontán módon helyessé és életet támogatóvá válik. Ez a szenvedéstől mentes élet, az élet, amelyet a maga teljes kapacitásában és jelentőségében élünk. (Maharishi Mahesh)

 

 

,,A zen egy út. Egy út, amelyen keresztül megszabadulunk gondolataink zűrzavarától, a nyugtalanságtól, a folyamatos és nyugtalanító zsongástól, ami a tudatunkat terheli, egy út, amelyen keresztül eljuthatunk legmélyebb gyökereinkig, odáig, hogy megtudjuk, kik is vagyunk valójában, honnan jöttünk, hová megyünk. A zen gyakorlata során, tudatunk lecsendesítésén keresztül, a zűrzavaros gondolatok megszűnésével választ kapunk a ezekre a kérdésekre, jóllehet ez olyan tapasztalati válasz, amely nem foglalható szavakba."

 

,,A zen művelői azt tartották, hogy a megvilágosodás itt és most, a saját erőfeszítéseink által válik elérhetővé, önnön lényegi ürességünk felismerésével. A buddhaság felismerését nem racionális eszközök, tanulmányok, a szútrák olvasása segíti elő, ezek a hagyományos módszerek csak elhomályosítják az igazságot. Az út a megvilágosodáshoz maga a zazen. Zazen (ülő meditáció) révén el lehet érni azt, hogy az elme közvetlenül természetesen megragadja a "Buddha-lét" lényegét. Nem csak ülő meditációban, egy kolostorban érhető el a megvilágosodás, hanem minden pillanatban, összpontosított tudatosság révén bármely mindennapi foglalatossággal.”

 

,

 

,A megvilágosodás a legmagasabb szintű öröm. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint minden dolog, minden idő, minden lény és minden irány egységének állapota."

 

 

 

,,Az ember mindenért felelős, ami vele történik.

A bölcs ennek tudatában van, és nem veti el többé a szenvedés magvait.

Inkább az öröm magvait veti el. Előbb-utóbb mindent le kell aratnod, amit elvetettél.

Ezt jelenti a menny fogalma: a bölcs elveti az üdvösség, a szeretet, a könyörületesség magvait, melyek egy napon kertté fejlődnek. ...Ha egyre csak az öröm, a szépség, a tánc, a dal, a meditáció, az ima magjait hinted szét, akkor hamarosan létrehozol egy várkertet az igazság virágaiból - létrehozod a Paradicsomot.” (Osho)

 

 Gate gate paragate parasamgate Bodhi szvaha! - A Kapun túl teljesen átmegyek a megvilágosodásba, Buddha áldj meg engem!

 

...aki az éberség örömét élvezi, és tartózkodik a világ esztelenségétől, úgy megy útján, mint a futótűz, felperzselve a kisebb és nagyobb akadályokat. (Buddha)

Aki ébren van, az az állandó csodálat állapotában van. (Buddha)

Aki fejlődik a hitben, aki sohasem felejti el legfőbb célját, akinek cselekedetei tiszták, s aki gondosan ügyel cselekedeteire, aki önuralomban tökéletesedik, és aki mindig, örökké éber, az megdicsőül. (Buddha)

Mind a szellem, mind a testi egészség titka az, ha nem siránkozunk a múlt miatt, nem aggódunk a jövőért, hanem bölcsen és komolyan éljük a jelen pillanatot. (Buddha)

 

Semmi sem éri meg azt az árat, amit nem meditatív békével szerzel meg. (pe-chi-ce mj)

 

A meditáció egy olyan energiaáramlás, melyben a lélek egy másik dimenzióba helyeződik át. Energia testeid feltöltődnek fénnyel, és egy meditációs burok alakul ki a fizikai test körül. Ez a burok az, mi a meditációs ciklus alatt megnyitja a kaput a léleknek abba a dimenzióba, hol feltöltődik, hol információhoz jut, és ahol elengedheti azokat a terheket, mire már nincsen szüksége. (Pusztai Orsolya)

 

 

Amikor a dolgok jól alakulnak, és a helyes irányban haladsz, az örömöd minden egyes pillanattal egyre növekszik - mintha egy csodálatos kert felé igyekeznél. Minél közelebb érsz, a levegő annál frissebb, üdébb, illatosabb. Ez lesz az ismertetőjele, hogy jó irányba haladsz. (Osho)

 

 

,,Mindannyian Buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások. És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának - vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást….

Azáltal, hogy hosszú időn keresztül újra és újra belépünk a meditációba, a szamádhi többféle állapotát elérhetjük. Ha elég mély állapotokba lépünk be, szellemünk hozzászokik ahhoz, hogy lássa feloszlani a teremtés álcázó ködfalát…

A bodhicsítta (szó szerint Buddha-tudat) erején keresztül felébredünk az álomból és látjuk, hogy mi teremtjük válaszainkat mindenre, amit megfigyelünk. Ez az erő, mellyel felismerjük, hogy az élet egy álom, és így felébredünk abból, a bodhicsíttában rejlő erő. Nagyon fontos megérteni, mi mindent birtoklunk a bodhícsittával (a Buddha-tudattal)…

A lecsendesedett elme nélkül sok belső alkímiai reakció egyszerűen nem megy végbe. A meditáció gyakorlásával és a szamádhiba belépéssel a szellem nagyon sok tekintetben fejlődik…. Az almafa is csak akkor terem, ha elért egy bizonyos fejlődési állapotot, addig a gyümölcse csak lehetőség marad. Amikor az emberi egyéni tudatosság elér egy bizonyos fejlődési szakaszokat, a sziddhik (misztikus képességek, a tudat különleges erői-képességei) spontán megnyilvánulnak. A sziddhik a fejlődés természetes kifejeződései.

Az energiafejlesztő gyakorlatokat addig kell végezni, míg a Ka gyakorlatilag elkezd világítani az energiától és a fénytől.
…Amint a KA test megerősödik (az energiafejlesztő gyakorlatoknak köszönhetően), a szellem ereje is megerősödik. Így a gyakorlatokat végző személy sokkal gyorsabban képes magához vonzani az általa kívánt dolgokat…

Mi akarok ezzel mondani? Ezzel arra célzok, hogy hatással lehetünk az élettani folyamatainkra csupán a mentális folyamatainkon keresztül? Igen, arra, és ez az egyik oka, hogy a belső alkímia annyira hatékony…

De van még egy furcsa ellentmondás. Bár az egyén elkezd egyre tisztábban látni és felébred valamennyire az álomból. Még mindig elveszíti néha a látóképességét és újra meg újra ,,álomba” zuhan. Saját elsötétedése elleni küzdelmében részvétet fejleszt ki magában mások iránt.
…Nagyon fontos megérteni, hogy minden érzéklet viszonylagos az érzékelő állapotához viszonyul. Annak a jóginak vagy jógininek a szellemi állapota, aki sikerrel elérte a Self-ről való tudatosságot, teljesen különbözik annak az embernek az állapotától, akit mindennapi életének drámájában érünk tetten. A májá (a világ egy illúzió, fátyol) olyan, mint egy szappanoperát sugárzó televízió. Megtéveszt bennünket, hogy tovább nézzük a show-t, és meg vagyunk győződve arról, hogy a mi életünk játszódik le. A sikeres jógi vagy jogini az, aki megértette, hogy ez csak show, belép a szobába és kikapcsolja a tévét….Talán jó lenne tisztázni, mit tartok gonosznak. De a gonosz szóval utalok mindenre, mely megakadályozza, hogy a Krisztus-tudatosság közelebb kerüljön a földi síkhoz, bármit, mely meggátolja a megvilágosodást.

…az úton előrehaladva az alkimista egészségesebbé és élettelibbé válik a csi összegyűjtése és testének főbb szervein keresztül való áramoltatása révén.
Az alkimista most már egy energia-lény.
" (Részletek Mária Magdolna üzenetei (Tom Kenyon - Judi Sion) könyvből)

 

Ha megtanulunk helyesen meditálni, mindnyájan elérhetjük a megvilágosodást. (Ruocheng Ying)

 

A szellemi fejlődés nem valamilyen új dolog megtanulásának, hanem az akadályok eltávolításának következménye. Az odaadás lehetővé teszi, hogy lemondjunk az elme hiúságairól és csalóka ábrándjairól, így a szellem fokozatosan szabadabbá válik, és egyre jobban megnyílik az Igazság világossága előtt.

A megvilágosodás olyan szellemi állapotokra utal, amelyekben az egyén - akár szándékosan, akár tudattalanul - elegendő korlátjától szabadul meg. Ezáltal hirtelen az összefüggések egy nagyobb rendszere jelenik meg előtte, s világossá, érthetővé tesz és feltár egy tágasabb tudatmezőt, amely valóban belső világosságként tapasztalható. Ez a tudatosság világossága, az Én ragyogása, amely mélységes szeretetként sugárzik. Bár ez a tapasztalat sokak számára talán nem tartós (akárcsak a halálközeli élmény), hatása mégis maradandó, és örökre megváltoztat. A megfelelő időben visszatérhet a végtelen elragadtatás, békesség és csend időszakait elhozó világosság, és az ajándék mélységes hála érzését hagyja maga után. (Dr. David R. Hawkins - A valódi Én hatalma (The Eye of the I)

 

Az a legnagyszerűbb nap az életben, amikor semmi kidobni valót nem találsz magadban; már mindent kihajítottál, és csak a tiszta üresség maradt. Abban az ürességben megtalálod majd önmagadat. A meditáció egyszerűen azt jelenti, hogy kiüríted az elme teljes tartalmát: az emlékezetet, a képzeletet, a gondolatokat, a vágyakat, a reményeket, a kivetítéseket, a hangulatokat. Ezeket mind ki kell ürítened magadból. Az a legnagyszerűbb nap az életben, amikor semmi kidobni valót nem találsz magadban; már mindent kihajítottál, és csak a tiszta üresség maradt. Abban az ürességben meg fogod találni önmagadat; abban az ürességben megtalálod tiszta tudatosságodat. Az az üresség csupán addig üres, amíg az elme szempontjából nézzük. Máskülönben túlcsordul, tele van létezéssel – nincs benne elme, de tele van tudatossággal. Ezért hát ne félj az üres szótól; nem negatív a jelentése. Csupán a felesleges poggyász szempontjából negatív, amit egyszerűen megszokásból hurcolsz, amit nem segít, inkább akadályoz, amely csupán súly, hegy nagyságú súly. Amint leveted ezt a súlyt, megszabadulsz minden korláttól, olyan végtelen leszel, mint az égbolt. Ez az élmény az Isten vagy a buddhaság, vagy nevezd, ahogy akarod. Nevezd dhammának, taónak, nevezd igazságnak, nirvánának – mind ugyanazt jelent. (Osho)

 

 A megvilágosodás a legnagyobb boldogság, a legmagasabb szintű időtlen öröm, boldogság és szeretet. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint a megvilágosodás csodás, boldog állapota. Ürítsd ki magad meditációval, s érd el a tökéletes boldogságot, a megvilágosodást, te is.

A megvilágosodás elérése a cél: mert a megvilágosodás egy olyan mennyei, orgazmusi, teljes, tökéletes, hatalmas boldogság és szeretet, hogy erre vágyik, ide igyekszik mindenki, s azért meditálunk, hogy ezt érezzük, és örökké ebben az állapotban legyünk. Be kell látni, a meditáció mindent visz, mert a legjobb, a legcsodásabb élményt tudja adni, a legnagyobb boldogságot. 

Törekedni kell a megvilágosodásra. Ami gyönyörű érzés, a földi csodás érzések és képek annak a világnak csak a lenyomatai, néha ezekben a lenyomatokban látjuk az ottani világot. A szép, a szerelem, a szeretet ízelítő belőle. Mindig maradj a csodában. A meditáció elhozza a csodát. Meditáció által megtapasztalod a CSODÁT. Higgy, bízz a CSODÁBAN.

Meditáció az út a megvilágosodáshoz.

