Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Selfness 70

2018.04.06

 

A jóindulat a kedvesség, és végső soron a karizma felé vezető út második szakasza (a hála után).

A mindennapi interakciókban a testbeszéded szívélyességet, gondoskodást és együttérzést közvetít

– márpedig ezek mindegyike erőteljes karizmatikus minőség.

Ebben a lelkiállapotban fokozódik a szervezetedben az oxitocin- és a szerotonintermelés.

Mindkét vegyület közérzetjavító hatással bír.

Érdekes módon ezután maga az interakció is

könnyedebb lesz, mert megszűnik az abból fakadó nyomás, hogy kedvesnek akarod láttatni

magadat.

Ekkor már nem erőlködsz azon, hogy bizonyos irányba tereld a dolgok menetét, és

mivel kevésbé koncentrálsz a beszélgetés sikeres lezárására, ezért nagyobb karizmatikus

önbizalmat érzel és érzékeltetsz.

A jóakarat egyszerűen azt jelenti, hogy mások javát akarod. Úgy gondolhatsz rá, mint egy

olyan mentális izomra, amelyet gyakorlással fejleszthetsz. A „jóindulat izom” ereje akkor is

visszaállítható, ha valamiért elsorvad.

 

A Wiseman Intézetben végzett funkcionális MRI-vizsgálatokkal kimutatták, hogy ezeknek a pozitív mentális állapotoknak az elérését

ugyanúgy meg lehet tanulni gyakorlással, ahogyan a hangszeres zenélést és a sportképességeket

fejleszteni lehet. Kiderült, hogy „edzés” közben „jelentősen átalakultak” a megfelelő agykérgi

területek.

Legegyszerűbben úgy kezdheted el a gyakorlást, ha kiválasztasz három, számodra

szimpatikus dolgot azon a személyen, akivel jóindulatú akarsz lenni. Mindegy, hogy ki az illető,

három dolgot biztosan találsz – ha mást nem, hát olyan apróságokat, mint az, hogy szép fényes a

cipője, vagy időben érkezett a találkozóra.

A testbeszédedben már attól kedvező változás áll be,

hogy elkezded a pozitívumok keresését.” (Olivia Fox Cabane: Személyes vonzerő - A karizmatikus ember titka)

 

 

,,A mosoly többet mondd minden szónál.

A szemeid, tested és arcod teljes kommunikációt képes folytatni.

Egy egyszerű mozdulattal is rengeteg dolgot kifejezhetsz.

Ha a testbeszéded magabiztosságot sugároz,

az komolyan visszahat arra,

hogyan érzed és éled meg magad a mindennapokban és társas interakciókban.

Fejleszd magad célzottan.”

 

 

A jó kommunikációs képesség mindenképp előnyös egy férfi számára, viszont ugyanilyen fontos a jó testbeszéd is.

Mozgásunk, tartásunk, mimikánk legalább annyi impulzust és üzenet küld partnereinknek,

mint maga a beszéd, így érdemes ezt a területet sem elhanyagolnunk.
"A karizmatikus férfiak tekintete mindig magabiztos a beszélgetések során, ami rendkívül vonzó a gyengébbik nem számára."

,,minden alkalmat megragadott annak érdekében, hogy valakit feltöltsön pozitív energiájával.

Ezt olykor egy vállveregetéssel, vagy egy őszinte kézfogással érte el.

A lényeg az érintés, mely pótolhatatlan kapcsolatot alakít ki közted és partnered között.”

 

Nagyon-nagy szeretettel köszöntelek benneteket.

Itt a tavasz.

Remélem, hogy mindannyian nagyon örültetek a mai csodálatos napsütésnek, jó időnek, tényleg fantasztikus érzés, hogy már belekerültünk ebbe a gyönyörű, melegséges időszakban.

Márciusi hónapunk a boldogságról szólt.

Egész márciusban keresztbe-kasul jártuk Magyarországot.

11 településen, képzeljétek el, 10 EZER GYEREKET ÉNEKELTETÜNK MEG A BOLDOGSÁGÉRT.

Március 20-án volt a boldogság világnapja.

És ez alkalomból, kimentünk 11 városba, olyan városokba, ahol boldogság órákat tartanak. És képzeljétek el, volt olyan város, ahol 1300 gyerekkel koncerteztünk, és fantasztikus élményekben volt részünk. Még most is itt érzem magamban, azt az energiát, amit a gyerekekkel közösen létrehoztunk. Szóval..

Mai napig kapok a szülőktől olyan visszajelzést, hogy – videót is küldtek nekem, hogy képzeljem el, hogy a kislány a mai napig énekli a ,,pozitív gyerek vagyok” dalunkat. ,,Én pozitív gyerek vagyok, bármikor, bármire képes vagyok” – és hogy ez mennyire boldoggá teszi a kislányát.

Szóval fantasztikus érzés ezekben az élményekben benne lenni.

 

,,2017 - Magyarország sokkal feljebb lépett a boldogság ENSZ listán.”

És ez fantasztikus eredmény.

Én úgy gondolom, hogy ez mindenki érdeme, aki tesz azért, hogy az életét fenntarthatóbbá, élhetőbbé tegye a mindennapokban.

 

Szóval én innen is szeretnék gratulálni, mindannyiunknak.

Nagyon jó veletek együtt megélni, megtapaszatalni ezt a fejlődési folyamatot, és számomra azt üzeni, hogy igenis van értelme ennek a belső munkának, van értelme a fejlődésnek, és van értelme annak, hogy jobbá tegyük a világunkat, mert hogy az hatással van a környezetünkre is.

 

Igenis a világunk stabil, igazságos és békés is lehetne..

Vajon, mi emberek, meg tudunk e úgy változni, meg tudjuk e úgy változtatni a viselkedésünket, és a gondolkodás módunkat, hogy a jövőben a jelenlegi önző, anyagias és hataloméhes viselkedésünket az együttérzés és a fenntarthatóság jellemezze?.

Én határozottan úgy gondolom, hogy: Igen! Egy kritikus tömeg tudatváltásával ez a változás igenis bekövetkezhet.

 

Én azt gondolom, hogy mindannyiunknak nagyon fontos, hogy tudatosítva legyen, az hogy valójában mi - összetartozunk.

Valójában olyanok vagyunk, mint a tengeri szigetek, amelyek a felszínen különállnak, de a mélyben nagyon szorosan összetartoznak.

 

És ez azt jelenti, hogy a magánéletünk az egyáltalán nem magánügy, vagy nem csak magánügy, hanem igen, igenis közügy is.

Mert mindaz, ahogy élünk, mindaz, ahogyan gondolkozunk, mindaz, ahogyan cselekszünk hatással van mindenki másra is. És az, vagy segíti, vagy akadályozza egy jobb világba való átmenetelt. És lehet, hogy eddig nem volt tudomásod róla, de mindannyian a változás követei vagyunk. És a változás tudatos követeiként, igenis felelősségteljes életet kell élnünk.

 

Igenis, NAGYON FONTOS tényleg FELISMERNÜNK azt, HOGY FELELŐSSÉGTELJES ÉLETET KELL ÉLNÜNK,

mert a saját életünk nem csak mi ránk van hatással, hanem mindenki másra is, akivel kapcsolatban vagyunk.

 

És én most László Ervintől szeretnék idézni nektek, hogy mit is jelent valójában felelősen élni.

Nagyon foglalkoztat mostanában ez a téma, de hamarosan kiderül, hogy miért is.

Engedjétek meg, hogy felolvassam ezt a néhány pontot, és miközben felolvasom, azért vizsgáld meg magadban, hogy melyik az a pont, ami, amiben úgy érzed, hogy igen, te e szerint élsz, és ezt te meg tudod valósítani a mindennapi életedben.

 

Szóval, felelősen élni, azt jelenti, hogy:

  • Úgy éljünk, hogy ne szenvedjük semminek a hiányát, de ne is vonjuk el a hasonló élet lehetőségét másoktól.
  • Tiszteljük minden ember jogát az élethez, és fejlődéshez tekintet nélkül a lakhelyre, etnikai háttérre, nemre, nemzetiségre, és vallásra.
  • Biztosítsuk minden földi élőlény jogát az életre, és az egészséges környezetre.
  • Törekedjünk a boldogságra, a szabadságra, és a személyes kiteljesedésre. És vegyük figyelembe, hogy mindenki másnak is joga van mindehhez.
  • Olyan munkát és szakmát válasszunk, ahol időnket, tehetségünket a közösség szempontjából hasznos és értelmes tevékenységnek szentelhetjük.
  • És nem károsítunk más embereket, közösségeket, vagy a természetet.
  • Felelősen élni még azt is jelenti, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy a gyermekek és fiatalok felfedezhessék a gondolkodás és cselekvés felelősségteljes módjait.

 

Én azt gondolom, hogy a Jobb veled a világ alapítványnak a Boldogság óra programja az például pont egy olyan program, ami ezt erősíti, és ebben szeretné segíteni a fiatalokat.

 

  • És továbbá felelősen élni, még azt is jelenti, hogy hasonló gondolkodású emberekkel szövetkezünk arra, hogy megőrizzük, hogy megőrizzük vagy helyreállítsuk a környezet épségét, és ezzel megteremtsük a lehetőséget az emberi élethez, és jó léthez szükséges források előállítására és újratermelésére.

 

Istenem, ezek olyan fontos gondolatok.  (Bagdi Bella)

 

https://www.youtube.com/watch?v=37JUDApcVVg Az Összetartozás dala

 

 

Remélem, hogy örülsz ennek a bejelentésnek.

 

Egy olyan lekezdeményezésre szeretném felhívni a figyelmeteket, amely egy lehetőség arra, hogy az összetartás, összetartozás jelképeként tegyünk egy lépést egy szebb jövő irányába így mindannyian, együtt. Erősítve azt, hogy igenis szükségünk van erre a váltásra.

 

Április 22.-én van a Föld napja.

És a mára már világméretű mozgalom több évtizede szólít fel a környezetvédelemre, és különféle eseményeken keresztül hívja fel a figyelmet a társadalmi felelősségvállalásra. És a Jobb veled a világ alapítványunk is csatlakozik idén a Föld napja mozgalomhoz az Énekelj a Földért kezdeményezéssel.

Iskolák, közösségek, baráti társaságok, rádiók csatlakoznak.

val

https://www.facebook.com/bagdibella/videos/1619878791373651/ Bagdi Bella Mit jelent felelősségteljes életet élni

 

,,Bízom benne, hogy számíthatok rátok is, ti is velünk tartotok majd.

Ti is hallatjátok a hangotokat ebben a világban egy szebb jövőért.

 

A fenntarthatóságról szól, és emellett az új gondolkodás mellett való elköteleződésről. Én nagyon hiszek abban, hogy nekünk embereknek sokkal többre van szükségünk, mint élelemre, vízre, vagy ugye lakóhelyre. Hiszek abban, hogy nekünk embereknek sokkal többre van szükségünk annál, mint hogy legyen egy munkahelyünk, vagy önbecsülésünk, társadalmi elismerésünk legyen. Hiszek abban, hogy kell valami, amiért élhetünk. Kell egy eszme, amiért élhetünk, amit elérhetünk, amit megvalósíthatunk, és kell egy felelősség, amiért felelősséget vállalhatunk.

 

És minden ember függetlenül attól, hogy hol él és mit csinál, felelősök vagyunk a tetteinkért, és nagyon fontos fölébredni ennek a tudatára.

Felelősek vagyunk a tetteinkért, mint magánember.

Felelősök vagyunk a tetteinkért, mint az ország állampolgára.

Felelősök vagyunk a tetteinkért, mint a közösség tagja,

vagy, mint a gazdasági élet résztvevője.

És nagyon fontos, hogy vállaljuk a felelősséget, és tegyünk azért, hogy a világunkat egy fenntartható pályára állítsuk. …

Ha megtörténik bennünk a tudatváltás, ha megváltoztatjuk a gondolatainkat, és a gondolataink által megváltoznak a cselekedeteink, és a döntéseink, akkor igenis tudunk tenni azért, hogy egy szebb jövőbe vezető útra tereljük életünk pályáját. És nemcsak a saját életünkét, hanem az utánunk érkező generációkét is.

