Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Stressz ellen 82

2018.08.24

 

A meditáció:

·        Csökkenti a stresszt és a szorongást.

·        Erősíti az egészséget.

·        Általa nagyobb önfegyelemre teszünk szert és

·        energikusabbá válunk.

·        Fejleszti az önbecsülésünket.

·        Fejleszti kapcsolatainkat.

·        Segít megismerni saját magunkat.

·        Új dimenziót nyit bennünk, amit

              önmegvalósulásnak nevezünk.

·        Dinamikusabbá válunk személyes céljaink

              megvalósításában.

·        Tudatosabbá válunk lehetőségeink és értékeink

              tekintetében.

·        Segíti a tanulást, a memória javulásának

              köszönhetően.

·        Látens művészi képességek könnyen kifejlődnek.

·        Kedvező hatással van családi életünkre és a

         társadalommal való
    harmonikus kapcsolatunkra.

http://www.sahajajoga.hu

 

 

,,Amikor valaki meditál, úgy veszi észre, hogy több lett az energiája, tisztább az elméje."

 

A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak.  

Talán úgy véled, a meditáció valami egzotikus dolog, amely a keletről érkező vallásokhoz kapcsolható. Lehet, arra gondolsz, hogy valami olyasmi, amihez egy bizonyos módon kell ülni. Előfordulhat, hogy azt hiszed, ilyen gyakorlatot csak a „szent emberek” végeznek. Ám ezen feltételezések egyike sem igaz. Amikor meditálsz, mindössze annyit teszel, hogy az elmédet egy bizonyos dologra összpontosítod. Valójában egy könyv olvasása vagy egy film nézése ugyanúgy egyfajta meditáció.

A meditáció se nem misztikus, se nem másvilági, se nem nehezen elsajátítható. Nem csak egy bizonyos „elit” élhet vele, és nem csak azoknak való, akik szerteágazó tudásra tettek szert a keleti vagy egyéb vallásokban. A meditáció nagyon is kézzelfogható, praktikus, és mindenki számára elérhető módszer. Ha semmilyen spirituális gyakorlatot nem folytatsz, és nem hiszel semmiféle istenben vagy felsőbb hatalomban, a meditáció gyakorlatával akkor is boldogabb életet teremthetsz magadnak.

A meditációt évezredek óta, több kultúrában alkalmazzák, mivel számtalan előnye van.

Mind a testünkre, mind az elménkre, mind az érzelmeinkre hatást gyakorol.

A rendszeres meditáció eredményeképpen:

  • egészségesebb leszel, mert amikor a légzésedre figyelsz, csökken a vérnyomásod, lelassul a szívverésed, nyugodtabbá válsz;
  • élesedik az elméd, amely hatékonyabbá teszi a kommunikációdat mind a munkahelyeden, mind a szerelmed, a barátaid, a családod körében;
  • könnyebben tudsz koncentrálni, ezért kevésbé leterheltnek érzed magad;
  • tudatosítod az érzelmeidet, ezért ritkábban fordul elő, hogy túlreagálod a dolgokat;
  • hamarabb megtalálod a megoldást életed azon területein, ahol úgy érzed, elakadtál;
  • közelebb kerülsz önmagad, a körülötted lévő emberek, az életed, az életfeladatod megértéséhez.

A meditációhoz teremts nyugodt környezetet magadnak: kapcsold ki a telefonodat, és kérd meg a körülötted lévőket, hogy ne zavarjanak. Ha úgy érzed, gyújts meg egy gyertyát, és közben fogalmazd meg, milyen szándékkal ülsz most le meditálni.

Forrás: http://igazabolszerelem.hu/vasarlas/reszletek/13_szeretem_magam-meditacios_cd/

 

A meditációk elvégzésével nyugalmat, békét találok.

Amikor az elengedettség állapotába kerülök, meglepő természetességgel rendeződnek el körülöttem a dolgok, Vagy ténylegesen, szinte észrevétlenül megoldódik a helyzet, és úgy kell magam figyelmeztetni arra, hogy hé, ez nemrég még nagy gondot okozott, most pedig simán megoldottad! Persze gyakran kibillenek ebből az ideális állapotból, de akkor sem esem kétségbe, hiszen ismerem a visszavezető utat: meditálni újra és újra.

Minden gondolatunk vagy a szeretet, vagy a félelem rezgését hordozza, és ezek megfelelőit teremti meg az életünkben.

Amikor rendszeresen meditálunk, egyre inkább megtisztítjuk a teret önmagunkban ahhoz, hogy a szeretet rezgésével olyan életet teremtsünk magunknak, amely legmerészebb álmainkat is felülmúlja.

http://igazabolszerelem.hu/vasarlas/reszletek/7_megbocsatas-meditacios_cd/

 

A meditáció az a folyamat, melynek során irányítjuk és meghaladjuk az elme hullámait, s ezáltal szabad utat nyitunk a lélek ragyogásának.

A meditáció mindenkinek való.

A mindannyiunkban jelen lévő önérzékelési rendszert használja, az elmét és a testet.

A meditáció, kifinomult minták használata által, párbeszédet alakít ki közted és az elméd, valamint elméd és tested között.

A meditáció, melyben mantrát használunk, a felső szájpadláson is dolgozik, mely irányítja a zsigeri idegrendszert, az öreg agy impulzációját és a limbikus rendszert.

Miért jó a meditáció

  • Fejleszti a Semleges elmét.
  • Eljuttat minket a valóság véges érzékelésétől a végtelenig azáltal, hogy összeköt minket a lélek tisztaságával.
  • Elősegíti a jólét érzését, a belső békét, stabilitást és nyugalmat.
  • Fejleszti az intuíciót.
  • Megszünteti a tudattalan reakciókat és szokásokat, a tudatalatti félelmeket és blokkokat, ehelyett spontán és intuitív kapcsolatot épít ki magával a tudatossággal.
  • Segít tökéletesíteni azt az átalakulási folyamatot, melynek során az érzelemből odaadás lesz.
  • Javítja az energia fókuszálásának képességét, erősíti a hatékonyságot és eredményességet.
  • Fokozza az elme tisztaságát, a szellemi tudatosságot és a jelenlét képességét.
  • Megtisztít azoktól az alapvető mintáinktól, melyek stresszt okoznak létünkben.
  • Fejleszti az elülső homloklebenyt, mely személyiségünket alakítja.

Forrás: http://gurnam.blog.hu/2015/06/30/meditacio_437

 

,,Meditációval csökkenthető a stressz.

Az agy egy része, az amygdala felelős az érzelmi mélypontok kialakulásáért, ennek hibás működése okozhatja például a szorongást, a stresszt.

MRI-felvételek azonban bizonyítják, hogy meditációval ennek az agyterületnek a minősége is változik, a rendszeres meditálók érzelmi egyensúlya pedig helyreáll.”

 

 

A meditáció egyértelműen pozitívan befolyásolja általános hangulatunkat.

Kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat, és derűs elégedettség alakul ki bennünk. Könnyebben felismerjük indulatainkat, és sikeresebben kezeljük őket.

Rendszeres meditálás révén kialakul egy ellazult, nyugodt, békés alapérzés. Aki meditál, az nem érzi magát annyira zaklatottnak és űzöttnek. A környezeti ingerek kevésbé terhelik meg, és ritkán mutat stresszreakciókat. A nagyobb belső nyugalom miatt növekszik a reakció- és a koncentrációs képesség.

A rendszeresen meditáló személyek vérében magasabb az 5-hydroxy-indol-ecetsav koncentrációja. Ez a vegyület a szerotoninnak nevezett agyi kémiai hírvivő lebontási terméke, amely a jó hangulat kifejlődéséért felelös. Szintje depressziós betegekben a normálisnál alacsonyabb. Míg az évek óta meditáló személyek vérében az átlagosnál alacsonyabb a mellékvese által termelt stressz-hormon, a kortizol szintje.

A meditáció segítségével jobban el tudjuk fogadni önmagunkat, jobban bízunk magunkban, és jobban meg tudjuk valósítani magunkat. Ennek eredménye a nagyobb függetlenség, önállóság, kockázatvállalás és tolerancia másokkal szemben.

 

http://www.buddhistaegyhaz.hu/hirek http://kny.hu/knyfjoga.tradiciorol

 

,,Ahonnan érdemes lehet példát venni: az egyik baltimore-i általános iskolában meditációs technikákat tanítanak a gyerekeknek. Mondani sem kell, hogy mennyivel jobb a hangulat az iskolában, mint előtte. Nincs többé kiabálás és fenyítés: megtalálták a fegyelmezés tökéletes eszközét."

,,Gyakorlatilag az összes latin-amerikai ország is bevezeti a Meditációt az oktatási rendszerébe.”

A meditálók boldogabbak.

A gyakor­ló meditálok beszámolóiban gyakori valamiféle észlelésélmények nélküli „boldog" élmény, jó közérzet és tudatállapot.

Tudta-e, hogy azok az emberek,

akik mindennap meditálnak

sokkal boldogabbak, nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak,

egészségesebbek, tovább élnek és a közérzetük is jelentősen jobb?

,,A meditáció megváltoztatja az agyműködést, és segít abban, hogy az emberek megtalálják boldogságukat. Meggyőződése, hogy minél többet meditálunk, annál boldogabbnak érezzük magunkat.
A meditáció művészete megmutatja, hogy ha naponta meditálunk, változtathatunk a saját magunkról és a világról alkotott elképzelésünkön.”

 

A meditáció az elfogadott információt tapasztalattá változtatja át. Az első szinten az a célja, hogy a tudatot lenyugtassa, és egy helyben tartsa. Teret hoz létre a tapasztaló és annak tapasztalatai között, megadva a lehetőséget a bölcsek számára, hogy az élet komédiáiban választhassanak szerepeket, és elkerülhessék a tragédiákat.                             

Ezt a védelmező távolságot meditációban leggyakrabban a légzésünkre való koncentráláson keresztül érhetjük el, melyet szanszkritül Szamathának, tibetiül pedig Shinének neveznek.

Mindenki, aki képes ezt a tudatállapotot a meditáció laboratóriumi állapotában megtartani, fokozatosan a hétköznapi életben is meg fogja ezt valósítani. (Ole Nydahl)

 

 

A meditáció jótékony hatásai

 

Tudtad, hogy azok az emberek, akik minden nap meditálnak egy kicsit, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem?