Meditáció - A légzésre irányítani a figyelmet. A természetes, magától történő, nyugodt, teljes hosszúságú be- és kilégzésre. Nyugodtan, lazán, erőfeszítés nélkül. Folyamatos koncentráció. Érezzük a formátlan levegő ki és beáramlását. A tudatban felszínre jövő képeket, gondolatok, hagyjuk, hogy jöjjenek-menjenek, anélkül hogy megragadnánk őket, s így eltűnnek. Ezáltal tisztulunk, s egyre jobban és jobban érezzük és megtapasztaljuk a nagyon csodálatos kellemességet, a CSODÁT. Tehát ha meditáció elején, közben részed van gondolatözönben az előfordulhat, de törekedj, hogy a felbukkanó, felmerülő gondolatokat, képeket ne ragadd meg..egyszerűen nincs dolgod velük, jönnek, majd mennek, - ez a tudat tisztulásának jele - ilyenkor az idegrendszerünkben lévő feszültség oldódik fel véletlenszerű gondolatok, képek formájában. S szépen egy idő után lecsillapodik az elme, és fantasztikus élményben lesz részed.

Ráadásul e kellemes élmények általi megváltozott ,,kisugárzásod” hatására az életedben egyre több csodás dolgok történik veled, és egyre több pozitív, fantasztikus képességedre derül fény, nyílik meg. Sőt még megtapasztalod a sziddhik-et is. Érdemes megpróbálni beépíteni a folyamatba, a levegővel együtt be- és kiáramló színek - belégzés (piros), kilégzés (kék) -, mint egy színes levegő útjának a nyugodt, erőfeszítés nélküli belső figyelését. Ha nem jönne egyből a CSODA vagy 20 perc után, kérlek tarts ki, mert 45 perc után már tuti érezni fogod,..benne leszel, megtapasztalod a CSODÁT. A koncentrálás a teljes, természetes, magától történő, nyugodt be- és kilégzésre, lazán a lényeg. Egyre inkább, egyre többször átjárja a lényed ez az állapot, míg végül örökké benne maradsz. Gyakorlás – Megvilágosodtál.

Forrás: https://amegoldas.eoldal.hu/cikkek/az-en-buddhizmusom---a-buddhizmus-csodaja.html

 

,,Csuang-ce könyvében szó van Lie-ce-ről, arról az em­berről, aki képes volt „a szél hátán lovagolni".

Lie-ce megtanulta egy mestertől, hogyan kell a „szél hátán lovagolni"- majd hazatért. Ezek után megkereste őt egy Jin ne­vű tanítvány, és kérte avassa be őt is a titokba. Lie-ce hónapokig váratta őt, és nem szólt hozzá. (Mennyire hasonlít ez a| zen-mesterek történeteihez!) Egyszer aztán így szólt hozzá: „- Ülj le! Elmondom hát neked, mit tanultam a Mesternél. Miután három évig voltam a szolgálatában, nem mertem különbséget tenni igaz és hamis között, a szájam nem mert beszélni a hasznosról és a haszontalanról. Csak akkor méltatott engem a Mester egy pillantásra. Öt év múlva kezdett az elmém ismét különbséget tenni igaz és hamis között és a szám beszélni mert, hasznosról és haszontalanról. Akkor először derült fel a Mester és mosolygott. Hét év múlva meg tudtam szabadítani gondola­taimat; nem volt már az elmémben nyoma sem igaznak és ha­misnak. Akkor a Mester maga mellé hívott. Kilenc év múlva szabad pályát adtam a gondolataimnak és szavaimnak; tudatom­ban nem volt már igazság és tévedés, haszon és kár. Igen, azt sem tudtam, hogy tanítómesterem van-e vagy csupán egy tanu­lótársam. Az Én és nem-én közötti különbség eltűnt, külső és belső összekeveredett, megszűnt a különbség az érzékek közt, nem tudtam, szemem van-e vagy fülem, orrom-e vagy szájam. Az volt az érzésem, hogy szellemem megmerevedett, testem széthullt, csontjaim és húsom felbomlottak. Már nem éreztem, hogy mire támaszkodik testem, érik-e lábaim a talajt, hagytam magam a szél által keletre és nyugatra hordani, mint a száraz csepü vagy falevél, és végül már azt sem tudtam, hogy én viszem-e a szelet, vagy az hord engem?

Na, lásd: még egy éve sem vagy tanítód házában. Remélheted-e, hogy beléphetsz az ürességbe, és lovagolni tudsz a szél hátán?"

Erre a tanítvány igen elszégyellte magát, és egészen csendes lett, és hosszú ideig szólni sem mert többé.

 

A kolostori taoizmus, a taoista pantheon kialakulásá­ról értekezzünk. A taoizmusnak az az ága, amely a személyes, fizikai halhatatlanságot tűzte ki célul, valamikor az i.e. száza­dokban kezdett körvonalat ölteni, de sokkal régebbi időkben gyökeredzik. Kétségtelen, hogy az emberiség összes vallásai közül talán legkorábban és egyedülálló módon, a taoisták egész rendszert dolgoztak ki a halhatatlanság elérésére.

 

A taoista adeptus gyakorlatainak célja a hszien-ség vagy hszi-en-állapot megszerzése volt. A hszien (halhatatlan) a nyugati gondolkodás számára nehezen megmagyarázható.

 

Már a Han-korban elkezdték ábrá­zolni ezeket a lényeket, amint furcsa (a Taj-csi-csüan gyakorlataira emlékeztető) mozgást végeznek. Szárnyas embe­rek voltak, akik olykor csupán egy-egy ruhadarabot hátrahagy­va hszien-né váltak; halhatatlanok lettek. Ezt a végső stádiumot a „testtől való megszabadulásnak" vagy „elválásnak" nevezték. (Si-csie avagy a HUN -lélek (lien-hun) átalakulása).

Egyes taoista szekták a hszien-séget hasonlóan, de mégis el­térően magyarázták; megint másként fejezték ki a „halhatat­lanná válást" a taoista alkimisták, vagy a taoizmussal rokon­szenvező költők, így Li Taj-po is. Lie-ce így beszél a hszien- ről:

"...úgy emelkednek a levegőbe, mint ahogyan az ember szilárd talajra lép, az üres térben pihennek úgy, mintha ágyban aludnának. Pillantásukat felhő és köd nem fedik el, mennydörgés nem süketíti meg őket Szépség vagy rútság szívüket nem csábítja. Hegyek és völgyek nem szabnak gátat lépteiknek. A szellem erejében vándorolnak..."?

(Lie-ce II/l. részlet)

 

Koncentrációs és meditációs gyakorlatokkal megkísérlik, hogy egyfajta energiákkal körülvett „magházat" építsenek ki. Tulajdonképpen az illető saját energiái borítják be ezt a középpontot, ezáltal egy látens erő áll elő, amely egy pon­ton elválik a primér, „múlandó időtől". Ezt képeken úgy fejezik ki, hogy a szent szívében egy kisgyermek születik, aki aztán a koponyatető magasságában a szabadba jut.

Forrás: Tábori László - A tao virágai (részlet)

 

 

Dógen számára a Buddha-természet vagy Bussó (佛性 Busshō) a természetes valóság minden létezőben. http://filosz.hu/dogen-zendzsi


 

,,Az ember a megvilágosodottak irányítását kövesse,

ne az eszét, mert ez veszélyeket rejt magában és frusztrációhoz vezet.”

 

,,Nának guru szerint Isten mindenki számára láthatóvá válik, akiben kellő elszántság, szeretet és részvét lakozik.

Az ember azáltal nyerhet menedéket,

ha felismeri az igazi isteni rendet, és önmagát harmóniába hozza ezzel.

A harmónia azonban nem érhető el aszkétizmussal,

hozzá a meditáció és Isten nevének mantrázása (nam), az odaadó szeretet  (dan) és a fürdés (isnan) vezet.”

 

 

Az üdvösség útját Nanak az Isten iránti odaadó szeretetben, azaz a tőle nyert kegyelemben vélte felfedezni.

Mindaddig, amíg az ember önmagával törődik, a tudatot elhomályosító, énközpontúságra, gőgre, saját érdekeinek kielégítésére ösztönző illúziók (maja) hatása alatt van, nem szabadulhat a szanszára körforgásából.

Azok viszont, akik önmaguk helyett az Istennel törődnek, a vele való misztikus közösség útját keresik, előbb-utóbb megszabadulnak a maja hatásától, tisztánlátásra jutnak és az Isten üdvösségre segíti őket.

  • mértékletesség, becsület, alázat, szelídség, türelem, hit.

A szertartásokat értelmetlen cselekményeknek, üdvösségszerző erejükbe vetett hitet pedig ostobaságnak tartotta.

Nagy hangsúlyt fektetett az emberek Isten előtti egyenlőségének kérdésére.

 

A khalsza jelentése: tiszta. Khlászák - Olyan szent harcosok szövetségéről van szó, akik nem hisznek a hindu kasztrendszerben, hitükre való tekintet nélkül egyenlőnek tartanak minden embert, egy Istent imádnak, tiszta, erényes életre törekszenek.

A szikh vallás 3 pillére

  1. kegyelem, együttérzés, a szükségben lévők segítése,

2.csalás és mások kihasználása nélküli becsületes életmód, 

3.Isten valamint tulajdonságainak imádása, szent nevének zengése. 


 

Sok-sok indiai, kínai, japán, s más nemzetbéli is elérhette a megvilágosodást, hiszen csak tett, csak a helyes meditáció által előidézet, felhalmozott pozitív állapot kérdése.

 

 

 

 „A világmindenség energiája az ember intuíciójában, lelki akaratában összpontosul. A világmindenség anyaga az ember gondolatában fejeződik ki. Az energia és anyag, valamint a lelki akarat és gondolat analógiája alapja az ősi bölcsesség tanításában megfogalmazott makrokozmosz és mikrokozmosz egységének.

Ki vagyok én? A mikrokozmosz, az ember, aki halandó személyisége megismerése során szerzett tapasztalatai alapján tökéletesedik.

Célom, lehetőségeim kiteljesítése, amely során felismerem, hogy ezt csak az egységben találom meg.

Ehhez azonban tudatomat lelki akaratom szintjére kell felemelni. Intuícióm már biztosan irányítja halhatatlan isteni jelenlétem eszközét, a korábban egyedülinek vélt fizikai testemet. Mi a betegség? Lelki életem elfojtásának eredménye. Induljunk el a felismerés útján!” (Dr. Bíró Dénes: A tudatra ébresztés energiája című könyvéből)

 

,,Amíg itt időzöl a földön, szenteld minden pillanatodat jámbor, kegyes cselekedeteknek, és szent gondolatoknak.”
(Sri Sathya Sai Baba)

 

"A hitbeli Isten Országa pedig egy lelki állapot, amely nem ellenkezik a történelmivel, mert először lélekben kell elérkeznünk oda, hogy méltók legyünk itt a Földön Isten Országára." - Rev.Dr.Mihály Ferenc

Forrás: http://www.kincseslada.hu/kozmikusember/content.php?article.100

 

 

 

Milarepa - Ez a legmélyebb tanításom:

,,GYAKOROLNI! Pusztán töretlen erőfeszítéseimnek köszönhettem, hogy felhalmoztam az érdemeket és elértem a beteljesedést.”

 

 

Wazífa (Allah kilencvenkilenc neve), amely, ha méltó vagy rá, segít neked megidézni a jó szándékú dzsinnek láthatatlan erejét.

 

http://filosz.hu/a-paradicsom-etke A Paradicsom étke

 

 

Hogyan állítsd le a gondolkodást?

Kategória: Advaita szellemiséghez sorolható cikkek, Könyvrészletek

Szatszang részlet Pápádzsival

Úgy, hogy egyszerűen vagy! Amikor gondolkozol, akkor egy tárgy, személy, test vagy valamilyen más elképzelés vagy, de azáltal, hogy egyszerűen vagy, nincs semmi, csak a lét. És ez a lét már jelen van. Mindig a lét vagy. Ahhoz, hogy valamivé válj, meditálnod kell, mantráznod kell, valamilyen szertartást vagy gyakorlatot kell végezned. A puszta lét viszont egyszerű. A lét nélkül nem végezhetsz semmilyen gyakorlást.

Ne gondolj hát semmi másra! Csak légy!
Olyan könnyű lenni!

A gondolkodás akkor zajlik, ha valamivé válni akarsz.