És azok az emberek, akik behunyják a szemüket, hogy engem ez nem érint, én rám ez nincs hatással, mit tehetnék én a világért. Az olyan, mintha azt mondaná a csepp, hogy rám nincs hatással a tenger. De igenis nagyon fontos, hogy fölébredjünk annak a tudatára, hogy tényleg olyanok vagyunk, mint a tengeri szigetek, fent a felszínen bár különállunk, de a mélyben nagyon szorosan összekapcsolódunk. És hát legyünk mi a változás.” - Bagdi Bella)

 

 

 

 

„A saját céljainkat követve ki kell zárni olyan eszközök alkalmazását, amelyek megsértik másik emberek szentségét." (Kant)

„Minden embernek és bármely emberi csoportnak másokkal egyenlő joga van arra, hogy az ő sajátos céljait mások is figyelembe vegyék." (Kant)

Az amerikai alkotmányból idézek közismert sorokat, didaktikai célból kissé áttördelve az eredeti szöveget:
„Magától értetődőnek tartjuk a következő igazságokat:
- hogy minden ember egyenjogúnak van teremtve,
- hogy teremtőjük bizonyos elidegeníthetetlen jogokkal ruházta fel őket.
- hogy ezek közé tartozik az élet, a szabadság és a boldogság keresése
- hogy ezeknek a jogoknak a biztosítására kormányok vannak szervezve az emberek között, amelyek jogos hatalmukat a kormányozottak beleegyezéséből nyerik,
- hogy valahányszor egy kormány ezeket a célkitűzéseket megsemmisíti, a népnek joga van a megváltoztatásához vagy eltörléséhez."
A második világháború után 1948-ban adta ki az ENSZ a z 1789-es Emberi és Polgári Jogok Nyilatkozatára visszautaló Emberi Jogok Nyilatkozatát, amelyről már tanultak máskor, máshol. 1981-ben az ismert szöveghez a következőket fűzték hozzá:
„Egyetlen állam vagy kormány sem tehet különbséget az egyének között vallási hovatartozásuk miatt... és közösségeket sem rekeszthet ki ellenszenv alapján."

 

,,A globális életminőség-emelkedés úgy érhető el, ha az egyén szintjén gyakorlunk hatást a tudatos gondolkodásmód kialakítására.”

 

,,Szeretnénk, hogy Magyarországon természetes legyen kiállni önmagunkért és másokért, hogy az együttérzés társadalmi norma legyen.”

 

Nemcsak a hazámat képviselem, hanem azokat az embereket is, akik harcolnak a jogaikért, és szeretnének tenni valamit. (Juszra Mardini)

 

 

A Dalai Láma is többször elmondta, hogy a béke, a hála, szeretet és bölcsesség kéne az első számú prioritásunk legyen. De azt is elmondta, hogy az emberiségnek, mint családnak, a problémáit a bezárt szívek és elmék okozzák, és minél többen nyitjuk meg szívünket és elménket, a problémák is megoldódnak.

 

„Ahol szeretet van, remény is van igazi családok, testvériségek, nyugalom és béke megteremtéséhez. Ha a szeretet a gondolataidban elvesztődött, ha másokra továbbra is ellenségként tekintesz, akkor nem számít mennyi tudásod van, vagy milyen képzettséged, nem számít mennyit fejlődtél anyagilag, hiszen csak a szenvedésben és zavartságban lesz osztályrészed.”Dalai Láma.

 

 

A Dalai Láma szerint:

„Ha kialakítunk egy bizonyos belső fegyelmet, akkor megváltoztathatjuk a hozzáállásunkat, az egész világlátásunkat, az élethez való közelítésünket.

Az ember azzal kezdi,

hogy azonosítja azokat a tényezőket, amelyek a boldogsághoz vezetnek,

és azokat, amelyek a szenvedéshez. Ha ezt megtettük, fokozatosan ki tudjuk iktatni azokat a tényezőket, amelyek a szenvedéshez vezetnek,

és azokat gyakoroljuk, amelyek a boldogsághoz vezetnek.”

 

A Dalai Láma üzenete: “Mindig arra törekszem, hogy rengeteg őszinte mosolygós ember legyen a világban. Ez a legnagyobb vágyam!”

,,Mosolygok, és a mosolyom másokra is átragad, és ez jó.

Mikor arról kérdeznek, hogy miért mosolygok szinte állandóan, azt válaszolom, hogy én mosolygásban profi vagyok, és a mosolygás a tibeti ember egyik sajátossága. Mi vidám természetű emberek vagyunk. A jókedvemet a családomtól örököltem. Egy kis faluban születtem, ott is nőttem fel, ahol szabadabban játszhat az ember, nem úgy, mint egy nagyvárosban. Nagyon sokat nevettünk, viccelődtünk, tréfálkoztunk. Ennek nálunk nagy hagyománya van.

Azonban a jókedv mellett nálunk fontos, hogy mindenki megtanulja a felelősségvállalást, és hogy józanul gondolkodjon. Természetesen a mi életünkben is akadtak problémák, viszont a negatív gondolatok sosem segítettek a megoldásban, sőt inkább megsemmisítették a belső lelki békét. Ha pesszimisták vagyunk, életünk aggódással, idegességgel fog telni.

Ezért kell a türelem, a pozitív gondolatok, a megértés szempontjából megközelíteni a dolgokat.

Jómagam 50 évig, ha úgy tetszik, hajléktalan voltam, de mégis számos helyen hajlékra találtam, aminek köszönhetően rengeteg emberrel, kultúrával megismerkedhettem, papoktól kezdve a tudomány és a közgazdaság legnagyobb gondolkodóikig.

Mindig igyekszem a dolgok jó oldalát nézni, megragadni a nagyszerű lehetőségeket, hogy találkozzak emberekkel,

és mindennél fontosabb a lelki békém, nyugalmam megőrzése.

Imádom a nevetést, mosolygást. Szeretem azt, hogy minden embernek más, egyedi mosolya van.

Mindig arra törekszem, hogy több barátot szerezzek, és rengeteg őszinte mosolygós ember legyen a világban.

Ez a legnagyobb vágyam.

Úgy hiszem, hogy csak az ember képes mosolyogni, nevetni, így hát foglalkozzunk azzal, hogy megteremtsük az ehhez szükséges feltételeket.”- Dalai láma

Forrás: http://filantropikum.com/dalai-lama-uzenete-mindig-arra-torekszem-hogy-rengeteg-oszinte-mosolygos-ember-legyen-vilagban-ez-legnagyobb-vagyam/

 

Őszentségétől, a Dalai Lámától származó további idézetek:
(forrás: A Boldogság mûvészete c. könyv)

"A gyermek egyetlen dologra programozva jön a világra: azzal a képességgel és céllal, hogy örömet okozzon másoknak... Ebbõl a nézőpontból azt is bizonyítani tudjuk, igenis velünk született az a képesség, hogy másoknak örömet okozzunk."

"A boldogságot inkább az ember tudatának állapota határozza meg, semmint a külső események."

"Hiszem, hogy életünk célja a boldogság keresése. Ez világos. Akár van vallásos hitünk, akár nincs, akár ebben vagy abban a vallásban hiszünk, mindannyian valami jobbra törekszünk az életben. Ezért azt hiszem, hogy életünket meghatározó mozgás a boldogság felé való mozgás..."


"A boldogság szó magában foglalja az értelmet és az érzést, a szívet és a tudatot. Ha kialakítunk egy bizonyos belső fegyelmet, akkor megváltoztathatjuk a hozzáállásunkat, az egész világlátásunkat, az élethez való közelítésünket."

"A boldogság, mint cél felé való fordulás és a tudatos döntés, hogy módszeresen keressük a boldogságot, mélyreható változásokat hozhat életünk hátralévő részére."

"Az a hajlamunk, hogy mindig mindent valamihez hasonlítunk... Az élettel való elégedettségünk érzése gyakran attól függ, hogy kihez hasonlítjuk magunkat. Ha folyton olyanokhoz hasonlítjuk magunkat, akik okosabbak, szebbek és sikeresebbek nálunk, ez is szülhet irigységet, frusztrációt és boldogtalanságot. Ám ugyanezt az elvet felhasználhatjuk pozitív módon: fokozhatjuk elégedettség érzésünket, ha olyanokhoz hasonlítjuk magunkat, akik kevésbé szerencsések nálunk."

"Ha hiányzik belőlünk az a belső fegyelem, ami meghozza a tudat nyugalmát, teljesen közömbös, milyen külső feltételek állnak rendelkezésünkre, azok ugyanis soha nem adják meg azt az örömöt és boldogságot, amire vágyunk."


"A mohóságra az a jellemző, hogy bár szerzésvágy formájában jelentkezik, a szerzés ténye mégsem okoz elégedettséget. Vagyis korlátlan, feneketlen valamivé válik, ami megint csak bajhoz vezethet... A mohóság egyetlen hatásos ellenszere az elégedettség. Ha az emberben kellően erős az elégedettség érzése, közömbös számára, megszerez-e egy tárgyat vagy sem; mindkét megoldás elégedettséget okoz."

"Nincs szükségünk több pénzre, nagyobb sikerre vagy hírnévre, nincs szükségünk tökéletes testre, de még tökéletes társra sem - most, ebben a pillanatban, csupán a tudatunkra van szükségünk, hogy elérjük a tökéletes boldogságot."


"A boldogság keresése felé tett első lépés a tanulás.

Először meg kell tanulnunk, hogy negatív érzelmek, a negatív viselkedés káros, míg a pozitív érzelmek a segítségünkre vannak. Azt is fel kell ismernünk, a negatív érzelmek nem csupán ránk nézve rosszak és károsak, hanem károsak a társadalomra és az egész világ jövőjére nézve is."

"A boldogság eléréséhez a legkülönfélébb megközelítésekre és módszerekre van szükségünk, miközben le kell győznünk a negatív tudatállapotok bonyolult szövevényét. Ha el akarunk kerülni bizonyos negatív gondolkodásmódot, az sem valósítható meg úgy, hogy egyszerûen átveszünk egy bizonyos gondolatot, vagy egyszer-kétszer gyakorlunk mentális technikát. A változáshoz idő kell... Rengeteg negatív töltésû tudati elem van. Ezeket külön-külön kell felderíteni és kiküszöbölni."

"Foglalkozzunk bármilyen tevékenységgel, az állandó gyakorlás mindig és mindenben hasznos. Az edzés révén változhatunk, alakíthatjuk magunkat...

E módszerek ismételt gyakorlása révén elérhetünk arra a pontra, amikor ha bármilyen zavaró esemény történik, a tudatunkra gyakorolt hatásai megmaradnak a felszínen, akárcsak a hullámok, amelyek felkavarják ugyan az óceán felszínét, de a mélységre nincsenek különösebb hatással."

"...ha azt akarjuk, hogy bizonyos események vagy élmények bekövetkezzenek, akkor az a logikus teendőnk, hogy keressük és gyûjtsük azokat az okokat és feltételeket, amelyek ezeket kiváltják."
 


"Ha az embert az együttérzés és a jóindulat vezeti, akkor valami automatikusan megnyit benne egy belső ajtót.

Ezen keresztül aztán könnyebben tud kommunikálni más emberekkel. Ez a melegség egyfajta nyitottságot teremt.

Az ember egyszer rájön, hogy minden emberi lény ugyanolyan, mint ő, tehát könnyebb is lesz velük kapcsolatot teremtenie.

Így megszületik a barátság légköre, amikor nem érezzük akkora szükségét, hogy eltitkoljunk dolgokat, aminek pedig az lesz a következménye, hogy eloszlik a félelem, az önmagunkban való kételkedés és bizonytalanság."


"Létezik egy fontos forrás, az ember értéke és méltósága, amelynek alapján kapcsolatot tudunk teremteni embertársainkkal.

Azért tudunk kapcsolatot teremteni velük, mert mi magunk is emberi lények vagyunk, az emberek közösségének tagjai. Közös bennünk ez a kötelék. És ez az emberi kötelék elég ahhoz, hogy kialakuljon belőle az érték és a méltóság tudata, és ez a kötelék lehet a vigasztalás forrása is, ha az ember minden mást elveszít."


"Ha le akarjuk győzni elszigeteltség-érzésünket és magányunkat, az alapállásunkon kell változtatnunk. Ennek pedig az a legjobb módja, ha együttérzéssel közelítünk másokhoz."



"Ha meg akarjuk érteni egy kapcsolat problémáit, a folyamat első szakaszában először el kell gondolkodnunk azon, mi is a kapcsolatnak az alapja."



"Ha valaki valóban kielégítő kapcsolat kiépítésére vágyik, ennek legjobb módja az, ha mélyebben megismerjük a másikat, és ezen a szinten rögzítjük vele a kapcsolatot, s nem csupán a felszínes tulajdonságokra alapozva. Az ilyen típusú kapcsolatokban nagy szerephez jut az együttérzés."

http://www.cedruscentrum.hu/dalai_lama_uzenete

 

„Férfiak, szeressétek feleségeteket, ahogy Krisztus is szerette az Egyházat.” (Ef 5,25)

 „Így a férj is köteles szeretni feleségét, mint saját testét. Aki feleségét szereti, önmagát szereti.” (Ef 5, 28)

 „Ti is, férfiak, megértőek legyetek asszonyaitokkal, becsüljétek meg őket…” (1Pt3,7) ,,…az asszonyi nemnek, mint gyöngébb edénynek tiszteletet adva, mint akik örökös társaik az élet kegyelmében, hogy a ti imádságaitok meg ne hiúsuljanak.”

 „Férfiak, szeressétek feleségeteket, s ne bánjatok durván velük.” (Kol 3,19)

,,Ti férfiak, szeressétek a ti feleségeteket, és ne legyetek irántuk keserű kedvűek / mogorvák / kemények (Kol 3,18-19).

 „A házasságot mindenki tartsa tiszteletben, házaséletetek legyen tiszta.” (Zsid 13,4)

 „Ezért a férfi elhagyja apját, anyját, a feleségéhez ragaszkodik, és egy test lesz a kettő.” (Mt 19,5)

Úgy kell a férfinek szeretni a saját feleségét, miként Krisztus az egyházat, aki önmagát adta oda érte.