 

A meditálók sokkal egészségesebbek és nagyobb az élettartamuk is. Az egészségük annyival jobb, hogy néhány biztosító társaságnál hátrány, ha valaki meditál, és kevesebb prémium pontot kapnak.

 

Tudtad, hogy a gyakorlott meditálóknak sok olyan rejtett képessége jött felszínre, amiről nem is tudtak, hogy van nekik olyan? Ezek olyan képességek, amivel minden ember rendelkezik. Ráadásul sokkal közelebb kerülnek ahhoz, hogy válaszolni tudjanak az élet titokzatos kérdéseire.

 

Sokkal okosabbak is. Tényleg, bebizonyították, hogy a meditálók agya magasabb szinten működik minden egyes tesztnél, mérésnél, felmérésnél, amit a tudományos társadalom elvégzett. Ez az egyik oka annak, hogy miért meditálnak a felső vezetők és különféle igazgatók. 
 
Tudtad, hogy a meditálók agya jóval több örömöt okozó kémiai anyagot termel? Ezek a kémiai anyagok áramolnak keresztül az egész testen azokon a napokon, amikor nagyon jól érezzük magukat és ezek az örömöt okozó agyi kémiai anyagok folyamatosan termelődnek.

Tudtad, hogy a meditálók kevesebbet alszanak? Valóban, kevesebb alvásra van szükségük éjjelente, mert az elméjük és a testük minden meditáció alkalmával felfrissül és fiatalodik. A meditáció sokkal hatékonyabb, mint az alvás.


A meditálóknak sokkal jobb a mentális és érzelmi egészségük is. Kevésbé aggodalmasak, depressziósak, haragosak, kevesebb félelmük van, több a barátjuk, egészségesebbek a kapcsolataik és sokkal elégedettebbek az életükkel.

 

 

A meditáció fiziológiai jótékony hatásai:

1.Növeli a teherbírást.

2.Csökkenti az aggódást, nyugtalanságot azáltal, hogy csökkenti a vérsavó szintet.

3.Serkenti az energiát, növeli az erőt és életerőt.

4.Fokozza a teljesítményt sporteseményeken.

5.Beállítja az ideális súlyt.

6.Csökkenti a menstruációt megelőző tüneteket.

7.Harmonizálja az endokrin rendszert (belső elválasztású mirigyek működését)

8.Erősíti az immunrendszert.

9.Csökkenti a vírusok hatékonyságát és az érzelmi stresszt.

10.Segíti a súlyleadást.

11.Növeli a bőr ellenállását.

12.Csökkenti a koleszterin szintet, így kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedés veszélye.

13.Segíti a levegő áramlását a tüdőbe, amitől könnyebb lesz a légzés.

14.Lassítja az öregedés folyamatát.

15.Kevesebbet izzadunk.

16.Elmulasztja a fejfájást és migrént.

17.Összehangoltabbá teszi az agyi működést.

18.Alacsonyabb az oxigén igény. Csökkenti a légzések számát.

19.Fokozza a véráramlatot és csökkenti a szívverések számát.

20.Kevesebb energiát pocsékolunk el.

21.Növeli a kedvet a sportokhoz, mozgáshoz.

22.Jelentős megkönnyebbülést hoz asztma esetén.

23.Nyugtatja az idegrendszerünket.

24.Segít krónikus betegségeknél, mint pl. allergiánál, izületi gyulladásnál stb.

  1. Gyógyítja a terméketlenséget (a terméketlenséget okozó stressz megakadályozhatja a peteérést szabályzó hormonok termelődését).

 

 

A meditáció pszichés jótékony hatásai:


1.  Kiépíti az önbizalmat.
2.  Növeli a szerotonin szintet, mely hatással van a kedélyállapotra és viselkedésre.
3.  Elmulasztja a fóbiákat és félelmeket
4.  Segíti kontrollálni a saját gondolatainkat.
5.  Segíti az összpontosítást és koncentrációt.
6.  Növeli a kreativitást.
7.  Növeli az agyi hullámok koherenciáját.
8.  Fejleszti a tanulási képességet és a memóriát.
9.  Növeli a vitalitás és fiatalodás érzetét.
10.  Segíti az érzelmi stabilitást.
11.  Javítja a kapcsolatrendszereket
12.  Lassítja az idősödéssel járó szellemi leépülést.
13.  Könnyebbé teszi a rossz szokásoktól való megszabadulást.
14.  Fejleszti az intuíciót.
15.  Növeli a teljesítményt/termelőképességet.
16.  Javítja az otthoni és munkahelyi kapcsolatokat.
17.  Képessé tesz egy adott szituációban a nagyobb képet meglátni.
18.  Segít figyelmen kívül hagyni a jelentéktelen dolgokat.
19.  Növeli az összetett problémákra megoldására való képességet.
20. Tisztítja a jellemet.
21.  Fejleszti az akaraterőt.
22.  Segíti a kommunikációt az agy két félteke között.
23.  Gyorsabb és hatékonyabb reagálást eredményez stresszes helyzetekben.
24.  Növeli az egyén megfigyelőképességét és a motorikus teljesítményt
25.  Magasabb intelligencia növekedést eredményez.
26.  Növeli a munkahelyi elégedettséget.
27.  Növeli a szerelmesek közötti, intim kapcsolatteremtésre való képességet.
28.  Javulást eredményez a mentális betegségeknél.
29.  Jobb, beilleszkedőbb viselkedést eredményez.
30.  Csökkenti az agresszivitást.
31.  Segít leszokni a dohányzásról és kilépni az alkoholfüggőségből.
32.  Csökkenti a drogok, tabletták, gyógyszerek igényét, az azoktól való függést.

33.  Kevesebb az alvás igény kialvatlanság helyreállítására.
34.  Segít gyorsabban elaludni, gyógyítja az álmatlanságot .

35.  Növeli a felelősségtudatot.
36.  Csökkenti az agresszív (autó)vezetői reakciókat.
37.  Csökkenti az állandó gondolkodást.
38.  Csökkenti az aggódásra való hajlamot.
39.  Növeli az egymás meghallgatására való hajlamot és az empátiát.
40.  Segíti a helyes/helytálló vélemény kialakítását.
41.  Nagyobb toleranciát eredményez.
42.  Nyugalmat biztosít, így megfontolt és konstruktív módon cselekszünk.
43.  Stabil, tartósabb egyensúlyban lévő személyiséget segít kialakítani.
44.  Fejleszti az érzelmi érettséget.


A meditáció spirituális jótékony hatásai:
1
.  Segít, hogy a dolgokat megfelelő megvilágításban lássuk.
2. 
Megteremti az elme békességét és a boldogságot.

3.  Segít felfedezni mi a célunk.
4.  Segíti az önmegvalósítást.
5.  Növeli az együttérzést.
6.  Növeli a bölcsességet.
7.  Önmagunk és mások mélyebb megértéséhez vezet.
8.  Harmóniába hozza a testet-elmét és lelket.
9.  Mélyebb szintű spirituális relaxációt érünk el vele.
10.  Növeli az önelfogadásunkat.

11. Segít megtanítani a megbocsátást.
12. Megváltoztatja az élethez való viszonyulásunkat.
13. Mélyebb kapcsolatot épít ki az Istenünkkel.
14. Segít elérni a megvilágosodást.
15. Erősebb belső vezetettséget eredményez.
16. Segít a jelen pillanatban élni.
17. Táguló, mélyülő szeretetre való képességet teremt.
18. Segít felfedezni az egón túlmutató erőt és tudatosságot.
19. Segít megtapasztalni a „Bizonyosság vagy Tudás” egyfajta belső érzetét.
20. Segít megélni az „Egység” érzetet.
21. Erősíti az életünkben a szinkronizmust, egyidejűséget.

 

Forrás: http://willina.gportal.hu/gindex.php?pg=4772597&.nid=5850525

Forrás: http://www.ineedmotivation.com/blog/2008/05/100-benefits-of-meditation/

 

A meditáció és a fergeteges szexuális élet összefüggései

Szerelem, párkapcsolat, Szextippek /szerző: Pirner Alma

Első hallásra lehet, hogy semmi köze a meditációnak a szexhez, de hidd el, a tudatosság, könnyedség és összpontosítás sokkal többet segít a szexben, mint bármilyen  Viagra.

Én a rendszeresen meditálók táborát erősítem,

és kijelenthetem, sokkal jobb, mélyebb, és “agyeldobósabb” a szexuális életem, mint azelőtt.

Sok ember azt gondolná, a szexualitásunkat, szexkultúránkat nem kell fejleszteni. Jól vagyunk úgy, ahogy vagyunk. Ez szerintem hatalmas tévedés. A magyarok szexkultúrája nincs éppen a helyzet magaslatán. Soha nem vesztette el még a szüzességét ennyi 14 év alatti, mint napjainkban, nem beszélve arról, hogy soha nem volt még ennyi szűz 30 fölötti. A végleteket éljük manapság.

Na de hogy visszatérjünk a meditáció és a fergeteges szex kapcsolatára, nézzük csak, miért éri meg meditálni, és hogyan hat ez a szexuális életünkre!

Abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy a stressz és rohanó világunk borzalmas hatással van életünk minden területére, sajnos a szexualitásunkra is. Sok 30 év körüli férfi küzd potenciazavarral, pedig semmilyen szervi problémájuk nincsen.

A meditáció remek stresszoldó, így ha másért nem, már ezért megéri!

A meditáció egy mély pihenés állapota, ami azt jelenti, hogy több energiád marad a szexre

“Ne ma este, Édes, nagyon fáradt vagyok!” Hányszor halljuk ezt, vagy mondjuk a párunknak, nem igaz?
Nem vagy egyedül…a fáradtság az egyik legtöbbet emlegetett ok, ami miatt a párok kevesebbet szexelnek, mint szeretnének.
A meditáció sokkal mélyebb állapotba juttat, és gyakran jobban ki is tudod pihenni magad, mint alvás alatt. Az itt felszabadult energiát talán pont arra tudod használni, hogy kicsit játszatok még a párotokkal lefekvés előtt!

A meditáció csökkenti a stresszt, ezáltal jobb és mélyebb orgazmust élhetünk át

Egyszerű.

Stressz közben legkevésbé jut eszünkbe a szex, ez nem kérdés.