Akkor gondolkodnod kell. De ahhoz, hogy ne válj semmivé, mit kell tenned? Maradj úgy, ahogy vagy!

Légy, ahogy vagy,
bármilyen körülmények között,
csak mindig légy!

Ehhez nem szükséges semmilyen gyakorlás. Mindent el fogsz veszíteni, amire a gyakorlás révén teszel szert, de a lét sohasem vész el, mert nem tapasztalás vagy gondolat révén kapod meg. Egyszerűen van. Egyszerűen tehát légy!

Ne zavard meg az elméd a létben, ne gondolkozz, és ne tégy semmilyen erőfeszítést! Elmondom, hogyan légy maga a lét: erőfeszítés nélkül, gondolkodás nélkül. Kerüld el a gondolkodást, és kerüld el a nem gondolkodást is! Mi van a kettő között?

Ne mozdítsd, ne mozdítsd,
ne mozdítsd az elméd! Ez minden.

Csendesnek maradni a legmagasztosabb tapasz,
a leghatalmasabb jóga és a leggyönyörűbb önátadás.
Ez a lét.

* * *

Nehéz megérteni ezt. Csak meg kell tenned.

Hagyd a gondolatokat felmerülni és elülni, mint az óceán felszínén mozgó hullámokat. Az óceán nem törődik a hullámok megszületésével, játékával és aláhullásával. Tudja, hogy a hullámok nem hagyhatják el, mivel a hullámok: az óceán.

Ezt hívják mérhetetlen megértésnek.

Itt végződnek a dolgok:
a szanszára van, hadd legyen!
A megnyilvánulás Önvalód természete.
Önvalód nem marad csendes,
hanem mindenféleként megnyilvánul.
Éppúgy, ahogy a hullám az óceán,
minden megnyilvánulás Az.

Ezért ne fogadj el semmit, és ne is utasíts el semmit!
Engedd a csendnek, hadd legyen, és engedd az elmét,
hadd menjen és élvezze önmagát!

A különbség csak annyi, hogy nem te vagy az élvező.

http://filosz.hu/hogyan-allitsd-le-a-gondolkodast/

 

 

 

Ma már tudom, hogy a világ legbátrabb tette nem más, mint ha megtanuljuk elfogadni a saját történetünket, és közben mindvégig képesek vagyunk szeretni önmagunkat. - Brene Brown

 

 

Mindig is fontos volt, hogy megkeressem a „tiszta forrást” és olyanoktól tanuljak, akik a legjobbak. - Móricz Emese

 

Nem mindegy, hogy a karrierépítést és az anyagi javak előteremtését milyen lelkiállapotban tesszük. - Móricz Emese

 

Nem mindegy, hogy milyen légkörben töltjük a mindennapjainkat, és számos tanulmány bizonyítja, hogy a jó légkör jobb eredményeket is produkál.

Az érzelmi intelligencia első lépése az, hogy felismerjük az érzéseinket, képesekké válunk arra, hogy megkülönböztessük magunkban a dühöt, a szégyent, az örömöt és a többi érzelmet, és tudjuk magunkban ezt kezelni. - Móricz Emese

 

 

 

A jó példa ragadós, továbbhullámzik, és rendkívüli építő tapasztalat. - Joós István

 

Ahol bármilyen szívességet felajánlhat és kérhet…

A szivesseg.net oldalon – pénz kivételével – bárki bármilyen szívességet ellenszolgáltatás nélkül felajánlhat és kérhet, valamint van helye az álmoknak és lelki megosztásoknak is.

Több mint 4000 szívesség valósult már meg az „Adni jó, de kapni sem rossz” mottóval a 2008-ban alapított Szívesség Közösségben. A közelmúltban megújult szivesseg.net oldalon – pénz kivételével – bárki bármilyen szívességet ellenszolgáltatás nélkül felajánlhat és kérhet, valamint van helye az álmoknak és lelki megosztásoknak is.

A három és fél éve indult közösségi kezdeményezés, amely Like helyett Bízom gombot vezetett be, ma már több mint 32 ezer regisztrált taggal büszkélkedik.

A rögzített szívességek – melyek között szerepel például fodrászat, grafológia, fordítás, gyerekvigyázás, bicikli, törpehörcsög, puli, dvd lejátszó, cserépkályha, fuvar, lelki támasz, kanapé, pc-szerelés, tanács, korrepetíció, nyelvoktatás és mosógépszerelés is – száma már meghaladta a 10 ezret.

„Személyes tapasztalatunk, hogy egy ember személyiségének és világhoz való hozzáállásának akár pici változása is nagy hullámokat vet a környezetében.

A jó példa ragadós, továbbhullámzik, és rendkívüli építő tapasztalat ebben a válságokkal terhelt időszakban.

A szíves tettből meríthető erő a legtöbb, amit az egyik ember a másiknak adhat: adásával vagy kapásával bárki rádöbbenhet, hogy van mit adnia, hogy igenis értékes, és hogy adni nagyobb öröm, mint kapni!” – mondta el Joós István, az oldal alapítója, aki szerint “az emberek saját tapasztalatból tanulnak, így változunk, és velünk a környezetünk is. A Szívesség Közösség ennek törekszik játékos teret adni. Mert minél több ember fedezi fel az adás és az önfelvállalás örömét, a kapcsolódás értékét, annál jobb hely lesz a világ”.

Az oldal várja mindazokat, akiknek van mit adniuk, vagy vágynak olyan dolgokra, amit mástól kaphatnak meg.

A működtetők szándéka szerint a szívesség.net valójában játékos és önzetlen kapcsolódásról,

az elég vagyok élmény tapasztalásáról szól, amihez a szívességek adása, kapása és a közös cselekvés csak eszközök. Fontos szerintük, hogy minden résztvevő értse, hogy egymás életét nem válthatjuk meg, nem is ez az oldal célja.

Azonban figyelmet, reményt, szeretetet, támaszt, örömet adhatunk egymásnak, amivel ráadásul magunknak adunk a legtöbbet.

A közelmúltban készült el a szivesseg.net új, letisztultabb és átláthatóbb változata, amelyen könnyebben eligazodhatunk a különböző típusú szívességek között; például már egyszerűbb lista és térkép nézetek is elérhetők. Bevezették továbbá a Bízom gombot, mert bár érdekes, hogy kinek mi tetszik, de sokkal izgalmasabb, hogy ki kiben bízik. Így tehát a tagok között nem pusztán ismeretségeket, hanem bizalom kapcsolatokat rögzít és követ a rendszer; szándékuk szerint a bizalom hálózata is épül itt.

Az emlékezetes szívességek között szerepel egy idős bácsi álma, aki egész életében dédelgette a repülés vágyát, és éppen a szivesseg.net oldalon talált rá arra a fiatalemberre, aki felvitte őt a fellegek fölé, de ugyanígy említhető a kidekorált gyerekszoba és a motorozásra vágyó lány esete is.
A portál működtetői szerint nincs kicsi és nagy szívesség, mindegyik egyformán értékes és nagyszerű. Mindenki álma érték, és ezen az oldalon mindenki álmának van helye; adott a tér kapcsolódni és álmokat valósítani.

A szivesseg.net több mint 3 éves működése során:
több mint 32 000 felhasználó regisztrált;
több mint 12 000 szívességet rögzítettek;
több mint 4 000 szívesség megvalósult;
több mint 150 önkéntes érkezett a közös munkálkodásra;
az oldal maga pedig több mint 50 ember összefogásának eredménye. Forrás: http://www.eletforma.hu/hirek/ahol_barmilyen_szivesseget_felajanlhat_es_kerhet/

www.szivesseg.net

http://szivesseg.net – játékos tér Adni, Kérni, Bízni, Kapcsolódni, magunkat Felvállalni, álmokat Valósítani, bátran Lépni, Cselekedni, elégnek Lenni ... : )

Küldetés

Azért csináljuk, mert

1. jelen társadalmi helyzetünk kulcsa szerintünk: önzetlenségben fejlődni

2. a szívesség lehetőség tapasztalni: érdek nélküli adást – és elfogadást

3. hisszük, hogy ma, MOST megtett pici, egyéni lépésektől változik a világ

4. felelősségünk tehát tenni, amiről tudjuk, hogy jó – nem csak beszélni róla

Barátsággal,
Joós István
alapító http:/szivesseg.net/mi/alapito

Ezen az internetes portálon bárki, bármilyen szívességet felajánlhat, vagy kérhet –› segíthetünk egymásnak.

 

Termékek

- szívességek
- közösség
- szívügyek

https://hu-hu.facebook.com/szivesseg.kozosseg/

 

Móricz Emese

executive coach, tréner, modern misztikus

Ma már tudom, hogy a világ legbátrabb tette nem más, mint ha megtanuljuk elfogadni a saját történetünket, és közben mindvégig képesek vagyunk szeretni önmagunkat. - Brene Brown

1961. december 10-én születtem, nagyapám – apai vonalon – Móricz Zsigmond, nagyanyám Árvácska-Csibe, amire most már azt tudom mondani, hogy nagyon fontos iránytűként szolgálnak az életemben, de gyermekkoromban sokszor pokolba kívántam a jószerencsémet. Nem könnyű egy nagy árnyék mögül kinőni!

Első diplomámat a szegedi JATE-n szereztem, angol fordító-tolmács szakon, másodikat a BGF-en (ma Budapesti Gazdasági Egyetem) nemzetközi marketing szakközgazdászként.

Ennek köszönhetően vagy 15 évet dolgoztam multinacionális cégeknél, az utolsó 5 évet vezetőként.

2004-ben, amikor pályát módosítottam, MZs születésének 125. évfordulóját ünnepeltük Tiszacsécsén, és az alábbi naplórészlet került felolvasásra „véletlenül”: „… eljön majd az az idő, amikor Európában nem lesznek határok. És akkor nagyon komoly szerepe lesz ennek a népnek. Okosnak kell lennie majd akkor a magyarságnak, és én tanítani akarom őket, hogy okosak legyenek.”

Ott ültem a díszvendégek között, tudtam, hogy az üzenet többek között nekem is szól. „Hát nem hallottam eleget gyermekkoromban, hogy „A név kötelez?”- de akkor már nem volt mit tenni, az előtte lévő években megtanultam mindent, amit a nemzetközi cégeknél lehetett, és tudtam, hogy ez az utam.

Mindig is fontos volt, hogy megkeressem a „tiszta forrást” és olyanoktól tanuljak, akik a legjobbak, ezért a következő években az egyik legismertebb nemzetközi tréning-tanácsadó cégénél helyezkedtem el. Nagyon izgalmas évek következtek, igazi multikultis környezetben, Hong-Kong-tól Atlantáig voltak irodáink, elég alkalmat adva az utazásra és a különböző kultúrák megismerésére, munka közben.  

Kognitív viselkedésterápia alapú képzéseket tartottunk, amelynek a lényege, hogy

a megfigyelhető viselkedésből indul ki és azon alapulva határoz meg egy sikeresebb, pozitívabb eredménnyel járó követendő viselkedést.

Ebbe a körbe tartozik pl. a Pozitív Pszichológia, az Erőszakmentes Kommunikáció és a Tranzakció Analízis is.

Közben az „új” hivatásommal együtt mélyült a spirituális utam is. Először csak jógáztam, majd jöttek a meditációs elvonulások, beavatást kaptam a Himalája Jóga Tradícióba és meditáció oktató lettem. 2014 óta Thomas Hübl-nél tanulok, aki mellett a spirituális fejlődésem és a racionális tudásom egybeért.

Thomas maga is így fogalmaz erről: „When science and spirituality makes a love affair.” – amikor a tudomány és a spiritualitás házasságot kötnek egymással.  

Az elmúlt 12 évben többezer embert tanítottam, sokszor naponta más országban, és nagyon jó érzéssel tölt el, amikor évek múltán visszajelentkeznek, hogy „még mindig emlékszem arra, hogy mit tanultam tőled!”

