Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Stressz ellen 62

2018.05.01

Olyan játékosokra van szükségünk, akik a játékra koncentrálnak és tisztában vannak azzal, hogy példaképnek számítanak. (Joachim Löw)

 

"Gondolkodj cselekvő emberként, és cselekedj gondolkodó emberként."

,,Legyenek pozitív gondolataink, hiszen a gondolatainkból lesznek a szavaink. Legyenek pozitív szavaink, hiszen szavainkból lesznek cselekedeteink. Legyenek pozitív cselekedeteink, hiszen cselekedeteinkből lesznek szokásaink. Legyenek pozitív szokásaink, hiszen szokásainkból lesz életstílusunk. Legyen pozitív életstílusunk, hiszen életstílusunk lesz a végzetünk.”

 

 

Az igazi bajnokok a célt látják maguk előtt, nem pedig az akadályokat. (Lionel Messi)

Ahhoz, hogy folyamatosan a legmagasabb szinten tudj játszani, mindenből motivációt kell merítened, legyen az bármilyen típusú üzenet. (Michael Jordan)

 Nem csüggedtem el, mert minden elvétett rossz próbálkozás egy újabb lépés előre. (Thomas Edison)

A siker jobbára azon múlik, hogy akkor is kitartsunk, amikor mások már feladták. (William Feather)

A változtatás titka, hogy az energiádat nem a régi elleni harcra, hanem az új felépítésére összpontosítod. (Szókratész)

 ,,Jegyezd meg: a győztesek azt csinálják, amit a vesztesek nem akarnak csinálni.”

„Ha nem tudsz változtatni a körülményeiden, meg kell tanulnod növekedni általuk.”

 

,,…képesek a nehézségekre és a problémákra úgy tekinteni, hogy azok álruhát öltött lehetőségek.”

 

… vegyük szemügyre, milyen fejlődési lehetőségeket rejtenek a jelen problémáink! (Dale Carnegie)

 

Ha nehézségekkel van dolgunk, konkrétaknak kell lennünk. Fel kell tennünk magunknak a kérdést: Mi a baj? Miért történt? Hogyan orvosolhatjuk? Ez a bölcs gondolkodás sorrendje: mi? Miért? Hogyan?

Mikor kell elkezdenünk? Mihez kell nyúlnunk először? Ki segíthet minket? Ez a józan ész útja. (David Seabury)

 

Kevesebb vagy semmi energiát, és érzést vigyél bele az olyan helyzetbe. Nemesítsd meg az érzést. Az is egy megoldás, hogy felülről, magasból, sokkal messzebbről szemléled a problémát, vagy éppen te sokkal nagyobb vagy, mint a kicsi probléma, vagy más időből pl. több évvel későbbről szemléled, vagy más anyagi helyzetből pl. milliárdosként. (Molnár József)

 

,,Az ellenséget lekicsinyítjük, hogy el tudjunk bánni vele."

 

Az akadályokat attól függően látod nagynak vagy kicsinek, hogy te magad milyen vagy: nagy vagy kicsi. (Orison Swett Marden)

 

Vidd másik síkra: vidd le a rossz érzést, képet le, le a tudatod képernyőjéről, s helyette szépet gondolj, érezz. (Molnár József)

 

Minden körülmények között nyugodt légy, akár eszel, akár iszol, akár beszélsz, lélegzel, gondolkozol, vagy bármi mást csinálsz, s akkor a siker nem marad el. (Molnár József)

 

Mikor újra éled a dolgokat nyugodtan tedd, mintha újra megtörténne csak nyugodtan, így fel tudod dolgozni.

 

,,Ne keverd össze az utadat a céloddal! Ha éppen vihar van, az még nem jelenti azt, hogy nem a napfény felé tartasz!”

 

,,Ha elemezed a hibáidat, kijavíthatod őket.”

 

,,Először tisztázzuk a helyzetet, azután cselekszünk.”

 

„Intelligensen közelítsük meg a problémát, aztán oldjuk meg."

 

A probléma arravaló, hogy megoldjuk. (Joseph Miller)

 

Egyszerre csak egy problémával foglalkozzunk.

 

„Magát a problémát kell orvosolni."

A változás irányából, ne pedig a pillanatnyi állapotból induljunk ki! (David Seaburty) 

 

,,Kezeljük kihívásként.”

,,A sikeresek és a sikertelen emberek között az, hogy a sikeresek előnyt kovácsolnak a hibáikból.” ,,Tehát ilyen esetben mondjad: Oké, mi előnyöm származik ebből az akadályból? Hogyan szolgál engem? Hogyan léphetek előrébb általa? Ha tudsz válaszolni e kérdésekre nincs előtted akadály. Akkor van akadály, ha csak a negatívumot látod a helyzetben.”

 

A legfontosabb teendő, ha valaki gödörben találja magát: hagyja abba az ásást! (Warren Buffett)

 

,, Engedd el!”

,,Mondj le róla! Többet nyersz.”

 

,,Magas rezgéslemezen maradni. – És így egyre kívánatosabb dolgokat vonzotok az életetekbe.”

        Maradj magas rezgés lemezen egész nap lehetőleg: kerüld a rosszat, negatívat, az alacsony rezgésű energiákat, s a pozitív magas rezgésűeket keresd, használd.

       Minden reggel, amikor felébredsz, gondolj jóra, kellemesre, ami kellemes érzést ad.

 

,,Életed körülményei csupán rezgésbeli állapotjelzők.”

 

Ha megváltoztatod a szemléletedet, megváltozik az, amit szemlélsz. (Dr. Wayne W. Dyer)

 

Először is tudnod kell, hogy a legmagasabb igazság a legmagasabb öröm.

Ezután külső szinten kerülnöd kell azokat a dolgokat, amelyek mindig problémákat okoznak.

Belső szinten látnod kell, ahogy a dolgok jönnek-mennek, mint egy álom, és az együttérzést kell kifejlesztened mások iránt.

A titkos szinten pedig a tolvajt üres házba engeded, nem adsz semmi energiát a zavaró érzelmeknek. Ha képes vagy csak arra koncentrálni, ami az orrod előtt van,

miközben a gondolatok, érzések megpró­bálnak mindenféle drámákat okozni, akkor ezek egyre inkább elveszítik az erejüket,

és végül nem térnek többé vissza.

Csináld mind a hármat:

- kerüld el azt, ami kárt okoz,

- nézd a dolgokat úgy, mint egy álmot,

- és ne keveredj beléjük. (Ole Nydahl)

 

Az introvertált vagy beteg emberek csakrái gyakran csak egy pillanatra nyílnak meg, akkor is csak mérsékelten, így csak csekély mennyiségű energia tud beáramlani a testükbe. Ilyenkor a gyenge energiabevitel nemcsak az életenergia megrekedéséhez és meggyengüléséhez vezet, de akadályozza az energiaáramlás erősödését is. (Helene Walterskirchen)

 

,,Egykor azt mondta Buddha, hogy ha helyet adunk elménkben a negatív, keserű gondolatoknak, mások vádolásának és a velünk rosszul bánók iránt táplált gyűlöletnek, akkor nem lehetünk szabadok, és képtelenek leszünk megtalálni a boldogságot.” 

 

,,Próbálj meg minden zavaró, kedvezőtlen körülményt az életben átmenetinek tekinteni. Ahogy a víz színén fodrok keletkeznek, majd hirtelen eltűnnek, épp olyan a világon minden más is.” (A 14th Dalai Lama)

 

A stresszforrásokat kikapcsolni, megszabadulni tőlük, mert az energiát rabolják, csökkentik, miközben pont energiára van leginkább szükség a stresszkor.

 

Stressz, fáradtság esetén, több gyümölcsre, zöldségre, vitaminra, ásványi anyagra, folyadékra, energiát adó ételre-italra van szükség. (Joseph Miller)

 

Lacika – Lacikát mondtam többször régen….s az esztergomi házban egyszercsak azt mondtam: Lacika vigyázz, jó legyél, szépen kell viselkedni - a felső szomszádnak.

Ákossal végig szenvedni egy évet..sok duma..sok okítás..- s a végén a kapcsolata ugyis szétment..hiszen nem illtek teljesen egymáshoz, másrészt, a sok negatív energia, veszekedés, féltékenység amitt bele tettek, amivel táplálták a kapcsolatot. - tehát kár volt ilyen formábal, túl erővel, annyi energiát bele tennem.

A felbukkanó képek, emlékek csak az agy feldolgozása, - nem csak meditációkor – nem kell megítélni, nincs dolgod vele. (mj)

A rosszat tartsd visszaesésnek a konszolidáció előtt, de te tarts ki, s akár fokozd, még inkább nyomasd a jót, ami így egyre jobban megerősödik, növekszik. (mj)

Van, hogy engedni kell a jó áramlásnak..de ez akár a rosszon keresztül is vezet,..s akkor is engedni kell át rajta az áramlást, mert ha megrekedünk a rossznál, ha belemerülünk, akkor sok idő kijönni, tovább menni. Egyszerűen blokkoldás van, s a blokkokon át kel menni. De akár fájhat  is az a blokk, s leragadunk.. a fájdalom lehúz..de vissza kell térni a jó áramlásba, s haladni a jón. (mj)

Pozitív szavak bősége, a múlt átírása, vizualizáció (jó család, pozitivitás), affirmációk (pozitív megerősítések), testi-szellemi-lelki jó-hasznos táplálékok. (Mj)

Jó időben jó helyen lenni az érdem, képesség, megfelelő rezgés függvénye, s nem szerencse. (mj)

 

Mindenki úgy él, azt mondja, olyan, amilyen tudat rezgésen-frekvencián van…s nyilván zokon lehet venni, az éppen azon a frekvencián való rezgését, s az ezáltali kijelentéseit..de fölösleges. (mj)

 

 

A STRESSZ egy ébresztőóra, ami jelzi, hogy olyasvalamihez kapcsolódtál, ami számodra nem igaz. (Byron Katie)

 

Belső béke – Nyugalom. Légy csendes. Végezd el feladataidat a világban, de magadban maradj nyugodt. Akkor minden eljön hozzád. (Niszargadata Maharadzs)

,,Albert Einsteintől származik az a nagyszerű gondolat, hogy: „Egy problémát nem lehet megoldani azon a tudatszinten, amelyen létrehoztuk.” Ez a fajta tudati csend vagy nyugalom máris egy magasabb szint, pontosabban mélyebb, hiszen önmagadhoz kerülsz közelebb.Amellett, hogy elnyugszol és feltöltődsz energiával, ebben az állapotban képes lehetsz rálátni a probléma valós természetére - egy másik nézőpontból. Felfedezhetsz új összefüggéseket, amelyek addig nem voltak láthatóak. Ehhez nyugalom kell.”