Emiatt szoktunk olyan dolgokat bevetni, mint egy kellemes vacsora, beszélgetés, borozgatás, egy gyertyafényes fürdő, mely segít ellazulni, ezáltal ráhangolódni az együttlétre.

A meditáció segít csökkenteni a stresszt,

pár hét meditálás után az adrenalin és kortizol szintünk csökken,

az agy pedig elkezd több dopamint és szerotonint termelni, melyek jótékony hatással vannak ránk.

Ezáltal az agyban végbemenő kémiai folyamatok növelik a libidót, és segítenek az orgazmus elérésben.

A meditáció segít jobban a jelenben lenned

A legtöbb embernek a bal agyféltekéje működik túl,

mely a múltba való visszatekintésért és a jövő próbatételeiért felelős, ami a gondolatainkat illeti.

Emiatt gyakran beleszorulhatunk a múlt-jövő körforgásba, ami megakadályozza azt, hogy a jelenben legyünk, ahol az orgazmus történik.

A jobb agyféltekénk az, ami a jelen tudatosságáért felelős,

a meditáció pedig segít összehangolni a 2 agyféltekét.

A tudatosság, figyelem és jelenben létezés sokat segít teljesítőképességünk fokozásában is az ágyban, nem beszélve arról, hogy ki szeretne egy olyan partnerrel szexelni, aki vagy a múlton rágódik, vagy a jövőn agyal az együttlét közben…

A meditáció segít abban, hogy a teljességet ne a párodtól várd

Semmi nem tud teljessé tenni Téged. Semmilyen partner, állás, gazdagság, siker vagy pozíció. A teljességet csak magadban találhatod meg!
A meditáció segít a teljesség elérésében egyedül.
Ha a partneredtől várod el, hogy általa tapasztald meg a teljesség érzését, soha nem leszel igazán boldog, és szabad. Ő viszont folyamatos nyomás alatt lesz.
Senki nem tud minket azzá tenni, csak mi saját magunkat. Ne mástól várd ezt. A boldogság a Te belső munkád Önmagaddal.

A meditáció segít a testi “tökéletlenségek” elfogadásában

A gyakran meditálók megtapasztalhatták már, hogy az ember nem csak egy test.

Ez nem azt jelenti, hogy nem kell kihozni magadból a maximumot, de nem kell az alapján megítélni a partneredet, mik a külső adottságai.

Ha tiszteled és szereted a testedet, elfogadod azt, a maga tökéletes tökéletlenségében, és párodon sem a hibákat keresed, hanem a szépséget, akkor magaddal is sokkal előbb kerülsz harmóniába.

Ez nagyon pozitív hatással lesz a kisugárzásodra, szexualitásodra, nem beszélve az orgazmus iránti képességedről.

Ha hagyod minden porcikádat kényeztetni, és Te is felfedezed párod testének minden szegletét és zegzugát előítéletektől és gátlásoktól mentesen, biztos vagyok benne, hogy a szexuális életed soha nem lesz unalmas, és színesebb lesz, mint valaha!

Remélem most már érted az összefüggéseket.:-)

Márpedig ha lehet a szexuális életed 5 csillagos, tele fantáziával és lehetőséggel, miért érnéd be kevesebbel?

Forrás: https://absolutelywoman.hu/szerelem-parkapcsolat/a-meditacio-es-a-fergeteges-szexualis-elet-osszefuggesei

 

Amikor valaki meditál, úgy veszi észre, hogy több lett az energiája, tisztább az elméje, de nem érzékeli a tulajdonképpeni folyamatot, amelynek során a Lét átitatja az elme természetét. Az egész folyamat csendes, a tiszta Lét szintjén megy végbe. Bármilyen tapasztalatokat is él át az elme a meditáció folyamán, azok mind csupán a meditáció közegének relatív állapotai. Ezek az állapotok egyre finomodnak, míg végül már semmi sem marad a közegből, és az elme teljesen önmagára marad a tiszta tudat állapotában. (Maharishi Mahesh)

 

,,…önkéntelenül belecsúszol ebbe a nagyon kellemes üres, harmonikus állapotba. Úgy képzeld ezt el, hogy nincs belső fecsegés, csak a belső béke.

Ha megtapasztalod, vágyakozni fogsz arra, hogy minél többet ebben az állapotban maradj.

Az elméd mennél inkább felszabadul az érzelmi feszültségek, a folyamatos belső fecsegés, annál jobban képes leszel a belső harmóniát megtapasztalni. Egyszer azt veszed észre, hogy hétköznap is ebben a nyugodt tudatállapotban vagy.” http://jikidenreiki.hu/gondolat-ereje/

 

,,A meditáció segítségével, a belső valóság objektív szemlélésének útján haladva, fokozatosan megszabadulhatunk belső feszültségeinktől, félelmeinktől, így egyre boldogabb és békésebb életet élhetünk.”

 

,,Az emberek csak az orgazmusban (és mély meditációban) "azonosak" önmagukkal, "azonosak" a partnerükkel, "azonosak" az egész Teremtéssel és "azonosak" Istennel, minden élet univerzális energiájával. Nincs múlt és nincs jövő, csakis a jelen létezik; "az örök itt és most". Szelleme teljesen üressé és ernyedtté válik, és ebből az ürességből keletkezik az új és igaz szeretet, az isteni béke és a megvilágosodott boldogság."

 

 

,,Tudod ez minden ami itt számít : mint a Mosolyod varázsa, Szereteted ragyogó szép Fénye, kedvességed, Jóságod, az együttérzést a nyugalmat árasztó, simogató szavaid, a kegyelem, az önzetlenség, az alázat, Békéd, boldogságod sugárzása... ez minden ami itt számít....”

 

-   Mi számít?

-   A bizalom, a felelősség, vállalni a döntéseid terheit, egy életen át méltó lenni hozzájuk és főképpen, nem bántani szerelmed tárgyát.

…Ezt szorozd meg a végtelennel, helyezd az örökkévalóságba és belepillanthatsz abba, amiről beszélek. (Ha eljön Joe Black)

 

,,Készséggel beismerem, hogy megszédítettél. Jólesett.”

 

Örülök, hogy boldog vagy, jó érzéssel tölt el.

Szeretek másokat boldoggá, még boldogabbá tenni, szeretni. ) <3

 

Egymásnak legyünk

Olyan jól esnek soraid....
Hálás vagyok érte... 
Érted❤️

 

Mert az egyetlen vagy..
Akinek el tudok mondani mindent....
Aki megtért.
Aki elfogad olyannak amilyen vagyok... 

 

Én is viszont ezt kívánom neked... ❤️
És még azt...
Hogy legyünk egymásnak... ❤️

 

A másik felem a jóságban

Mi ketten alkotunk együtt egy egész Jóságot.... 

Benned és bennem is sok sok érték... És jóság....

 

Soha így nem szólt hozzám senki sem....
Mert fogalmuk sincs embereknek arról....
Hogy mi az ami valóban értékes.....
Mert az értéket másban látják....Házban...Autoban...Vagyonban...
Ezért vagy te más......
Egy különleges....
Egyedi ember.....
Aki a szívével képes látni.....
A lelkével érezni...
Csodálatos... ÉRTÉKES EMBER... 

 

Amikor megismertelek Téged, lelkemben újra kisütött a nap. A reménytelenséget felváltotta a remény, a kétségbeesést a várakozás, a megtörtséget a szeretet. Újra ragyogni kezdtem, élet költözött belém.

Tudtam, hogy megtaláltam lelkemnek azt a régen elveszített részét, mellyel egy egészet alkot. Úgy éreztem, hogy nem hiányzik semmi. Szerettem volna a világba kiabálni, mennyire boldog vagyok.

Megértettem, hogy a valódi szeretethez, a teljességhez nem kell testi közellét.

Ösztönösen tudtam, hogy a teljesség érzésébe vagyok szerelmes. És ez most teljesen más. Valójában azt szeretem, amik együtt vagyunk. Rajtad keresztül Önmagamba szerettem bele... Önmagam boldog ÉNjébe. S ez az egységérzet tette lehetővé azt, hogy Téged is maradéktalanul szeresselek.
S bár útjaink a fizikai világban még nem együtt haladnak, tudom, hogy ez az érzés, ez a teljesség segít abban, hogy feldolgozzam a múlt minden fájdalmát, és megújult erővel, tiszta lélekkel, közösen folytassuk a megkezdett utat.

Köszönöm, hogy általad tapasztalhatok, és tudom, hogy nincs földi erő, ami e szövetséget szétválasztaná. Ami EGY, az örökre EGY marad...

-Guzsik-Mohácsi Viktória-

 

Hasonlóság egyenlő boldogság? - Nem az ellentétek vonzzák egymást

Mert a szerelem nem elég, nekünk, kettőnknek hasonlóvá kell válnunk.Csak így tudunk szavak nélkül beszélni és meghallani, mit üzen a másik. Csak így tudjuk egymást az életen átsegíteni, így lehetünk egymásnak szövetségesei, csak így élhetünk biztonságos társszerelemben, és az út végén egymás szemébe nézve csak így mondhatjuk ki, szép életünk volt, nem is kívánhattunk volna jobbat.