Az utóbbi években a kognitív megközelítéseket, a rendszer-szemléletet, a meditációt és a kontemplációt igyekszem együtt művelni, ez számomra a „racionális spiritualitás”. (ide vonatkozó cikkem: http://moriczemese.com/miert-lettem-a-mindfulness-feltetlen-hive/)

Sokat publikálok, írok, előadást tartok, főleg vállalati szakemberek részére és egyre jobban érdekelnek a társadalmi, transzgenerációs sérülések, azok hatásai a jelenlegi generációkra illetve a gyógyítás lehetőségei.

Most, 2016-ban úgy fogalmaznék magamról, hogy úton vagyok a szervezeti és társadalmi gyógyítói minőségem felé, amolyan modern misztikusként. Namasté!

Forrás: http://www.ujegyensuly.hu/szerzo/moricz-emese

 

Vezetőkkel és szervezetekkel foglalkozom,

és a fő területem az érzelmi intelligencia, az emberi kapcsolatok működésének támogatása.

Nem mindegy, hogy milyen légkörben töltjük a mindennapjainkat, és számos tanulmány bizonyítja, hogy a jó légkör jobb eredményeket is produkál.

Az érzelmi intelligencia első lépése az, hogy felismerjük az érzéseinket, képesekké válunk arra, hogy megkülönböztessük magunkban a dühöt, a szégyent, az örömöt és a többi érzelmet, és tudjuk magunkban ezt kezelni.

Nagyon egyszerű beszélni róla, de egyáltalán nem könnyű megélni.

Sokat kutattam, hogy mi lehet az oka ennek a nehézségnek, és végül eljutottam a transzgenerációs sérülésekig és azok hatásáig.

Ma nemzetközi epigenetikai kutatások foglalkoznak a fel nem dolgozott traumák hatásával, és bizonyított tény, hogy 5-7 generáción keresztül öröklődnek a sérülések. Ami azt jelenti, hogy az I., a II., a Holokauszt és a későbbi traumák sérülései nem tűnnek el. Sokszor nem is tudunk róluk, hiszen a II. világháború után sok család el akarta felejteni a borzalmakat, mondván, hogy „amiről nem beszélünk, az nincs”. A gyerekek és az unokák pedig évtizedekkel később produkálták a tüneteket. PTSD – post-traumatic stress disorder – trauma-utáni stressz tünetegyüttes a hivatalos megnevezése, ami jelenthet depressziót, szorongást, függőségeket és kötődési zavarokat. A kutatások is azért kezdődtek el, mert eredetileg Holokauszt túlélők számára hoztak létre egy pszichológiai központot az USA-ban, de nem ők, hanem a gyerekeik kezdtek el egyre nagyobb számban megjelenni.

A történeteinkhez való kapcsolódás, bár fájdalmas emlékezés, kapukat nyit bennünk és ezen keresztül tudunk kapcsolódni másokhoz is.

Az évszázadokon keresztüli „nem-emlékezés” eredményeként keményekké válunk, nem érezzük a saját fájdalmunkat, de nem érezzük másokét sem. Ennek következményei vannak: ahogy elnyomjuk a fájdalmainkat,

úgy nem engedjük meg magunknak az örömünket sem, a kreativitásunk is csökken, ahogy szoktam mondani „érzelmi zombikká válunk”. Szükségszerű velejárója, hogy észre sem vesszük, hogy egy egyre kíméletlenebb világban élünk.

Megtörténhet az, hogy bezárjuk az ajtónkat menekülők előtt, vagy áldozatok bátor kiállása után csak annyit mondunk: Miért csak most szóltak?, vagy felmerülhet az az ötlet, hogy a Holokauszt Emléknapon misét szervezzenek annak az embernek, aki engedélyt adott a zsidók deportálására.

 

A férfi-nő kapcsolatra van a legsúlyosabb hatása: kasztráljuk a férfiakat magunk körül.

Nem bízunk meg bennük, és emiatt nem is képesek a genetikailag bennük lévő szerepüket betölteni: a család védelmét és az anyagi biztonság megteremtését.

Félreértések elkerülése végett ez nem jelenti azt, hogy „maradjunk otthon, fakanállal a kezünkben és hagyjuk a férfiakra a pénzkeresést.”

Sőt, ellenkezőleg!

Nem mindegy, hogy a karrierépítést és az anyagi javak előteremtését milyen lelkiállapotban tesszük.

Tudunk-e bízni, akár a mellettünk lévő férfiban is, hogy megkapjuk tőle azt a támogatást és védelmet, amelynek segítségével mi kiteljesedhetünk, vagy ez egy küzdelem, extrém esetben pozícióharc kettőnk között.

Mivel sok női vezetővel is találkoztam, számos ilyen példát tapasztaltam.

Bagdy Emőke találóan így ír erről:

„ha a férfi a teremtés koronája, akkor a párjának királynőnek kell lennie, így kerül egyenlő helyzetbe a két fél, mindkettő királyi fenség. Egy mosogatólány nem lehet királynő, de nem is koronázhatja meg a párját. 

Hová vezet ez?

A férfiak is vágynak az elismerésre, és szeretnék bizonyítani a létjogosultságukat, de a bizalmatlanság bizalmatlanságot szül. Erőszakoskodás, függőségek, a nők lekezelése, tovább, és tovább, folytatódik az ördögi kör.

Nagyon fontos feladata és szerepe lehet a mostani generációnak: tudatosítani kell magunkban, hogy

  1. kellő tudatossággal radikálisan meg tudjuk változtatni az évszázados mintákat, úgy, hogy
  2. újból megtanulnunk bízni egymásban: nőknek a nőkben is, de kifejezetten a férfiakban,
  3. meg kell tanulnunk újra kapcsolódni a saját érzéseinkhez, hogy valódi emberi kapcsolatokban élhessünk,

4.magunknak és a férfiaknak is meg kell engedni a sebezhetőségünk kimutatását, és ebben nekünk, nőknek kell elől járnunk.

Ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink és az utánunk következő generációk ne éljék át ezeket a borzalmakat, akkor ki kell találnunk, hogy hogyan másképp… Szóval… Mégiscsak a Világbéke!

Forrás és a teljes cikk. http://www.ujegyensuly.hu/onkifejezes/mindegyikunkben-van-egy-kis-marmorstein-berta

,,Az életet vinni kellett tovább, és ez egy női minőség…Megvan-e bennünk ez a hihetetlen belső erő? Egyértelműen, ez nem is kérdés, és azt is mondhatnám, hogy kicsit túlságosan is erőssé váltunk az évtizedek alatt…”

 

,,Nagyon szerencsésnek érezzük magunkat és hálásak vagyunk azért, hogy megoszthatjuk a szentséges szerelem meditációkat veletek úgy, ahogyan azt Yogi Bhajan tanította.

Ezek a meditációk segítenek megteremteni egy nyitott szívű, spirituális teret két ember között vagy akár önmagadban. Remek eszközül szolgálhatnak ahhoz, hogy elmélyüljön a kettőtök közötti kommunikáció, ami fényt és gyógyulást hoz a kapcsolatotokba.

Gyakran válik nehézzé, hogy időt és teret találjunk a mindennapi életünkben a munka, a háztartás és a gyereknevelés számtalan teendője között, amelyet megoszthatunk a partnerünkkel, és amely a szokásosnál mélyebb szinten nyit távlatokat a kapcsolatunkban.

Amikor nem teszünk erőfeszítést azért, hogy belépjünk ebbe a térbe, bizonyos érzések és érzelmek – a mély kommunikáció hiánya következtében – felhalmozódnak a testben és az elmében. A tudatalatti olyan elnyomott érzésekként tárolja mindezeket, mint a frusztráció vagy a harag, irányuljon akár a másik, akár önmagunk felé.

Mindannyian hozzáférhetünk ehhez a szent térhez önmagunkon belül, s ez lehetővé teszi azt, hogy egy mélyebb szinten összekapcsolódjunk a másik emberrel, lélektől lélekig kommunikáljunk, túl a feltételezéseinken, elvárásainkon és aggodalmainkon.”

Angelika és Markus, Mirabai Ceiba

 

Humee Hum – Ismerd fel, hogy a másik te vagy

Mantra: Humee Hum, Tumee Tum, Wahe Guru; I am Thine in Mine Myself, Wahe Guru

Meditáció: Üljetek le a partnereddel egymásnak háttal. A gerincetek legyen egyenes. A jobb kezeteket hagyjátok a test mellett, a mutatóujj legyen egyenesen kinyújtva, a bal kezeteket pedig tegyétek a szívközpontra. Fókusz a két szemöldök között. Kezdjétek el kántálni a mantrát.

A szívközpont és a torokcsakra egyaránt fontos szerepet játszik ebben a meditációban.
Miközben a Wahe Guru szakaszból a ‘he’ szótagot zengetitek, a két szemöldök közötti területen érzékelhető az erő és az energia finom áramlása.

Mindez elősegíti az elme kitisztulását, tisztábban megérezhetetd személyes céljaidat és életcélodat.

Felébred benned az összekapcsolódottság mély érzése – a másik személlyel és mindennel, ami van. Ahogy egyszerre merülünk bele a saját tudatosságunk mélységeibe (Humee Hum) és hallgatjuk figyelmesen a másik lényének mélységeit (Tumee Tum), a Végtelen Tudatosság (Wahe Guru) fényében, lényünk megsokszorozódik. (A meditációs instrukciók Gurucharan Singh Khalsától származnak.)

 

Forrás: http://www.namaste-elmeny.hu/mirabai-ceiba-humee-hum-meditacio/

 

 

,,A tudás erő; ha a legjobban akarunk dolgozni, értenünk kell, ha pedig érteni akarunk, tanulnunk kell.”

 

 

,,A bölcs ember tudja, miképpen élhet békében és boldogan.”

 

 

,,A bölcs ember tudja, miképpen élhet békében és boldogan, mert élete összhangban van Istennel. Mindent értve, mindennel együtt érez; minden önzést maga mögött hagyott, és csak azért él, hogy segítsen és áldjon."

 

 

 

,,A guru egy mester, aki kíséri a gyakorlót spirituális útján. A guru szó jelentése: gu- azt jelenti; sötétség, a ru- azt jelenti; világosság. A guru a tudatlanság sötétjéből a tudatosság világosságába vezet. Maga a szó szanszkrit eredetű és tanítót jelent.

A belső guru nem más, mint a tudattalan tudat, a tiszta tudat, az isteni én, vagy Önvaló, mely valóban ismerője a dolgok egészének, ám az elme viharában a felszín alatt marad, de a mantrák gyakorlása által képessé válunk saját tiszta tudatunk, gurunk, megismerésére.

Fontos, hogy kit választunk Gurunak, mesternek, tanítónak. Ahogy Buddha mondja a rossz mester olyan, mint a méreg, a tanítványnak, de az igazi Guru is megnézi, kit enged tanítvánnyá válni, mivel a fegyelmezetlen tanítvány olyan a Gurunak, mintha az a szakadékba vetné magát.”

Forrás: http://devadr.mindenkilapja.hu/html/19343533/render/a-nagy-mantra-konyv

 

Meditáció indigókékkel

A meditációt csendben végezzük. A testtartás kényelmes ülőpozíció. Szemek lehunyva. Képzeljük magunk elé egy kicsi indigókék kristályt, amely minden lélegzetünkkel egyre nagyobb és nagyobb lesz, mindaddig, míg eléri egy átlagos szoba nagyságát. Ekkor képzeletben álljunk fel, és sétáljuk körbe, megkeresve a bejáratot, majd lépjünk a kristály belsejébe, ahol minden indigókék, lágy indigókék fény tölti be a teret. Heveredjünk le a párnákra, amelyeket ott találunk, és engedjük, hogy egész testünket átjárja az indigókék szelídség, melegség. Érezzük, ahogy fizikai testünk egyre lazább és békésebb lesz. A kristály felfrissít bennünket és energiával tölt el. Amikor elég frissnek és békésnek érezzük magunkat, köszönjük meg a kristálynak, hogy betöltött minket indigókék erejével, majd sétáljunk ki az ajtón, üljünk le a kristály elé és vizualizáljuk, hogy minden lélegzetvételnél egyre kisebbé, és kisebbé válik a kristály, míg végül teljesen eltűnik. Ekkor mély levegőt véve nyissuk ki szemünket.