A feleség nem tudja addig igazán tisztelni a férjét és nem is tud neki engedelmeskedni, amíg a férj nem szereti a feleségét úgy, mint a saját testét, úgy, mint önmagát.

Ha a férj nem akarja ilyen módon szeretni a feleségét, akkor ott az asszony alávetettsége nem biblikus, nem Isten akarata szerint való, és nem is fogadható el. A férj a feleségét nem gyűrheti agresszív módon a saját talpa alá, nem uralkodhat, és nem zsarnokoskodhat fölötte, mert Krisztus sem ezt teszi az egyházzal.

A feleség nem tud addig sem szeretni, sem engedelmes lenni, amíg a férje nem szereti őt elsőként, és nem tesz meg mindent azért, hogy a feleségében felkeltse az iránta való legnemesebb érzéseket.

A feleség, az anya, ha nem tapasztalja meg rendszeresen a férje szeretetét és iránta való gyöngédségét, nem fog tudni a családi fészek melege lenni, egyszer elfogy belőle is a szeretet és a gyöngédség. Ezért a férfi feladata és felelőssége az egész családi légkört illetően óriási. Ne várja el a férj a feleségétől azt, amit neki kell megadnia! És viszont: a feleség segítse férjét abban, hogy az ki tudja fejezni valamilyen módon az iránta való szeretetét; lehetőleg olyan módon, ahogyan erre a feleségének is szüksége van. Ehhez jól kell ismerniük egymást, egymás „szeretetnyelvét”, amivel a másik megszólítható, és sokat kell önmagukról, házasságukról beszélgetni egymással és a jó Istennel.

Ebben is, mint ahogyan minden másban az egymás iránti szeretet a döntő, amit az aranyszabállyal is meghatározhatunk:

„Amit akartok azért, hogy az emberek ti veletek cselekedjetek, mindazt ti is úgy cselekedjétek azokkal; mert ez a törvény és a próféták (Mt 7,12).”

Ahogyan szeretnéd, hogy a házastársad viszonyuljon hozzád, te is úgy viszonyulj hozzá, és légy hozzá figyelmes, megértő és gyöngéd. A szeretet apró gesztusai nemcsak Napot és csillagokat mozgatnak meg, de olyan lelki sebeket gyógyíthatnak be, amelyekre emberileg alig lenne remény.

A folyamatos viták és családi „cirkuszok” következtében imáink nem fognak meghallgatásra találni, elveszíthetjük az Isten kegyelmét és a Szentlelket megszomorítva elűzhetjük a szívünkből és a családból. De mi marad utána? Ha az Isten angyalai távoznak, a démonok fogják átvenni ott az uralmat, és az a házasság és család igen nehéz helyzetbe kerülhet. Ilyenkor is van még megoldás, ha kölcsönösen hajlandók bocsánatot kérni egymástól és az Úrtól, és megalázva magukat az Isten színe előtt közösen elindulnak lépésről-lépésre a Krisztus parancsainak való engedelmesség útján. Ha megújítják a Krisztussal való kapcsolatukat, a házasságuk is megújulhat.

…ahol a helyes bibliai alapelvekhez ragaszkodnak, és ahol felfogják a keresztény házasság és család értékét és védelmi szerepét, ott Isten segítségével közös erőfeszítéseket tesznek azért, hogy a családban olyan légkör legyen, hogy ott bárki számára Krisztus jó illata, derűje és békéje váljon érzékelhetővé. (Ezt csak az egyik fél nem tudja elérni. Ezért kívánatos, hogy két igazán Krisztusban hívő férfi és nő lépjen házasságra egymással, és ne csak az egyik fél legyen a hívő.)…

Ilyen céljaink legyenek, és ne csupán anyagi javakat érintő célok, és akkor nyugalmat találunk a lelkünknek. A keresztény házasságra is érvényesek Jézus szavai: „Embereknél ez lehetetlen, de Istennél minden lehetséges (Mt 19,26; és Jn 15,4-5; Róm 8,11; Jer 32,27).” Egy hívő házaspár hittel és bizalommal tekint a jövőbe, mert jól tudják, hogy házasságukat nem saját gyöngeségeikre, hanem Krisztusra, a sziklára építették, és az így nem dőlhet össze az élet viharainak következtében. Forrás: http://biblia.hu/szentiras_com_cikkek/a_hazastarsak_egymashoz_valo_helyes_viszonya

<3

https://www.youtube.com/watch?v=4ysv45r5rUY

https://www.youtube.com/watch?v=sfrpwkcdCeg

Őszentsége, a Dalai Láma előadása Budapesten, 

2000. október 14-én:

Legfontosabb emberi értékeink megőrzéséhez és továbbfejlesztéséhez különbséget kell tennünk jó és rossz között. Ehhez különböző vallási hagyományok is segítségünkre lehetnek. Minden vallási hagyománynak két oldala van: egy filozófiai és egy erkölcsi.

A filozófiai nézeteik között lehetnek különbségek, de erkölcsi tanításaikon keresztül mind egyformán hozzá tudnak járulni a "jó szív" kifejlesztéséhez.

Mind azt üzenik, hogy szeressük embertársainkat és legyünk velük megértők és türelmesek. Ha felfogjuk, mit jelent a "jó szív", akkor azt is megértjük, hogy minden vallásnak ez a leglényegesebb mondanivalója.

 

Egyesek azt hiszik, hogy a vallásgyakorlat imádságot, templomba járást, szertartásokon való részvételt jelent, és semmi köze a hétköznapi élethez.

Ám akinek a vallásossága ilyen, megszabott teendőkre korlátozódik, az nem tud mihez kezdeni a vallásával, mihelyt a templom ajtaján kilép.

Ha viszont megértjük minden vallásnak a fent említett egyetemes emberi mondanivalóját, akkor ezek a tanítások egyszeriben jelentőséget nyernek a mindennapjainkban.

Ráadásul, ha megértjük a vallások e közös, központi üzenetét, akkor jobban meg tudjuk becsülni egymást, és rájövünk, hogy sok tennivalónk van egymás hagyományaitól.

 

Ma buddhista alaptanításokat adok. A nem buddhista hívők csak azt használják fel belőle, amit hasznosnak tartanak; a többit nyugodtan felejtsék el! Akik pedig buddhistának tekintik magukat, azok próbálják meg alkalmazni az elmondottakat a hétköznapi életükben! A buddhista filozófia alapelveit próbálják meg átültetni a gyakorlatba!

 

Láthatjátok, hogy miközben tanítást adok, ezen a magas trónuson foglalok helyet. Ezzel azonban nem magamat tisztelem meg, hanem azt a szent hagyományt, amelyet képviselek. Ez a tanítás magától a Buddhától ered, és sok nagymesteren keresztül hagyományozódott rám. A szent tanítások iránti tiszteletből maga a Buddha is trónust emelt és leborult előtte mielőtt helyet foglalt volna rajta, hogy előadja a tökéletes bölcsességről szóló tanítóbeszédét.

Én is leborultam a trón előtt háromszor, mert nagy alázatra van szükség, ha az ember ilyen magas helyre ül fel - különben könnyen úrrá lehet rajta az elbizakodottság. Miután pedig az ember helyet foglal a trónuson, felidéz néhány, a dolgok mulandóságára és káprázatszerű voltára emlékeztető versszakot, és ezzel a tudattal fog hozzá a tanításhoz.

A Buddha tanításai arról szólnak, hogyan fogjunk őszinte gyakorlatba annak érdekében, hogy a valóságról alkotott elképzeléseinket finomítsuk, hogy az élettel való kapcsolatunkat helyreállítsuk.

Ehhez helyes magatartásra van szükségünk, amit a részletes filozófiai tanítások alapján alakíthatunk ki magunkban.

A gyakorlat lényegi része az együttérzés és az erőszakmentesség kifejlesztése, amire csak akkor leszünk képesek, ha belátjuk, hogy a valóság minden eleme összefügg egymással, vagyis kölcsönösen egymásra vannak utalva.

E tanítás tehát két részből áll: Először elmagyarázom azt a filozófiai álláspontot, mely szerint a dolgok kölcsönösen egymástól függnek, ami aztán magától elvezet a belátáshoz, miszerint erőszakmentesen kell élnünk, egyre jobban törekedve a másokkal való együttérzésre.

 

A filozófiai nézet alapja a mulandóság belátása. Vegyük tehát észre azt, hogy a dolgok napról napra, percről percre, sőt pillanatról pillanatra változnak! A mulandóság vonatkozik egyrészt a körülöttünk levő világra, másrészt ránk is, akik e világban benne élünk. …

 

A jó és a rossz érzetek megkülönböztetése folytán, természetünknél fogva a boldogságra és a szenvedés elkerülésére törekszünk. Jónak tekintjük mindazokat az okokat és körülményeket, amelyek kellemes érzéshez és boldogsághoz vezetnek; míg rossznak tartjuk azokat, amelyek kellemetlen tapasztalatokat és szenvedést eredményeznek. Az érzésre és a megkülönböztetésre való képességünk alapján teszünk tehát különbséget jó és rossz között.

Ha megkülönböztetésről és érzésről beszélünk, akkor voltaképpen tudati tartományon belül felmerülő dolgokról van szó. ….

A változásnak kétféle fajtájáról beszélhetünk. Az egyik - amely különösen az élettelen, fizikai tárgyakra jellemző --, természetes folyamat, a természet alapvető törvénye. Az anyagi világban tapasztalt változások különböző okok és körülmények folytán következnek be, de ezeket nehéz lenne összefüggésbe hoznunk az erkölcsi ok-okozatiság törvényével, amit a buddhizmusban karmának nevezünk.

A belső, tudati változásokon belül szintén két csoportot különböztetünk meg: az egyik hasonlít az élettelen világban tapasztalt változásokhoz, tehát szintén természeti törvény. Másfelől viszont,

a bizonyos fajtájú érzéseken és megkülönböztetéseken alapuló tudatban, jó és rossz indulatok, szándékok is keletkeznek, melyeknek alapján különböző - jó, rossz és semleges - tetteket hajtunk végre. Az ezeken alapuló változások nem pusztán egy természetes folyamat részei, hanem igen sok közük van az emberi szándékhoz, avagy motivációhoz. A buddhizmusban az ilyen változásokat előidéző cselekedeteket nevezzük karmának.

Amikor jóról és rosszról beszélünk, jusson azonnal eszünkbe: "jó"-nak tapasztalatunk azon tényezőit nevezzük, amelyek boldogságot okoznak, "rossz"-nak pedig azokat, amelyek problémákhoz és szenvedéshez vezetnek. Ha megfigyeljük a külső és belső jelenségek e sokaságát, azt találjuk, hogy ezek mind bizonyos okok és körülmények összjátéka folytán jönnek létre, és a változásuk természetes folyamat. A változást az teszi lehetővé, hogy minden okoktól és feltételektől függ. A dolgoknak ezt a kölcsönös feltételezettségét, egymásra utaltságát nevezzük a buddhizmusban "kölcsönös függésnek", "függő keletkezésnek".

 

 

A függő keletkezés, mint ok-okozati törvény alapján állapítjuk meg a Négy Nemes Igazságot, és ugyanezen az alapon mutatjuk be a tizenkét-tagú függőségi láncolatot is.

A Négy Nemes Igazságon belül két csoportot különböztethetünk meg: a tiszta osztályt és a tisztátlan osztályt. Az előző az ösvény Igazságát foglalja magában, amely elvezet a szennyező érzelmek Megszüntetésének Igazságához; az utóbbiba, pedig a Szenvedések valódi Okainak Igazsága, valamint az ezen okokból következő Szenvedések Igazsága tartozik. A tizenkét-tagú oksági láncolatot kétféle módon szemléltethetjük: előre- és hátrafelé. Előrefelé tekintve azt magyarázza meg, hogyan fakad minden a tudatlanságból, visszafelé pedig azt írja le, hogyan lehet megszüntetni a tudatlanságot, ami minden szenvedésünk és problémánk forrása. … 

Milyen tanulságot vonhatunk le a feltételektől függő keletkezés, az ok-okozatiság elméletéből?

Azt, hogy

mivel minden szenvedés és boldogság bizonyos okok és feltételek függvényében keletkezik,

mi pedig mindannyian a szenvedés elkerülésére és boldogságra törekszünk,

azokat az okokat és körülményeket kell előtérbe helyeznünk, ápolnunk és fejlesztenünk magunkban, amelyek boldogsághoz vezetnek;

a szenvedéshez vezető tényezőket pedig meg kell próbálnunk kiküszöbölni, vagy legalább az arányukat csökkenteni.

Vagyis: ha állandóan bántunk másokat, akkor boldogtalanok és szomorúak lesznek, és ezzel hosszú távra önmagunknak is rengeteg bajt és szenvedést okozunk:

Ha viszont rokonszenvezünk a többiekkel, és kedvesen, együtt érzőn bánunk velük, azzal boldoggá tesszük őket, és hosszú távon mi magunk is boldogságot fogunk tapasztalni.