Minden kép belülről érkezik - a (kreatív) erő a nyugalomban rejlik. (Rüdiger Dahlke)

Ha nyugodt vagy, sikeres leszel, s ha sikeres vagy, megnyugszol. (Molnár József)

Harmóniát csak olyan lélek tud maga körül teremteni, aki magában már megteremtette. (Müller Péter)

,,Ne adjuk oda a nyugalmunkat semmiért! Az életben megtanulható legfontosabb szabály: A lelki nyugalmunk legyen a fő célunk! És ha valami fenyegeti a lelki nyugalmunkat, akkor az a fő felelősségünk magunkkal szemben, hogy nézzünk szembe a helyzettel, foglalkozzunk vele, és vessünk véget neki!"

A boldogság a nyugodt elme gyümölcse.

 

A gondolatok csak úgy megjelennek. Kilépnek a semmiből és visszamennek a semmibe, mint ahogy a felhők mozognak az üres égbolton. Azért jönnek, hogy áthaladjanak, nem pedig azért, hogy maradjanak. Nincs bennük semmi „káros”, míg igaznak nem hisszük őket, és nem kezdünk el hozzájuk ragaszkodni. (Byron Katie)

 

,,Tehát: ha frusztráltak vagyunk. Tudnunk kell: ez normális és túljutunk ezen, ha kitartunk.” - The Opus - A Mű -

 

,,Elhatároztam, hogy minden, ami történik: siker. Mindig. Minden a tanulás része, még ha elsőre nem is úgy tűnik. De tanulok, fejlődőm és haladok általa.”- The Opus - A Mű -

  

A kudarcok egyik fő oka az idegesség
Nyugodtnak lenni és megoldódik, bármit is akarsz, légy nyugodt és megoldódik.
Mikor nehéz helyzetben vagy és nem tudsz dönteni, légy nyugodt és megjön a válasz. Azért vannak, maradnak mégis az emberek néha rossz helyzetben, kapcsolatban, mert nem tudnak megnyugodni. (Molnár József)

 

Ha igazán akarsz valamit, akkor nem ragadhatsz le a sérelmes, negatív dolgoknál, ki kell lépned belőle, tovább kell lépned, - a célod, a tiszta, boldog energiák felé. (Molnár József)

 

Ne engedd meg magadnak, hogy belemenj negatív, kellemetlen, nem építő, nem kiterjedést, nem szeretet érzését adó gondolatokba, helyzetekbe. Menj bele a pozitív, kellemes, építő, kiterjedést, kiteljesedést adó, érző gondolatokba, helyzetekbe. (Molnár József)

 

Ha bajban, gondban vagy, igyekezz úgy cselekedni, olyan dolgokat tenni, pl úgy elpakolni, úgy beszélni, úgy pihenni stb., mint amikor nem leszel bajban, s ez vonzza majd a jót. (Molnár József)

 

Csinálj úgy, mintha minden jó lenne - pakolj el úgy, viselkedj úgy, pihenj úgy, mosolyogj úgy, szeress úgy, mint ahogy valójában akarod, hogy ezek legyenek. Ha úgy teszel ,,mintha már..."..akkor elkezd az életed olyanná válni. (Molnár József)

 

A negatív érzelmek oka, az önmagunk vagy mások felé irányuló vádaskodás, hibáztatás, ítélkezés. (Molnár József)

 

,,Tudd mit vonzasz magadhoz ezzel a gondolattal, érzéssel.” (Molnár József)

 

Hozd ki magadból, s másokból is a legtöbbet, a legjobbat!! (Molnár József)

 

,,Az Univerzum hatalmas ereje a Szeretet. Használd”

 

,,Kövesd a boldogságod, és az univerzum ajtókat tár ki előtted ott is, ahol addig falak fogadtak." (Joseph Campbell)

,,Lelke mélyén mindenki érzi, hogy akkor élt teljes életet, ha úgy gondolhat magára, mint akinek az élete nem volt hiábavaló. Hogy ezt a helyet, ezt a bolygót, amelyikben éltem, jobbként hagyom el, mint amikor ideérkeztem. Hogy valakinek az életét mélységesen megérintette az én létezésem. Ezt mindannyian szeretnénk. Ennek semmi köze az életkorodhoz vagy önmagad megtalálásához. Bárki is lennél, bármennyi idős, csak egy gondolat választ el attól, hogy megváltoztasd az életed.”

Ha több a negatív dolog az életedben, mint a pozitív, akkor valami nagyon nincs rendben, te pedig tisztában vagy ezzel. Látod magad körül a boldog és elégedett embereket, és valami azt súgja, hogy mindezt te is megérdemelnéd. És igazad van: valóban olyan életet érdemelsz, ami túlcsordul a jótól. (Rhonda Byrne)

Az emberek mindig a körülményeket okolják azért, amit az életben elérnek. Én nem hiszek a körülményekben. Azok az emberek, akik boldogulnak ebben a világban, olyanok, hogy reggel felkelnek és megkeresik azokat a körülményeket, amelyekre szükségük van. Ha nem találnak ilyet, megteremtik őket! (George Bernard Shaw)

Őrizd meg a fókuszod. ,,Ha a napod minden percében kristálytisztán a szándékaidra koncentrálsz azzal erős teremtő energiákat mozgatsz meg." "Ha egy gondolat folyamatosan jelen van az elmében, vagy koncentráltan foglalkozunk vele, gyakran bevonzza a hozzá tartozó tulajdonságokat is. (...) Egy gondolat olyan, akár a földbe vetett mag." (Napoleon Hill)

 

,,Ha teljes tudatoddal egyetlen dologra koncentrálsz, és az elméd nem áll ellen a gondolatod tárgyának, a gondolataid energiája anyaggá válik. Ez nem varázslat, pusztán koncentráció és vizualizáció. Lásd részletesen és higgy abban, amit meg akarsz valósítani. Vetítsd a gondolataid és érzelmeid erejét az elméd vásznára. Amikor elméd üres, mentes minden gondolattól, és csak egyetlen gondolatot eresztesz elé, óriási erőket szabadítasz fel. Ezért kell nagyon óvatosan bánni a gondolataiddal. A koncentrált gondolat hatalma gyakorolja a legerősebb befolyást az életedre.”

 

,,A tanulás aktív cselekvési folyamat. Alkalmazd ezeket az elveket minden lehetséges alkalommal. Ha nem így teszel, gyorsan el fogod felejteni őket. Csak a begyakorolt ismeret marad meg az ember agyában.”

 

,,A vesztes kifogást, a győztes lehetőségeket keres!”

 

https://vimeo.com/70304234 Gyönyörű Zöld (La Belle Verte)

https://www.youtube.com/watch?v=7AghiLIpJFE The Opus - A Mű (a teljes film)

https://www.youtube.com/watch?v=bmJTmhBJYcI A titok film magyarul

https://www.youtube.com/watch?v=FarF75_as7k Végtelen lehetőségek - a gondolat hatalma

https://www.youtube.com/watch?v=yPbQOrZnPik Élő mátrix (The living matrix)

https://www.youtube.com/watch?v=yNpUcb8iYeo Dogen Zenji Enlightenment

http://www.youtube.com/watch?v=7n678HwsZJU&feature=player_embedded Soha ne add fel. Ha akarsz valamit, tegyél érte. Ennyi!

http://www.youtube.com/watch?v=ueAQR5JBMC4&feature=related Nincs nem tudom! Nincs úgy se sikerül! Nincs lehetetlen!

https://www.youtube.com/watch?v=IpzUhemcm6A Brian Tracy - Ha akarod, akkor el tudod érni a céljaidat

https://www.youtube.com/watch?v=O9mvAWFeh0w Fantasztikus motiváló videó - Mi az amiért megéri     

https://www.youtube.com/watch?v=Sw3rSWG0vm8 Arnold Schwarzenegger - Ne térj el a célodtól!

https://www.youtube.com/watch?v=FC-gJfHYbPM Van egy ötletem - Motiváció minden reggelre

https://vimeo.com/147338843 Motivációs mix

https://www.youtube.com/watch?v=XtQctsIm1nU Abraham Hicks - Életed körülményei csupán rezgésbeli állapotjelzők

https://www.youtube.com/watch?v=S1CCIp8Ppps Abraham-Hicks - A lelkiállapotod megdöbbentő teremtőereje

https://www.youtube.com/watch?v=w6_05oywFx0 A gondolat hatalma (Végtelen lehetőségek - A gondolat hatalma filmrészlet)

https://www.youtube.com/watch?v=ngQWmkCPmog Pozitív, inspiráló, hasznos, fejlesztő képszövegek

https://www.youtube.com/watch?v=jadBqicePKc Prof. Dr. Bagdy Emőke  Miért fontosak a pozitív megerősítések az életünkben

https://www.youtube.com/watch?v=lvP6fF-qu1g Dr. Domján László: Meghökkentő változások pozitív megerősítésekkel

https://www.youtube.com/watch?v=OOE2w3ec7jM Neked is van kapuőröd! Gabrielle Bernstein személyes coaching videója

https://www.youtube.com/watch?v=ONg0a39AZIs Brian Tracy - A sikeres személyiség kialakítása

https://www.youtube.com/watch?v=zYANN3V-OY0&index=43 Brian Tracy - A negatív érzelmek kiiktatása

https://www.youtube.com/watch?v=T3_Lo6nWwrU Brian Tracy - A stressz és a feszültség kiiktatása

https://www.youtube.com/watch?v=_aNrypW93ds David R. Hawkins - A boldogság Forrása bennünk van.

https://www.youtube.com/watch?v=bexzWqMUjrs The Power of Words / A szavak ereje

https://www.youtube.com/watch?v=4hRjkhP2atc Respect

https://www.youtube.com/watch?v=Qjxk5oz25cg&feature=youtu.be Respect football

https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU&list=PLD4970748C58F6B7D&index=4 Így kell szép világot építeni, a figyelmesség ereje.

 https://www.youtube.com/watch?v=7oYWqLcaUjw Érvényesítés 

 

https://www.youtube.com/watch?v=vNzf2QBlL0Q -MOTIVÁCIÓ- Hogyan maradj nyugodt egy feszült helyzetben? A "kukásautó törvény".

 

https://www.youtube.com/watch?v=2ZPWy-0HKHw Védened kell a tüzedet! - Will Smith motivációs videó

 

https://www.facebook.com/joszomagazin/videos/1981993548530316 Madarat tolláról, embert barátjáról. Válogasd meg, kiket engedsz közel magadhoz! Ezért szabadultam meg a barátaimtól.

 

https://www.facebook.com/peter.szabo.3956/videos/vb.230189540492437/495283927316329/?type=2&theater Minden emberben ott van az ő zenéje, az ő hívó szava… Nem engedem meg, hogy mocskos lábbal végig gázoljanak az elmémen. – Szabó Péter

 

https://www.youtube.com/watch?v=sSNcHCfAI-k Szabó Péter - Az egyedüllét fontossága és a Ferrari - Motivációs videó

 

https://www.youtube.com/watch?v=Oy-o8bybdzk Könyvajánló: Állj félre a saját utadból! Szabó Péter

 

https://www.youtube.com/watch?v=j5eoQpe0ces Te kitől tanultál meg élni? - Motivációs videó Szabó Pétertől

 

https://www.youtube.com/watch?v=YrDJP0rEWtI Jack Ma, Kína leggazdagabbjának tanulságos szavai

 

https://www.youtube.com/watch?v=qy2pGdrv2II Áttörés Egypercesek 3. rész - Hogyan zárd le a múltat?