Két összeillő ember nem egyszerűen passzol egymáshoz, hanem egymás közelében nyugalmat, kiegyensúlyozottságot, biztonságot élnek meg, otthon vannak. Ez az otthonosság érzése, ami talán a legfontosabb szempont. Mert az otthon soha nem házakat, falakat jelent, vagy réztáblát a kapun, hanem fontos emberi kapcsolatokat, ahol úgy nyilvánulsz meg, és az lehetsz, aki valójában vagy. Az otthonosság érzése meghitt, őszinte kapcsolódás két ember között, ahol a másik ember örömét leli az egyéniségedben, a küllemedben, az élethez való hozzáállásodban, és örül neked. …

https://www.stylemagazin.hu/hir/Hasonlosag-egyenlo-boldogsag-Nem-az-ellentetek-vonzzak-egymast/20071

 

Harangozó Teri - Álmodj velem

https://www.youtube.com/watch?v=00mVTbcU-sk

Harangozó Teri - Én hálás szívvel köszönöm a sorsnak

https://www.youtube.com/watch?v=9wtDUwCdf_g

Harangozó Teri - Hol az a fiú

https://www.youtube.com/watch?v=BzkHgxr5zCE

Harangozó Teri - Kíváncsi lennék rá

https://www.youtube.com/watch?v=Q7uz-jBQ2KY

Harangozó Teri - Közhírré tétetik

https://www.youtube.com/watch?v=oiD28qrKDP4

Harangozó Teri - Oly régóta tetszel nekem

https://www.youtube.com/watch?v=0ptmGD60FkY

Harangozó Teri - Oly régen várlak

https://www.youtube.com/watch?v=9x1FiRd18xQ

Harangozó Teri - Te meg én

https://www.youtube.com/watch?v=Unq6ka-cB2M

Harangozó Teri - Üzent ma a hajnal

https://www.youtube.com/watch?time_continue=181&v=L1sh_HQcbNg

Harangozó Teri - Téged érdemes boldoggá tenni

https://www.youtube.com/watch?v=AI5S7BgQq1k

Harangozó Teri - Utolsó pillanatban jöttél, kedvesem

https://www.youtube.com/watch?v=KqrUBif6bh0

Szűcs Judith - Soha nem elég https://www.youtube.com/watch?v=bWG80AfsTlE

Szűcs Judith – Úgy nézz rám

Szűcs Judith – Van ilyen lány https://www.youtube.com/watch?v=EX6_cWJXa2Y

Szűcs Judith - Nincs Rajtad Kívül Senki Sem (Original Video) https://www.youtube.com/watch?v=c3mFslEE1P0

Szűcs Judith - Legyen ez a tűz https://www.youtube.com/watch?v=a4Df-tSejo4

 

A legszebb magyar szerelmes dalok

https://www.youtube.com/playlist?list=PLeZBke-YtlqPYvMHTBl5WlKxg0cZ5OWKn

 

Az ÁDI SHAKTI jelentése: "legősibb erő",

"Szarab Shakti" jelentése: "minden erő",

"Pritum Bágvati" jelentése "istenen keresztül teremtő".

A Namó pedig azt jelenti: "tisztelettel hajolok meg".

OM MANI PEME HUNG-ot mondhatunk, ha áldást akarunk adni.

A Jio kedves közvetlen megszólítás,

 Ji (lélek) szó baráti bár tiszteletteljes formája.

NAMAHA – Üdvözlet és alázat; Az Univerzum üdvözlete vagy a felé való alázatos leborulás.

HARI OM TAT SAT – Isten az igazság.

„Shava” – „Áldás rád!”

A szanszkrit istadevatá vagy istadevah szóösszetétel az ista (kívánt, szeretett, áldott) és a devatá (egy istenség vagy isteni lény) szavakból tevődik össze.

Adi Shankara (,,mester, a legelső boldogság-csináló”)

Szukhasziddhi ,,Boldogság Általi Beteljesülés”,

Sarva Mangalam - "Békesség Mindenkinek"!

Tashi Delek - "Áldást és jó szerencsét"!

Namaste - "Üdvözlöm a benned lakoló Istenit"! Üdvözlöm, meghajlok a benned lévő isten, isteni fény előtt.

Sat Nam - A Sat – azt jelenti igazság, a Nam – név, identitás, önvaló. Szat Nám jelentése: "Igazság az Önvalóm/Nevem". Ezzel elismerjük a lényegek lényegét, az ‘Igazat’, mely nagyobb bármely emberi igazságnál, ahol nem számít jó és rossz. És ehhez az igazsághoz fohászkodom, mely mindannyiunkban közös. Egymás köszöntésére is használják.

Üdvözlésként a Sat Nam azt jelenti: Látlak téged, látom igaz természeted. Sat Nam! (ejtsd: Szát Nám)

Szóval mag mantra, régen az emberek egymás belsőjét szólították meg varázslatos módon nem egymás anyját...

 

Örülünk ha hozzá szólsz, de kérjük tedd ezt jó szándékkal!

 

https://freedomexperience.io/events/freedom-budapest-2019/

https://www.facebook.com/freedomexperienceonline/posts/2247880845479497

 

https://simplicityfest.hu

 

 

https://filantropikum.com/a-3-legvonzobb-ferfi-csillagjegy-ertuk-sokkal-jobban-rajonganak-a-nok/

 

Egy napon az Édennek nevezett kertben így szólt Éva az Úrhoz: - Uram, gondban vagyok...
- Mi a hézag, Éva?
- Uram, tudom, hogy teremtetted és nekem adtad e gyönyörű kertet, eme csodás állatseregletet, még azt a mocskos kígyót is, de ennek ellenére nem vagyok boldog. - Miért, Éva? - szól a hang fentről. - Uram, egyedül vagyok és elegem van az almából

- Ebben az esetben Éva, tudok megoldást. Megteremtem Neked a Férfit.
- Mi az a Férfi???
... - E teremtmény tökéletlen lesz, sok hibával. Hazudni fog és csalni, hiú lesz és dicsekvő. De azért nagyobb lesz, erősebb, örömmel fog vadászni és ölni. Viccesen fog kinézni, ha izgalomba jön, na de mivel panaszkodsz, úgy fogom megalkotni, hogy kielégítse testi szükségleteidet. Igaz, kissé bolondos lesz és olyan felesleges dolgokkal fog foglalkozni mint a birkózás és különböző labdajátékok. Nem lesz egy briliáns elme, úgyhogy szüksége lesz a tanácsaidra, hogy helyes irányba tereld gondolatait.
- Szuper!- mondta Éva és ironikusan felhúzta szemöldökét. - És hol itt a gubanc, Uram?
- Ahogy mondtam, beképzelt lesz, arrogáns és léha. Tehát el kell hitetned vele, hogy Őt teremtettem először. Ne feledd, hogy ez a mi titkunk lesz: tudod, köztünk, nők között...

 

Kim John Payne - Egyszerűbb gyermekkor - Hogyan neveljünk nyugodtabb, boldogabb, magabiztosabb gyerekeket?

A világhírű pszichológus-pedagógus szerző műve több országban valóságos mozgalmat indított el: szülőkét, akik nem hagyják, hogy korunk konzumkultúrája bedarálja őket, és egy élhetőbb, tartalmasabb, szebb gyermekkort kívánnak lányaiknak és fiaiknak biztosítani.
Ez a könyv arról szól, miként csökkenthetjük gyermekeink életében a fékevesztett tempót, a stresszt, a képernyők uralmát, a tárgyak, tevékenységek és tagolatlan információk sokaságát, melyek anélkül árasztják el és teszik függővé őket, hogy igazi örömet nyújtanának nekik. (Sőt: közvetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy napjainkban egyre több a különböző pszichológiai "címkével" ellátott - hiperaktív, figyelemzavaros, magatartászavaros - gyerek.)
A könyvben leírt egyszerűsítési rendszer minden családban megvalósítható, feltéve, hogy megvan a szándék és az elkötelezettség. A lépéseket nem teendőjegyzéknek, hanem menünek kell tekinteni, melyből az olvasó választhatja ki a saját családjában megvalósítható és fenntartható pontokat.
A szerző nem "könnyen, gyorsan" típusú instant megoldásokat kínál, hanem egy szemléletmódot: a gyermekkor tiszteletét. Ettől azonban nemcsak gyermekünk fog megkönnyebbülni, de mi magunk is felszabadítónak találjuk majd az egyszerűsítéssel nyert bensőségesebb, melegebb családi légkört és szülői hitelességünk növekedését.
"Kívánom, hogy minél több szülőhöz jussanak el a könyv mindennapi életben hasznosítható ötletei. Nem fognak csalódni - egy más minőségű családi életet jósolok mindenkinek, aki kipróbálja. Én már megtettem: azóta nagyokat lélegzem, a családommal együtt" - László Zsuzsa oktatásszociológus

https://www.libri.hu/konyv/kim_john_payne.egyszerubb-gyermekkor.html

 

Kim John Payne - Melegszívű fegyelmezés - Kisgyerekkortól kamaszkorig

A gyereknevelésben ugyanúgy vannak korszakok és divatok, mint a kultúra minden más területén. Volt idő, amikor a szülők túlzásba vitték a fegyelmezést, és a merev hozzáállással kikényszerített engedelmesség sok nemkívánatos következményhez vezetett. Ezzel szemben ma sok szülő még a fegyelmezés gondolatát is elutasítja, mert attól félnek, hogy ezzel eltaposnák gyerekük akaratát, és nem adnának teret egyénisége kibontakozásához. Nem akarják kitenni őt sok rossz élménynek, amit nekik maguknak kellett hajdan átélniük, és persze nem tehetetlen talpnyalóvá, hanem erős akaratú felnőtté szeretnék nevelni, akitől távol áll a kritikátlan tekintélytisztelet. Mások attól tartanak, hogy a fegyelmezés elidegenítené tőlük a gyereküket.
Ám ha egy gyereknek nagyobb szabadságot adunk, mint amivel bánni képes, akkor könnyen olyan helyzetekbe kerül, amelyekben nem boldogul. Mivel nem érzi magát biztonságban, szorongó, frusztrált és zavarodott lesz, folyamatosan ellenszegül, és kihívó viselkedéssel igyekszik a szülőből válaszreakciót kicsikarni, vagy olyan dolgokról kezd rendelkezni, amelyekről a felnőttnek kellene döntenie.
Ma a gyerekek egyébként is nehéz helyzetben vannak: túl sok inger éri őket, és túl sok a bizonytalanság az életükben. Éppen ezért mára a zavarodottság és a megnövekedett szorongás vált "normálissá", és ezek fényében nincs mit csodálkozni azon, hogy otthon és az iskolában is mind gyakrabban találkozhatunk problémás viselkedéssel. Ám fontos, hogy megértsük: ilyenkor nem egyszerűen "rossz magaviseletet", hanem a biztonságérzetet hozó egyensúly meglelésére tett kísérleteket láthatunk.
Bármilyen sokra is becsüljük a szabadságot, a korlátok és határok elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy gyerek mentális egészségben nőhessen fel, és képes legyen megfelelően tájékozódni. Mindaddig, amíg ezeket tudatosan a gyerek változó igényeihez igazítjuk, nem kell attól félnünk, hogy elnyomjuk őt, vagy megromlik a kapcsolatunk. Éppen ellenkezőleg: a korának és aktuális helyzetének megfelelő, rugalmas határok a gondoskodás és biztonság érzetét nyújtják, így a szülő és gyerek közötti kötődést is erősítik.
Kim John Payne az egyik legismertebb ma is élő gyermekpszichológus, akinek Egyszerűbb gyermekkor című műve világszerte és Magyarországon is óriási sikert aratott. Új könyvében a melegszívű fegyelmezés filozófiájával és gyakorlatával ismertet meg, melyek segítségével a kényes nevelési helyzetekben is jól reagálhatunk, hatékonyan kezelve az ellenszegülő, provokatív, követelőző és más módon problematikus megnyilvánulásokat.
"Melegszívű fegyelmezés, irányítás, ide fut ki ez a könyv, rengeteg gyakorlati tanáccsal, és láthatod: így tudsz magadnak, gyerekednek és mindnyájunknak egy jobb világot építeni." - Dr. Vekerdy Tamás

https://www.libri.hu/konyv/kim_john_payne.melegszivu-fegyelmezes.html

 

https://toochee.reblog.hu/chippy-a-hazimokus

 

http://www.erdekesvilag.hu/amulatba-ejto-tajak-a-termeszet-csodalatos-alkotasai

 

A hit nem döntés, hanem meggyőződés kérdése.