 

 

Ahogy tegnap este említettem: ha odafigyelünk másokra és erősítjük magunkban az együttérzés szándékát, végső soron önmagunkkal teszünk jót.

Ha ellenben közömbösek maradunk mások szenvedéseivel szemben, sőt kihasználjuk, megbántjuk, megsértjük őket, talán átmeneti előnyhöz jutunk, hosszú távon azonban szenvedni fogunk.

A kölcsönös függés törvénye miatt van így; tudniillik ha mások számára fájdalmas okokat és feltételeket teremtünk, annak az lesz a gyümölcse, hogy meg kell tapasztalnunk azt a rosszat. Ezért azt szoktam mondani, félig viccelődve, az embereknek, hogy ha már önzők vagyunk, legalább okosan legyünk azok, ne pedig ostobán.

 

 

Ha odafigyelünk másokra és törődünk velük, hosszú távon elégedettek leszünk. Ha megfeledkezünk róluk; nem törődünk boldogságukkal, hanem csak a saját jólétünk megteremtésén fáradozunk, azzal viszont csak rövid életű elégedettséghez juthatunk.

 

A másokkal való törődés ezen kívül igazi önfegyelemre is megtanít minket.

Mivel használjuk az értelmünket és odafigyelünk a tetteink rövid és hosszú távú következményeire, fejlődik az ítélőképességünk, és elmélyül a tiszta tudatosságunk. Ennek folytán képesek leszünk akár az érzelmi indulataink sugallata ellenére cselekedni. Ezt a fegyelmet nem valaki más erőlteti ránk, hanem a tiszta tudatosság egyenes következménye lesz.

 

 

 

Ha például összeveszünk a szomszédunkkal, és dühbe gurulunk, meglehet, azonnal meg akarjuk ölni az illetőt. Abban a pillanatban úgy érezzük, elégedettséggel töltene el bennünket egy ilyen cselekedet; "Végeztem az ellenséggel!" Ám ha gondolkodunk a hosszú távú következményekre, azonnal belátjuk, hogy ha gyilkolunk, azért büntetés jár: börtönbe zárhatnak, vagy akár ki is végezhetnek. Ilyenkor az erős indulataink ellenére megfékezzük magunkat, mivel tisztában vagyunk azzal, hogy hosszú távon tettünk milyen következménnyel járna.

Az igazi önfegyelem tehát a dolgok ok-okozati összefüggéseinek világos felismeréséből fakad.

Mindennek van oka.

Minden jelenség, minden tapasztalatunk különböző okok és feltételek függvényében jön létre.

Az elmélyült tudatosság magatartásváltozást eredményez, tudniillik a kölcsönös egymásra utaltság törvénye ismeretében jelentősen megváltozik a világhoz való hozzáállásunk.

 

A Négy Nemes Igazság tiszta osztályába, mint már említettük, az ösvény és a Megszüntetés Igazsága tartozik.

A Megszüntetés a hibák és a szennyező érzelmek megszüntetését jelenti, bizonyos ellenszerek alkalmazása által. Az igazi Megszüntetés azonban nem más, mint a tudatlanság megszüntetése, mivel a tudatlanság a szamszára, a létesülés körforgásának alapvető oka, vagy gyökere. A tudatlanság nem más, mint a valóság teljes félreértése: emiatt vagyunk a létesülés körforgásába zárva, emiatt tapasztalunk végtelen szenvedéseket.

Legfontosabb feladatunk tehát a tudatlanság megszüntetése.

A tudatlanság ellenszere a helyes belátás, avagy bölcsesség, mellyel a valóság természete megérthető.

Csak a bölcsességgel tudjuk eloszlatni azt az alapvető félreértést, amiből minden gondunk, bajunk, szenvedésünk fakad. Ha pedig a tudatlanságot megszüntetjük, végre valóban boldogok leszünk.

A valódi Megszüntetés tehát tökéletes boldogság is egyben, mivel az nem más, mint tökéletes megszabadulás a létesülés körforgásából.

 

Amíg az elménk a tudatlanság hatása alatt áll, addig ki vagyunk szolgáltatva a saját tévképzeteinknek, s emiatt végtelen szenvedéseken kell keresztülmennünk. Ha egyszer képesek leszünk véget vetni ennek a félreértésnek, ami az összes problémánk gyökere, akkor végre valódi szabadsághoz, valódi boldogsághoz és békességhez jutunk. A buddhizmusban ezt az állapotot nevezzük a létesülés körforgásából való megszabadulásnak.

Tisztáznunk kell tehát a tudatlanság jelentését.

Mit értünk tudatlanság alatt, ami a létesülés körforgásának gyökere?

Többféle válasz adható a kérdésre, hiszen annyi félreértésünk adódhat a világgal kapcsolatban, ahány tárggyal csak életünk során találkozunk. A tudatlanságnak emiatt számos fajtája és rétege van.

A tudatlanság elsődleges fajtája azonban az, amely minden szennyező érzelem és szenvedés gyökere: nem vagyunk tisztában azzal, hogy a látszat és a valóság nem fedi egymást; hogy a kettő között különbség van. A fizikai világ például úgy tűnik számunkra, mintha részekből és egészekből tevődne össze. Jól tudjuk, hogy minden tárgy, amit teljes egésznek érzékelünk, voltaképpen számos részből áll. Ezek a részek egymáshoz képest különböző irányokban foglalnak helyet. Ám ha ezeket a részeket megkíséreljük elkülöníteni az egésztől, akkor rájövünk, hogy ez nem lehetséges, mivel csak egymáshoz képest léteznek. Valójában mind a rész, mind pedig az egész fogalma a saját szemléletünkön múlik, a hétköznapjainkban azonban mégis úgy kezeljük a dolgokat, mintha tényleges részekkel és egészekkel lenne dolgunk. Nem látjuk magát a valóságot. Az a benyomásunk, mintha a részleteket teljesen el lehetne különíteni az egésztől, holott ez nem így van.

Ugyanez áll a tudatosságra: úgy tűnik, az időpillanatok a tudatosság alkotórészei, hiszen minden tudatpillanatnak van előzménye és következménye is. Ez azonban megint csak látszat, amely elfedi a valóságot. A látszat és a valóság között tehát mély szakadék tátong. A függő keletkezés jelentésének második szintje tehát az, hogy minden egészt az alkotórészei alapján nevezünk meg.

Ennek alapján azt is megérthetjük, hogyan jönnek létre a dolgok a megnevezésüknél fogva. Amikor egy bizonyos tárgyról úgy beszélünk, mint egy szilárd, jól körülhatárolható egészről, tévedésben vagyunk, mivel az egész az alkotórészeitől függ: azoktól függetlenül nem létezik. önmagában semmi sem egész, semmi sem egységes; az alkotórészeitől függetlenül semmiféle tárgy, semmiféle konkrét valóságot nem tudunk megnevezni.

Ebből következik, hogy ha tüzetesen megvizsgáljuk, minek alapján nevezünk egy adott tárgyat valaminek, ezt a valamit sehol sem találjuk. A megnevezés alapja nem létező.

Felmerülhet a kérdés, hogy ha a megnevezések alapját sehol sem találjuk, akkor hogyan működhet az ok-okozatiság törvénye. Hogyan jöhet egyáltalán létre valami? Mi az, ami létrejön, ha nincs semmi, amit megnevezhetünk? Erre a válasz, hogy minden csupán megnevezés: semminek sincs valóságos léte. Minden csak a szerint jön létre, ahogy megnevezzük.

Ezért, amikor ürességről beszélünk, ezalatt nem azt értjük, hogy egyáltalán semmi sincsen. Az üresség csupán a független, önálló lét hiányát jelenti. A dolgok azért nem rendelkeznek önálló léttel, mert minden egész alkotórészeitől függ, és pusztán annak alapján jön létre, ahogy megnevezzük. Ezért van az, hogy a világon minden valami mástól függ: semminek sincs önálló léte. Ezt jelenti az üresség.

Kérdés, hogy ezt a felismerést hogyan ültetjük át a gyakorlatba, és mi lesz a végeredménye.

Olyan bölcsességre kell szert tennünk, amellyel beláthatjuk a valóság ürességtermészetét, ehhez, pedig különleges összeszedettségre van szükségünk.

Ezért először összpontosító meditációt kell végeznünk, vagyis meg kell tanulnunk tartósan odafigyelni valamire.

Ahhoz pedig, hogy a tudatunkat összeszedhessük, először magunkat kell összeszednünk, vagyis önuralomra, önfegyelemre van szükségünk.

Ez képezi az alapját az összeszedettségnek, amely aztán a bölcsesség kifejlesztéséhez vezethet.

 

Amikor pedig belátjuk, hogy meg lehet szüntetni a szenvedést, mivel a bölcsesség olyan ellenszer, amely képes kiirtani a tudatlanságot, a létforgatag gyökerét,

akkor azt is észrevesszük, hogy a többi lény szenvedése is a tudatlanságból keletkezik, ami így szintén megszüntethető.

Ha pedig pontosan megértjük, hogy a valóság helyes ismeretének birtokában hogyan szüntethető meg az érző lények szenvedése, akkor az együttérzésünk ereje is megsokszorozódik. A bölcsesség így fokozza az együttérzést.

Forrás és a teljes cikk: http://www.cedruscentrum.hu/dalailama_eloadasa

"Ismerd meg önmagadat, és tudni fogod a sorsodat. Mert a sorsod te vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a sorsod is. Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is." (Popper Péter)

 

Addig, amíg magad körül keresed a boldogságot, folyton csalódni fogsz. Magadra fognak hagyni, boldogtalan leszel, és bizony teljesen mindegy lesz számodra, hogy a világ mely pontjára mész, valamiért nem fog menni. Keresni fogod a boldogságot, látni akarod, tapasztalni, de egy dolgot elfelejtesz: az otthon nem valami, amit kint találsz meg, az csak benned lehet.

De ahhoz bizony ismerned kell magad, tudnod kell, hogy mi tartozik hozzád, és ahhoz bizony néha magadra kell maradnod. Még véletlenül se hidd, hogy azt, hogy az élet igazságtalan ilyenkor.

Ő csak megmutatja, hogy mire vagy képes, hogy milyen erő van benned. A tömegben nem figyelsz magadra, az, aki folyton másokkal akar lenni ahhoz, hogy jól érezze magát, és képtelen csöndben maradni magával, sohasem lehet boldog. Hiszen mi ennek az életnek a célja, ha nem az, hogy akkor is jól érezzük magunkat, ha körülöttünk minden összeomlik? És hogy ki képes erre? Az, aki megtapasztalta a saját erejét.

-Oravecz Nóra-

 

Vedd magad körbe olyanokkal, akik osztoznak az univerzum felé küldött rezgéseidben:

Kik vesznek körül? – Így befolyásolja életed

Úgy találtam, hogy van valami, ami a legtöbb embert visszatartja attól, hogy a megérdemelt gazdagságot elérje, de ezen a legnehezebb változtatni. A kapcsolatainkra gondolok.

Ahogy terjeszkedsz, növekedsz, úgy fognak a kapcsolataid is. Ha elhatározod, hogy naggyá válsz, akkor a körülötted élők maradásra fognak kényszeríteni. Nem azért, mert gonoszak. Nem azok, hanem ők egyszerűen szeretik a biztonságot és nem szeretik a bizonytalanságot.

Ha az a célod, hogy magasabb szinten rezegj és egyre nagyobb eredményeket vonzz be életedbe, akkor nehéz lesz elérni, (ha nem lehetetlen) úgy, hogy körülötted mindenki az ellenkezőjét akarja.

Nézd meg a hozzád közel álló embereket! Ha ők nem ugyanabba az irányba tartanak, vagy legalábbis nem támogatnak téged, hogy tovább haladj, akkor ők valószínűleg nem úgy gondolkodnak vagy cselekszenek, mint te. Egészen egyszerűen - ők vissza fognak tartani. Ha növekedni akarsz, akkor hozzád hasonló gondolkodásúakkal kell körbevenned magad.

Olyanokkal töltöd az időd, akik támogatnak és segítenek továbbjutni célod irányába? Vagy olyan emberekre pazarolod idődet és energiádat, akik visszafognak?

Ez egy nehéz lecke volt számomra. Életem egy pontján próbáltam racionalizálni a hazugságot, hogy továbbra is körbevehetem magam azokkal, akiken már túlnőttem. Próbálkoztam, de szívemben éreztem, hogy ők csak lehúznak egy olyan szintre, ahol már nem éreztem jól magam.

Elhatároztam, hogy nem akarom értékes időmet olyanokra pazarolni, akikkel nem akartam együtt élni. Nem volt egyszerű, de sosem bántam meg. Olyanokkal kezdtem az időmet tölteni, akik hozzám hasonló értékekkel, teljesítménnyel rendelkeztek. Nem tartott sokáig és új barátokra leltem, akik támogattak.

Fogadd el a tényt, hogy ha ki akarsz bontakozni, környezeted nem fog támogatni, próbálnak megállítani vagy lelassítanak. Vedd magad körbe olyanokkal, akik osztoznak az univerzum felé küldött rezgéseidben és meg fogod tapasztalni, hogy sokkal könnyebben és gyorsabban éred majd el álmaidat és vágyaidat! Dr. Robert Anthony üzenete Forrás: http://inspiralo-uzenet.blogspot.hu/

 

 

A szitakötő a változás szelének lényege, a bölcsesség és a megvilágosodás üzenete, a kapcsolat a nen fizikai világgal.