 

https://www.youtube.com/watch?v=1LgVU5uPK60 Ha haragszol valaki(k)re... - Motivációs videó Szabó Pétertől

 

https://www.youtube.com/watch?v=k4PGCsC7XpI Mit kezdjünk a stresszel? (Homár)

 

https://www.youtube.com/watch?v=WtS1ooB6cHA Egy "hasznos" technika az elengedéshez

 

https://www.youtube.com/watch?v=j8-147-HMOo Almási Kitti - Miért ragaszkodom akkor is, ha nem kellek?

 

https://www.youtube.com/watch?v=UOslgppxNkQ Amire figyelsz, azt erősíted fel

 

https://www.youtube.com/channel/UCd-gjCjAVaL_x872wQL5Fcg/videos Szabó Péter motivációs, inspiráló, jó, hasznos videói

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4970748C58F6B7D&disable_polymer=true Szuperjó, pozitív, inspiráló, jókedv, és szerelem videók

 

 

,,Volt olyan idő amikor magam alatt voltam… De azt mondtam Oké, itt fekszel, de az nem jelenti azt, hogy itt is kell maradnod.”

 

,,Azt szoktam mondani: Eddig a szomorúságtól sírtam minden nap, most a boldogság miatt teszem.”

 

,,A titkos szó, amit minden győztes tud, az a: Gyerünk tovább!”

 

,,Csak lépj tovább. A szenvedélyed, az energiád, a kitartásod segít neked ebben.”

 

,,Csak járd az utat, és naggyá leszel”

 

,,A dolog, amit meg kell keresned, az a valami, ami nagyon szeretsz csinálni. Valami, ami energiát ad, valami, ami szenvedéllyel tölt el. Amitől úgy érzed önmagadra találsz.”

 

Tudom, hogy mekkora segítség, amikor hiszel önmagadban, és szereted önmagadat.

,,És a siker eléréséhez a jövőkép a lényeg. A legelső dolog, amit tenni kell: eredetinek, önmagadnak lenni. Nem konformizálódni, hanem megtalálni, a saját eredeti képességeidet, mert rengeteg ilyen van.- és hagyni, hogy ezek vezessenek.”

 

,,Ha megtalálod a szenvedélyed, az feltölt energiával.”

 

,,Egyetlen útja annak, hogy tudd, merre tartasz, és mit akarsz elérni az életben: le kell csendesítened az elmédet. Utána kérdezd meg magadtól: Mit akarok? Hogyan érzem magamat? Merre akarok menni?"

 

,,Először tisztázd le, mit szeretnél.”

 

,,Csak egy különbség van a boldog ember és boldogtalan között: a szokásaik. Egy nagyon egyszerű dolog dönt: milyen szokásokat választasz aznap.”

 

,,Minden döntésed minden pillanatban, meghatározza a szokásaidat, a következő napokra, s így az életedre is. Ezért, ha sikeres életet akarsz, válaszd a sikeres emberek szokásait, ha boldogat, akkor a boldog emberek szokásait.”

 

,,Bár nem ez volt a hely, ahol játszani akart, de beleadta a szívét az előadásokba. Mindegyik egy kis lépés volt a jó irányba.”

 

,,Amikor kiterjedést érezzük, az Univerzum üzeni, hogy jó úton járunk. Amikor beszűkülünk, az Univerzum üzeni, hogy letértünk az ösvényünkről. Tehát, mikor előre haladunk, mindig arra menjünk, ami a kiterjedés érzése felé vezet.”

 

,,Ha valamiben igazán hiszel, cselekedj!”

 

,,..eldöntötte: többet nem adja fel az álmait.”

 

,,Elhatároztam, hogy minden, ami történik: siker. Mindig. Minden a tanulás része, még ha elsőre nem is úgy tűnik. De tanulok, fejlődőm és haladok általa.”

 

,,Sosem találkoztam még sikeres emberrel, aki ne hibázott volna. …De a különbség a sikeresek és a sikertelen emberek között – pedig mindegyik hibázik – az, hogy a sikeresek előnyt kovácsolnak a hibáikból. Megértik, hogy el kell fogadniuk, és tanulniuk kell belőle. És ez így nem válik negatív élménnyé, hanem tanulni képesek általuk. Mintha ezzel fizetnék a tanulmányaikat.”

 

,,Tehát ilyen esetben mondjad: Oké, mi előnyöm származik ebből az akadályból? Hogyan szolgál engem? Hogyan léphetek előrébb általa? Ha tudsz válaszolni e kérdésekre nincs előtted akadály. Akkor van akadály, ha csak a negatívumot látod a helyzetben. .”

,,Mindannyiunknak vannak céljai: A sikertelen ember az első akadálynál, megáll és azt mondja: Ez nem megy mindig kudarcot vallok. És ezzel feladja az álmait. A sikeres ember ezzel szemben ezt: Ez így nem megy, módosítani kell. A következő akadálynál, újra ezt teszi. ..és így cikk-cakkban haladva éri el a célját.”

,,Olvastam egy történetet Thomas Edisonról, akinek valaki azt mondta, az izzólámpa előállításakor az 1000.-ik kísérlet után, hogy: - Belebuksz.

Erre ő: Nem, sikerül, csak egy 1000 lépéses folyamat.”

,,Van néhány nehézség, akadály az életedben. Meg kell állni és megvizsgálni őket. …Ha valami nem tetszik az életedben, változtasd meg. Ha nem sikerül, változtass a hozzáállásodon. Ezért fontos, hogy változtass a hozzáállásodon, és kiszűrd, amire igazán szükséged van.”

 ,,Elhatároztam, hogy minden, ami történik: siker. Mindig. Minden a tanulás része, még ha elsőre nem is úgy tűnik. De tanulok, fejlődőm és haladok általa.”

 

,,Megkaptad az eszközeidet. Van egy látomásod. Elhiszed, hogy meg tudod csinálni. Tisztában vagy vele, hogy miért akarod csinálni. Megtetted az első lépést…tudod, hogy a kudarc nem állít meg, csak lelassít.”

 

,,..És csak egyszerű dolog van közted és az álmod megvalósulása közt: cselekedned kell” ,,Csak ülj be a repülődbe, kapcsold be az utánégetődet és sikeres leszel”

 

,,…követtem az álmaimat csak ,,nyomtam” a dolgot."

 

,,Ami a legfontosabb dolog a siker útján: van egy álmod, vizualizációd, terved: akkor tegyél érte.”

 

,,Ha valamiben igazán hiszel, cselekedj!”

 

  ,,..Volt aki azt mondta: lehetetlent akar, Soha nem éri el az álmát…. de emlékezett az öreg mester szavaira: Tényleg hiszel benne, hogy meg tudod csinálni? Mert ez a kulcs. … Bátorságot gyűjtött és haladt tovább az útján."

 

,,Ahogyan gyakorolt, tudása egyre gyarapodott és finomodott.. és a hangszere énekelni kezdett.”

 

,,Az álma beteljesedett.”

- The Opus - A Mű -

 

 

Az ember legyen ura szavainak és gondolatainak, és tetteivel se sértsen mást. Ha ezek tiszták, akkor haladhat a bölcsek útján. (Buddha)

 

,,A férjem nem szereti pazarolni az idejét.”

 

Könnyű magának, anyám..., mert maga varázsló. - Ilyen szamárságot még gyerekkorodban sem mondtál. Nem vagyok varázsló, hanem csak azt tudtam, mikor kell valamiről lemondani ahhoz, hogy később mást megnyerjek. (Salamon Pál) 

 

,,Tudj különbséget tenni, mikor kaptad azért az akadályt, hogy megküzdj vele és mikor azért, hogy kikerüld, és más utat válassz.”

 

,,Kifogásaid a legnagyobb visszatartó ereje a fejlődésednek!”

"Akkora marhaságokat tudtok kitalálni arra vonatkozóan, hogy miért nem kapjátok meg azt amit akartok!

Hivatkoztok előző életekre, korábbi bűnökre, Isten bosszújára, a karmára, hivatkoztok a gyerekkorotokra, a neveltetésetekre, a kormányra, a gazdasági helyzetre vagy egyszerűen csak a szerencse hiányára... - holott valójában arról van szó csupán, hogy régóta gyakoroltok magatokban bizonyos ellenállást szülő gondolatokat a vágyaitokkal kapcsolatban...

 

Olyan gondolatokat, amelyek már szinte megkövültek bennetek és amelyek távol tartják tőletek azt amit akartok.

Nincs karma, nincs gyerekkor, nincs semmi ami megakadályozza azt, hogy vágyatok teljesüljön -

Ti vagytok az egyetlenek akik ezt meggátolhatjátok, senki más!" (Abraham-Hicks)

 

 Sikerélmények – A boldogság kulcsai

,,Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, hogy a boldogság több tényezőtől is függ. Az egyik legfontosabb ezek közül a sikerélmények átélése. Ha valakit több sikerélmény ér, mint kudarcélmény, az kiegyensúlyozottabb lesz. A sikerélmény a személyiség kibontakozásának és fejlődésének alapvető összetevője minden gyermek számára. A gyakran sok kudarcot és rengeteg énkép-romboló élményt átélt tanulási és / vagy magatartászavaros gyermekek személyiségfejlesztésében pedig kulcsszerepet tölt be.

A sikerélmények hatására lassan megváltozik a viselkedés is.

A feladat nem más, mint örömet és sikerélményt szerezni a gyerekeknek – mindennap, ha lehet.”

 

A változás (szokás) állomásai.Tervezés/Elhatározás – Cselekvés – Konszolidáció – Visszaesés – Konszolidáció…. Szokás (Megváltozás). (Egyszerűen az új dologhoz való hozzászokás, hozzá ,,rezgés” miatt. A múlt ,,rezgései, még elmúlóban vannak.)

 

,,A hibák visszajelzések a teljesítményünkről. …Az egyik legnagyobb baj a vesztesekkel az, hogy hibáikat túl komolyan veszik, és nem veszik észre a bennük rejlő lehetőségeket.” (Andrew Matthews)

 

,,Egy emlékre kell gondolnod, nem akármilyenre, egy vidám emlékre, egy boldogító emlékre.”

 

A jó dolgok mint pl. a meditáció, a pihenés, a nyugalom, a nyugodt cselekedetek minden egyes és a sok, változást hoznak, megváltoztatnak. (Molnár József)

 

Sokat TETTÉL azért, hogy elérd az álmod?
Sokat TETTÉL azért, hogy ne érd el az álmod? (Molnár József)

 

Először helyet kell csinálni a vágyadnak, álmodnak az életedben. (Van hogy az embernek ,,ezer” dolga van, s az álmainak, vágyainak már csupán néha a gondolataiban van helye, s az elfoglalt életében már nincs akkora hely, idő, űr, mint ami kellene, hogy beengedje oda az álmait, céljait, elképzeléseit)… Ha van hely, jön minden, amire vágyunk…Persze, ha nincs ellenállás - amit meditációval megszüntethetünk…minden akadályt, akadályozót, falat eltüntethetünk meditációval önmagunkban,…s olyan elengedettnek, olyan..tisztának érezzük a lelkünket, hogy az akaratunk és a vágyunk most már egyszerűen, akadályok nélkül ,,elhozza” mindazt az életünkbe, amit igazán akarunk. (Molnár József)

 

Minden alapja az energia

Nyugalom – hogy nem mozgósítasz energiákat.