A vereségből tanulni fél győzelem.

Az igazán nagyvezér másokat is azzá tesz.

Az igaz szívben nem szabad kételkedni.

A helyes utat válaszd ne az egyszerűt.

Nem az a fontos ki volt az apám hanem, hogy milyen emléket őrzők róla.

Mindent lehet, csak akarni kell.

A szerelem mindenkit megszépít.

A bizalom első lépés a hűség felé.

A bölcs vezet az erős követi a bölcset.

Életünk értékét tetteinkkel mérik le.

Az úti célunkból kitűnik honnan jöttünk.

Az Erő bennünk áramlik, érezni kell. Higgyél benne, akkor menni fog.

Csukd be a szád, és nyisd ki a füled és hallgasd, mit súg a szíved.

Ahol az Erő ott semmi nincs veszve.

A csatában nincs helyük a kétségeknek. Hinned kell. Hinned az Erőben,

Nyúlj érte és eléred!

Az Erő nem képes elhagyni. Állandó, az bizony. Ha nem találod, nézz belülre, ne kívülre ezt kell tenned.

 

Amint nehézség adódik, azonnal visszaesel.

 

Elég ritkán adódik második esély az életben, szóval, ha legközelebb szembejönne veled, azt tanácsolom, hogy akkor majd alaposan vedd szemügyre.

 

Okos döntés, végre hallgattál a jó szóra.

 

Látod, keményebb vagy, mint gondoltad.

 

Te megoldod, hiszen bármire képes vagy,

 

Másokon segíteni nem butaság.

 

Talán csak szükséged van valakire, aki vigyázz rád: egy társra.

 

- Mondd Cassie, mi leszel, ha nagy leszel?

- Hős, aki segít másokon. Mint az apukám.

 

Ha jó munkát akarsz végezni, készíts listát.

 

Remek érzéked van ehhez.


 

Tanulás és gyakorlás, sok éven át.

 

Képzeljétek el, lássátok az úti célotokat.

 

Csendesítse le az egóját, és felszínre tőr az ereje.

 

Nem tudott járni. Meggyőztem arról, hogy tud… A sejtek úgy vannak programozva, hogy egy konkrét módon gyógyítsák magukat ugye? Igen. - És, ha azt mondanám, hogy meggyőzheti a saját testét, hogy helyreállítsa önmagát sok egyéb módon is?…Tehát maga rájött arra, hogyan programozhatja a sejteket öngyógyításra? - Nem. Képes vagyok arra ösztökélni a lelket, hogy gyógyítsa meg a testet.

 

https://www.youtube.com/watch?v=_xW14MrS7xY David R. Hawkins - A csodák tanításáról

 

https://www.youtube.com/watch?v=6wduXZt5yAY&feature=youtu.be Huawei Make It Possible

 

Kívánok neked

Önbizalmat, ha kétségek gyötörnek.

Gyengéd ölelést, amikor lelked elhagyatott.

Hitet, melyben teljes az élet.

Nevetést, ami ajkadat simogassa.

 

,,Jól jegyezd meg: Te vagy az életedben az első számú létező! Senki és semmi nem fontosabb önmagadnál.

Csak akkor tudsz magadból szeretetenergiát áramoltatni, ha te jól vagy és szeretve vagy.”

"Tápláld gyermeked a legnagyobb törődéssel és gondoskodással, hogy később természetes legyen neki a szeretet viszonzása.
Segítsd gyermekednek elfogadni a kudarcait, hogy majd legyen ereje szembenézni az élet nehézségeivel.
Bízz a gyermekedben, hogy ő is megtanuljon bízni. Öleld át gyermeked, amikor hibát követ el, hogy megismerje a megbocsátás művészetét. Mindenekelőtt lásd meg a szükségességét annak, hogy képes legyen integrálni magát, hogy később szembe tudjon nézni az érzéseivel, gondolataival, hiányos készségeivel.
Az igazság hatalmas erőt fog adni a gyermeknek, bátorságot, és intelligenciát arra, hogy kezelni tudja az életét. Természetesen az élet áramlásában meglátod, hogy gyereked egy sikeres teremtménnyé nőtte ki magát.
Emlékezz arra, hogy nem csak tanácsokat kell adni neki, hanem neked is úgy kell élni, ahogy a gyereknek tanácsolod, hogy tanulhasson tőled."
– (Sri Bhagavan)

,,A nevetés nagyon fontos egy jó barátsághoz."

Mindig figyelj a gyermekedre! Légy vele, segítsd, támogasd, óvd és szeresd! Hiszen nagy szüksége van rád, a figyelmes szeretetedre, és arra a jól ismert „meghalnék érted” tekintetedre. Minden kell neki, ami te vagy. Arra vágyik, ami benned van. Ott legbelül. Nem az számít neki, hogy van-e ránc az arcodon, vagy sem, és az sem érdekli, hogy hány kiló vagy és, hogy milyen ruha van rajtad. Egy dolog fontos neki: a lelked. És az, hogy őt mennyire szereted és, hogy jó legyen neked vele az életed. Már érted? Elég csupán a neki szentelt figyelmed, a kifogyhatatlan szereteted és csak azt látod majd, hogy van egy mindig boldog gyermeked. (Lippai Marianna)

 

https://www.youtube.com/watch?v=W5ntNwS76WM& 3 Hours of Relaxing Guitar Music for Meditation, Sleep, Relaxation & Study ★3

 

https://www.youtube.com/watch?v=NlNDvigcPhg The Best Spanish Guitar Sensual Love Songs Instrumental Music Romantic latin best hits

 

https://www.youtube.com/watch?v=p7AJvcEPrIE Spanish Guitar - Best Hits

 

https://www.youtube.com/watch?v=dRKZJo5tmqs The Most Beautiful Spanish Chillout - Spanish Nights

 

https://www.youtube.com/watch?v=dpeqXfOe7LI Enrique Iglesias Greatest Hits Full Album - Enrique Iglesias Best Songs Ever

 

A szerelem, a szerelem, ami látó szemet ad, hogy meglássuk azt is, amit máskor nem. <3


 
A szerelem úgy jön, mint egy népszerű dal:
Bárhol, bármikor.
Eső vagy napsütés,
Tavasszal vagy ősszel.

 

Minden mozdulatod egy csoda.

A szerelemről és a művészetről.

 

<3 

"Talán eljön a pillanat, mikor elmondhatod, hogy az egészet akartad.
Az egészet, az igazit, nem a pótlékot, a hasonlót, a mellékeset: az egészet, a boldogságot és az igazat, az igazságot, akármilyen félelmes és földközeli.
Nem akartál az élet helyett valamit, ami csak hasonlít az életre." <3

-Márai Sándor-

 

ÖRÖK SZERELEMBEN <3

Végtelen szerelemben találkozunk

Örömünkben ágyat bont az éden

Vagy te bennem - s én benned

Mint virágfolyam a tavaszi réten

Nászunk oly tiszta és ártatlan

Ahogyan a folyó a tengerbe simul

Sohasem különbözünk egymástól

Vagyunk: víz a vízben - szív a szívben

Létezünk: örök elválaszthatatlanul

Szüntelenül áradunk egymásban

Szerelmünk szerelmeskedésbe omlik

Ahogyan a lótusz egyszerű virága

A Nap sütésére szótlanul kibomlik

A gyönyör örök kertjében ölelkezünk

Nem tudni miért, hol s kik vagyunk

Szerelmünkre nincsen semmiféle szó

Az örök szerelem vagyunk

/Siri Poetry/

 

https://www.youtube.com/watch?v=CphqEfm-f8s Kovácsovics Fruzsina - Csak halld a szívverést

 

Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk

,,Aki szeretne boldogságban élni valakivel, annak meg kell tanulnia boldogan élni egyedül. Persze ne túl sokáig, és ne bezárt szívvel, mert hozzászokást eredményez, szomorú életstílussá válhat. Akik elég bátrak voltak az egyedülléthez is azokra kevésbé jellemző, hogy elsietnék a dolgokat, és ki tudják mondani a következő szavakat: készen állok, hajlandó vagyok, kíváncsi vagyok. Ezek nélkül nem lehet új párkapcsolatot kezdeni.

Az egyedüllétben elégedetten élni tudó ember megfelelő önismeretre tett szert, megtanult felelősséget vállalni a saját tetteiért, határokat húzni, emelt fővel nemet mondani, kilépni a méltatlan helyzetekből. Volt ideje gondolkodni azon, mire van szüksége, és főleg, hogy mire nincs.

A nehézségekből, csalódásokból elsajátította a leckét, és már képes azt mondani: az összetört szívnek értelme van, jelentősége van, ebből is megtanultam egy életleckét. Aki egyedül néz szembe a kihívásokkal, az óhatatlanul megerősödik, és később sem kényelmesedik bele a párkapcsolat komfortos, puha fészkébe, mint az, aki teljes ráutaltságban, passzív kiszolgáltatottságban, kikarózva éli életét. Egy boldog kapcsolat először önmagad fejlesztésében rejlik. A társad, aki örökre veled halad majd az úton, megérdemli, hogy egy rendben lévő embert adj neki ajándékba.