Megtanít hogyan hozzuk egyensúlyba az érzelmeinket, a szellemi tisztaságunkat és az irányítást.

A szitakötő megtanít arra is hogy hogyan lássunk túl a saját illúzióinkon.

Nagyobb méretben a szitakötő megkérdőjelezi számodra azt az illúziót, melyet te valóságnak hívsz, vagy egy nagyon fontos részét a valóságodnak, megy korlátozza képességed hogy növekedj vagy átalakulást teremts az életedben. A szitakötő a valóság nagyobb dimenzióiról beszél.

Azon gondolkozol, hogy változásokat vigyél véghez az életedben? Ha érzed a változás szükségét, hívd a szitakötőt, hogy vezessen át az illúziók ködén az átalakulás útjára.

Azok, akiket elárasztanak az érzelmek és el akarnak válni a problémáiktól, azok megtudják oldani a szitakötő totemmel.
A szitakötő totem az illúziók áttöréséről szól, főleg azokról, melyek megelőzik a növekedést és a felnőttséget.

A szitakötő segít az átalakuláson vagy előjelezheti a váltás idejét. Ha kényelmetlenül érzed magad az újítással szemben, keresd a szitakötő segítségét, a hasonló dolgok az ő területe.

Ha a szitakötő eljön hozzád, lehet hogy elfelejtetted meglocsolni a virágokat. Más szinten akár szükséges hogy megköszönd az ételt, amivel a testedet táplálod. A pszichikai szinten időt kell szakítanod, hogy áttörd az illúzióidat, amelyek gátolják cselekedetedet és az ötleteid.

A szitakötő emlékeztet, hogy az átlagos fizikai valóság nem minden mit elérhetünk.

A szitakötő emberek álmodozók. Zavarba hoznak és idegesítenek másokat. A szitakötő embereknek tisztelniük kell egészségüket és sok időt kell tölteniük a szabadban, a napfényen források vagy tavak közelében.

Forrás: http://odonatarend.blogspot.hu/2013/10/szitakoto-szimbolum-jelentesei.html

 

 

 

 

Tehetséges vagy, ez az oka. (Álmaimban)

 

Tárd ki a szárnyadat. (Álmaimban)

 

A Malibu Beach naplementekor, a filmekben ezt nevezzük varázslatos órának. Ez az a napszak a világosság és a sötétség határán, amikor el szoktam tűnődni azon, ki vagyok és hol a helyem a világban. (Találd meg Önmagad)

 

Szellem, test és lélek vagyunk, és mindhármat táplálni kell. (Találd meg Önmagad)

 

 

Kate és Leopold filmből:

 

A kutatás szép hívatás, illik a női elméhez.

 

-Mindenki kétszer teszi be a kenyeret a pirítóba.

-De nem ott, ahonnan én jövök.

-Oh, persze, hiszen ott, ahol maga eddig élt, a pirítós az elme és a tudás gyümölcse.

-Jól van, gúnyolódjon csak velem, de ha majd egyszer felébred édesded álmából, és megérzi a frissen sült, meleg, ízes vajas briós illatát, megérti, hogy az életben az ízek is fontosak, nemcsak a munka.

 

 

- Nézze, hagyjuk ki ezt az ürgét J.J. Ne pocsékoljuk a drága időnket…

- Rendben van, így is bő választékunk van. Hagyjuk abba.

- Ö..Az nagy hiba volna J.J.

- Kate, hallottad a megrendelőt.

- Ezt a fickót meg kell nézni, csak két perc az egész.

- Hasonlít a zabpelyhes ürgéhez

- Nos Phil, most nem a maga véleménye számít, hanem az övéké. Eddig kómában voltak, most nézzen rájuk, számukra

   Ez a fickó egy álom. Jóképű, őszinte, illedelmes, fel áll, ha belépsz a szobába, az ágyadba hozza a brióst.. ..ha az ő margarinját választod, talán valóban karcsúbb leszel, és majd ő kopog be hozzád.

 

- Az a gyanúm, Patrice-nek sejtelme sincs az érzelmeidről. Nem csoda, Te Charles egy víg matróz vagy.

- Mi vagyok?

- Te mindenből tréfát űzöl. A nők az őszinteségre reagálnak. Ez azonban komolyságot igényelne a részedről. Senki sem őrül egy pojáca széptevésének.

 

- Tudattam vele az érzelmeidet

- M.m.mmm. mit mondtál neki?

- Hogy csodálod, de habozol kezdeményezni, tudván, …

 

 

Nos, Csodálatos ez az est. Mi mindnyájan itt a CRG-nél mindig is azt kutattuk, hogy mi az, amit az emberek kívánnak, Önök pedig a Jansen-nél, legyártják azt, amit az emberek kívánnak. Képzeljék el, együtt mire leszünk képesek. Megtudjuk, hogy pontosan, mit akarnak az emberek, és, megcsináljuk, nekik. Úgy hogy, igen, tehát a vásárlóink pontosan, azt fogják megkapni, amire ők vágynak.

 

És remek érzés megkapni, amit akarsz. Nagyon jó érzés… Mi volna akkor, ha megjelenne valaki, aki pontosan tudná, mit akarsz, anélkül, hogy megkérdezne, csak úgy tudná. Olyas valaki, aki meghallaná a szívedet, vagy kiolvasná a gondolataidat is. és ha biztos lenne önmagában, ..és nem kellene fókuszcsoportokat faggatnia,..és, ha szeretne, ..és te, haboznál, ..És, ..Most mennem kell.

 

- Kate és Leopold -

 

Nehéz ügy a bátorság. Tegyük mindig azt, amit a mások mondanak?

Bármelyik bolond lehet bátor, de a becsület más. Az az igazi oka annak, hogy valamit megteszünk vagy nem. Megmutatja kik vagyunk, és talán azt is, kik akarunk lenni. Ha valaki úgy hal meg, hogy valami fontosat tesz, akkor a becsület és bátorság is jellemzi, ami azért elég jó. Szerintem erről írt a költő: hogy reménykedjünk a bátorságban, és igyekezzünk a becsület felé. És imádkozzunk azért, hogy aki megmondja, mit tegyünk, szintén rendelkezzen mindkettővel. (A szív bajnokai film)

Elsősorban a becsületed határozza meg, hogy mit csinálsz, vagy éppen mit nem. Ez vagy te, vagy azzá tesz, aki szeretnél lenni. (A szív bajnokai film)

 

 

 

,,…Amint életünk e szakaszának a végére értünk, észre vesszük egyszerre, hogy igyekszünk csak a jóra emlékezni, a rossz dolgokat pedig elfelejteni. Azon kapjuk magunkat, hogy kezdünk a jövőn gondolkozni, némi aggodalommal, fontolgatjuk, mihez is kéne kezdeni, és hogy hol leszünk 10 év múlva.

De én azt mondom nektek: Hé, nézzetek rám! És kérlek, ne aggodalmaskodjatok annyit…És ha rátok törne a bánat, vessetek egy pillantást a nyári égre, amikor számtalan csillag ragyogja be a bársonyos estét..és ha egyszerre egy hullócsillag nappallá varázsolja az éjszakát, kívánjatok valamit, ÉS GONDOLJATOK RÁM.

TEGYÉTEK AZ ÉLETETEKET VARÁZSLATOSSÁ.

MERT AZ ENYÉM AZZÁ LETT!”

 

 

A stressz és a feszültség kiiktatása.

Nem győztük eleget mondani, hogy a sikeres ember általában optimista, pozitív, boldog, vidám, kifelé forduló személyiség.

Arról is volt szó, hogy személyiségünk jelentős részben tanulás eredménye. A legtöbb szokásunk, értékünk, attitűdünk, igényünk, a magatartásunk, a személyiségünk, a tudományaink úgy alakultak ki, hogy a bevitt ismeret, ismétlés, szelektív észlelés, tanulási folyamat – a végén létrejött jellemünk. Azt is kifejtettük, hogy mindent, amink van ma – konkrét és nem konkrét dolgokat egyaránt –, mi vonzottunk magunkhoz a személyiségünk révén.

Többet is vonzhatunk, mert személyiségünket megváltoztathatjuk.

Az előző előadásban elhangzott, hogy a negatív érzelmek jelentik a fő akadályt, amely köztünk és a boldogság, az egészség és a sikeres élet között áll.

Most azokról a feltételekről szeretnék beszélni, amelyek arra hajlamosítanak, hogy… hogy negatívak legyünk. Tudjuk, hogy a stresszre, a feszültségre, a negatív érzelmekre érvényes az ok és okozat törvénye. Életünkben minden egyes hatásnak megvan a maga oka. Ha feszültek vagyunk, ha stressz kínoz, ha negatív érzelmeink vannak, ennek úgy, mint egy betegségnek, van valami rejtett oka, amelyet meg lehet keresni. Ebben az előadásban megmutatom, hogyan lehetünk önmagunk pszichoterapeutája. Ismertetek 6 receptet az önismerethez, önmagunk megértéséhez. Fejlesztéséhez. Hogyha boldogtalannak érezzük magunkat, stressz gyötör vagy félünk, szorongunk, vagy… szóval, ha nem vagyunk vidámak, pozitívak, boldogok. Amikor így érzünk, alkalmazzuk ezt a 6 fogást! Gondosan értékeljük magunkat, és önmagunk pszichoterapeutája leszünk. Az esetek 95-99 %-ában pontosan azonosítani tudjuk, hogy mi kínoz, és megszüntetjük. Menjünk most a táblához! Mint mondtam, véleményem szerint – mely hosszú évek után alakult ki – úgy vélem, hogy 6 fő oka van annak, ha stressz, feszültség kínoz, szorongunk, és negatív érzelmek rabjai vagyunk. A negatív érzelmek pusztán a külső megnyilvánulásai egy belső állapotnak. Ha kijavítjuk a belső állapotot, a külső megnyilvánulást is kijavíthatjuk.

  1. A legelső, a negativitás legelső pontja, véleményem szerint, a listavezető, amely a slágerlista élén áll: nincs célja, értelme az életünknek. Ha nem találunk célt, értelmet. Igen. Minden tanulmányból, amelyet olvastam, világosan látszott, hogy az ember csakis akkor lehet boldog, ha van valami célja.

Sokszor volt már arról szó, milyen fontos, hogy legyenek céljaink. Milyen fontos, hogy írjuk le őket. Milyen fontos, hogy gondolkozzunk róluk, hogy minden áldott nap foglalkozzunk velük. Ugyanis a céljaink adnak értelmet, jelentőséget, erőt, lelkesedést, energiát az életünknek. Ha egyszerű próbát akarunk tenni, gondoljunk arra, amikor a legjobb volt a közérzetünk! Mostanában vagy régebben. És kivétel nélkül úgy találjuk, hogy olyankor valami fontos cél felé haladtunk. Úgy is megvizsgálhatjuk ezt, ha olyanokat veszünk szemügyre, akik boldogtalanok. Egy jó barátom egyszerű módszert alkalmaz. Ha elmegy hozzá valaki, és panaszkodik, hogy boldogtalan, megkérdezi tőle: „Mik a céljai az életben? Mit akar csinálni 1, 2, 3 év múlva?” Tudják, mit figyelt meg?

Az esetek 80-90 %-ában a boldogtalan embereknek nincs céljuk. Ez persze fordítva is igaz. Az esetek 80-90 %-ában a boldog embereknek jól meghatározott céljaik vannak

Már sokat beszéltünk erről. Tűzzünk ki célokat! Írjuk le őket! Készítsünk terveket elérésükhöz! És fokozatosan haladjunk feléjük! Még egy kis cél is helyrehoz bennünket, erőt ad, és gyorsabban pozitívvá és lelkessé varázsol, mint bármi más a világon. Victor Franklin azt tapasztalta logoterápiai munkájában, hogy azok, akiknek van valami életcéljuk, olykor 10-20-30 évvel is tovább élnek, mint azok, akiknek nincs. Az átlagos várható élettartama azoknak az amerikaiaknak, akik nyugdíjba mennek, és nincs céljuk: 14 hónap. Érdekes. 14 hónap. Míg azok, akiknek van céljuk, 25-30 évig is élhetnek még.

2.  A 2-es pont, a 2. ok vagy feltétel, amely hajlamosít a stresszre és a feszültségre, az ún. befejezetlen cselekvés. Az a befejezetlen cselekvés, ha valami megkezdett cselekvést vagy viselkedést nem fejezünk be, vagy pedig csak részben fejezünk be.