Forrás: http://devadr.mindenkilapja.hu/html/18718400/render/meditacio

 

 

Japji Sahib

gurnam

Hogyan hatnak rád a Paurik:

Guru Nanak: Pauri recitálása naponta 11x aktiválja  lelked,

válassz ki egy fejezetet amivel dolgozni akarsz magadon,

vagy lehet választani a teljes japji recitálását és ez mérlegeli a teljes lelked és ezirányba hat a teljes önvalódra.

Japji Sahib recitálás Japji Sahib letöltés

Mool mantra eltávolítja a sorsot, a végzetet és megváltoztatja jólétre
01. Pauri tartalmazza a teljes tudás anyagot és isten extázisát, második fele a depresszió ellenszere felemel a depresszióból a bizonytalanságból a rémálmokból és a veszteségből
02. Pauri nyugodtságot és a stabilitást adja át
03. Pauri átalakítja az elégtelenséget elégedettséggé a depressziót átalakítja felemelkedéssé és az alacsony önértékelést teljes önbizalomba fordítja át
04. Pauri megáldja azokat akik beleragadtak a szegénység érzésébe és erre nincs eszköz a kezükben, és felrobbantja ezeket az érzelmi csapdákat mint egy villámcsapás
05. Pauri akkor kell recitálni mikor úgy érzed sikertelen vagy és amikor nem tudod elvégezni a munkád, mikor nem vagy képes valamire, ez sikert garantál neked
06. Pauri eloszlatja a határokat mikor úgy érzed korlátozott vagy, sarokba vagy szorítva, csapdában vagy kényszerítve,mikor kapzsi vagy, mikor hatalmi vágyat akarsz, mikor kontrolálni akarsz, amikor csapdába esel a saját területeden belül
07. Pauri Meg fog gyógyítani
08. Pauri Tökéletes bölcsesség erejet adja neked
09. Pauri Kiterjedést ad
10. Pauri Kecsességet, kegyelmet ad
11. Pauri Erényt ad
12. Pauri Szolidaritást ad az énnek, elismerést és Öntiszteletet ad amikor kicsinek érzed magad
13. Pauri Végtelenség okkult tudományát adja és mély intuíciót
14. Pauri Megmutatja neked az utad, amikor nem találod az a saját utad az életben mikor nem latod irányítani a sorsod, és amikor nem tudsz teljességet elérni
15. Pauri Felszabadulást hoz
16. Pauri Az univerzum struktúrájának tudását adja át
17. Pauri Szabadságot hoz és feltámadást
18. Pauri Az őrültség, a kishitűség mely érzései és az Önromboló magatartás ellen harcol
19. Pauri Elhozza az univerzális tudást, inspirációt és felismerest ad
20. Pauri Minden rossz tettedet elmossa, amikor a szörnyek a sarkadat szorítják
21. Pauri Fent tartja a státuszodat, a pozíciódat és a kegyelmedet
22. Pauri Győzelmet hoz a jogi vitákban, stratégiát ad neked
23. Pauri Eloszlatja a sötétséget és felemeli ez ént
24. Pauri Áttör minden határt a villámcsapás erejével, annyira erőteljesen, hogy ez meg a generációkat is érinti és megvan az ereje ahhoz, hogy legyőzze a szerencsétlenséget
25. Pauri Kielégíti az összes igényedet, bőség vagyon gazdagság minden a tied
26. Pauri A semmit mindenné teszi és az üzletben megszünteti a szerencsétlenséget a szenvedést és a veszteséget
27. Pauri Megmutatja az irányt mikor bele vagy ragadva egy helyzetbe, és nem látod az új lehetőséget magad elött, megszünteti az akadályokat, hogy átugord a gátakat
28. Pauri Ez a legerősebb felcserélése vagy kombinációja a szavaknak a világban, egyesít Istennel
29. Pauri Védelmező pajzs az ellenségektől és megszűnteti az ellenségeskedést az irányodba
30. Pauri Ráhelyez az Isteni trónra, szentté és bölccsé tesz
31. Pauri Az összes erényt lehozza a mennyországból
32. Pauri Megfizeti az adósságaidat és teljessé teszi a karmádat
33. Pauri Elpusztítja az egodat és előtérbe helyezi isteni mivoltodat, eltávolítja a negativitást semlegesíti a romboló természetedet, és megakadájozza, hogy másokat bántsál
34. Pauri Stabilitást hoz
35. Pauri Arra ad kapacitást, hogy teljesítsd a feladatod és beteljesíteni a felelősségi köreidet
36. Pauri Isteni felismerést adja és teljes megértését a teljes mennyországnak és a földnek
37. Pauri Kivágja a karmát és megszűnteti az összes rossz karmának a hatását
38. Pauri Arra ad lehetőséget, hogy újra írd a sorsodat
Salok Önelégedettséget okoz felemelkedést megértést és tiszteletet

Japji Sahib recitálás

Japji Sahib letöltés

 

https://www.youtube.com/watch?v=K1hbCVA8f9o

 

Forrás: http://gurnam.blog.hu/2015/07/28/japji_sahib

 

 

A lélek ragyogása

gurnam

A lélek ragyogása az elégedettség megnyilvánulása.

A kundalini segít a megnyílvánulatlant megnyílvánulássá tenni.

A kundalinit a lélek idegszálaként ismerjük. Ezt kell felébresztenünk, vagyis a lelket kell felébreszteni. A lélek maga az Univerzális létezés. A lelken keresztül tud megnyilvánulni maga a tapasztalás.

A meditáció az a folyamat, melynek során irányítjuk és meghaladjuk az elme hullámait, s ezáltal szabad utat nyitunk a lélek ragyogásának.

Te maga a tudatosság vagy, nem pedig a gondolatok. Ennek eredményeképpen valójában nem te vagy az, aki gondolkodik. Az elméd gondolkodik, nem te. Kívánatos és nemkívánatos gondolatokkal áraszt el téged. Nem minden gondolat támogatja azt, aki vagy. Te valójában a lélek által jelensz meg. Forrás: http://gurnam.blog.hu/2016/11/22/a_lelek_ragyogasa

 

 

 

,,Kundalíni jóga, meditáció és életmód az egyensúly és a harmónia megteremtésére.”

 

 

 

Amit a sadhana gyakorlása nyújthat az a tudatosság a félelem mentesség, az együttérzés, kedvesség és az egymás iránti szolgálatkészség szelleme. Megtanít boldogulni bármilyen változást is hoz elénk az élet!

http://gurnam.blog.hu/2017/02/07/vizonto_sadhana_mantrak

 

 

 

,,A Vízöntő  korra jellemző  kulcsfontosságú fogalmak a globalizáció, az egyetemesség és az emberi lény méltósága. A sokféle világkultúra történelmi és törzsi alapú hagyományai egymással szembesülnek majd.

Olyan irányú elkötelezettségre van szükség, melynek célja minden egyes személy számára a hiteles, átalakító tapasztalat biztosítása. A tudat, és annak számos szintje lesz a téma a következő korban.

Az olyan tradíciók, melyek félelemre és tudatlanságra épülnek, elfognak tűnni.  Nem lesz többé sem Nyugat, sem Kelet,

csak fejlett és fejletlen tudat létezik majd.

A filozófiát és a spiritualitást annak alapján éljük majd meg,

hogy milyen mértékű  tudatébredést és annak milyen megnyilvánulásait érheti el általa az egyén,

nem pedig egy adott csoporthoz való kapcsolódása alapján. …Ez a hosszú korszak történelmileg egyedül álló lesz, ez lesz az első eset, amikor az egész föld egyesül.

A stabilitás és virágzás kora jöhet el a szívünkben és a térben.

A belső és külső tér egymást kiegészíti, és ez erő teljes spiritualitáshoz és filozófiához vezet, mely tapasztalaton, elkötelezettségen és egyetemességen alapul.” http://gurnam.blog.hu/2017/02/07/vizonto_sadhana_mantrak

 

 

 

"Tartozol magadnak annyival, hogy önmagad légy" - az egyik legszebb idézet Yogi Bhajan-tól.

 

 

 

,,Az is fontos, hogy Nőként és Férfiként is tudatosítsuk különbözőségeinket, hiszen így nemcsak könnyebben fogadhatjuk el a másik nemet, de jobban támogathatjuk egymást mindennapjainkban. – Domján Mia Sat Nam jóga oktató

 

 

Domján Mia

Jógaoktató, cikkíró, segítő, inspiráló.

Test – szellem – lélek.

Rengeteg hasznos, inspiráló, érdekes, fejlesztő, és segítő cikke van.  Sok-sok témakörben ad hasznos ,,eszközöket”, a boldogabb, az egészségesebb, és az elégedettebb életre vágyóknak. Én mondhatom, hogy ő egy, igazi guru.

A Sat Nam Jóga oldalion meditációról, jógáról és tudatos életmódról ír.

Youtube-on található meditációi is szenzációsan értékesek, érdekesek, segítőek, hatásosak a mindennapi életben, a bőség, a szeretet, az egészség, a jobb, a boldogabb, és a gazdagabb életért.

 

,,Célom, hogy megmutassam, a jóga és a meditáció egy hatékony eszköz az átalakulásra, és az egészségnek, nyugalomnak és harmóniának helye van mindennapjainkban. Szeretnék minél több embert arra inspirálni, hogy merjenek változtatni, mert igenis lehet jobb, boldogabb, teljesebb életet teremteni.” – Domján Mia

http://satnamjoga.hu/rolam

 

Satnam blog

A Satnam életmód és jóga blogot olvasod,

aminek fókuszában az egészség, táplálkozás, jóga, meditáció, a harmónia és egyensúly megteremtése áll.

Olyan életmódbeli tippeket, trükköket, tapasztalásokat, szellemi tanításokat osztok meg, amiket én is kipróbáltam, csinálok vagy jelentős mértékben hatottak rám.

Szeretnéd megváltoztatni az életedet, inspirációt, esetleg ötleteket keresel a mindennapokhoz? Akkor itt a helyed! Szólj hozzá a témákhoz bátran és oszd meg a tapasztalásaidat!

A jóga, a meditáció, az egészség, a személyes kiteljesedés nem egymástól távol eső témák, hanem

mind egy olyan életmód(rendszer) része, amivel jobbá tehetjük életünket.

Ezen a területen mindig találhatunk inspirációkat, fejleszteni, mélyülni valót. Ezek a tanítások ma már mindenki számára elérhetőek, nem kell sehová sem mennünk, vagy mássá válnunk ahhoz, hogy felfedezzük legjobb Önmagunkat, és hogy megteremtsük az egyensúlyt bennünk.

Szeretnél ezekről a témákról még többet megtudni? Böngéssz a blogon és iratkozz fel a hírlevélre, hogy még több tippet, tanácsot és inspirációt kapj hétről-hétre.

Ha kérdésed, tapasztalatod, megosztani valód van, írj nekem, facebookon pedig csatlakozhatsz zárt csoportunkhoz is: Sat Nam Jóga

Kellemes időtöltést kívánok! Domján Mia

http://satnamjoga.hu/satnamblog/

 

Mia 25 évesen találkozott először a kundalíni jógával. Addig az állandó változás és az örök útkeresés jellemezte. Élt Londonban, Svájcban, Szlovéniában, és már fiatalon megtanulta, hogy a stressz és a túlfeszített életmód mit eredményez.

Mia a KRI (Kundalini Research Institute) által minősített kundalíni jóga és meditációs tanár, jelenleg a Level 2-es tanárképzést és a Leadership & Success programot végzi amellett, hogy rendszeres órákat és workshopokat tart országszerte.

Célja, hogy saját tapasztalatán keresztül megmutassa: egészség, boldogság, teljesség mind bennünk van, csak ki kell nyitnunk a kapukat hozzá.