Méltón csak úgy tudunk egymás mellett állni, ha egyenrangú társak vagyunk, akik önmagukban is életképesek. Csak az tudja önmagát szívvel-lélekkel, mélyen átadni, aki elért már egyfajta önállóságot és érzelmi függetlenséget. Csak az tud építő módon függő viszonyba kerülni a társával, aki a saját életét egyedül is irányítani tudja. Egy egyenrangú kapcsolódásban senki nem akarja a másikat bekebelezni, szabadon dönthetnek, ám maximálisan tiszteletben tartják a meghozott döntéseket, együtt fejlődnek, emelkednek, úton vannak. úgy próbálják közös életüket élni, hogy együtt többek legyenek, feljebb léphessenek önmaguknál, és így a legjobbat tudják kihozni egymásból. Támogató megjegyzésekkel, dicséretekkel, építő kritikákkal, pozitív visszacsatolásokkal, együtt fejlődve, kölcsönösen segítik egymást abban, hogy rátaláljanak ideális énjükre, ahelyett, hogy a képzeletükben élő illúziót próbálnák erővel, kétségbeesetten kifaragni a másikból.”

https://www.stylemagazin.hu/hir/Igazi-boldogsagra-csak-egyenrangu-kapcsolatban-lelhetunk/22711/ /

 

https://www.youtube.com/watch?v=-C1ql9y-mgo Aretha Franklin - Since You've Been Gone (Sweet, Sweet Baby)

 

 

A szerelem, ami megéri

,,Az érett szerelemben kapcsolódásunk valódi, és megértjük, hogy soha senki másért nem tennénk meg ennyi mindent, nem raknánk bele ennyi energiát, nem viselnénk el ennyi jellemformáló, tükröt tartó konfliktust, hullámvölgyet, mélységet, hogy együtt jobbá váljunk. Mert a szeretet és az elkötelezettség akkor igaz és valódi, ha egymásért ezt az energiát a kapcsolatunkba mindig belefektetem, bármi történik. Még akkor is, amikor olyan válságokat élünk meg, amiről azt gondoljuk, soha nem tudunk felállni belőle. A megérkezés, a döntés csak a kezdet. Mert nem egy stagnáló, megrekedő állapotba érkezünk, hanem elkezdődik közös, izgalmas, önismereti utunk, melynek elején muszáj szívvel-lélekkel kimondani a következő szavakat: készen állok, hajlandó vagyok, kíváncsi vagyok, kompromisszumképes vagyok. Addig tart majd a kapcsolatunk,ameddig fejlődünk benne, ameddig együtt tartunk valahonnan valahova.”

https://www.stylemagazin.hu/hir/A-szerelem-amiert-megeri/22921


 

https://www.youtube.com/watch?v=CFGROyAli74 "The Very Thought of You" Paula West & Nat King Cole

https://www.youtube.com/watch?v=RF1yQMPMEMo Ella Fitzgerald - Embraceable You

 

A legjobb kapcsolat az, amikor nem tudod eldönteni, hogy az izomláz a sok nevetéstől vagy a sok szextől van! ;-)

,,A szerelem mindenkit megszépít.”

,,Az igaz szívben nem szabad kételkedni.”

,,Csukd be a szád, és nyisd ki a füled és hallgasd, mit súg a szíved.”

 

https://www.youtube.com/watch?v=3CgYczGuDcs Nino - Amor, Amor

https://www.youtube.com/watch?v=FMRaHh2WJ7A Deepak Chopra feat Adriana Castelazo ~ In Love with You

https://www.youtube.com/watch?v=8jwbnGrX7-c Rauw Alejandro ❌ Farruko - Fantasías (Video Oficial)

https://www.youtube.com/watch?v=5uMgjB9I4dA EL BAÑO REMIX - Enrique Iglesias & Bad Bunny ft. Natti Natasha

 

Akit egyszer megèrint az Igaz Szerelem, nem èrheti be màr kevesebbel..! ❤️

 

https://www.youtube.com/watch?v=fK4df6zO7G0 Barry White - Can't Get Enough Of Your Love Baby {HD}

 

Mit fogsz csinálni, ha elmondom neked a fantáziáim veled?

Te megoldod, hiszen bármire képes vagy.

Talán csak szükséged van valakire, aki vigyázz rád: egy társra.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=m9PEmbJR4MM C'mon Get Happy

 

https://hu.pinterest.com/pin/433753007864224908/ Dance in autumn :)

 

https://hu.pinterest.com/pin/451767406371648148 Christmas houses and snowfall

 

https://www.youtube.com/watch?v=RCROlHWgHx8&list=PLeZBke-YtlqOV3pBRR4aIJy5VTY8ueSsS&index=123 Marquess - Arriba (Offizielles Video)

 

 

Minél többet mozog, sportol az ember, annál több energiája lesz. De a túlzott sem jó, tehát a megfelelő pihenésre is időt kell szakítani.

Kórházak segítsenek a lefogyásban és a dohányzás leszokásában. Szenvedélybetegségekről segíteni leszokni (dohányzás, alkohol, erőszak stb.). Fogyás segítése betegségek megelőzése céljából.

Depressziós, rosszkedvű embereknek segítség mind gyógyszerek, mind természetes szerek, mind pszichoterápiával, életmód segítséggel.

Jógastúdiók, boldogságprogram, boldogságklubok, happy klubok, örömdélutánok stb. pozitív programok támogatása.

Pozitív szavak, mondatok, képek, kedves-vidám képek középületekben, köztereken, hidakon, házakon, jól látható helyeken, „üres” helyeken.

Szép, esztétikus épületek.

Harmonikus, nyugodt, szép ,,japán-kertek”, parkok létrehozása.

Virágos, pozitív, mosolygós-kedves-szeretetben gazdag, gazdag, egészséges, szép Magyarország.

Járda felújítások.

Napelemek középületeken. Megújuló energiaforrásokat alkalmazó ötletek - fejlesztések.

Tényleg ,,10 nyelven” kell a termékleírás a termékdobozokon? Minek ráírni, ha olyan apró betűvel van ráírva, amit nehéz elolvasni? Nagyobb betűvel kell kiírni!!

Tömegközlekedési eszközökön pozitív-kedves képek, mondatok, szavak, zenék, videók.

Sportolók, zenészek, újságírók pozitív példák legyenek jótékonyságukkal, szeretetükkel, ,,jóságukkal”. Ezekről az újságok, tv-ék számoljanak be.

Börtönökbe Pozitív / fejlesztő / békés szavak, mondatok, képek a falakra, és Pozitív / fejlesztő / békés zenék, gondolatok, Újszövetség lejátszása / hallgatása.

Magas szintű / színvonalú pedagógusképzés.

Egészségtudatos, szeretettudatos, boldogságtudatos életre való felvilágosítás.

Szülészetekre Thomas Gordon: P. E. T. könyve és Gary Chapman: Az 5 szeretetnyelv könyvek a kezdő szülőknek.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=sWYhnHa42gU ÖNPROGRAMOZÁS az Életenergia emelésére

 

https://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts#t-967195

 

https://www.youtube.com/watch?v=YFQCnciserU BŐSÉGVARÁZSLAT - A Pénz és a Jólét bevonzása

 

 

,,Az új szabályokhoz még alkalmazkodni kell, sok volt a kétperces büntetés, nehéz lesz a folytatásban alkalmazkodni a felfogáshoz. Sajnálom a magyar csapatot, mert sok múlt ezen a meccsen. Nagyon jól játszottak az első félidőben, mi nem voltunk meccsben, a hatgólos különbség soknak tűnt. A hét a hat elleni játékkal tudtunk visszajönni, sokat köszönetünk a szélsőinknek, akik most játszottak a legjobban a tornán. Gyakran cseréltem kapust, mert nem tudtuk kiismerni elsősorban Kovacsics lövéseit. Szeretem, ahogy a fiatal magyarok játszanak, övék a jövő. Folytassák tovább a megkezdett utat, lesznek új célok, amiért küzdhetnek!” - Tomas Ryde, a román női kézilabdacsapa svéd szakvezetője

 

 

 

Számunkra fontos, hogy közösen állva hallgassuk a himnuszt, ez is az egységünket szimbolizálja. Sokat beszéltünk arról, hogy egységesnek kell lennünk, és mindig támogatni a másikat. Együtt sírunk és együtt nevetünk” – mondta Per Johansson, a montenegrói női kézilabda válogatott svéd szövetségi kapitánya

 

A svéd szakember arról is beszélt, a női válogatottnak különleges a státusza Montenegróban:

Ez egy kis ország, és a női kézilabda-válogatott az egyik legnépszerűbb csapat Montenegróban. Emiatt nagy a nyomás a játékosokon, az egész ország vár valamit a csapattól. Az edzéseken sem ismerünk kompromisszumot, mindent beleadunk, amit jól példáz, hogy a kétkapus játék során valódi játékvezetők vannak. Ez segít nekünk később a mérkőzéseken is.”

 

 

Az elkeseredés után rögtön azon kezdtem el gondolkodni, hogy miben lehet javulni.

Mindenkinek őszintén el kellene mondania, miben hibázott, és miben szeretne fejlődni. Ez hiányzik a magyar kézilabdából. Kezdem én, mint a Győr edzője, biztos nekem is részem van a mostani eredményben.

Az lenne a jó, ha a hazai kézilabdában érintett szereplők egyszer és mindenkorra le tudnának ülni egymással, és meg tudnák beszélni, kinek mit kell hozzátennie a fejlődéshez.” - Danyi Gábor

 

Azt Kim Rasmussen szövetségi kapitányhoz hasonlóan Danyi is elismerte, apróságokon múlt a továbbjutásunk, ezért nem szabad átesni a ló túloldalára, és azt mondani, hogy minden rosszul működik. „Meggyőződésem, ha a második félidő elején nem engedjük annyira magunkra a románokat, a félidőbeli különbség elég lett volna.

Nem hinném, hogy ettől Győrben, Ferencvárosban vagy Érden jobban kellene dolgozni, inkább próbáljuk megtalálni, mi vezetett ahhoz, hogy ilyen nüanszokon elcsúsztunk.”

„Mindenkin látszódott, minden idegszálával azért küzd, hogy sikerüljön elérni a kitűzött célt.

Pontosan azokban a pillanatokban ment ez át görcsösségbe, amikor higgadtságra és türelemre lett volna szükség.