Minden befejezett cselekedet az önbecsülés és motiváció fontos forrása. Valahányszor csak elvégzünk valamilyen cselekedetet (legyen az mosogatás, főzés, takarítás, fűnyírás, egy fontos javaslat kidolgozása, diplomaszerzés, esküvő vagy egy sikeres üzlet kiépítése), valahányszor elvégzünk egy cselekedetet, nő az önbecsülésünk, mert úgy érezzük, hogy győztünk. Mindig győztesnek érezzük magunkat, amikor elvégzünk valamit, aminek kezdete és vége van. Ezt az érzést úgy hívják: megérdemelt siker. A teljesítés érzése. Fantasztikus érzés. Valahányszor viszont elkezdünk egy cselekedetet és félbehagyjuk, éppolyan, mintha nem fejeznénk be egy versenyfutást, és úgy éreznénk, hogy vesztettünk

Térjünk most rá a befejezetlen cselekedet egy speciális esetére, amelyet a pszichológusok befejezetlen ügynek hívnak. A befejezetlen ügyek a stressz lényeges forrásai. Maguknak is, nekem is. És igen gyakori eset. Befejezetlen ügy akkor fordul elő, ha miután kapcsolatba kerültünk valakivel vagy valakikkel, ez a kapcsolat véget ért, olykor kellemetlen módon, de még nem egészen zárult le. A befejezetlen ügyek 2 leggyakoribb példája: a romantikus kapcsolat, amely véget ér, de még nem zárul le, a pályánkon pedig az, mikor elvesztünk egy állást, kirúgnak valahonnan, vagy mi mondunk fel, de magunkban még nem mondtunk le róla. Ami az 1.-t illeti, a romantikus kapcsolatot, 3 dolgot kell olyankor tenni, ha véget ért egy ilyen kapcsolat, de még nem zárult le.

Először is, ne feledjük, soha senkinek nem lehet hatása az érzelmeinkre! Csak akkor, ha valamit még mindig akarunk tőle. Más szóval: ha semmit sem akarunk valakitől, nem akarjuk a szerelmét, tiszteletét, pénzét vagy valami mást, akkor nem lehet befolyása ránk. Mihelyt elérjük, hogy semmit sem akarunk valakitől, az érzelmi komponens megszakad, és szabadok leszünk. Egy véget ért házassággal vagy kapcsolattal sikeresen foglalkozni nagyon egyszerű.

Egy véget ért házassággal vagy kapcsolattal sikeresen foglalkozni nagyon egyszerű. Ezt gyorsan elintézhetjük. 3 lépés.

Az 1.-t úgy hívják: a levél megírása. Sok ezren fogadták már meg a tanácsot, és ma ezt országszerte tanítják. 3 dolgot írunk meg levélben a szóban forgó személynek.

Az 1., hogy azt írjuk: „Elfogadom a 100 %-os felelősséget kapcsolatunkért és mindazért, ami benne történt.” Felelősök vagyunk. Felnőttként elvállaljuk a felelősséget. Vállaltuk a kapcsolatot, tartott egy ideig a kapcsolat vagy állás, vagy bármi, amiről szó van. De szorítkozzunk most a kapcsolatokra!

2.: 100 %-ig megbocsátunk a másiknak. Mindenért, amivel megbántott. „Minden olyan szót, tettet megbocsátok, amivel megbántottál.”

A 3.: a jókívánság. Kívánjunk neki minden jót! És aztán adjuk föl a levelet! Adjuk föl a levelet megcímezve, fölbélyegezve! És mihelyt föladjuk a levelet, megváltozik az életünk.

Ha ismerünk valakit, aki épp egy kapcsolat lezárásánál tart vagy a szakításnál, csináltassuk meg vele ezt! Küldessük el a levelet, és mihelyt a levél belehullik a levélszekrénybe, megváltozik az illető élete. Mintha egy óriási kő gördülne le a szívéről.

Van egy jó barátom, egy asszony, akit kirúgtak az állásából, egy nagy pénzintézetből. Be akarta perelni a céget. 18 havi fizetést akart, végkielégítést. Meg akarta mutatni nekik stb., stb. Nagyon dühös volt, és én megkérdeztem tőle: „Milyen az esélyed a győzelemre?” Azt mondta: „Talán 60 %.” Megkérdeztem: „Mennyi ideig tart?” A válasz: „Legalább 1,5-2 évig.” Azt kérdeztem: „Milyen lelkiállapotban leszel az alatt az idő alatt? És lesz másik állásod?” Mire ő: „Nem kereshetek másik állást, mert az rontaná a helyzetemet.” Azt mondtam: „Hagyd ezt az egészet! Fordíts hátat nekik! Kezdj bele valami másba! Ezt nem érdemes folytatni.” Megfogadta a tanácsomat. 3 hónapon belül jobb állást szerzett. Magasabb fizetéssel. Írt nekem egy lapot. Azt írta: ennél jobb tanácsot még sose kapott. Úgyhogy, ha olyan helyzetben vagyunk, hogy van valami befejezetlen ügyünk, a megoldás: zárjuk le! Szabaduljunk meg tőle, vessünk véget neki.

3. A 3. ok, a 3. tényező, a 3. forrás, amely miatt óriási stressz hárul ránk: a félelem a kudarctól. Régi ismerősünk a kudarctól való félelem. A kudarctól való félelem feltételes reakció, gyerekkorunkra nyúlik vissza. Szüleink azt mondogatták: „Ne, ne, hagyd abba! Gyere onnan!” Megbüntettek. Megbüntettek, ha új, másfajta dolgot próbáltunk ki. Ez újra felbukkan felnőttkorban.

Nézzünk szembe vele! Győzzük le! Foglalkozzunk vele! Ne feledjük, hogy a félelem pusztán egyfajta negatív lelki szokás, amelyet megszüntethetünk, ha szembenézünk vele, és újra meg újra cselekszünk, amíg el nem tűnik.

A másik dolog, ami hasznos lehet, egy egyszerű állítás, amely felhasználható a kudarctól való félelem megszüntetésére.

Valahányszor az ijesztő szituációra gondolunk, amikor érezzük a testi megnyilvánulást, a szorongást, a stresszt, a szapora szívdobogást, valahányszor az ijesztő helyzetre gondolunk, mondjuk újra és újra magunknak, erőteljesen: „Képes vagyok! Képes vagyok! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá!” És ha másvalakivel találkozunk, aki, aki félelmekkel, szorongással küzd, vagy családtag, vagy egy barát, neki is mondjuk ezt: „Képes vagy rá! Képes vagy rá! Képes vagy rá!” Már mindegyikünket bátorítottak valamire, ami, ami nagyon fontos volt az életünkben, mert valaki hitt abban, hogy meg tudjuk tenni.

Mondjuk tehát: „Képes vagyok rá!” És mindenkit bátorítsunk, akiről tudjuk, hogy van egy célja. Mondjuk neki: „Képes vagy rá! Képes vagyok rá! Képes vagy rá!” Amikor ezt a feszültséget érezzük, különös dolgot tapasztalunk. Mikor azt mondjuk: „Igen, igen, igen! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá!” Vagy: „Azt hiszem, képes vagyok rá, tudom, hogy igen!”

Ha ismételjük, azt tapasztaljuk, hogy ez az üzenet, érzelmi töltéssel, amely a tudatosból a tudatalattiba jut, lecsap arra az üzenetre, hogy „Nem vagyok rá képes. Nem vagyok rá képes.”, és akkor, és akkor elűzi. Minél több érzelmet viszünk abba, hogy: „Képes vagyok rá! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá!”, annál gyengébbé válik ez a „Nem megy. Nem megy.” Végül pedig az erősebb érzelem, emlékezzünk az érzelem törvényére, az erősebb érzelem győz, és kiszorítja a gyengébb érzelmet.

4. Ez elvezet ahhoz, ami a stressz és a feszültség 4. oka az életben. Úgy tartják, hogy ez az egyik legrosszabb, legkellemetlenebb félelem: az elutasítástól való félelem. Ez a félelem kora gyermekkorban kezdődik. Mint tudjuk, amikor az újszülött világra jön, még nem fél semmitől. Az újszülöttnek mindig igen sok szeretetre van szüksége. Érintésre, helyeslésre és arra, hogy a szülei feltétel nélkül fogadják el. A szülők azonban úgy próbálják irányítani gyerekeiket, hogy sokat kritizálnak, és szeretetüket feltételekhez kötik, hogy a gyerekek megtegyék, amit elvárnak tőlük. Azt a gyereket, aki csak feltételekkel kap szeretetet, ahogy már említettük, az a gyerek, aki így nő fel, akinek a szülei azt mondják: "Ajánlom, hogy megtedd! Ha nem teszed meg, pórul jársz!" Vagy ha a gyerek hibázik, vagy leejt valamit, vagy későn ér haza, vagy eltör valamit, azt a gyereket a szülők nem szeretik többé. Szívük mélyén a szülők persze továbbra is szerethetik. A gyerek mégis úgy érzi, hogy a szülei többé már nem szeretik. Mert hidegen beszélnek hozzá, szigorúan megbüntetik, beküldik a hálószobájába. Ha fegyelmeznem kell valamelyik gyermekünket, mostanában azt csináljuk velük, hogy a sarokba állítjuk őket. A gyerekek utálnak a sarokban állni. A gyermekeink 7, 5 és Michael (májkl) 1, illetve David 1 éves. Még kicsi, hogy a sarokba álljon. Ilyenkor azt csinálom, hogy így szólok: "Nagyon szeretlek, de most 10 percig a sarokban kell állnod." Vagy: "Nagyon szeretlek, de most nem kapsz desszertet, úgy kell lefeküdnöd." Mindig elmondom, hogy szeretem őket. A szeretetem feltétel nélküli. De amit tettek, a viselkedésük elfogadhatatlan. Ezért sarokba állítom őket. De még ott is tudják, hogy szeretem őket. És ezt ki is mondják. Az mondják:  "Tudom, hogy azért szeretsz - miközben még a sarokban állnak -, de mégis itt kell maradnom a sarokban."

    Honnan származik a feltétel nélküli szeretet? Majdnem mindig az apától. Az apa a meghatározó figura. És legtöbbünknek – különböző okokból – olyan apánk volt, aki nem adta meg nekünk a kívánt feltétel nélküli szeretetet

5. Az 5. tényező: a tagadás. Ezt a tagadást úgy győzhetjük le, egyébként a legtöbb pszichológus szerint a valóság tagadása az elmebetegségek legfőbb oka. Persze, szorosan kapcsolódik a már említett tényezőkhöz. Tehát a tagadás legyőzése igen egyszerű. Meg kell érteni, honnan származik.

Íme a receptek a tagadás helyes megértéséhez.

Először is: ne feledjük az objektivizmus filozófiájának a kulcsát: A valóság létezik. A valóság létezik. Ez azt jelenti, hogy bármilyen helyzetben vagyunk is életünkben, ez van. Tény. Ez van. Igazság, ezért szembe kell néznünk vele. Minél előbb, annál jobban járunk, annál boldogabbak leszünk.

A 2. az, hogy: mindig van egy ár, amit megfizethetünk, hogy megszabaduljunk a stressztől vagy feszültségtől. Mindig van egy ár, amelyet megfizethetünk. Mindig van egy ár. Ha bármilyen okból boldogtalanok vagyunk, mindig van egy ár, amit megfizethetünk. Ezért kérdezzük meg magunktól: „Mi ez az ár?”

A 3.: határozzuk el, hogy megfizetjük az árat! Fizessük meg az árat! Inkább előbb, mint később. Mert így is, úgy is, végül meg kell fizetni az árat. Ezért jobb előbb. Íme az a 2 kérdés, amellyel kinyitható a tagadás ajtaja. Nyissuk ki a tagadás ajtaját! A következő:

Ha úgy érezzük, feszültek, boldogtalanok vagyunk, vagy stressz kínoz, vagy többször megfázunk, náthásak leszünk, rossz a közérzetünk, vagy éjszakánként rosszul alszunk, szórakozottak vagy ingerlékenyek vagyunk, minden különösebb ok nélkül – feltételezzük, hogy van valami az életünkben, amivel nem nézünk szembe! Feltételezzük, hogy tagadunk valamit!

Van valami, ami kényelmetlen érzést kelt bennünk, de mi nem foglalkozunk vele. Ez, ez az ellenállás. Az, hogy nem foglalkozunk vele, ez okozza a stresszt.

Azt kell tennünk tehát, hogy megkérdezzük: „Mi van az életemben, amivel nem nézek szembe?” Mi az az életünkben, amivel nem nézünk szembe? Most rögtön! És stresszt vagy valami zavart okoz. Mivel nem nézek szembe az életemben? Kérdezzük meg: „Mivel nem nézek szembe?” És határozzuk el, hogy ezután megtesszük!