Mia cikkek

http://satnamjoga.hu/vedelmi-mantrak/

http://satnamjoga.hu/10-dolog-amiert-erdemes-minden-reggelt-mezes-citromos-vizzel-kezdened/

 

 

 

https://hu.pinterest.com/pin/318207529895617313 Pozitív idézetek, pozitivitás, siker, önbizalom, inspiráció

 

 

 

"Egészségesnek lenni nemcsak annyit jelent, hogy egészségesen táplálkozol. Arról is szól, hogy mit gondolsz, és mit mondasz ki.”

https://www.facebook.com/satnamjoga.hu/photos/a.524494111030498.1073741828.516984138448162/1094299214049982/?type=3&theater

 

 

 

Shannon Kaiser - Kalandok a léleknek - 21 lépés, hogy megteremtsd az életet, amire mindig is vágytál

Érezted valaha úgy, hogy valami akadályoz a boldogulásban? Néha ez az akadály akár te magad is lehetsz… Shannon Kaiser olyan kalandra hív, melybe ha belevágsz, felfedezheted lelked rejtett zugait. Olyan megvalósításokra tehetsz szert, amitől elégedetté, szenvedélyessé és örömtelivé válik életed.

Ez az útikalauz rávilágít a boldogságunkat gátló szokásainkra, és feltárja az érzelmi fejlődés huszonegy forradalmian új útját, amely hozzásegít minket, hogy félelem nélkül fogadhassuk el legbensőbb vágyainkat. A változáshoz néha az is elegendő, ha egy kicsit más szemszögből nézzük a dolgokat. Shannon Kaiser saját átalakulásának tapasztalataiból alkotta meg nem mindennapi kalandokra invitáló programját.

Ha követed a szerző tanácsait:

  • elérheted a céljaidat;
  • megszabadulhatsz a korlátozó meggyőződésektől és a negatív mintáktól;
  • levetkőzheted a félelmet, és céllal, szenvedéllyel élheted az életed;
  • a mindennapjaid részévé teheted a boldogságot.

Ha nem arra figyelsz, milyennek látják mások az életedet, hanem arra, hogy te milyennek érzed, akár kalandnak is felfoghatod. Ha elkezdesz másként tekinteni önmagadra, képes leszel a maga teljességében megélni az életet.

https://edesviz.hu/shop/product/kalandok-a-leleknek-577

 

Arra nevelnek minket, hogy visszariadjunk a vágyainktól, és ilyen esetekben úgy döntünk, hogy a szeretet és az elfogadás fontosabb, mint az, hogy kövessük a szívünket.

De aztán látjuk, hogy ez nem működik. Állandó belső küzdelemhez vezet, nálam egyenesen érzelmi bántalmazást, gyógyszerfüggőséget, klinikai depressziót, túlsúlyt, önutálatot és súlyos önbizalomhiányt váltott ki. És a dolgok nem is változtak. amíz merr nem enzedtem magamnak, hogy a szívem őszinte vágyait kövessem.

Élhetsz olyan életet, amelyben száz százalékban jól érzed magad.

Képzeld el, hogy a kapcsolataid őszinték, tiszták, sérthetetlenek, olyan helyen élsz, amelyet imádsz, mindennap olyasmit csinálsz, amiért odavagy, és annyi pénzed van, hogy azt sem tudod, mit kezdj vele. Igazából kényelemben élni azt jelenti, hogy körömszakadtáig kitartasz önmagad mellett. De ahhoz, hogy ezt az utat választhassuk, először is tudatosságra van szükségünk.

A BOLDOGSÁG ÚTJA

Légy tudatos!

Mindig van választásunk az életben, az is egy választás, hogy magadat helyezed az első helyre. Ez annyit jelent, hogy kapcsolatba lépsz az éned egy darabkájával, amely mélyen benned él, és meg akarja mutatni a világnak, ki is vagy igazából. És pont ez ennek az érzelmi szokásnak a nyitja: az igazi énednek, akit azért rejtegetsz, mert félsz, hogy nem fognak szeretni és elfogadni, van helye a világban. Ez jár az igazi énednek. Az igazi énednek itt kell lennie, és meg kell mutatnia a színeidet.

Minél inkább feltárod az igazi énedet, annál jobban lehántod magadról a szorongás burkait, annál jobban észreveszi a világ az igazi lényegedet. Saját tapasztalatból tudom. Amint elkezdtem kiállni az őszinte vágyaim mellett, és tisztelettel bántam a testemmel, rájöttem, hogy amit az emberek gondolnak rólam, annak nem igazán van köze hozzám. Megalkuvás nélkül elkezdtem tisztelni magamat. Ez azt jelenti, hogy bíztam a szívem iránymutatásában, és megengedtem magamnak, hogy az legyek, aki vagyok. Amint ezt megtettem, a gyógyszerfüggőségem elmúlt, a testi és lelki többletterheim egyensúlyba kerültek, és a kapcsolat, amely nem igazán volt jó nekem, eltűnt az életemből. Minél inkább feltártam az igazi énemet, annál több szeretet áradt felém a világból. És ami még fontosabb: rájöttem, hogy az őszinte szeretet és elfogadás nem másokról szól, csak belülről jöhet.

Amint elmozdulsz az igazi lényeged felé, nagyszerű jutalomban lesz részed. Minél inkább megengeded magadnak, hogy kifejezésre juttasd az igazi énedet, annál jobban érzed magad. Bármi is a szíved igazi vágya, tartozol annyival magadnak és a világnak, hogy önmagad légy. A világnak nincs szüksége arra, hogy rejtegesd az igazi énedet, azért, hogy beilleszkedj. Tudod, mit? Már be is illeszkedtél. A világ úgy szeret, ahogy vagy. És amint megengeded magadnak, hogy megmutasd az igazi színeidet, biztonságos helynek fogod látni a világot, látni fogod, hogy kellemes és sokkal szeretetteljesebb hely, mint ahogy valaha is lehetségesnek tartottad.

Az igazi varázslat akkor történik meg, amikor bízni kezdesz abban, hogy a szíved a legfontosabb útmutatód, és az érzés, amely már oly rég ott van benned, az igazi éned. És ez elvezet az igazi, hosszan tartó boldogsághoz. A kényelmetlen állapot, amelyet életnek hívtál, amely bűntudattal töltött el, lehet a kapu az igazi éned felé.

Minél inkább az igazi önmagammá váltam, annál jobban éreztem magam, és az emberek, akik már nem illettek bele az új életembe, eltűntek. Amint az igazi önmagammá váltam, jobb lett az életem. A jelenlegi kapcsolataim sokkal kielégítőbbek, felemelő emberek vesznek körül, akik támogatják a szívem céljait. Képessé váltam arra, hogy bízzak a jövendőbeli énemben, és hagytam, hogy a szívem legyen a legjobb barátom. Ez oda vezetett, hogy sikeres író, szónok, bestsellerszerző és életvezetési tanácsadó lettem, és szeretem az életet. Ha a szíved a legjobb barátod, már nincs szükséged arra, hogy a körülötted lévők elfogadjanak, mert rájössz, hogy már rég elfogadtak. Ha szereted magad, már be is illeszkedtél. Hogy igazán különleges életet élj, hinned kell abban, hogy elég vagy úgy, ahogy vagy. Nem kell azzal kísérletezned, hogy az légy, aki nem vagy, lépj ki a kényelmetlenségből, és állj ki magadért! Te számítasz, és ez megillet téged. Hogy megtörd ezt az érzelmi mintát, először is tudatosnak kell lenned.

A boldogságnak ez az útja kaland az aktuális valóságodban. Ahogy a jövőbeli énemnek írt levelemben állítottam, őszintén el kell fogadnom azt, ahol vagyok, ahhoz, hogy eljussak oda, ahová akarok.

A tudatosság részvét önmagunk iránt.

Azért, hogy át tudjunk törni ezen az érzelmi mintán, és egyszer s mindenkorra el tudjuk engedni, meg kell fogadnunk, hogy kedvesek, szeretetteljesek, gyengédek leszünk magunkkal a változás során.

A változás ijesztő lehet, és látni fogod, hogy minél inkább ellenállsz neki, annál zűrzavarosabbnak fog tűnni. Ez olyan érzés, mintha valaki a feje tetejére állítaná a hétköznapi életünket, és ez zavaró lehet. Valójában ..határozottan rémisztő, ahogy az agyad forgatókönyvet gyárt az új jelenethez, amely telis-tele van veszéllyel. Olyan, mint a turbulencia a repülőgépen.

Pilótákkal való beszélgetésekből tudom, hogy ezek a turbulenciák semmiségek.

A pilóták egyáltalán nem aggódnak miattuk. Az egyikük azt mondta, olyan, mint amikor autóval áthajtunk egy fekvőrendőrön. Történt már olyan, hogy áthajtottál egy fekvőrendőrön, és kiborultál rajta, hogy meg fogsz halni? Nyilván nem, mert tudjuk, hogy a fekvőrendőr előtt egyszerűen csak le kell lassítanunk. …

https://books.google.hu/books?id=txOBDAAAQBAJ&pg=PT111&lpg=PT111&dq=Tartozol+magadnak+annyival,+hogy+%C3%B6nmagad+l%C3%A9gy&source=bl&ots=kAi6CbEvsz&sig=wy_j_lSzy4zNBLBNIiDxzOCd6NI&hl=hu&sa=X&ved=0ahUKEwi8r87dpfbSAhXEBiwKHennCf4Q6AEIKTAD#v=onepage&q=Tartozol%20magadnak%20annyival%2C%20hogy%20%C3%B6nmagad%20l%C3%A9gy&f=false

 

 

 

Amiért érdemes minden reggelt mézes-citromos vizzel kezdened

Kitűnő méregtelenítő ital a citromos-mézes víz!

Ezt a tippet először egy ájurvédikus orvostól hallottam, és az egyik hírlevélben már ajánlottam is a méregtelenítő program kapcsán. De miért olyan hatásos és hogyan csináld? Olvasd el az alábbi írást!

Az éhgyomorra ivott mézes-citromos meleg vizet régóta

jó fogyókúrás eszközként tartják számon,

de e mellett nemcsak kitűnő szomjoltó

és energiát adó ital,

hanem ellátja a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel is.

Ébredés után hidratálásra van szükségünk, hogy a szervezetünk gyorsan ki tudja üríteni a méreganyagokat.

Az ájurvéda szerint a bennünk felhalmozódó rosszul megemésztett méreganyag vagyis  „ama” a gyomor belső falán és a belekben raktározódik el, és ez tehető felelőssé számos betegség kialakulásában.

A meleg mézes-citromos víz segíti ezeket a lerakódásokat kimosni, különösen ösztönözve a beleket arra, hogy kiürítsék az “ama”-t.  Sőt, e mellette támogatja az egész szervezet méregtelenítő funkcióját is. Mi mindenre jó még? Álljon itt 10 pont:

  1. Mivel energiát ad, előfordulhat, hogy kávéra már nem is lesz szükséged a nap folyamán.
  2. Segít az epekő, a vesekő és a kálcium lerakódások feloldásában.

3.A citromos víz nélkülözhetetlen a normális anyagcseréhez. Elősegíti a természetes bélmozgást. Segíti az emésztési folyamatot: a citrom segít a májnak a több epe termelésében, míg a méz antibakteriális, véd a fertőzések ellen.

4.Tisztítja a májat. A máj több enzimet állít elő a citromos víz fogyasztása esetén, mint a sima víz fogyasztásánál, így segít megszabadulni a toxinoktól.

5. A citrom erőteljes antioxidáns, így védi a szervezetet a szabad gyökök ellen.

6.Erősíti az immunrendszert, véd a betegségekkel szemben. Különösen segít a felső-légúti betegségek leküzdésében, torokgyulladás illetve mandulagyulladás esetén gyulladáscsökkentő hatással bír.

7.A citromos víz kitűnő a rákos betegségek megelőzésében. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a citrom erősen lúgos élelmiszer. Több vizsgálat is megállapította, hogy a rák nem képes fejlődni a lúgos környezetben.

8.Jót tesz az ízületeknek, csökkenti az izomfájdalmat, segíti a húgysav feloldását és kitűnő köszvény ellen is, így a rendszeres húsfogyasztóknak különösen ajánlott.

  1. Az idegrendszerre is jótékony hatással van: a citrom nagy mennyiségben tartalmaz káliumot.

      A depressziót és a szorongást gyakran a vérben lévő alacsony káliumszint okozza. Az idegrendszer megfelelő működéséhez szükségünk van a káliumra.

10.Magas C vitamin tartalma segít a bőr fiatalságának megőrzésében.