Ezekben kellene sokat fejlődnünk.” – Danyi Gábor

http://www.nemzetisport.hu/kezilabda/noi-kezi-vb-a-gyori-eto-edzoje-parbeszedet-es-osszefogast-surget-2737185

 

„Meg kell nézni, hogy azoknak a tehetséges fiataloknak, akiket imádunk és szeretünk, a pozícióprofiljuk a felnőttek között, világversenyen elegendő-e ahhoz, hogy kreatív, variábilis játékot játsszon egy csapat.” – Mocsai Lajos

 „A felelősség, a felkészítés és a felkészülés, a játékfilozófia, ezeknek kell eredményesnek lenniük, és ezeket keresztül kell tudni vinni, ha öt napot volt a válogatottal, ha nem, mert az eredmény számít az élsportban.” – Mocsai Lajos

 

„Bízunk Rebrovban, boldoggá teheti az országot”

 

Mitől leszel sikeres?

 

https://www.youtube.com/watch?v=V-p2wEu_hNg Milinkovic-Savic gól Lazio-Juventus

https://www.youtube.com/watch?v=QKtGpSP7e44 Montpellier vs PSG 1-3 - All Gоals, Neymar, Mbappé, Icardi goals

https://www.youtube.com/watch?v=R09uTGzg1BQ Salah's sensational double sees off Watford | Liverpool 2-0 Watford

https://youtu.be/F4oZ4u8qGuE Top goals Week - Ligue 1 Conforama / 2019-20

https://streamable.com/lh41j FC Barcelona 5-2 Mallorca 2019 Nagy Messi gólok, és Suarez sarokkal gól amazing

 

 

https://www.instagram.com/p/BtoSfqDIc3u Messi amazing kick with Pepsi and Ball, ring

 

https://www.youtube.com/watch?v=HIMOzHZbMnY Quagliarella Amazing Backheel Goal vs Napoli Seria A 2018

 

https://www.youtube.com/watch?v=01YbUwKv7PA Belotti scores brilliant overhead kick | Torino 3-2 Sassuolo | Top Moment | Serie A

 

https://www.youtube.com/watch?v=QFrDcK0RTZo GOAL CAM | Every Angle | DI MARIA vs Nice Amazing goal 2019

https://www.youtube.com/watch?v=7EIWUnue5Js Golazo de Di Maria vs Brest 09/11/19

https://www.youtube.com/watch?v=BUk09QPVCdk Nicolo Barella amazing goal vs Verona

https://www.youtube.com/watch?v=W4D2hVw1PTY&pbjreload=10 Inter Verona 2-1 Radiocronaca, Verre,Vecino, Barella

 

https://www.youtube.com/watch?v=ScKohNh-1E8 Roger Federer • Best Tricks & Skills

 

https://www.youtube.com/watch?v=KQbOXFL6heU Ελένη Φουρέιρα feat. 719 - Καραμέλα / Demasiado Corazon | Mad VMA 2018 by Coca-Cola & McDonald's

https://www.youtube.com/watch?v=pGtPNZw0FxY Ελένη Φουρέιρα - Καραμέλα | Αιγαίο SOS OST - Official Music Video

 

https://www.youtube.com/watch?v=t6os3I24CdQ KOWALSKY MEG A VEGA - MINT EGY JEL (OFFICIAL Video Klip)

https://www.facebook.com/watch/?t=95&v=552062872006326 Meggyes Csabi - Hoztunk egy kis nyarat nektek a Fonszi Lajossal' ! ✌

https://www.youtube.com/watch?v=hRxqmDA0iUU Ladynsax – XS

https://www.youtube.com/watch?v=nH1UBXOWQHQ Jay Leemo-Улетай (sax version @ladynsax )

https://www.youtube.com/watch?v=yBtGoakdfPE Elton John - Sacrifice ✦ Sax Deep Cover (Music Video)

https://www.youtube.com/watch?v=m_MIpAlyMdY Танцы на стёклах - Dj Kapral & Sharliz ✦ Sax cover (Music Video)

https://www.youtube.com/watch?v=dY2M5Zb8gIA Thalía - Un Alma Sentenciada

https://www.youtube.com/watch?v=5aIyKYc19hs A Quien Le Importa

https://www.youtube.com/watch?v=gc1rd73w_gs The Underdog Project — Winter Jam

 

https://www.youtube.com/watch?v=TF4Orx0765Q Gregorian: Moment of Peace

https://www.youtube.com/watch?v=aMayBeGHmKc

 

Szeretetből cselekedj, és beszélj.

 

Ha valakit szeretsz, azzal úgy bánj: mint, akit - szeretsz! (Molnár József)

 

,,Jól jegyezd meg:

Te vagy az életedben az első számú létező!

Senki és semmi nem fontosabb önmagadnál.

Csak akkor tudsz magadból szeretetenergiát áramoltatni, ha te jól vagy és szeretve vagy.”

 

(Helyezkedj a másikba.. Miért viselkedik így? Tudatlanság, nevelés, blokkok), Mit akar ő? (elsődleges – másodlagos érzés).

 

A magyar nyelv kifejező.

Pl. Magára veszi, szívére/lelkére veszi.

Mellére szívja.

Ne tedd!!!

Maga alatt van, Lehúzza – Fel(ül)emelkedik. Fölfelé élj!

Ráragad, Magára veszi – Ne vedd magadra! Engedd el!.

Szétcsúszik, szétesik, összecsúszik - Összeszedi magát.

Benne ragad/marad, beleragad, lecsúszik, gödörben van – kimászik, kijön belőle, feláll.

 

Mi vezet a sikerhez? Mit kell tenned, hogy elérd az álmod, célod, a sikereid?

 

Képezd magad, fejlődj! Légy sikeres!!!

 

Megszeretgesselek? Megöleljelek?

Kényeztetés/babusgatás jól esne (most)?

Megölelgesselek? Betakarjalak a szeretetemmel, a gondoskodásommal?

 

,,Mindannyian Buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások. És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának - vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást….” (Mária Magdolna üzenetei - Tom Kenyon - Judi Sion)

 

 

Mindenki azt érzékeli a másikból, ahol ő tart, vagy ahová szeretne eljutni.

 

,,Mindenki annyit ért meg belőle, BELŐLED, ahol ő tart.”

 

,,Hozzáértés, bölcsesség és tapasztalat kell hozzá.

Azért fogtam ebbe az üzletbe, mert ezt akarom csinálni.

Alkotni akartam valamit, ami a csúcson van, a legszigorúbb mércével is.

Azt akarom, hogy amit hátrahagyok, úgy maradjon, ahogy csináltam. Hogy olyan céllal és úgy működjön, ahogy én akartam: az igazságért és becsületesen.”

 

 

,,A jó vezetők száz százalékos felelősséget vállalnak életük minden részéért. Azért ahogy gondolkoznak, éreznek, és döntenek minden pillanatban – vagyis nem másokat okolnak életük körülményeiért. A vezetők nem hiszik, hogy a körülmények áldozatai, mert abszolút urai a felelősségnek. Itt kezdődik az igazi vezetői képesség.” - Penny Ferguson

 

,,A legjobbak mindig egy lépéssel tovább mennek.”

 

,,A bölcsek szerint kétféle módon győzhetjük le a szellemi kibontakozásunk útjában álló akadályokat: vagy gyengeségünk legyőzésével, minek következtében belső erőre teszünk szert, vagy erősségeink fejlesztésével.”

 

- PRÓBÁLJ - suttogta az Álom.
- Mi van?! Újra?! - idegeskedett a Tapasztalat.
- Aha! Minden miattam van - grimaszolt az Ok.
- Talán nem kéne… - suttogta az Óvatosság.
- Itt vagyok! - szólt a Határozottság.
- Hova, hova nélkülem??? - kérdezte a Mámor.
- Nélküled sehova - válaszolta a Nyugalom.
- Holnap nem lenne jobb? - hezitált a Kétség.
- Most vagy soha! - kiállott a Makacsság.
- Csak ne legyen úgy, mint tegnap - figyelmeztetett a Mindennaposság.
- Ez, ami tegnap történt nem fog megismétlődni- nyugtatta az Ostobaság.
- Minden másképp lesz - hazudott a Megérzés.
- Ez valamire emlékeztet… - tűnődött az Emlékezet.
Az Álom felállt és elment….
(Forrás: "Po Pierwsze Ludzie", fordítás M.K.)

Az ember így semmisíti meg a saját álmait. A kétség, a gőg, a negatív tapasztalatok, a bizonytalanság . Ezek csak kifogások. Amikor nem tudunk meghozni egy döntést, valóban félünk…
Mitől? Sokan úgy vélik magától a döntéstől félnek, pedig a döntés, csak döntés, nincs jó vagy rossz. De minden döntésnek következményei vannak, és azok lehetnek pozitívak vagy negatívak (de ez is, csak nézőpont kérdése)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2492478350849116&set=a.480320755398229&type=3&theater

 

 

MantraSOUND koncert versmeditációkkal, védikus tánccal

Az albumon szerepel az Gayatri mantra mellett a 7-csakra gayatri, illetve a védikus kultúra 12 kiemelkedő Istenségének és Istennőjének dedikált Gayatri zenei feldolgozása is. Ezek az ősi, tradicionális mantrák támogathatnak bennünket kifinomult benső képességeink feltárásában és kibontakoztatásában. Sok szeretettel ajánljuk!

A mantra zene áramlás az örök jelen terében. Amikor mantrazenét hallgatunk és bekapcsolódunk egy ilyen meditációba, elcsendesülnek a mindennapos gondolatok, és összekapcsolódva a mantrák áramlásában a benső fény felszabadult tudatossággal ragyogja át az egész teret.

A MantraSOUND tagjai a jógában, a meditációban, védikus kultúrában és filozófiában is elkötelezett baráti csapat, akik az önismeret, az önfejlesztés a tudatosság és felszabadultság (flow) szerteágazó kutatásának és gyakorlatának az útja mellett a védikus mantrazenében és versmeditációkban is egymásra találtak.

https://www.facebook.com/events/2678523632177849/

 

Pihenőszékes meditatív sóbarlangi koncertek Budapesten

https://www.facebook.com/events/987778641553687/?__mref=mb

 

https://www.facebook.com/groups/buddhistaprogramok

 

TestKultúra Egészségház

 

Fényközpont - Hagyományos és Alternatív Pszichológia és Lélekgyógyászat

A Fényközpont küldetése az emberek szellemi-lelki-testi jóllétének segítése, támogatása, olyan hatékony módszerekkel, amelyeknek köszönhetően az átlagnál gyorsabb eredmény és változás érhető el.