Meditáció – hogy ne csinálj semmit, lenyugtatjuk tudatunkat és légzésünket, és most már érted miért fontos, hogy azzal foglalkozz amit csinálsz. És a legfontosabb, hogy ne adj energiát a nem kívánt dolgoknak. Ezért van az hogy a meditációnál a gondolatokat ne ítéljük meg.

Ezért az egyre nyugodtabb ember egyre energikusabb és egyre több kihívást akar megvalósítani, ezért lehetett Einstein is zseni.

Ezért károsak a negatív emlékek, dolgok, mert túl sok energiát igényel az elhárításuk.

 

 

Keress okot arra, hogy szeress! Minden napszakban keress valamit, ami a szeretet érzését hozza elő belőled!

Keresd azt, ami lelkileg fölemelő!

Azt keresd, ami a boldogság, békesség, szabadság, lelki tisztaság, szeretet, áhítat, tiszta tudás, tisztelet, megbecsülés, hála, öröm, lelkesedés, magabiztosság, derű érzését, magasszintű rezgését ébreszti benned.

És kerüld, ami a bosszankodás, türelmetlenség, aggodalom, stressz, szemrehányás, harag, bosszúvágy, gyűlölet, irigység, bűntudat, kisebbrendűségi érzés, félelem, fájdalom, kétségbeesés érzését, alacsonyszintű rezgését kelti benned. (Tormási Kati) http://www.bosegmindenteren.hu/cikkek/az-oromteli-elet-receptje/ még több…is jó itt

 

 

„A reziliens ember

A reziliens ember és szervezet pozitívan gondolkodik, és az erőforrásokat keresi a hiányosságok helyett. Ismerd meg a módszert.

A reziliencia azt a tulajdonságunkat jelöli, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a terhelő, nehéz élethelyzetekben is képesek legyünk megőrizni belső egyensúlyunkat, és krízis helyzetben is fel tudjunk állni. A reziliens ember pozitívan gondolkodik és erőforrásokat keres a hiányosságok helyett.

Szervezeti értelemben a reziliencia a gyors és sikeres alkalmazkodási képességet jelöli egy folyamatosan változó belső és külső környezethez.”

 

 

A pozitív gondolkodás segít hozzá legjobban a sikeres és boldog élethez.

Dunai Amina

A pozitív gondolkodás rendkívül fontos. Talán semmi se hat ki úgy az életminőségünkre, és arra, hogy elérjük-e a céljainkat. Ha pozitív gondolatokkal táplálod a tudatod, és optimista emberekkel beszélgetsz, a személyiséged is derűsebbé és pozitívabbá válik. Többen megkedvelnek, ezáltal pedig nő a magabiztosságod, javul az önbecsülésed.

 

Csakhogy a pozitív gondolkodás nem mindenkinek megy magától. Hacsak nincs olyan szerencsés természeted, hogy mindenben meglátod a jót, akkor tudatosan kell törekedni rá. Ha elhatároztad, hogy legyőzöd a pesszimizmust, itt van néhány tipp, ami segíthet.

 

1. Beszélj magadhoz kedvesen, használj pozitív kifejezéseket!

Belső dialógust minden ember folytat magával. Arra viszont kevesen figyelünk oda, hogy mit és milyen hangnemben mondunk. Pedig 90%-ban ezen múlik, milyen hangulatban fog eltelni a napunk!

Sokszor észre se veszed, milyen keményen kritizálod, szidod és bünteted magadat. Például folyton a kudarcaidra emlékezel. Vagy azt mondod magadnak, „jaj, de béna vagyok!” Ezzel még akkor is ártasz az önbecsülésednek, ha nem gondolod komolyan.

Neveld rá magad, hogy amikor egy feladat előtt állsz, azt mondd: „meg tudom csinálni!” Idézd fel gyakrabban a sikereidet! Amikor rossz a kedved, próbálj elmosolyodni, és gondold azt: „csodásan érzem magam!” Emlékeztesd magad rendszeresen, hogy ügyes és szeretetre méltó vagy.

 

Az agyad soha nem marad üresen, mindig támad benne valamilyen gondolat. Ha nem törekszel rá, hogy pozitív gondolatokkal töltsd meg, akkor automatikusan megtelik negatív gondolatokkal. Akár egy kert, amit ellep a gaz, ha nem ülteted tele virágokkal.

 

2. Vesd be a képzelőerőd!

Belső mozink az egyik leghatékonyabb fegyverünk a pozitív gondolkodásért vívott harcban. Vizualizáld a jó dolgokat! Képzeld el azt az életet, amit élni akarsz! Újra és újra jelenítsd meg agyad vetítővásznán azt, amit el akarsz érni!

 

Mert minden pozitív változás, ami az életedben történik, a fejedben kezdődik el. Előbb-utóbb hasonlítani fogsz arra, amilyennek belül látod magadat. Mint amikor az igazi arcunkká válik egy álarc.

 

3. Keresd pozitív gondolkodású emberek társaságát!

Nem is hiszed, milyen sokat számít, hogy kikkel töltöd az idődet. Miért? Azért, mert ők fogják befolyásolni a belső dialógusodat és a belső mozidat. Ha szorongóak és mindent negatívan látnak, azzal megölik az összes jó ötletedet és pozitív gondolatodat. Ám ha derűsek, optimisták, vannak céljaik, és tudják, merre tartanak, akkor rád is jó hatással lesznek. Mint amikor a jó tanuló felhúzza a gyengébbet a suliban.

 

4. Pozitív szellemi termékeket fogyassz!

Az is sokat számít, hogy mit olvasol, mit nézel a tévében, mit hallgatsz! Olyan könyveket, magazinokat, zenéket, filmeket, tévéműsorokat válassz, amik feltöltenek, motiválnak, megnevettetnek, növelik az önbizalmad, értéket adnak!

Lehetőleg minden nap tanulj valami újat, bármilyen kis dolog legyen is az! Ugyanis amikor új dolgokat tanulunk, az agyunk endorfint termel, amit boldogsághormonnak is neveznek. Utána jóleső elégedettséget érzel majd.

 

5. Alakíts ki pozitív szokásokat!

Ez a felgyorsult, stresszes világ, amiben élünk, nem kedvez a lelki egészségnek. Ezért nagyon fontos olyan életstílust kialakítani, ami ellensúlyozza a negatív külső hatásokat. A legtöbb gondot két dolog okozza: a mozgáshiány és a fáradtság.

5.1. Lelkileg se lehetsz jól, ha a tested beteg. Ezért ügyelj a rendszeres mozgásra! Nemcsak egészségesebb és vidámabb leszel tőle (az agy edzés közben is termel endorfint), de a feszültséget is le tudod vezetni. Kocogj, vagy járj el úszni, biciklizni, esetleg tornázz otthon egy fitness videóra!

5.2. A szakadatlan munka többet árt, mint bármi más! A legtöbb negatív gondolatunk akkor támad, amikor fáradtak vagyunk. Ha hirtelen nagyon elszomorodsz, lehet, hogy csak egy kiadós alvásra van szükséged. Tehát fordíts annyi időt a pihenésre, amennyit csak tudsz! Az emberi test olyan, mint az akkumulátor: újra és újra fel kell tölteni.

 

6. Mindig jót várj!

Biztos hallottad már az önbeteljesítő jóslat kifejezést. Ha számítunk egy rossz eseményre, az jó eséllyel be is következik. Fontos, hogy jót várj az élettől! 

Aki magabiztosan áll egy kihívás elé és hisz a sikerben, az nagyobb eséllyel eléri a célját, mint az, aki kételkedik magában és kudarcra számít. Ezért állj úgy hozzá minden feladathoz, hogy sikerülni fog! Gondold azt minden új ismerősről, hogy meg fog kedvelni! Legyél bizakodó, várj jót, mert a hit, a pozitív energia kisugárzik, megérzik mások, és nagyobb az esély, hogy a jó, amit vártál, megvalósul.

Forrás:  http://onmagad.blog.hu/2016/05/29/6_tipp_hogy_pozitivan_gondolkodj?utm_source=bloghu_megosztas&utm_medium=facebook_share&utm_campaign=blhshare

 

 

A tudatosságban rejlő ,,aranybánya"

Napjainkban kezdték el kutatni, kutatgatni a levegőben, éterben, illetve ismeretlen dimenziókban lévő információs mezőket.
Ma már tudjuk, ha egy csoport jó kedvű, vidám ember egy légtérben örül egymásnak, ezután pedig elhagyva a helyiséget, egy ismeretlen lép be ugyanide, ennek az embernek is megváltozik az érzelmi mutatója. Jobb kedve lesz, pedig nem is hallotta, nem is látta azokat, akik előtte bent voltak a teremben.

 

…rájöttek mi a módja annak, hogy egy ember kiteljesedett boldog életet élhessen. Kiteljesedhessen a kreativitása, elérhesse céljait, és kihozhasson magából mindent, ami fontos számára.


De a legfontosabb amit felfedeztek:
ha egy ember növeli személyes tudatosságát, az hatással van más, távolban lévő emberek tudatosságára is.
Ez pedig nagyon veszélyezteti mindenféle hatalom fennmaradását. Magas tudatosságú, boldog, kiteljesedett életet élő embereket nem lehet irányítani, médiával, reklámokkal manipulálni. Nem lehet rajtuk élősködni, nem lehet rájuk értelmetlen adókat kivetni és legfőképp nem lehet rájuk parancsolni, hogy énekelve-dalolva, menetelve, mások zsoldos katonájaként embereket megöljenek.

Az a lelkiállapot, ami ahhoz kell, hogy valaki az életét úgy irányíthassa, ahogyan szeretné, kizárólag a Szeretet, Hit, Hála, Ítélkezés mentesség állapotában tartható fenn.

Magasabb tudatosságú társadalomban nem fordulhatna elő, ha tudjuk, hogy a Hit, Szeretet, Hála, és Ítélkezés mentesség, mint lelkiállapot, olyan kémiai folyamatokat képes elindítani az emberi agyakban és kvantum szinten a világban, amelyek nagyban befolyásolják az életben való boldogulásunkat, hogy ne ez legyen a legfontosabb elsajátítandó tantárgy az iskolában. 
És ez teljesen független a vallásoktól is.

Indiában, amikor egy gyógyító mesterré válik, két utat választhat. Vagy elmegy az emberek közé és fizikailag gyógyítja őket, vagy felmegy a Himalájába egy barlangba és onnan gyógyítja a világot meditáción keresztül kvantum szinten.