Hogyan csináld:

Kúraként (6 hétig):

  •  Igyál meg minden nap éhgyomorra 1-másfél liter meleg citromos-mézes vizet, viszonylag rövid idő alatt (negyed óra): fél citrom leve, egy evőkanál jó minőségű termelői méz (érdemes mindig közvetlen a termelőtől beszerezni a mézet). Figyelj arra, hogy a mézet soha ne a forró, hanem a már ihatóan meleg vízben oldd fel!

Naponta fogyasztva:

  •  Igyál naponta éhgyomorra 1 nagy pohár meleg citromos-mézes vizet: kezdésnek negyed, később akár fél citrom levét is felhasználhatod egy teáskanál  jó minőségű mézzel vegyítve. 

                             Figyelj arra, hogy a mézet soha ne a forró, hanem a már ihatóan meleg vízben oldd fel!

Egészségedre!

Forrás: http://satnamjoga.hu/10-dolog-amiert-erdemes-minden-reggelt-mezes-citromos-vizzel-kezdened/

 

 

 

Pozitivitással, bőséggel, gazdagsággal, szeretettel, harmóniával, nyugalommal, békével összefüggő szavak-mondatok használata.

 

 

Ulrich Dehner - Renate Dehner - Tranzakcióanalízis a coachingban

A tranzakcióanalízis (TA) mint coaching technika
A tranzakcióanalízis több szempontból is kivételesen hatékony eszköz a coach kezében, mert:

  • Segítségével gyors és pontos diagnózis állítható fel a kliens problémájával kapcsolatban - nincs időt rabló "vaktában lövöldözés", míg feltárul a lényeg
  • Az életrajzi összefüggések megkeresésével, vagyis a sorskönyv és az adott egyénre jellemző játszmák feltárásával párhuzamba állítja a jelen és a múlt eseményeit, majd rávilágít az esetlegesen ismétlődő események, illetve viselkedés formák eredetére és magyarázatára
  • Rövid idő alatt jelentős felismerésekhez (AHA-élmény) segíti hozzá az ügyfelet - amely viselkedésforma régen (gyermekkorban vagy fiatalabb életszakaszban) adekvát, sőt akár létfontosságú volt, mára akár kifejezetten negatív, teljesítményromboló lehet...
  • Hozzásegíti az ügyfelet, hogy régi, rögzült, sok esetben tudattalan alapokon nyugvó viselkedési formáit, játszmáit tudatosítsa, majd abban is utat mutat, hogyan hagyja el ezeket
  • Kifejezetten RÖVID COACHINGFOLYAMATOKhoz is sikerrel adaptálható - akár 5-6 ülésben is valódi eredmények érhetők el
  • A könyv leírja a TA főbb elméleteit: énállapotok, referenciakeret, sorskönyv, játszmák - ezekhez rendeli hozzá, hogyan használhatók fel a coaching gyakorlatában

A tranzakcióanalízis (TA) a humanisztikus pszichológia egyik jelentős irányzata, amelynek alapjait Eric Berne (1910–1970) tette le. A TA gondolkodási és cselekvési modellekkel dolgozik, méghozzá közérthető módon. Ezek alkalmasak a személyiség, az emberi kapcsolatok, csoportok és szociális rendszerek megfigyelésére, leírására, megértésére és a velük történő munkára.

A TA kiinduló tézise, hogy az egyének eredendően egyensúlyi állapotba vannak (OK állapot), ebből különböző külső és belső hatások által már gyermekkorban kimozdulnak és "játszmázni kezdenek", ám képesek a tanulásra, fejlődésre, van lehetőségük döntéseket hozni, valamint autonóm módon saját sorsukat alakítani... Mára a TA az üzleti világban is széles körben elterjedt és jelentős fejlődésen ment keresztül. Főként a szervezetfejlesztés, tanácsadás, coaching, oktatás és pszichoterápia területein alkalmazzák nagy arányban. Az elmúlt években egyre nagyobb teret nyer a szervezeti alkalmazásokban, mert világosan átlátható modelljei ötvözik a rendszerelvű és kapcsolatorientált megközelítéseket. Ez lehetővé teszi, hogy a TA segítségével a szervezet minden jelenségét figyelembe vegyük, feltárjuk és eredményesen dolgozzunk ezekkel.

A szerzőkről
Ulrich Dehner, pszichológus, a Konstanzer Seminare (1986) és a Dehner Academy (2015) megalapítója, mindkettő elismert coach- és trénerképző intézmény Németországban. A képzés mellett saját tréningeket és coaching szolgáltatásokat is nyújtanak cégvezetők és szervezetek számára. Dehner 25 éves szakmai múlttal rendelkezik a business coach szakmában, emellett 20 éve oktatja is azt. Németországban és Svájcban 10 évig oktatta a TA módszerét szervezetfejlesztőknek, coachoknak, trénereknek és PR szakembereknek. Felesége és szerzőtársa Renate Dehner korábban személyiségfejlesztő tréner volt, mára az írás lett a fő tevékenysége. Kezdetektől a Konstanzer Seminare aktív tagja, írói munkásságán túl a szervezet PR specialistája is egyben. 

https://www.z-press.hu/coaching-konyvek/tranzakcioanalizis-coaching-konyv?gclid=CPKrqNCugNMCFcluGwodC28AOA

 

 

Tudatosság, tudatos gondolkodás, tudatos életmód…

Manapság egyre többször találkozunk ezekkel a kifejezésekkel, de vajon tudjuk-e, hogy valójában mit is jelent tudatosan élni?

Az emberek nagy része próbálja felvenni a XXI. század diktálta őrült, gyors tempót anélkül, hogy tudná, merre tart, és ki is valójában. Így akarunk élni? Nem hiszem.

Mindig van lehetőség arra, hogy a tudatosság útjára lépjünk és egy teljesebb életet válasszunk.

Ezen az úton a korlátaidat felismerve képessé válsz a fájdalmak, szenvedések fölé emelni magad.

Felismered, hogy életed megteremtője te magad vagy, minden, ami van és veled vagy környezetedben történik, az téged szolgál, még akkor is, ha ez kifejezetten kellemetlen vagy fájdalmas.

A tudatosságod emelésével eléred, hogy tudásod és éberséged növekszik, teljes mértékben tudatában vagy döntéseid helyességében, gondolataid tisztaságában. Gondolataidat nem ellenőrzöd már többé, meglátod és megérted a történések valódi okait.

Felismered, hogy olyan világot teremthetsz magadnak, amit mindig is akartál, korlátok nélkül több örömöt, több szépséget, jóságot, boldogságot.

De hogyan induljunk el és mi vár majd ránk ezen a hosszú úton? Az út sokféle lehet. Az én utam az ősi kínai filozófia felé vezetett.

http://eljunktudatosan.hu Egészség – Táplálkozás – Életmód – Lélek

Tudatos táplálkozás, tudatos gyógyulás, tudatos gondolkodás.

Minden a tudatosságról, az egészség megőrzéséről, természetes gyógymódokról és táplálkozásról.

 

,,A passzív, negatív oldala a Taónak, annak művészete, hogyan legyünk üresek.

Az aktív, pozitív oldalt, az előbbi kiegészítőjét, annak művészetét, hogyan engedjük, hogy az Üresség a nevünkben cselekedjen.”

 

 

A nyolc erény tana

A nyolcas szám nagyon fontos a kínai filozófiában.

A kínai nyelvben a “nyolc” és a “jólét” szó kiejtése szinte azonos, és a spirituális kínai nép számára a nyolc erény követése hagyomány. A buddhizmus tanításaival számos hasonlóságot mutató nyolc erény fontosságuknak megfelelően a következő:

1. Gyermeki jámborság

A legfontosabb erény a nyolc között, ez az eredete minden jó cselekedetnek.

Egy ember gyermeki jámborság, kedvesség, szelídség nélkül olyan, mint egy fa gyökér nélkül.

A jótékonyság otthon kezdődik, és ez igaz jótékonyság. Ha egy személy nem képes jó lenni a szüleihez, akkor valószínűleg minden más jó dolog, amit tesz, nem valós vagy hátsó szándék áll mögötte.

A Tao hívei sokszor kívánják azt, hogy Zeng-Zi gyermeki szívét birtokolhassák. Zeng-Zi Konficiusz tanítványa volt, egyike a négy konfuciánus szentnek és híres volt a gyermeki jámborságáról.

2. Testvérség

A testvérség a testvérek között meglévő gondoskodás, egymás iránti törődés. A testvérek egy fedél alatt nőttek fel, sok tapasztalatot éltek meg együtt, sok mindenen mentek együtt keresztül, legyen szó nehézségről vagy boldogságról. Ezért a testvérek szoros kapcsolatban vannak egymással.

Ha az idősebb testvér nagylelkű és elnéző a fiatalabbal, akkor a testvéri szeretet és a család harmonikus és virágzó.

3. Hűség

Amikor bármilyen feladatot végzünk, igaznak és őszintének kell lennünk.

A feladatnak ésszerűnek és törvényesnek kell lennie és annak elvégzése érdekében pártatlanul meg kell tennünk mindent, ami tőlünk telik. Nem szabad hamis nyilatkozatot tennünk, amikor jelentést készítünk vagy beszélünk.

Azáltal, hogy igazak vagyunk, nem félünk megmutatni azt embertársainknak.

Nem csinálunk semmilyen szégyenletes dolgot, így egyenes és becsületes emberek lehetünk.

Hűségesnek kell lennünk, hogy képesek legyünk lelkiismeretesen szembenézni Istennel vagy az istenségekkel, az országgal és a társadalommal, a szülőkkel és a házastársunkkal .

4. Bizalom

A “bizalom” szó jelentése: hit a másik emberben és szavaiban. Az üzletben vagy a karrierben megélt siker vagy kudarc is a bizalmon alapul. Van egy mondás: “A szó nem vész el.” Ez azt jelenti, hogy amit kimondtunk, nem tehetjük ki nem mondottá.

Ha meg akarjuk nyerni a bizalom és a tisztelet erényét, akkor meg kell tartanunk a másoknak tett ígéreteinket, és komolyan kell vennünk azok teljesítését.

Meg kell lennie a szó és a cselekvés közötti egységnek. Ezeket megtartva a bizalom erénye

5. Udvariasság

A finom és udvarias viselkedés jelzője. Ha udvariatlanok vagyunk, egyrészről megalázzuk magunkat, másrészt pedig elveszítjük mások tiszteletét is.

A státuszunkat és személyiségünket udvariassággal tudjuk kifejezésre juttatni.

Aki udvarias, sokkal inkább lesz szerény és becsületes is, lévén udvarias az idősebbekkel és jóindulatú a fiatalabbakkal.

Ha másokkal udvariasan bánunk, mások is így bánnak velünk.

Ne csináljunk semmi olyat, ami tisztességtelen.

Konfucius mondása: “Ne láss rosszat, ne hallj rosszat, ne mondj rosszat és nem teszel rosszat.”

E négy tiltás betartásával az udvariasság erénye elérhető, ezek nélkül viszont a világ totálisan rendellenesé válik.

Ezért legyünk figyelmesek, ugyanakkor mutassunk tiszteletet és szeretetet mások felé. Így szilárd és egészséges lesz a jellemünk.

6. Igazságosság

Igazságos és egyenes cselekvést jelent.

Bármit teszünk, tetteink legyenek mindig összhangban lelkiismeretünkkel. Bár vannak kísértések körülöttünk, határozottan ki kell állnunk az elveink mellett.

Bármire is vágyunk, csak helyes forrásból szerezzük be azt. Ha vagyonunkat gátlástalanul mások érdekeit megsértve szerezzük meg, előbb vagy utóbb meg kell fizetnünk érte.

Ezért egy kiváló ember nem vágyik ebül szerzett vagyonra, hanem nagyvonalúan segít a rászorulókon, enyhítve ezzel szomorúságukat.

Ezáltal nem csak tiszteletet érdemel mások szemében, hanem kivívja ősei becsületét, és jó példát mutat a leszármazottaknak.

7. Becsületesség

A becsületesség azt jelenti, tisztán és egyenesen cselekszünk.

Egy becsületes embernek nincsenek önző vágyai és rossz gondolatai.

Nem tesz olyan dolgokat, amelyek ellenkeznek a lelkiismeretével,.