6. A 6. fontos ok, mely stresszt, feszültséget, különféle negatív érzelmeket okoz: a harag. Sokat beszéltünk már a haragról. És tudjuk, hogy a harag csupán akkor jöhet létre, ha hibáztatunk valakit vagy valamit. Miért gurulunk méregbe? Akkor szoktunk méregbe gurulni, ha úgy érezzük – és ez a lényeg –, ha úgy érzékeljük, hogy támadás ért bennünket. Ha úgy érezzük, hogy a várakozásainkat meghiúsítják. Ha valamilyen félelmet érzünk vagy fájdalmat, ha olyan érzéseink vannak, vagy ha úgy értelmezzük világunkat, hogy az a meggyőződés alakul ki bennünk: valami vagy valaki fenyeget bennünket, áldozattá tesz. Szóval csupán akkor gurulunk méregbe, ha áldozatnak érezzük magunkat. Amikor áldozatnak érezzük magunkat, mindig erőteljes ösztön ébred bennünk a támadásra vagy ellentámadásra. Úgy nevezzük ezt, hogy harci vagy menekülési reakció. Mikor fenyegetést érzünk, ez a harci vagy menekülési reakció – éppúgy, mint az állatoknál – működésbe lép, és cselekedni akarunk. De társadalmunkban erre általában nincs mód. A megtorlás általában nem lehetséges. A megtorlás nem lehetséges, mert… mert nem elfogadható. Az, akinek vissza akarunk vágni, erősebb vagy már nincs köztünk. Vagy pedig nem tanácsos, mert az a személy, aki a problémát okozza, a főnökünk, az anyósunk vagy hasonló. Ha ezt a haragot nem távolítjuk el a szervezetünkből, hogyha nem űzzük el, megszilárdul bennünk, és végül megmérgezi a szervezetünket. Dr. Hans Selin kidolgozta a durva fizikai kontaktus elméletét. Úgy találta, hogy bármiféle érintés elűzi a haragot.

    Úgy találta, hogy ha olyan tevékenységbe kezdünk, ami érintéssel jár, megszabadulhatunk a haragtól. A hang is egy érintés fajta.

    A harag abból ered, ha másokat hibáztatunk. Ha egy rajtunk kívül álló személyt vagy dolgot okolunk, aki a mi boldogtalanságunkért felelős.

A haragnak az a megoldása, ha vállaljuk a teljes felelősséget.

Szóval a siker kulcsa ez: az életünket a pozitív és negatív szempontjából kell értékelni. Úgy kell értékelni, hogy figyelembe veszünk minden tényezőt. És gondosan tekintetbe veszünk minden olyan hatást, amelyet szuggesztív környezetünkbe engedünk. Figyelembe kell venni, hogy kikkel érintkezünk. Figyelembe kell venni, milyen tévéműsorokat nézünk. A televízióban egy átlagos néző 3-4-5 gyilkosságot, nemi erőszakot, ilyesmit lát minden áldott este a tévében. Egy átlagember nem kevesebb, mint 20 ezer gyilkosságot lát a televízióban, amire felnőtté válik. Mivel kora gyerekkorától nézi a tévét. Ez vajon nem hat az életünkre? Vajon nem hat a viselkedésünkre? És vajon nem hat a sikerünkre?

Ha meg akarjuk változtatni külső valóságunkat, hogy valami pozitív, valami csodálatos, valami boldog, izgalmas legyen, az 1. lépés az, hogy felszámoljuk a negatív hatásokat. Felhagyunk a negatív érzelmek kifejezésével, távol maradunk a negatív emberektől, hátat fordítunk a negatív könyveknek, negatív magazinoknak és tévéműsoroknak, és kizárólag arra összpontosítunk, hogy milyen emberek akarunk lenni. Mit akarunk elérni? Ez az 1. lépés a lelki egészség, a testi egészség, a siker és a boldogság útján az életben.

 Lassan az előadás végére érünk. Íme a tanácsok az egészség megőrzéséhez. Ne feledjük, hogy a stressz pozitív is lehet. Az a stressz, amely egy célra irányul, energiát, életerőt nyújt, és remek közérzetet ad. De az olyan stressz, amelyik kifelé, kifelé irányul, és valamely kényszer vagy nyomás hatására jön létre, az negatív. Energiát von el, és megbetegíthet. Az a kérdés, hogy az irányítás belül megy-e végbe. Egy célra irányul, vagy külső hatás dominál, külső kényszer? A kognitív kontroll azt jelenti: „Én vagyok a felelős!” Azt jelenti, hogy senki, senki másnak nincs hatalma az érzéseink fölött. Hogyha elfogadjuk felelősségünket, és használjuk a tudatunkat, akkor boldogan élhetünk, és, és szabályozni tudjuk, mit gondolunk és érzünk.

 És itt a helyettesítés törvénye. A helyettesítés törvénye szerint nem nyomaszthat, nem kínozhat stressz, ha pozitív gondolatokkal foglalkozunk.

Mire kell tehát gondolni? Mi a pozitív gondolat? A megoldás ez: a céljainkra gondoljunk állandóan!

Gondoljunk a céljainkra állandóan! A céljaink, ha leírtuk őket, ha eldöntöttük, mit akarunk, és van tervünk megvalósításukra, ha állandóan a céljainkra gondolunk, lassan szokássá válnak.

 Ha a szokásról beszélünk, és a haragra gondolunk, a harag is csupán szokás. Tudjuk, hogy amikor átadjuk magunkat a haragnak, az a gyengeség jele. Gyerekes viselkedés, infantilis dolog, az őszintétlenség jele, egyben azonban feltételes reakció is. Valahányszor ugyanis átengedjük magunkat a haragnak, csökken a haraggal szembeni ellenállásunk. Ezzel szemben valahányszor nem engedünk a haragnak, és vállaljuk a felelősséget, nem hibáztatunk mást, mi irányítjuk érzelmi életünket. Növeljük a haraggal szembeni ellenállásunkat, amíg végül bot és kő összezúzhat, de szavak nem árthatnak.

Összefoglalva: a recept, hogy az életben mindig megőrizhessük belső nyugalmunkat:

Az 1. tényező, amely megfoszt a belső békétől, az bizony a célok hiánya. Tűzzünk ki világos célokat! Dolgozzunk rajtuk mindennap! Mindig gondoljunk rájuk!

Másodszor: a be nem fejezett cselekvés. Mindent fejezzünk be! Semmit ne hagyjunk félbe! Győzzük le a halogatást!

Harmadszor: félelem a kudarctól. Nézzünk szembe vele! Tegyük meg, amitől félünk, és lőttek a félelemnek!

Negyedszer: félelem az elutasítástól. Úgy győzhetjük le ezt a félelmet, hogy fokozatosan „B” típusú személyiséggé válunk. Hallgassuk a magnót! Helyezzünk nagyobb súlyt a kapcsolatainkra! Legyünk nyugodtabbak! Éljünk kiegyensúlyozottabban! És jöjjünk rá, hogy ez az „A” típusú viselkedés régi gyermekkori élményeinkből származik, amelyek már elmúltak!

Ötödször: győzzük le a tagadást! Nézzünk szembe a valósággal, és fogadjuk el, hogy ami itt van, az itt van! Ne feledjük: van egy ár, amit megfizethetünk, hogy megszabaduljunk valamitől! És mindig tudjuk, mi ez az ár! Kérdezzük meg magunktól: „Mivel nem nézek szembe?” Határozzuk el, hogy megtesszük!

Végül pedig: a harag.  Tehát a harag abból ered, ha másokat hibáztatunk. Ha egy rajtunk kívül álló személyt vagy dolgot okolunk, aki a mi boldogtalanságunkért felelős. A haragnak az a megoldása, ha vállaljuk a teljes felelősséget.

    Ha a szokásról beszélünk, és a haragra gondolunk, a harag is csupán szokás. Tudjuk, hogy amikor átadjuk magunkat a haragnak, az a gyengeség jele. Gyerekes viselkedés, infantilis dolog, az őszintétlenség jele, egyben azonban feltételes reakció is. Valahányszor ugyanis átengedjük magunkat a haragnak, csökken a haraggal szembeni ellenállásunk. Ezzel szemben valahányszor nem engedünk a haragnak, és vállaljuk a felelősséget, nem hibáztatunk mást, mi irányítjuk érzelmi életünket. Növeljük a haraggal szembeni ellenállásunkat.

Ezentúl ne fejezzünk ki negatív érzelmeket! Gondoljunk állandóan a céljainkra, és foglalkozzunk olyan sokat valami fontos dologgal, hogy ne maradjon idő negatív dologra! Semmire. Végül emlékezzünk rá, hogy a stressz addig pozitív, amíg valamilyen célra irányul! És ha sok-sok célra irányuló stresszt fejlesztünk ki, nagy dolgokat vihetünk véghez. Egészségesek leszünk, mint a makk. A betegséget hírből sem ismerjük. És valószínűleg 100 évig élünk.

Az akadályok azok a rémítő dolgok, amelyeket akkor látunk, ha elvesszük tekintetünket a céljainkról.”

Ne adjuk oda a nyugalmunkat semmiért! Az életben megtanulható legfontosabb szabály: A lelki nyugalmunk legyen a fő célunk! És ha valami fenyegeti a lelki nyugalmunkat, akkor az a fő felelősségünk magunkkal szemben, hogy nézzünk szembe a helyzettel, foglalkozzunk vele, és vessünk véget neki!

http://www.nlcafe.hu/forum/?fid=441&topicid=151819&step=2&page=198

Brian Tracy - A stressz és a feszültség kiiktatása https://www.youtube.com/watch?v=REGT07igASU&list=PLD4970748C58F6B7D&index=113

 

 

,,Ha tudsz hatni rájuk, minden megváltozhat.”

 

,,A jó barát, igazi áldás.”

 

☺️ FÉNY és SZERETET ❤️ ÁTÖLELI, ÁTJÁRJA AZ ÉRTÉKES EMBEREKET, ÉS EZÁLTAL MÉG ÉRTÉKESEBBÉ VÁLIK A GAZDAG, SZERETETRE ÉPÜLŐ KAPCSOLATUK. Amely tele van kellemes mosollyal, és vidámsággal, tisztelettel, és ÁLDOTTAN SZÉP, KÜLÖNLEGES SZERETETTEL!

 

Tévedsz. Az nem igaz, hogy a Nők Rám sokkal többet tettek a szomorúságukból, és a jó oldalukat ritkán mutatták meg.

Mert megtapasztaltam….

Tudom, hogy milyen a nyári napsütésben, melegben boldogan, szerelmesen menni, lenni , .. az valami woow csodás érzés.

Tudom, hogy milyen a nyári estén olyan szerelmesen, és boldogan lenni a szerelmemmel, egy nővel, hogy az mennyeien jó, csodás lélek-boldogság. Wooow.

Tudom, milyen jó, amikor olyan kis mennyei csodás történeteket, vagy huncutságokat ír nekem, amitől teljesen a lelkem megérintődik, s ámulok, s elélvez a lelkem, és repülök, és nagyon szeretek.

Tudom, hogy milyen számomra csodás, élvezetes látvány, amikor a szeretet nő büszke magára, s ezt látom az arcán. Wooow. A legcsodásabb látványok egyike.

Tudom hogy milyen, amikor egy nő, teljes átéléssel csókol, ..csóktól, ..és elmeséli, átadja benne a szerelmét nekem. Csodás. Woow.

Tudom milyen jó, olyan ajándékot kapni karácsonyra, születésnapomra, névnapomra egy nőtől, szerelmemtől, amitől teljesen a ,,megérkezés” érzésem van. S gyönyör érzés.

Tudom, hogy milyen, mikor olyan öröme van a nőnek, hogy elélvezz a lelkem a gyönyörűségtől, amikor látom.

Tudom, milyen csodás, amikor úgy ér az arcomhoz, a mellkasomhoz, a bőrömhöz, hogy az érintésétől teljesen oda vagyok és vissza..s örömódát zeng a szívem.

Tudom, hogy milyen jó hóesésben boldognak és szerelmesnek lenni.

Tudom, hogy mennyire woow..csodás..amikor a szerelmem néz rám a szerető szemeivel, tekintetével.

Tudom, milyen jó, amikor egy számomra szeretet nő a szempilláit lebegteti, s olyan szerelmesen néz, hogy ahhhhh. :) csoda.

Tudom, milyen jó, amikor csillogó szemmel, kielégülten pihegve fekszik a nő, miután kielégítettem testileg.

Tudom, milyen jó, amikor olyan vággyal és szeretettel kíván egy nő, hogy phúúúú.. mennyei. :)

Tudom milyen jó, amikor a számomra kedves nő: boldog. Csodás!!! :)

Tudom milyen, amikor egy szeretet nőt megvigasztalok és hálás.

Tudom, hogy milyen csodás a szerelmemmel szexelni, szeretkezni, szerelmeskedni, s milyen csodás a mennyei szeretkezés, s tudom milyen, amikor…s tudom, milyen, mennyire mennyi jó, amikor a testemet a csókjaival, a nyelvével, a pici harapdálásaival..az irántam érzett szerelmét ,,elmeséli”..a szeretetével a fejemtől a lábamig kényeztet. Mennyei.

Tudom, hogy milyen jó, amikor órákon át beszélgetünk, s teljesen átadjuk magunkat a másiknak.

Tudom, hogy milyen jó, amikor könyvet olvassunk és olyan békésen, összetartozóak vagyunk, összetartozunk vagyunk, egybeolvadva az auránk.

Tudom, hogy milyen jó amikor a szerelmem, egy szeret nő, szeretet nő készít ennivalót nekem. Hm…nyami :)

Tudom, hogy milyen jó, amikor a nő büszke rá, hogy vagyok neki.

Tudom, hogy milyen jó, amikor repülünk az égen együtt. :)

Tudom, hogy milyen jó, amikor úgy érzem, mintha fent az égen egy puha felhőn lennék, mert annyira boldog vagyok a nőtől.