A világ megváltoztatásával kapcsolatban egyetlen üzenetünk van:
Mindenki dolgozzon saját magán!
Soha ne hibáztassunk senkit. Még a politikusokat és a papokat se. (Sokan dolgoznak közülük is egy jobb világon)

Induljunk el befelé, és rövid időn belül, ha nem is a helyes válaszok, de a helyes kérdések elő fognak bukkanni. 
A legfontosabb kérdésekre pedig több ezer éve megvannak a helyes válaszok. Csak élni kell velük.

Tudom, hogy a villanyszámla meg a lakástörlesztő előteremtése teljesen eltereli az ember figyelmét a nemesebb gondolatokról, és azok sokkal nagyobb gondnak tűnnek pillanatnyilag, de az anyagi világban való boldogulás is a magasabb tudatosságban keresendő.

Ha van egy nagy álmod, higgy benne, higgy a Létezés bölcsességében a megvalósulás fontosságát illetően, kerülj a Szeretet, Hit, Hála állapotába, ne ítélkezz mások felett és az álmod a létező legnagyobb sebességgel indul el a megvalósulás útján.

Einsteintől átvéve: fogalmam sincs hogy ez az egész hogyan működik, csak azt tudom, hogy igaz.

Tarnóczy Vilmos (kvantumklub.hu) http://www.kvantumklub.hu/blog/albert_einstein.php

 

Vamos! Come on! You can do it!

  

,,Ha az ember tiszta elmével szól vagy cselekszik, az öröm úgy követi, mint saját árnyéka."

 

 

Azt mindig mi választjuk, hogy kitől kapjunk.

 

Követünk el hibákat, a kérdés az, hogy mihez kezdünk vele.

 

Az elme ereje látod? Így kell megoldani a problémákat.

 

-         Mi az a TERV?

-         T-E-R-V, türelem, elszántság, ruganyosság, végrehajtás.

-         T-E-R-V

-         Igen, így könnyebb emlékezni, ez egy, hogy is nevezik…

      -         Emlékezeterősítő.

Mindenki azt teszi, azt mondja, úgy viselkedik, ahol éppen tudatosságában, fejlettségében tart. (mj)

Nem várhatod, hogy a másik ember másként viselkedjen, mint amilyen a pillanatnyi érzelmi állapota, tudat-szintje, képességei. Egy krokodiltól nem várhatod, hogy cicaként viselkedjen - vicaverse

,,Eljön majd az idő, amikor már nem akarsz játszmákban részt venni, és elfordulsz mindazoktól, akiket ez éltet. Azok társaságában leszel, akikkel jól érzed magadat. Akikkel örömöket élsz meg. Akik megnevettetnek. Engedd el, ami nem boldogít. Szeresd azokat, akik jól bánnak veled, és mondj egy imát azokért, akik nem. Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalanságban élj...”

 

,,Ha valóban szereted magad és másokat; ha valóban boldogságot akarsz szerezni magadnak és másoknak, akkor ahhoz az élet szeretete, megfelelő életvezetés, nyitott szív és elme kell.

Buddha megvilágosult lény, aki a lényeget tanítja, az ösvényt és eredményeit, az eszközt, amely megvalósítja az örökké tartó boldogságot."

Az ember az, amivé önmagát teszi. (Jean-Paul Sartre)

,,A korábbi alkalmak sem elvesztegetett próbálkozások voltak. Mint sok kis repedés a falon, egyik a másik után,  de ezek együttesen felkészítettek téged a mai napra. Rá kell szánni az időt a talaj előkészítésére, ha azt szeretnéd, hogy befogadja a magot."

,,A világ okok és okozatok összefüggése, és jelenlegi tetteink, szavaink és gondolataink válnak majdani jövõnkké.

Akár tudatában vagyunk, akár nem, minden, amit teszünk, mondunk vagy gondolunk, benyomásokat hagy bennünk és a világban. Ezek a benyomások késõbb visszatérnek hozzánk. A negatív benyomások szenvedésként vagy kellemetlen szituációként jelennek meg, hacsak nem használunk meditációs "technikákat", amelyek eltávolítják õket.

Végül rájövünk, hogy nincs is más lehetõség, mint használni a tanításokat.”

Ne hagyd, hogy pillanatnyi viharok elhomályosítsák életed kék egét! Maradj nyugodt és kiegyensúlyozott minden helyzetben. (Meg Cabot)

,,Egy még mélyebb titkot mondok el erről a trükkről. Emlékezhettek, hogy beszéltünk mar arról, hogy semmi olyat nem tudtok megtapasztalni, aminek nem vettetek át előtte a rezgését.

Ahhoz, hogy a szenvedély/izgalom állapotát fel tudjatok idézni, abban az állapotban kell lennetek. Ami egyben azt is jelenti, hogy amint eldöntitek, hogy visszaemlékeztek arra, milyen is volt abban az állapotban,
mar abba az állapotba is kerültök, amely tükrözi azt az emléket.

Épp ez a trükk.

Csak ennyire van szükség, emlékezzetek vissza arra az időszakra, amikor összhangban/áramlásban voltatok és áramlásba kerültök, igaz eltérő módon, eltérő érzéssel, de tudjatok arról, hogy abban a pillanatban összhangba/áramlásba vagytok.” - Bashar - Helyettesítő tanár c. előadás sorozatból

 

Mindenki javíthat az életminőségén, ha gyakorolja az önmagáról gondoskodás művészetét, és olyan gondolatokra tanítja az elméjét, amelyektől jól érzi magát. Ha így teszel, örömteli élményeket vonzol, amelyek gazdagítják az életedet. (Louise L. Hay: Kiemelkedő életet teremthetsz)

,,Az vagy, és az leszel, amit eszel, iszol, olvasol, látsz, hallasz, gondolsz, megcselekszel folyamatosan.
A testi és szellemi táplálékod határozza meg, hogy milyen a jelened, s hogy milyen lesz a jövőd.”
(Joseph Miller)

 

,,Tudd mit vonzasz magadhoz ezzel a gondolattal, érzéssel.” (Molnár József)

 

Lakein-kérdés:

Hogyan használhatom fel legeredményesebben az időmet,

MOST, ebben a pillanatban?

 

Aki nem tudja, mit akar az életével kezdeni, ki van szolgáltatva mások akaratának, szeszélyének és saját hangulatváltozásainak. (Dr. G. Grossmann)

 

Ha megszólal benned egy hang, hogy "Te nem tudsz festeni" - akkor csak fess nyugodtan tovább, és a hang el fog hallgatni. (Vincent van Gogh)

 

Mert a teknősbéka biztosan jár a lábán, ok ez arra, hogy szárnyát szegjék a sasnak? (Edgar Allan Poe)

 

Igénytelen társaságban nem fogsz fejlődni. Keress olyanokat, akik sokat várnak tőled. (Jim Rohn)

 

Ha a legjobb akarsz lenni, akkor a legjobbakkal kell felvenned a versenyt. (Molnár József)

 

,,Antilop” kell, hogy a gyerek zseni legyen.

Egyszer már megírtam és azóta többször visszahallottam azt a példát, hogy a gepárd a leggyorsabb állat. 110 km/óra sebességgel tud futni, de csak akkor, ha ott van előtte az antilop. Ha nincs, akkor nem fut ilyen gyorsan, mert minek. Ha állatkertben van a kis gepárd, és ott etetik, akkor soha nem fut 110 km/óra sebességgel, mert 30 km/óra sebességgel is eléri a táplálékát. Nekünk az a dolgunk, hogy az ,,antilopot” biztosítsuk ahhoz, hogy a ,,kis gepárd” kénytelen legyen – és öröme is teljék benne – 110 km/órával futni.”

 

 

Málnási Csizmadia András, a TTK Biológiai Intézetének egyetemi docense arra hívta fel a jelenlévők figyelmét a „Hogyan BOLDOGulj a tudományban? workshop-on – Szentgyörgyi Albert és Steve Jobs életéből vett példákat felvillantva –, hogy pályájuk és a tudományos projektek megtervezésekor egyaránt először mindig a "miért" kérdését tegyék fel maguknak.

 

,,A nagyban való gondolkodás mindig a miértekkel kezdődik, ezért próbálja ki-ki a "miért", majd a "hogyan" és csak ezután a "mit" kérdéseket feltenni, azaz megfordítani a szokásos kérdéssort. A kutató ugyanis akkor tudja leginkább a közérdeket szolgálni, ha valós problémákra keresi a választ, ha vannak igazi "miért kérdései” tanácsolta a szakember.

 

A sikerhez összetett út vezet. Fontos a tanulás, a szorgalmas munka, de fontos hogy mindeközben merjünk „nagyot álmodni.

(Perczel András, a TTK Kémiai Intézetének egyetemi tanára)

 

 

Hiszek abban, hogy ha valami jól ki van találva, és ügyesen átveszi a módszertant, akkor sikerrel mehet itthon. (Kovács Kristóf producer)

„Megmutatta, hogy mit akar elérni, és képes megnyerni a US Opent”

 ,,Nagyon boldog az ember, ha világcsúcsot úszik, kifizetődött a kemény munka.” Nagyon boldog vagyok. Nagyon sokat dolgoztam, ezért a világbajnoki címért. (J. Stravius)

 ,,Azért jelentkeztél rá, mert tudod, hogy képes vagy rá. Tudom, hogy ideges vagy, de ne feledd okkal kértünk téged, hiszünk benned."

 ,,Aki megdolgozik érte, annak lesz szerencséje."

Stratégia kell, eltökéltség, elszántság. (Köves Gábor)

 

Mindig az nyer, aki a jobb. Legyél a jobb, és akkor te nyersz. (Molnár József)

 

Büszke vagyok arra, ahogy ma játszottunk. (Christian Berge, norvég kézilabda szövetségi kapitány)

 

Tartson az ember magabiztosan a céljai, álmai felé. (Maia Shibutani műkorcsolyázó)

 

A sportban mindig előre kell tekinteni ahhoz, hogy a jövőben is érdemi munkát lehessen végezni. (Rudi Völler világbajnok labdarúgó, sportigazgató)

 

Kérem a kedves nézőket, hogy pozitív energiákkal bombázzanak minket a következő hét napban, hogy minél szebb eredményt érjünk el! (Kiss Gergely)

 

Vonn egy kicsit amerikaiabb, jobban idealizálja a dolgokat, mint valójában. (Horváth Mariann)

 

A jövő teljes egészében attól függ, hogy mit teszünk nap mint nap. (Gloria Steinem)

          

,,A tudás erő; ha a legjobban akarunk dolgozni, értenünk kell, ha pedig érteni akarunk, tanulnunk kell.”

 

,,Ha igazán akarsz valamit, akkor folyamatosan dolgoznod kell érte .Ez a lecke nagyon jól működik az életben, a pályán kívül is." - Alizé Cornet

 

,,Amin a siker múlik, az valójában az a képesség, hogyan használjuk fel a jelent, hogy előkészítsük a jövőt.”