Őszinte a barátaival, felelősségteljes személy, pénzügyi kérdésekben lelkiismeretes és aprólékos. Egy egyenes úriember nem keresi az érzéki örömöket sem. Integritásunk, sértetlenségünk fenntartása érdekében nagyobb önfegyelmet kell gyakorolnunk.

8. Szégyen hiánya

Mindenkinek van szégyellni valója.

Az a személy, aki megérti ezen erény lényegét, őszinte és igazságos lesz tetteiben.

Ha valaki nem ismeri ezt, valószínűleg nincsenek összhangban a tettei és gondolatai.

Szem előtt kell tartanunk, hogy a beszédünkben, cselekedeteinkben és gondolatainkban tartózkodjunk a romlottságtól.

Kerülnünk kell azokat a dolgokat, amelyek gyanút keltenek, ezáltal szégyent hoznak ránk, végül tönkreteszik a család hírnevét is.

A gondolataink a jó vagy balszerencsénk vetőmagjai.

Ha rosszak, akkor a nyolc erény tanának megfelelően kell orvosolnunk őket. Ha elveszítjük az emberségünket, valójában nem vagyunk jobbak az állatoknál.

A gyermeki jámborság és a testvériség az emberség alapja, először ezeket kell gyakorolnunk.

Ha engedelmesek vagyunk és visszaszerezzük gyermeki jámborságunkat, az istenségek és a körülöttünk lévő emberek tisztelni fognak bennünket. Ha a többi erényt is gyakoroljuk, hozzájárulunk ahhoz, hogy ne legyen több bűncselekmény és gonosz cselekedet.

Forrás: www.white-sun.com

Forrás: http://eljunktudatosan.hu/spiritualitas/a-nyolc-ereny-tana.html

 

 

,,Azzal együtt, hogy kedves és nagylelkű vagy,

váljál erőteljessé is, hogy ne ingadozz a kihívások közepette.”

 

,,Mindennapi cselekvéseink egyszerű szokásoknak tűnhetnek, de ha elkezdünk a Fényre figyelni, akkor motivációval, pozitivitással és olyan cselekedetekkel akarjuk majd körülvenni magunkat, amelyek által többek lehetünk és fejlődhetünk. Ekkor fog vonzani a meditáció, az imádkozás, a jóga, a személyiségfejlesztő könyvek, hogy spiritualitásról szóló előadásokon és kurzusokon vegyünk részt, vagy, hogy templomba járjunk.”

 

,,Minden történéssel és élethelyzettel, tudják, hogy azok helyesek és előző gondolatok vagy tettek eredményei.”

 

 

Bizony ;) <3

Türelem

Talán megfigyelted, hogy van, amikor azonnal megkapod, amit szeretnél, vagyis rögtön teljesülnek a vágyaid. Ezek olyan dolgok, melyek megszerzésében nem rejlenek karmikus feladatok

s talán nem kötődnek hozzá a múltból önkorlátozások.

Bizonyos dolgokhoz pedig idő kell. Van, amihez sok idő. Nem azért, mert a sors büntetni akar, de feladatok, leckék rejlenek benne.

Meg kell tanulnod dolgokat, hogy eljuss odáig, hogy befogadd a vágyott jót. A kívánságaid nem az Univerzumban formálódnak, hanem Benned.

Az idő ahhoz kell, hogy megszűnjenek a Benned lévő akadályok. Légy türelmes, ne siettesd a dolgokat. Tanulj meg elengedni!

Mindent megkapsz a legelső alkalmas pillanatban! Csak magadban juss el odáig... - Mohácsi Viktória

 

 

 

Meg kell tanulnunk elfogadni magunkat, értékelni magunkat, függetlenül attól, mások mit mondanak rólunk. (Adam J. Jackson)

 

 

 

"Bárki is bántott Téged, vagy Te okoztál fájdalmat, egyet tudj: mindketten a múltból hozott félelmek, azaz saját démonjaitok áldozatai vagytok.

Hidd el, nem azért bánt Téged, mert a rosszindulat vezérli, hanem mert fél a sötétben.

Mérges Rád, aki szembejött vele az úton és tükröt tartott elé.

Megmutattad neki gyengeségeit, s most menekül önmaga elől. " - Mohácsi Viki

 

 

 

Bűntudatról:

„Tudják, rengeteg bűnt követünk el önmagunkkal szemben.

És ez komoly bűntudatot gerjeszt bennünk, lelkiismeret-furdalást. Nem merünk belenézni a saját türkünkbe nyugodtan.

Megbocsátás, ez az egyik legnehezebb folyamat egyébként, hogy megbocsátani saját magamnak mindazért, amit elkövettem önmagam ellen. Fájdalommal fog járni. Nagyon komoly fájdalommal.

Az elengedés a maga nemében irtózatosan megmozgat mindenkit, mert aki nem mer elengedni, az nem mer felelősséget vállalni az érzéseiért és annak a kimondásáért, hogy ő valójában, és mindannyian, mindenben egyedül vagyunk ezen a földön.”

-Dr Csernus-

 

 

 

,,A mai közösségi média kizárja a dolgok mély megélését, mert mindig jön a következő poszt.”

 

 

,,Élj úgy, ahogy szeretnél, ahogy jól érzed magad, és ahogy a saját értékrended diktálja!

Hagyd, hogy átjárjon téged a jó kis belső érzés!

És legyen persze emellett egészség, szeretet! A többi meg majd úgyis kialakul.”

 

 

,,A megfelelő önismerettel rendelkező ember teljesen másként gondolkodik egy adott konfliktusban, mint az, aki nem rendelkezik ezzel a látásmóddal.” - Csernus Imre

 

 

 

,,A jó tanár tökéletes nyugalmat teremt, akárhol is legyen, és hatást gyakorol másokra ezzel a békés jelenlétével.”

 

 

 

,,Amikor erősen akarunk valamit és vágyunk rá, akkor a gondolat energiája megvalósítja azt.”

 

 

 

,,Amikor könnyen lélegzünk, nyugodt az elménk, testmozgásunk pedig harmonikus és kiegyensúlyozott.”

 

 

,,A meditáció segít a belső egyensúly és a semlegesség kiépítésében és megtartásában, miközben ráállít a sorsod útjára, hogy ki tudd teljesíteni önmagad. Ha rendszeresen gyakorlod, tudatossá válsz a gondolataidra és cselekedeteidre egyaránt. A szavaid az igazságot képviselik majd, mélyre hatolnak és ösztönözni fognak másokat.”

 

 

 

Gyakorold akár alkalomadtán, ha pedig tartós változást szeretnél elérni, minimum 40 napig!

 

Wellness kineziológia

Győzelem a stressz felett;

Rögzült érzelmek oldása;

Munka az érzelmekkel;

Negatív személyiségjegyek oldása;

Urald a testsúlyod.

https://www.kineziologust.hu/magamrol/

 

 

 

,,Menj haza és törődj a családoddal, szeresd őket.”

 

 

 

,,Becsüld meg azokat, akik körülvesznek, és boldogabbá teszik a hétköznapjaidat.”

 

 

 

,,A szerelem és a barátság csak kölcsönösségi alapul működik.”

 

 

 

,,Hogy beengedd Őt, ki kell tárnod a szíved és a lelked.”

 

 

 

 

 

Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzed magad. Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzem magam.

 

 

Értékes, erős és szerethető vagy. Értékes, erős és szerethető vagyok.

 

 

A düh csak egy érzelem, ne engedd, hogy eluralkodjon rajtad, s hogy rajtad maradjon, és hogy ő irányítson.

 

Lehet másképp is

Ezt egy előadásról szóló kérdés indította el bennem.

Itt egyből az volt a kérdés adok-e beavatásokat, illetve mennyiért teszem.

Valahogy ez elharapódzott mostanában, mármint, hogy a mennyiségre figyelünk.

Itt nem a pénzzel, vagy a beavatásokkal van gond igazából, hanem az igazi értékünkkel.

Mert sokan nincsenek tisztában vele mit is jelent beavatni és beavatást kapni.

A lényeg itt a tudat és rezgésszint emelkedés. Kinek is adható bármiféle beavatás?

Annak, aki megérett arra, hogy felnőttként gondolkozzon, hogy ne csak magáról, de másra is gondoljon.

Mert minden beavatás, egy lökést jelent az úton, de minek a lökés, ha nincs ott a cél, vagyis az én és a te.

Ez pedig nem csak fizikai, de lelki-szellemi szinten is értendő.

Az értéke pedig nem hiszem, hogy mennyiséggel kifejezhető. Itt természetesen nem a pénz fizikai szinten, hanem

energetikailag történő működéséről szól - annyit és akkor kapsz, mikor megértél rá, hogy rágyere lehetőségeid korlátlanok-.

Sokan a mai világban nincsenek tisztában azzal sem,

hogy mennyit érnek, miben tudnának segítséget nyújtani, illetve mit is kérhetnének a világtól - vagyis önmaguktól.

Nincsenek tisztában a képességeikkel, lehetőségeikkel, vagy pedig álomvilágban élnek, vagy pedig társadalom függőkké váltak. Nagyon kevés a tiszta szívű adakozás, persze itt ismerni és merni kell már felvállalni önmagam.

Na és erről szól ez a cikk is.

Mindig is hittem abban, hogy a személyes példa többet ér üres locsogásnál.

Ezért is áll nyitva mindenki előtt az ajtóm akár masszázsról, meditációról, vagy csak egy beszélgetésről van szó, vagy pedig amiben tudok fizikai szinten is segítséget nyújtani saját képességeimhez mérten.

És jöhet a kérdés, ezt miért és mennyiért teszem? Hát azért mert hiszek benne, hogy ez így működik, és hogy mennyiért? Hát adományokért-kinek-mi. ÉS akkor miből élsz? Hát abból, hogy elmegyek dolgozni és nem a "hívek"pénzére hajtok.

"Mert mindenki tanító és tanítvány is egyben".

Na és azt hiszem talán eljött az idő, hogyha már más szellemiségről beszélünk tegyünk is érte, hogy így legyen.

"Hogy ne csak a beszéd legyen szép,

de maga az életed legyen példaértékű önmagad szemében, mert ez a lényeg - hogy ne másoktól függj."

Videó: http://video.google.com/videoplay?docid=-8688994189812725915#

Forrás: http://www.ujvilag.eoldal.hu/cikkek/uj-energia-meditaciok/lehet-maskepp-is.html

 

 

Elkezdtem égi tudás után kutatni, és lelkemre, és a lelki világomra találtam. Elfogadom a belső tudást, amit lelkem tanít, építem az utam, és megmutatom másoknak is, hogy van út.

Bizton állítom, hogy minden Útkereső, vagy valamilyen választott Úton járó

a test-lélek kapcsolatépítéssel ráállhat a saját útjára, és az Igaz útján, a jelölt, elrendelt útján járhat.

Az Út bennünk van, az Útmutatás bennünk van.

Csak el kell dönteni, hogy ha már úgyis valamilyen úton járunk, akkor legalább a saját, haza vezető utunkon járjunk.

A saját útra találás, a saját út bejárása a fontos, mert ez emel fel bennünket az újraszületések fölé, ahol megleljük helyünket az Atya univerzumában.

Az Ön-kutatás, Ön-megismerés, Ön-megvalósítás, Önvaló realizálása, a Ki vagyok Én? kérdés témakörében, amikor Ramana Maharsi azt mondta a kérdezőnek, hogy térjen vissza oda, ahonnan jött, akkor a mester átadta a tudást, hogy mi az útja a hozzá fordulónak. Ha kérdező nem hagyta volna abba a kérdezést, és megkérdezte volna, hogy ezt hogyan értse, akkor a mester tulajdonképpen azt mesélte volna el neki, amiről én most test-lélek kapcsolatépítés szavakkal beszélek.

A kérdezőt a saját belső útján elindította volna haza, vissza az Eredethez, ahonnan elindulva felragyogott volna a kérdező Igaz Önvalója, a legfensőbb énje, a tiszta lelke, a megvilágosodott öntudata, amivel végül univerzális emberré válhatott volna.

Forrás: http://www.leleklampas.hu/viewpage.php?page_id=1