Tudom, hogy milyen jó, amikor egy nő a testemet, a lelkemet, szellememet kielégíti, s én az övét.

Tudom, hogy milyen jó reggel kelni egy szeret nővel, szeretet nővel, s este feküdni egy szeret nővel, szeretet nővel.

Tudom, hogy milyen jó, amikor egy nő a gyöngybetűivel ír csodás dolgokat nekem.

Tudom, hogy milyen jó, amikor egy nő felöltözött nekem, s én mikor megpillantom, azt mondom: Szédületesen gyönyörű vagy. :), ..s ő nagyon boldog, és a boldog-elégedett mosolyát mutatja nekem.

Tudom, hogy milyen jó, amikor a közös dalunkat hallgatjuk, s tudom, milyen jó, amikor mosolyogva-szerelmesen elmeséli, hogy pont hallotta a dalunkat, s milyen jó volt neki. Vagy amikor én meghallom ..wooow..mosoly..szerelem.

Tudom, hogy milyen jó táplálni a testét, lelkét, szellemét minden jóval, finommal, törődéssel, értékessel annak, akit igazán szeretünk. Jót tenni neki. S kapni ugyanúgy, mert neki is jó esik adnia és kapnia.

Tudom milyen jó egy szeret, szeretet nőnek adni, adni, adni, adni, adni olyan dolgokat, élményeket, amiket igen jónak, értékesnek, kellemesnek tart, amiket igazán szeret, és Tudom milyen jó egy szeret, szeretet nőtől kapni, kapni, kapni, kapni, kapni olyan dolgokat, élményeket, amiket igen jónak, értékesnek, kellemesnek tartok, amiket igazán szeretek.

Tudom milyen…

Stb.. stb. stb. stb.

És ezt mind a nőknek, a szerelmeimnek köszönhetem.

Azt gondolom, rengeteg sok mennyei érzést, ajándékot, érintést, szavakat, mondatokat köszönhetek a nőknek, a szerelmeimnek. S köszönöm is. Köszönöm. (mj)

 

 

https://femina.hu/terasz/legjobb_csokiboltok

Kényeztesd az ízlelőbimbóidat: ÍzLelő Csokoládébolt

Az egyszerű tejcsokit szereted, vagy kíváncsi vagy egy merészebb narancsos ízesítésűre is? És mit szólnál egy szarvasgombával vagy paprikával fűszerezett, extravagáns ínyencséghez?

Nem kell azonnal döntened, ha azonban a csokirajongók táborába tartozol, akkor szinte kötelező legalább egyszer felkeresned az ÍzLelő Csokoládéboltot Budapesten az V. kerületben - utána úgyis visszamész majd...
A 2004 óta működő üzlet ugyanis olyan hatalmas csokoládéválasztékkal büszkélkedhet, hogy nincs az az édesszájú, akit ne csábítana el. Szinte az összes neves európai csokoládégyártó terméke megtalálható a polcokon, így közel 170-féle táblás csokiból válogathat az, aki egy kis délutáni desszertre vágyik, vagy egy különleges ajándékot keres - az itt található híres csokik ugyanis annak is kiválóak.

 

Jancsi és Juliska Csokoládébolt - Itt szintén szívesen látják a csokikedvelőket, ráadásul el is kényeztetik őket alaposan hatalmas kínálatukkal. Ugyanannyira csábító a Podmaniczky utcai csokibolt, mint a jól ismert mesebeli mézeskalács házikó.

A csokoládék széles választékát kínálják, kezdve az olasz Amedei-től a svájci Goldkenn-en és a torinói Pastiglie Leone-n át egészen a kolumbiai Santanderig és a holland Union-ig. Itt nem lehet lehetetlent kérni, sőt, aki ide betér, az szinte a világ összes csokijával megismerkedhet.

 

Ha úgy érzed, van mit javítani a tudásodon, vagy megérdemled, hogy különleges desszertekkel kényeztesd magad, akkor nem is mehetsz jobb helyre, mint a Choco Land-be.!

Az üzletben ugyanis minden megtalálható, ami csokoládé: a híres Mozart-marcipánok teljes kínálata várja a vásárlókat, de hasonló a helyzet a svájci Lindt és a skót Walkers termékeivel is. Ráadásul megkóstolhatod a Tokaji Aszúval töltött és borospalackban forgalmazott különleges bonbonokat is, ám csak módjával.

http://chocoland.hu/ ChokoLand Csokoládébolt - Igazi paradicsom lehet mindenki számára a Mammut I-ben található Chocoland, ami az édességrajongók rajongását leginkább azzal vívta ki, hogy nemes egyszerűséggel itt minden kapható.

 

http://www.jocsoki.hu Csokoládé bolt a Ráday utcában és egyben internetes csokibolt is, mely 24 órán belül vállalja a megrendelt csokoládék házhoz szállítását, legyen az fehércsoki, étcsoki, tejcsoki, laktózmentes csoki, gluténmentes csoki, kóser csoki, dán csoki, belga csoki, marcipán, bonbon csoki, csoki csoki minden mennyiségben, minden fontos márkától.

 

https://csokikorzo.hu

 

CHOCOCO Csokoládérium

Édességek a világ minden tájáról érkeznek a budai üzletbe, sőt már forralt-borozni is lehet, a csokoládéba mártott pillecukor hallatán pedig mindannyiunknál beindulnak a pavlovi reflexek. Kávé, tea és más italkülönlegességek mellett az egészséges, a laktóz- és gluténmentes alternatívákat is megtaláljuk a bolt polcain. Nemcsak elvitelre vásárolhatunk a finomságokból, de helyben is leülhetünk egy kávéra vagy forrócsokira.
 

Lyan Csokiműhely

Helyben, kézzel készített belga csokit árulnak, süteményeket, bonbonokat, marcipánt, sőt ehető alkoholt is, kis kockák formájában. Készülhet borból, sörből vagy pálinkából. A megszámlálhatatlan kézműves termék mellett az otthoni desszertkészítéshez szükséges alapanyagokat is találunk. Pörkölt kakaóbab, csokipasztilla, aszalt gyümölcsös, házi készítésű konyakmeggy, marcipántömb, kakaópor, krémek, töltelékek állnak rendelkezésre azok számára, akik otthon akarnak valami egyedi édességet készíteni.
 

vinoWonka Csokoládé és Borbár

A mennyország egyik értelmezése sokak szerint a csokoládé és bor finom ötvözése, ami mesterfokon történik meg a 2012-ben nyitott vinoWonkában. A kézzel készült, minőségi csokoládék mellett a kínálatban különleges borokat, házi szörpöket, gyümölcsleveket, pálinkákat, lekvárokat és mézeskalácsot is találhatunk, de egy fröccsre vagy limonádéra is bármikor beülhetünk. A borok meg is kóstolhatóak, így nem zsákbamacskaként kell hazavinnünk egy-egy termelő különleges termékét. 
 

Culinaris

Nem véletlenül bír már három bolttal is Budapest szerte a Culinaris, ahol aztán tényleg minden beszerezhet az ember fia, ami szem-szájnak ingere. Édességek, csokoládék és egyéb ínyencségek a világ minden tájáról – ha törzsvásárlókká válunk (ami nem nehéz) néhány hónap alatt meg is ismerkedhetünk a legjobb márkák legjobb termékeivel és tudatos édesség-fogyasztókká válhatunk. Természetesen gondolnak  különböző ételérzékenységekben szenvedőkre is. Ha meglátogatjuk legyen bőven időnk szétnézni. Megéri. Nagyon-nagyon megéri. Ha sietünk pedig úgyis van webshop is…

 

Csokoládia

A Csokoládia üzletében is különleges, hagyományos kézműves technikával készült csokoládékat vásárolhatunk. A bonbonokon, csokifigurákon és táblákon felül ajánljuk a töltött finomságokat is, melyben már nem csak a nugát játssza a főszerepet, hanem sok esetben valamilyen prémium bor is. Ízfokozók, tartósítószer és mesterséges anyagok kizárva, a kreativitás és bátor próbálkozások sora viszont kötelező a Csokoládia filozófiájában – ennek köszönhetően találkozhat itt például a csokival a kecskesajt vagy a tepertő. De ne ijedjünk meg! A klasszikus ízek kedvelői is otthon fogják magukat érezni a Csokoládia édes világban.

 

Szamos Gourmet Ház

Reggeliztünk már Szamoséknál, legutóbb pedig őszi menüjüktől ájultunk el, de most itt az ideje annak, hogy bővebben szóljunk a csokoládékínálatról is. A Szamosban isteni bonbonokat vásárolhatunk, akár darabra, akár díszcsomagolásban. Külön válogatás állnak rendelkezésre hölgyeknek és uraknak is. Főszerepben van a marcipán is – hogy is ne lenne ugyebár – de a legfontosabb most is az a minőség, ami a Szamost Szamossá tette. A Vörösmarty téri Gourmet Ház mellett megéri ellátogatni bármelyik üzletbe, ahol Szamos-termékeket forgalmaznak, ezek hosszú listája ITT található!

 

Levendula

A levendula igazi sikersztori, országszerte már 10 bolttal rendelkezik, ebből öt budapesti, a hatodik 2016 tavaszán nyílik. Leginkább nyáron a helyiek kedvenc helye az elképesztő házi fagylaltjaik miatt, de megéri a hidegben is megkeresni a lila bolthelységeket. A fagyik mellett ugyanis folyamatosan jelennek meg a forró csokik és a bonbonok óriási sokasága, amik természetesen büszkén képviselik a fagyiknál már megszokott legfelsőbb minőséget is. Ha pedig mindháromból eszel egy kicsit, tényleg a felhők között fogsz járni!

 

SUGAR!

Oké, nem egészen csokoládéiról lett híres, de hogyan is lehetne kihagyni egy édességekről szóló cikkből a SUGAR!-t, amiről egy kicsit talán már el tudjuk azt is mondani, hogy nélküle Budapest annyira nem is lenne Budapest. A drazsék és gumicukrok kínálatát már nézni és élmény a SUGAR! messze földön híres designja miatt, és persze az ízek is egyenesen a mennyországba repítenek mindenkit. A minitorták még a legunalmasabb szülinap színvonalát is megdobják, a macaronoknál meg az a szomorú helyzet áll fenn, hogy  sajnos még nem létezik olyan szó a magyar nyelvben, amivel jellemezni lehetne őket…

 

Stühmer Édességbolt

Ha karácsony akkor szaloncukor, ezek közül az egyik legjobb az igencsak széles kínálatból a Stühmer szaloncukor, mely természetesen meg is vásárolható az édességboltban, olyan klasszikus édességek mellett, mint a Százszorszép, a Melódia, a Korfu szelet vagy az Aranydesszert. A különböző csokoládék mellett kávé, tea és forró csokoládé különlegességek közül is válogathatunk, de ha már ott vagyunk, mindenképpen részesítsük előnyben a Stühmer ízeit!

https://funzine.hu/hu/a-legjobb-csokiboltok-budapesten/

https://csokoladevilag.hu/hirek/item/974-a-legjobb-csokiboltok-budapesten.html

 

Énekórán az iskolákban Bagdi Bella számok is (gyermek-, pozitív-, önbizalom-erősítő dalok). (Molnár József)

 

Írás - mint film, mozgókép nézése - agyra hat, – s nem tudod abbahagyni, – le-föl, információ, érzelem. (Molnár József)

 

Az ember egy ,,igás ló”?

Vajon egy igás ló tudja e, hogy ő dolgozik?

Vajon egy ember - egy festő, egy író stb…nem az égiek ,,játékszere”? s azt csinálja, amit föntről ,,mondanak” ,,súgnak” neki, nekünk?

 

Ne orrból beszélj, belső monológot se ott.

 

Túl sok energiát von el egy 2 órás film, túl sok benne a mozgás-hang-látvány, a megértendő-feldolgozandó beszélgetés, túl sok az impulzus..túl sok az új hatás.

…az az emberek egyik legnagyobb baja, hogy túl sok mindent tesznek egy nap…túl sokat, olvasnak, túl sok filmet-műsort néznek, túl sokat beszélgetnek, túl sokat tesznek-vesznek – s így túl sok –lenne- a feldolgozandó, a megélnivaló. …de nincs idő feldolgozni, megélni igazán, s gyűlik gyülik, …míg végül a feltorlódott, a fel nem dolgozott, impulzus, energia, - negatív energia….más irányba, de kitör, utat keres.

S az ember csak elvesztegeti az idejét azzal, hogy túlterheli magát, majd keres olyan tevékenységet, amiben a feszültségét kiteheti. S ez ördögi kör..ki kell szállni belőle.

A helyzeteket megélni, feldolgozni kell..ezért annyi új impulzus kell, szabad beengedni, amit fel tud dolgozni az ember egy nap…s a nyugodt, békés, pozitív, tiszta energiákat kell előidézni. mj

 Van hogy a kevesebb, az a sokkal több és jobb. Igen, van hogy inkább keveset, de az legyen több, a lényeg, hogy legyen ütős pozitívan!!.. Szóval a kevesebb néha több, hogyha pozitív ütős.