 

Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? Csak ez a kis szó: akarom. Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok legyőzésében. (Kurt Dimberger)

,,A sikert csak az éri utol, akiben megvan az akarat a cselekvéshez"

,,Valódi sikereket csak akkor érhetünk el, ha minden problémát alárendelünk a célnak, annak a célnak, aminek mindig a horizontunkon kell lebegnie.”

 

,,A társaság, amellyel körülvesszük magunkat, meghatározó. … Állatorvosoktól nem lehet teniszezni tanulni. Lehet mindkettőben sikeres valaki, de azoktól kell tanulni, akik igazán értenek hozzá.

 

A segítőd egy új szintre visz azzal, hogy minden jót felerősít benned. Önbecsülésed növekszik, alakul a jövőképed.” (Máté Gábor)

 

Légy a legjobb, s te leszel a legjobb. (mj)

 

 

A szorgalom, az akarat, a tehetség és a kitartás előbb-utóbb kifizetődik.

 

A tartós sikerhez jó hangulat és jó közösség kell. - Kim Rasmussen BL-győztes kézilabda vezetőedző

 

Önbizalom, bátorság és szenvedély - három esszenciális összetevő, amiket ha Magadhoz veszel, a legjobb társaid lesznek az úton. - Siklós Katalin

 

A tehetséged, a tudásod, az akaratod és az elméd utat fog törni magának.

 

"A sikeres embernek módszerei vannak, a sikertelennek kifogásai."

Válasz hatékony eszközöket a célod eléréséhez.

 

  ,,A sikerhez, a felkészültség a kulcs.”

 

 

Olyan mentalitással kell játszanunk, hogy érződjék, mi bizony ezt a meccset is meg akarjuk nyerni, és nekünk nem számít, mi volt az első mérkőzés eredménye. (Pep Guardiola)

Nagyszerű győzelmet arattunk.

A kupának csak egy elhódítási módja van: ha megnyered a mérkőzéseidet, és ma ennek megfelelően teljesítettünk. (Petr Cech)

 

A kapitány csak annyit kért társaitól a meccs előtt, hogy képzeljék el a lefújás utáni pillanatokat, ahogy a csendes arénában a brazil himnuszt játsszák.

 

A siker titka a munkában rejlik, és a kiváló szakmai stábban. (Inés Sainz)

 

– Nem ismer lehetetlent – a védjegye is lehetne.

–Mottónak tökéletes, mert valóban ennek szellemében élem az életemet. Tudja, a sport megtanított küzdeni, harcolni, célokat kitűzni, kitartani, belém ivódott a győzni akarás, a soha ne add fel érzés. Sportoló koromban 1526-szor nekifogtam az edzésen annak az elemnek, amellyel mondjuk hadilábon álltam, addig gyakoroltam, amíg nem sikerült megbirkóznom vele. (Borkai Zsolt olimpiai bajnok)

A klub profi, jól szervezett, a játékosok keményen dolgoznak, fejlődni szeretnének, és fejlődnek is. A körülmények adva vannak a minőségi munkához, és élvezem, hogy remek helyen dolgozhatok. Nagy az elvárás, de ez csak jó, anélkül semmit sem ér az egész, én pedig igyekszem segíteni, hogy sikeres legyen az együttes. (Henning Berg)

 

Készülünk a mérkőzésekre, hogy jó formában várjuk a tavaszt, fejlődni akarunk erőnlétileg, mentálisan, minden területen. Támadófutballra törekszünk, ám ehhez rengeteg munkára, koncentrációra van szükség, fontos, hogy összetartozzunk és jó legyen a csapatszellem, elvégre aranyérmesek akarunk lenni. (Henning Berg)

 

,,A felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés kulcsfontosságú a sikerhez. Amilyen mértékű a felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés, olyan mértékű lesz a siker is.”

 

A siker egyik fontos feltétele az önbizalom. Az önbizalmat pedig felkészüléssel lehet megteremteni. (Arthur Ashe)

 

"Mindenki a győzelemről álmodik, de a bajnok felkel és elmegy edzeni"

 

,,Akkor úszom a legjobban, ha arra koncentrálok, amit csinálok.”

 

Nincs titkom, talán az, hogy a legapróbb részleteket is nagyon komolyan vettük, és mindenki nagyon odatette magát. (Sebastian Vettel)

 

,,Egyértelmű, minden téren a legjobbra kell törekedni.”

,,Brazília minden más országnál több vb-aranyat nyert azért is, mert a klímától függetlenül mindenhol magas szintű teljesítményre volt képes…Hasonló szellemmel kellene hozzáállnia minden nemzetnek a vb-hez, amely meg akarja nyerni. Az ifjúságomat a sportpályákon töltöttem: amikor nyertem, nyertem; amikor vesztettem, vesztettem. De amikor vesztettem, nem hibáztattam az időjárást vagy az edzőt, és nem foglalkoztam azzal, hogy jól vagy rosszul aludtam, mert az nem érdekel senkit. A kifogások csak az önbecsülés és az önbizalom hiányára mutatnak rá.”

Most értettem meg igazán, hogy micsoda különbséget jelent, amikor az ember igazán akarja a sikert. (Csipes Tamara)

  „A célok közül csak a Grand Slam-győzelem és a világelső helyezés számít. Ha valaki elégedett egy negyeddöntővel is, annak nem én vagyok az embere.” – Boris Becker

,,Conte egy győztes és sosem a második helyért harcol. Biztos vagyok benne, hogy megfelelően ösztönözi a játékosait, hogy hozzák ki magukból a legjobbat. Nagy esélyük van a bajnokság megnyerésére.”

Mindenhol a legjobbat kell nyújtanom, már csak a saját hitelességem miatt is. (Vadócz Krisztián)

 Okosan kell beosztani az erőnket, tudva hogy melyek a kulcsmeccsek. (Mateo Garralda)

Mielőtt a bíró elindította volna a meccset, már hat egyre vezetett a Győr. Megmagyarázom. Ahogy a kamera pásztázta a játékosokat a bemutatásnál, a lányaink közül hatan nevettek vagy kacsintottak az optikába, a norvégoknál csak egy. Ezzel a remek alapállással és pozitív lelki töltöttséggel nem veszíthetett a Győr, amelyet szakmai szemmel nézve sem lehet eléggé dicsérni. Megérdemelte a csapat a beteljesedést. (Laurencz László)

 

Való igaz, harcos csapat vagyunk. Több összetevője is van annak, hogy miért. Az edzőnkből is ez sugárzik, a játékosok mentalitása is ilyen, és minden tréningen ugyanúgy harcolunk, mintha a szezon legfontosabb meccsén szerepelnénk. Márpedig én abban hiszek, ahogy az edzésen dolgozol, úgy fogsz játszani a mérkőzésen is – ez ebben az esetben kiváló előjel lehet. (Heidi Löke)

 

A mi csapatunk klasszisokból áll. (Ambros Martin)

 

Ugyanúgy koncentrálnunk kell, mint eddig, illetve még jobban. (Ambros Martin)

 

Erre készültünk fizikailag, taktikailag, lelkileg, és meg is csináltuk. Ezért nagyon büszke vagyok a lányokra! (Ambros Martin)

 

Edzőnk azt mondta a szünetben, hogy nyugodjunk meg, játsszuk a saját játékunkat, és hogy higgyük el: jobbak vagyunk. (Rédei-Soós Viktória)

,,Sikereid attól függnek, hogy milyen szokásokat alakítasz ki.”

Az erőmet kell majd visszaszereznem, mert a technikát nem felejti el az ember.

Ha fizikailag és mentálisan is meg tudok erősödni, akkor semmi akadálya, hogy a céljaimat elérjem. (Miklós Edit)

 Tudtuk, ma sokkal intelligensebben kell játszanunk és gólhelyzeteket kialakítanunk. Nem volt gyenge pontunk, a győztes mentalitású játékosok a Malagában voltak, csapatom erőt és egységet sugárzott. A jó úton járunk. (Manuel Pellegrini)

,,A sikerhez sok minden kell, elszántság, kitartás, fantázia, életerő, szenvedély."

 

Ahhoz, hogy bajnok legyél, úgy kell viselkedned, mint egy bajnok. Viselkedj úgy, mint egy bajnok. (Lou Ferrigno)

A megfelelő alvás az alapja, a kiváló teljesítménynek. (Kanyó Dénes)

A tehetség és a munka ötvözete az, ami sikert eredményez. (Tiszaker Ágnes)

Nem volt nehéz, de ez csak egy verseny volt, ettől a győzelemtől még nem értük el a célunkat. (Kimi Räikkönen)

,,Higgyen abban, amiben tényleg jó és feljuthat a csúcsra.”

 

,,Ha gyakorlunk és koncentrálunk, van esély hazahozni a trófeát.”

,,Az önkritika, az út felfelé.”

,,Hogy villanhatna be a nagy ötlet, amikor állandóan feszült vagy.”

 

,,Hiszek a tehetségében. Ön is bízzon magában.”

 

,,Minden tudásnak és szakmai segítségnek birtokában van, hogy győzzön!”

 

,,Mi áll a siker hátterében? Precizitás, kitartás, és elhívatottság.”

 

,,Ha gondolatban ragyogó és boldogító kilátások képét fested le, olyan helyzetbe hozod magad, ami elmozdítja a célod megvalósítását." (Norman Vincent Peale)

 

,,A bajnok először az edzésen válik bajnokká és utána a pályán.”

 

Tanulmányozd mások sikereit. Tanulmányozd mások kudarcait még jobban! (Silvester Stallone)

 

Tartsd magad a legmagasabb rezgésállapotokon, és aztán hagyd, hogy a Vonzás Törvénye elhozza az életedbe azokat, akikkel egy hullámhosszon vagy. Az emberek átválogatása nem a te dolgod! Te csak tartsd a lehető legmagasabb rezgést (érezd magad jól bármilyen indokot felhasználva erre) a többi magától megtörténik. Csak olyan események, találkozások, együttműködések és kapcsolatok lehetnek életed részei, amelyekkel hasonló frekvencián vagytok. Akikkel nem vagy egy hullámhosszon, azok fokozatosan kirezegnek az életedből. (Abraham Hicks)

 

,,A siker sikert szül.”

 

 ,,A körülményekre kár panaszkodni, mert azok mindenkinek ugyanolyanok. Ebben kár keresni a hibát. Én sem foglalkoztam ezzel soha, versenyzőként sem. Nincs értelme, nincs jelentősége. Mindig arra kell felkészülni, ami éppen adott, ami éppen van, mert azon úgysem tud változtatni senki. Eszembe jutott, hogy Sydneyben nekünk sem volt túl jó pályánk az olimpiai döntőben, de az is mindenkinek egyformán volt rossz. Nem szabad hagyni, hogy az ember figyelmét, tudatát a külső körülmények elvigyék. Az eredményeket mindig lehet fokozni, a rekordok is megdőlnek, ezt most Danuta bizonyította. A célok tekintetében most annyira messze van még a tokiói olimpia, hogy arról kár beszélni. Hiszek abban, hogy Dana elérheti Fischer rekordját, mert megvan rá a lehetősége, az elszántsága, és alkalmas is erre.” - Storcz Botond

 

,,A hétköznapok azok a napok, amelyek a siker útján vezetnek minket.”

 

„A célra figyelj!”

Ez az egyik legfontosabb dolog, amit a sikeres emberek és sikeres trénerek vallanak. Arnold Schwarzenegger is azt mondta, hogy még mindig Ausztriában jódlizna, ha nem lebegett volna a szeme előtt a vízió, a cél. Hogy ő legyen a legnagyobb, a legsikeresebb, a legnépszerűbb.

 

,,Fontos, hogy ne csak a következő lépést lásd, tudnod kell azt is, hogy hogyan néz ki az út vége.”

 

,,A cél elérése előtt felmerülő problémákat bizony meg kell oldani.”

 

,,Ne csak a célra figyelj, hanem mindig a következő méterre!”

Aki lesikló sízés közben a célra néz, és nem a következő kanyarra, az nem biztos, hogy végig fog menni a pályán. (Ozsváth Miklós)

 

Van egy nagyon fontos jellemvonás, amely közös, és minden olyan személyben megtalálni, aki meggazdagodott - a személyes felelősségtudat. Valamennyien vállalják a felelősséget a döntéseikért és a tetteikért. Ők nem hibáztatják problémáikért a gazdaságot vagy az államot, az időjárást, nem hivatkoznak arra, hogy nehéz gyerekkoruk volt. A gazdag emberek nem várják tátott szájjal a sült galambot, nem várnak arra, amikor a körülmények kedvezőbbre fordulnak, ők nekikezdenek, és megteremtik. Ők nem mentségeket keresnek, hanem megoldásokat. Ők sikerre vannak ítélve. (Adam Jackson)

 

A siker iránti elkötelezettséged, a munkához való hozzáállásod és a győztes mentalitásod segítségével évről évre tökéletesítetted a képességeidet, hogy meghaladd a várakozásokat. (Earvin Johnson Kobe Bryanról)

 

,,Ha NB2-es szintű játékosak igazolsz, akkor egy idő után NB2-es szinten leszel.”

,,Minden edzéssel töltött óra és minden elért győzelem növeli az önbizalmát, küzdőszellemét, erejét, hitét, kitartását.”

,,Megfelelő szorgalommal, tehetséggel és kitartással jó eredményeket lehet elérni.”

 „Minden feladat tökéletesítéséhez a gyakorlás az út.”

 

,,Az álom egy napon valósággá válik, ha hiszünk, és teszünk érte!”

 

A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy a sikertelen és a sikeres emberek alapvetően nem a képességeik terén különböznek egymástól, inkább abbéli vágyukban, hogy kibontakoztassák a bennük szunnyadó lehetőségeket. Márpedig ha a lehetőségek kibontakoztatásáról van szó, akkor mi sem eredményesebb, mint elkötelezni magunkat a személyünk fejlesztése mellett. (John C. Maxwell)

 

,,A bennünk rejlő lehetőségeket csak tudatosan bontakoztathatjuk ki.”

 

A kutatások szerint a jó sportoló és a győztes közti különbség a hatékonyabb agyműködés.

Pl. amely a TM (Transzcendentális Meditáció)-mel is jól fejleszthető.

 

Egy öreg zarándok ballagott a Himalája hegyei közt, amikor csikorgató hidegben elkezdett esni az eső. Egy fogadós megszólította:
- Apókám, hogy fog maga ebben az időben célhoz érni?
Az öreg vidáman válaszolt:
- A szívem már ott van, ezért a testem többi részének könnyű követnie.
(Anthony de Mello)

 

,,Utad legnehezebb részein mindig gondolj arra, hogy mi a célod. A szíved ereje át fog segíteni minden akadályon.”

 

- Tudom, hogy csak abban leszek sikeres, amit teljes odaadással tudok csinálni.

- Csak azt tudom teljes odaadással csinálni, amiben hiszek, hogy az értékes és alapvetően jó dolog, ami egyéni és kollektív szinten is hasznos. (Diószegi Ádám)

 

,,Egy vállalat vagy üzlet sikere vagy bukása elsősorban a vezetésen múlik. Ez a legfontosabb tényező.”

 

Fókuszálj a sikerre!

Nem véletlenül mondják, hogy minden fejben dől el!

Ha valamit szeretnél elérni, akkor ne azon rágódj, hogy milyen akadályok gátolhatnak meg az elérésükben.

Ne hallgass a pesszimistákra, csak a vágyott célokra koncentrálj!

Ha tudod, mit akarsz, akkor tegyél is érte! Legyél határozott, és vesd bele magad a megvalósításába.

Ne engedd, hogy kedvedet szegjék!

Mindenből tanulhatsz valamit, ami akkor nem esik jól, de a későbbiekben, akár a kulcsfontosságú pillanatokban a hasznodra válhat.

Ahhoz, hogy képes legyél az erősségeidből profitálni, az első lépés, hogy felismerd, melyek is ezek a tulajdonságaid. Előfordulhat, hogy a társadalmi nyomás, a szülők elvárásai vagy épp mások véleménye miatt rosszul ítéled meg a képességeidet. Fontos, hogy jól válaszd meg, kiknek a szavára adsz! Ha botfüled van, ne zeneművészeti főiskolára jelentkezz! Ha rossz a helyesírásod, ne legyél magyartanár. Ezek persze extrém példák, de a lényeget jól mutatják.

Mindenképp olyan területen próbálj elhelyezkedni, ahol tudod az erősségeidet kamatoztatni! Ugyanis így tudsz előre lépni, és az önbizalmadnak is hatalmas löket, ha jó vagy abban, amit csinálsz.

Nem elég, ha mi tisztában vagyunk a képességeinkkel, arról másoknak is tudniuk kell.

Menedzseld magad, koncentrálj az erősségeidre és készségeidre! Az álláskeresés során magunkat kell „eladnunk”.

Legyél magabiztos és őszinte, domborítsd ki azt, amiben a legjobb vagy. Tökéletes ember nincs, de egy pozícióra igazán alkalmas jelölt annál inkább.

Tudni kell kommunikálni azt, amiben jó vagy. Ez nem nagyképűséget, hanem magabiztosságot sugall. Azt se felejtsd el, hogy mindez akkor lesz igazán hiteles, ha konkrét példákkal tudod alátámasztani!

Fejleszd a gyengeségeidet is. ,,A jóból még jobbat, a gyengéből átlagosat, jót, jobbat!”

Törekedj arra, hogy céljaidat mindig képességeidhez és élethelyzetedhez mérten állítsd fel. Ahhoz, hogy reális elvárásokat támaszthass magaddal és a munkáltatóddal szemben, érdemes tájékozódni és akár szakmai segítséget is kérni.

A tanulás iránti vágy és önmagad fejlesztése egy értékes tulajdonság.

A tudatosságnak meg lesz az eredménye.

A sikeres emberekkel készített interjúkban mindig felteszik a kérdést, hogy vajon mi is az ő titkuk. Általában a következők hangzanak el:

„Mertem nagyot álmodni! Mindig csak előre néztem! Hittem a képességeimben!” Talán érdemes megfogadni a tanácsukat.

Források és a teljes cikkek: http://www.nlcafe.hu/ezvan/20170217/hvg-allasborze-siker/

http://blog.hvgallasborze.hu/onismeret/igy-profitalj-az-erossegeidbol-5-hasznos-tipp/?utm_source=nlcafe&utm_campaign=201701&utm_medium=prcikk&utm_term=szovegkozi_profitalj_erossegeidbol&utm_content=0221

 

,,Vannak álmaim, céljaim és a megvalósításukhoz tervem, elkötelezett vagyok a céljaim iránt.”

 

,,Eredményes céget csak eredményes munkatársakkal lehet működtetni.” (Havasi Katalin)

 

Szenvedély az, ami segít előhozni a legmagasabb fokú kifejezését a tehetségednek.

A szenvedély a legnagyobb szerelmed. Szenvedély az, ami segít előhozni a legmagasabb fokú kifejezését a tehetségednek. Szenvedély, érdeklődés -- nem ugyanaz. Mondanád a kedvesednek, hogy „Jöjj hozzám feleségül! Érdekes vagy.

 „Ha nagyszerű karriert akarsz, a szenvedélyed nyomában kell járni, követni kell az álmaid, követni kell, ami a legnagyobb elragadtatással tölt el az életben." - Larry Smith

 

,,GYAKOROLNI! Pusztán töretlen erőfeszítéseimnek köszönhettem, hogy felhalmoztam az érdemeket és elértem a beteljesedést.”

 

A gondolat és a szeretet kombinációja mentén alakul ki a Vonzás törvénye. (Charles Hammel)

 

Tartsd távol magadtól azokat az embereket, akik negatívan hatnak a törekvéseidre, ambícióidra. A kis emberek mindig ezt teszik, a nagy emberek viszont támogatni fognak, hogy te is nagynak érezhesd magad. (Mark Twain)

 

Minden ami a gondolataidban, tetteidben, érzéseidben, szavaidban megnyilvánul, azokat a dolgokat fogod bevonzani az életedben. (Catherine Ponder)

Egy embert azt határoz meg, amiről gondolkodik. (Ralph Waldo Emerson)

 

,,Ha odafigyelünk a külső és belső kommunikációnkra (amit gyakorlatilag kisugárzunk a környezetünk számára), könnyen megláthatjuk azt az összefüggést, hogy jelentős hatással vagyunk életünk eseményeire.”

 

,,Két dologban kell bízni: magadban, és abban, amit képviselsz. (Szabó Péter)

 

,,Ha alaposan átgondoltad a koncepciódat, és utánajártál annak, hogy mi a leghelyesebb irány, fontos, hogy kitarts mellette. Saját magadban nem kételkedhetsz. Nem szabad kishitűnek lenni. Nincs mese, törölni kell a szótáradból a “nem” és a “lehetetlen” szót, a kishitűség nem visz előre.”

 

,,A múlt? Pfff! Felejtsd el! Ki az a nyomorult, aki azon rágódik még mindig, hogy milyen kudarc érte valamikor korábban. Az ilyen emberekkel nem kell foglalkozni egyáltalán, nyilván te sem akarsz ilyen lenni”

 

,,A kudarc igazából egy lehetőség, amiből megtanuljuk a sikert, hiszen ezek azok, amikből megtudjuk, hogy mit kell majd máshogy, jobban csinálni. A kudarcból vezet az út a sikerbe, a siker gyakorlatilag a kudarc eredménye.”

 

Az önmagadba vetett hited, sokkal fontosabb, mint a pillanatnyi körülményeid. (Szabó Péter)

 

Egyre inkább köztudott, hogy a viselkedésünk, a stresszre adott reakcióink, étkezésünk, környezetünk befolyásolja azt, hogy a genetikai örökségünkből hogyan vagyunk képesek kifejezni önmagunkat. Tőlünk függ, hogy ebből az örökségből mekkora potenciált használunk fel. Azonban ez izgalmas lehetőség is egyben, hiszen a mi döntéseink, választásaink nem csak a hátralevő életünket befolyásolják , hanem a jövőbeni generációk képességeit, lehetőségeit is. (Nagy Szilvia)

 

Állj félre a saját utadból!

,,Előre viszed a dolgokat, és azt mondod, hogy ha fene fenét eszik is, akkor is megcsinálom, vagy te vagy az, aki hátráltatja a történéseket.”

 

Tudom, mik a céljaim, és hogy mit kell tennem, hogy elérjem őket. Meg is fizettem a tanulópénzt, az biztosemlékezett vissza Planéta a küzdelmes évekre.

Mindig úgy voltam vele, hogy ha eleget dolgozom, annak előbb-utóbb biztosan meglesz az eredménye. Muszáj volt hinnem ebben, hiszen ha én nem bízom magamban, hogyan várhatnám el, hogy az edzőm bízzon bennem…

Azt gondoltam, Győrben elég lesz, ha mindent beleadok az edzéseken, de a mai eszemmel már tudom, hogy többre lettem volna képes, és ezért én is tehettem volna még többet.

Itt, Franciaországban mindennap arra gondolok, hogy ha nem adok ki magamból úgymond száztíz százalékot, kár volt kijönnöm, magam mögött hagynom a barátokat, a családot. Ez visz előre. Megtanultam, milyen igazán küzdeni.”

A kapitány elmondta, hogy olyan játékost keres, aki védekezik is, úgyhogy kértem is az edzőimet a klubban, hogy ott is adjanak lehetőséget, és mostanában, hogy nem kellett támadásban végig a pályán lennem, teljesítették is ezt a kérést. Nagyon hiányzik a válogatott, az, hogy felvehessem a magyar mezt, újra együtt lehessek a lányokkal – decemberben, a világbajnokság alatt egészen elveszettnek éreztem magam.

De azért küzdök mindennap, hogy ha megkapom a lehetőséget, meg tudjam mutatni, mire vagyok képes. Ez most a legnagyobb célom.” - Planéta Szimonetta

 

Lina, a magyar férfi rövid pályás gyorskorcsolyaváltó edzője:

„Ádó (ez Liu Shaoang beceneve) is nagyot futott. Mondtam is neki, hogy »Szia, Ádó! Félelmetes, fantasztikus voltál. Tökéletes munkát végeztél!«” 

„Shaolin utolsó két köre is fantasztikus volt. Amit elterveztünk, az be is jött. Hosszú volt az idő az első naptól az utolsóig. Hihetetlen, amit elértünk. Az elmúlt években napi 12-14 órákat dolgoztunk, hogy itt lehessenek.”

„Ha jó gyorskorcsolyázókat akarsz nevelni, az nagyon kemény munka.

Nekünk négy jó gyorskorcsolyázónk volt, akiket tökéletes fizikai és mentális állapotban kellett tartani akkor is, amikor veszítettek.”

„Shaolin az ötszáz után egy kicsit összetörve ült az öltözőben, mert A-döntőt akart menni, és érmet szeretett volna nyerni.

Beszélgettünk öt percet, és mondtam neki, hogy

»menjünk neki a következőnek! Nem kell ezen gondolkodni, keménynek kell lenned, mert te vagy a kulcsfigura ebben a váltóban«.

Ha mentálisan leeresztesz, akkor a többiek sem tudják, hogy mit kell tenni.

Tökéletes munkát végzett négy perc alatt. Elkezdett zenét hallgatni.

Fantasztikus, hogy ebből felállt, és nyert mindenkiért.”

 

"Találd Meg a Benned Rejlő Vezetőt" - mondták a "Benned Rejlő Vezető" sikertréning megalkotói.”

 

,,A negatív emberek csak elveszik a kedvünket a sikertől, sőt bizonyos esetben kész sikerpiócának is tekinthetők.” Szabó Péter sikertréner eltávolítja az életéből a negatív kisugárzású embereket. S ki ne értene egyet vele. "Nehéz a belső sávban gyorsítani, ha 80-nal mennek előtted" - mondta Schobert Norbert, aki szerint ilyenkor bizony nincs mit tenni, jobbról kell elévágni a béna, lassan haladó arcoknak az autópályán.”

Különbséget kell tenni azonban a piócák, és azok között, akiknek segíteni kell, ha valaki elakad valamiben, amiben te tanácsot tudsz adni, ne habozz, mert előbb-utóbb neked is szükséged lehet valamire. Ha nem tudunk adni, akkor nem ízlelhetjük meg a siker ízét.”

 

,,Akkor kezdhetjük meg visszaadni a javakat a szerencsétleneknek (és közülük is inkább azoknak, akik javulni akarnak), ha már felhalmoztunk magunknak elég sikert.”

 

Matics Vladan: – Igyekeztünk kiszolgálni a közönségünket, ez sikerült, ahogy az egész idény is sikeresnek mondható. Le a kalappal mindenki előtt, aki segítette a munkánkat. Öröm itt dolgozni.

 

Meg kell szabadulnod azoktól a rád rakódott más személyiség jegyektől, amik nem te vagy, - minél tisztábbnak kell lenned a tudatodnak, minél inkább önmagadnak kell lenned, maradnod. (Molnár József)

 

Minden emberben ott van az ő zenéje, az ő hívó szava…nem mehetsz végig ezen az útón anélkül, hogy ezt megtaláld és beteljesítsd az álmodat …Elkezded megtanítani magad újra hinni saját magadban. És miután elkezdesz megint hinni magadnak, egyébként el fognak kezdeni hinni benned mások is.

Nem engedem meg, hogy mocskos lábbal végig gázoljanak az elmémen. Ahogy valaki negatív az én környezetemben, én ott megszakítom vele egy életre a kapcsolatot. És ezt sokan azt mondják, - hú ez túl kemény. A döntés, a választás a miénk. Én így döntöttem, én ezt választom. ... Ne mond nekem, hogy a te környezeted negatív. Van választásod. Ott veszíted el az életed fölötti irányítást, amikor azt mondod, hogy: - nincs.  Pedig van választásod. Mindig van választásod. És neked is van hatásod, arra, hogy mit kezdesz a mai napoddal, mit kezdesz a holnapi napoddal, minden egyes napoddal. …. Magyarországon nem lehet sikereket elérni..púff ott a pecsét..ha te azt mondod, hogy: Igen, lehet hogy eddig még nem érte el senki, de én, én megmutatom, én el fogom érni. Hidd el, hogy csak idő kérdése. Már úton van a pecsét. Ember, bármit meg tudsz csinálni az életben. Ha nekem sikerült, neked is fog. Merj kilógni a sorból. Merj önmagad lenni. Az eredeti festmény mindig többet ér, mint a másolat. Hiába akar a környezeted beállítani a sorba, te merj menni előre padlógázzal, és gondolkozz nagyban. Gondolkozz nagyban. …Nincsenek túl nagy célok, csak túl rövid határidők. Merj álmodni. Hidd el bármit eltudsz érni az életben. (Szabó Péter)

https://www.facebook.com/peter.szabo.3956/videos/vb.230189540492437/495283927316329/?type=2&theater

Ahelyett hogy pánikolna, jó teljesítményt nyújt, még jobb teljesítmény nyújt.

 

Ez elment..engedd el..Koncentrálj a következő pontra, és nyerj.

 

Győzött, mert jobban akarta, és tett érte.

 

„Nehéz magamról beszéljek, de olyan boldog embernek érzem magam, aki igyekszik a lehető legtöbb időt a családjával, a barátaival, a szeretteivel eltölteni. A legnagyobb szenvedélyem is az, mármint a futballon kívül, hogy velük legyek. És persze a kisfiammal, ők a legfontosabbak számomra. Ezen kívül jellemző rám, hogy próbálok az élet minden pillanatában vidám maradni, nemcsak a pályán belül, hanem azon kívül is” – nyilatkozta Neymar

 

„A játékért magáért, szerelemből futballozott." (Malvina, Garrincháról)

 

„Büszke vagyok rá, hogy sok meccsen láthattam. Földönkívüli játékos volt, soha nem lesz hozzá fogható. Mindenkit boldoggá tudott tenni a játékával, a kedvéért mentek ki a mérkőzésekre." (Egy brazil futballszurkoló Garincháról)

  

„Ő egyszerre volt tehetséges és intelligens. Sokat beszélgettem vele a fociról és más dolgokról is. Egy nagy játékost az tesz igazán naggyá, ha a pályán mutatott cselekedetei mellett a pályán kívül is ember tud maradni” - fogalmazott Pelé Puskás Ferencről, a legendás Aranycsapat kapitányáról

 

Aki képes haszontalanul elherdálni egy órát, még nem jött rá, milyen értékes az élet. (Charles Darwin)

Az alkotáshoz elengedhetetlen a nyugalom, a biztonságos háttér. (Illényi Katica)

,,A tanulás alapfeltétele a szorongásmentes légkör.”

,,Ha az ember kipihent, nem tud mást tenni, mint tanulni, fejlődni.” (Molnár József)

A szeretetteljes légkör az otthonodban, megalapozza az életedet! (Tendzin Gyaco, a XIV. dalai láma)

 

 

Pozitív Emberek Klubja

Sokat hallhatunk, olvashatunk a pozitív gondolkodásról és jogosan merülhet fel bennünk a kérdés:

Miért van szükségem a pozitív gondolkodásra?  vagy  Miért jó a pozitív gondolkodás, milyen hasznom származik belőle?

Vegyünk egy egyszerű példát, egy sportolót például. Legyen rövidtávfutó. Miért lesz valaki rövidtávfutó? Hogyan lesz sikeres, eredményes?  Hogyan győzhet le másokat, hogyan szerezhet érmeket?

Elöször is ki kell tűznie a célt.

Határozottan.

Aztán hinnie kell benne, hogy képes lesz győzni a versenyeken és az edzéseken is feljlődni tud majd.

Végül kitartóan edzenie kell testét-szellemét, hogy a valóságban győzni tudjon, ne csak álmaiban, terveiben.

Ki képes erre?

Csak az, aki pozitívan gondolkodik. Lehetségesnek tartjuk, hogy egy pesszimista elkezd versenyszerűen futni és edzeni ,ha nem hisz a sikerében? Ugye hogy nem.

Látható, hogy már a kezdésnél szükség van a pozitív beállítottságra.

És ha kellő kitartással, hittel rendelkezik, akkor győzni fog a versenyeken. Persze nem lesz ettől még legyőzhetetlen, de

minden edzéssel töltött óra és minden elért győzelem növeli az önbizalmát, küzdőszellemét, erejét, hitét, kitartását.

Tudja hogy érdemes csinálni, mert az elismerés ott várja a célban. Lehet hogy arról álmodik, hogy kijut az olimpiára vagy első lesz az olimpián. Csak ilyen hit, akarat és kitartás által ér el valaki ilyen kimagasló eredményt.

Megállapíthatjuk tehát, hogy kimagasló erőfeszítések kimagasló eredményt hoznak idővel.

Most gondolkodjunk el azon, miként tudjuk ezt a példát átvinni a saját életünkbe! http://pozitivklub.8x.hu/