A központi téma bármi lehet, ami testi, lelki elakadás, nehézség. Mindenféle megakadásánál szükség lehet egy segítőre.

Hatékony (integratív és alternatív pszichológiai, lélekgyógyászati) módszerrel óriási lendületet kaphatunk az elakadások oldása, feloldása, megoldása után.

A megoldási / tanácsadási / kezelési módszerek egyénre szabottak. A tapasztalat alapján már 1-2 alkalom is megoldást jelenthet és utat nyithat az új felé.

Aki szeretné ötvözni a hagyományost és az alternatívat (kvantumfizikai és kvantumpszichológiai vagy a spirituális szemléletet – előző életek, reinkarnáció, generációs minták stb.), azok számára egyedi módszerrel nagyon hatékony, a megszokottnál gyorsabb megoldást kínálok.

Egyéni konzultációkról bővebben itt olvashat: Bővebben >>

“Ami nem sikerült 10 év alatt, sikerült 20 perc alatt” - – ügyfél vélemény.

https://fenykozpont.hu/

 

 

Lélekművek Pszichoterápiás Központ

Szakértelem szívvel, lélekkel.....

A válaszlevelünkben egy kérdőívet fogunk Önnek küldeni, hogy a legmegfelelőbb szakembert válasszuk ki Önnek. 

Szívesen várom a szorongásos és hangulatzavarokkal, kapcsolati problémákkal, életvezetési nehézségekkel hozzám fordulókat.

A Lélekművek Pszichoterápiás Központ alapító gondolata az, hogy legyen egy hely, ahol különböző képzettségű szakemberek különböző módszerekkel segíthetik a hozzánkforduló klienseket a belső fejlődésük útján. Mivel minden ember más, mindenkinek a problémája más, ezért mindenkinek személyre szólóan van szüksége segítségre. A szakembereink sokszínűsége és alapos felkészültsége segít bennünket abban, hogy mindenkinek úgy segítsünk, ahogy az neki a legmegfelelőbb.

https://www.facebook.com/pg/lelekmuvek/about/?ref=page_internal

,,A családi tudattalanban lévő családi sorsvállalások feloldása nagyon fontos része a terápiás folyamatnak, a belső fejlődésnek. A családállítás módszere mellett más csoportfoglalkozások is jelen vannak a rendelőben. Indítottunk autogén tréning foglalkozásokat. Meditációs technikákat tanítunk, tematikus csoportjaink vannak, kreatív rajz, és analitikus csoport is indul.

Lélekművek Pszichoterápiás Központban a szakmai tudás és elhivatottság mellett, legfontosabbnak a terápiás kapcsolatot tartjuk. Hisszük azt, hogy tulajdonképpen nem ez a sok módszer gyógyít, hanem az a kapcsolat, ahogyan mi a pácienssel, a betegeinkkel, klienseinkkel vagyunk. Ez a kapcsolat az, ami megtartja, az a feltétlen elfogadás és szeretet, amivel őket itt fogadjuk. Hiszünk abban, hogy mindenki képes a belső fejlődésre, mindenki képes arra a belső munkára, ami hozzásegítő őt, az öröm és a boldogság megtalálásához.”

– Magyar Judit, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

https://www.youtube.com/watch?time_continue=29&v=KFpGfyYT6jA

https://www.lelekmuvek.hu/

 

 

Magyar Judit, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

A jelenre fókuszálva próbálom megérteni a pácienseim problémáit, melyek a múltjukban gyökereznek. Munkám során többek között pszichodinamikus és jungi analitikus szemléletben dolgozom. Kiemelt érdeklődési területem a személyiségzavarok, a skizofrénia spektrum valamint az egyéb pszichotikus állapotokban zajló folyamatok megértése, az orvosi gyógyszeres terápia mellett a beteg pszichológusi támogatása. Emellett szívesen várom a szorongásos és hangulatzavarokkal, kapcsolati problémákkal, életvezetési nehézségekkel hozzám fordulókat, valamint az élet értelmére irányuló, vagy spirituális kríziseket okozó elakadásokkal kapcsolatos kérdéseket.

https://www.lelekmuvek.hu/magyar-judit-klinikai-szakpszichologus/

https://www.youtube.com/watch?v=MtLUe8q0-Y4 A pánikbetegség tünetei és kezelése – Technikák megtanulása, mi van a pánik mögött…a szorongás oka..s arra egy végleges megoldást találjunk.

 

 

https://csattosilona.hu/

https://csattosilona.hu/programok-es-eloadasok/boldogsag-ebreszto/

 

 

Cseri Csilla / Daya Prakash

http://testkultura22.hu/cseri-csilla/

 

 

Dr. Bakos Judit Eszter - Virinchi Shakti mantraénekes, zeneszerző, versmeditációk, Yoga Alliance E-RYT200, RYT500 minősített jógatanár  |  jóga nidra instruktor |  mérnök-közgazdász

Danvantara Kiadó  |  alapító, gazdasági és művészeti igazgató

Narada Védikus Akadémia |   alapító, igazgató 

Brahmana Misszió Egyesület | alapító   

https://www.narada.hu/oktatoink-bakos-judit-eszter

 

 

Dr. Czere Krisztina

orvos

pszichiáter

Már általános iskolásként eldöntöttem, hogy orvos leszek.  Az egyetemi évek alatt az orvostudomány számos ágába bepillantást nyerhettem, így folyamatosan körvonalazódott bennem mi az, ami igazán érdekel.  Az emberi elme működése, az emberi kapcsolatok szövevényes hálózata, mindezek kölcsönhatása egymásra a mai napig foglalkoztat.  2007-ben találkoztam először a jóga filozófiájával, amely azóta is döntő hatással van az életemre, inspirálja a mindennapjaimat,  folyamatos belső útkeresésre biztat.     

https://www.narada.hu/oktatoink-dr-czere-krisztina

 

 

Szabó-Mihály Anikó

Pszichológus

Már fiatal koromban is nagyon foglalkoztatott az emberi természet sokszínűsége, az emberekre jellemző mindennemű folyamatok megértése, majd később a lét lényegének kérdései. Pályaválasztásomkor nem is volt kérdés számomra, hogy a pszichológia keretein belül találhatok válaszokat; lelkesen tanultam és kutattam, de a kérdések csak sokasodtak. Egyre inkább foglalkoztatott a lélektani jólét és a tudat fogalma. Nagyon lelkes voltam amikor elkezdtem ismerkedni a relaxációs és imaginációs technikákkal. Mindeközben elkezdtem tanulni különböző alternatív pszichológiai ágakat is, de a kereteket még mindig túl szorosnak véltem, mindaddig amíg bepillantást kezdtem nyerni a jóga filozófiába. Hálás vagyok. hogy mindamellett, hogy a megfogalmazodó kérdéseim mindig tovább vittek, az is hamar letisztult bennem, hogy a segítői pálya a személyes utam. Segítőként az életem szolgálatnak tartom. Tanácsadónak lenni kiváltság; aktív tanácsadóként folyamatosan fejlődhetek, önmagamról való tudásom és tudatosságom is egyre gyarapodhat. Hivatásom nemcsak arra ad lehetőséget, hogy felülmúlhassam önmagam, tisztábban láthassam a világot, valódi és tragikus tudást szerezhessek az emberi természetről, hanem állandó intellektuális kihívást is jelent.

…https://www.narada.hu/oktatoink-szabo-mihaly-aniko

 

 

Várnai Myrtill alternatív pszichológus (Fényközpont https://fenykozpont.hu)

Klinikai szakpszichológus vagyok, felnőtt és gyermek szakos, integratív terapeuta, nevemhez kötődik a Maglélektan®, mint új, gyakorlati pszichológiai terápiás módszer, melyet egyéni kezeléseknél használok, továbbá tanítok. Szellemgyógyász mester és tanár is vagyok, melyet Egységtan néven szintén továbbfejlesztettem magas szintű új ismeretekkel, melyek az (ön)gyógyítást és személyes fejlődést még jobban segítik.  (Az új tartalmakkal bővített kurzus neve Egységtan).

Összességében alternatív pszichológus vagyok, ha létezne ilyen besorolás, de még nincs. Akik a hagyományos módszerekhez ragaszkodnak, azoknak is – végzettségemnél fogva –  sokféle megközelítést és nagy terápiás hatékonyságot tudok felkínálni, legyen az gyermek vagy felnőtt probléma.

Nagyon szeretem munkámat, az embereket, és együtt örülök klienseim sikerének, haladásának. Hozzá teszem: nem az én érdemem…

Küldetésem az emberek szellemi – lelki – testi jólétének segítése, támogatása. Módszereim mindazok, amivel hatékony és az átlagnál gyorsabb megoldásokat lehet elérni személyeknél.

A hagyományos módszerek tárházát kitanulva új utakra térve azon dolgozom, hogy létrejöjjön egy más szemlélet és gyakorlati mód a lelki és testi problémák megoldásában, mind a pszichológiában, mind a gyógyításoknál.

A Maglélektan® és Magterápia® új megközelítését képviselve a hétköznapi embereknek kívánok eszközöket átadni saját fejlődésükhöz, önfejlesztésükhöz, továbbá a hagyományos és alternatív terápiával dolgozó kollégák ismereteit kívánom szélesíteni, hogy a gyökérproblémára rámutatva minél hatékonyabb és tartósabb megoldást tudjanak átadni pácienseiknek.

Amiért érdemes nálam terápiát vagy tanácsadást kérni (személyesen vagy skype-on), vagy tőlem tanulni:

25 éves terápiás tapasztalatom van. Több, mint ezer kliens volt a körömben, továbbá sok gyógyító járt hozzám módszereket tanulni. Az ateista megközelítéstől az egészen magas szellemi síkig tudok a problémákban segíteni, nagyon komplex eszközökkel. Laikusok és szakemberek keresnek fel saját elakadásuk megoldásában. Felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt tudok segíteni.

A teljesség igénye nélkül íme egy lista, amiben tudok segíteni:

Felnőtteknél:

  • depresszió,
  • idegösszeroppanás,
  • szorongások,
  • kényszerek,
    pánikbetegség,
  • életvezetési problémák,
  • egyéni, párkapcsolati és kapcsolati ( család – munkahely) megakadások,
  • alvásprobléma,
  • fejfájás – migrén,
  • frigiditás,
  • impotencia zavar,
  • daganatos és más testi betegség alternatív kiegészítő terápiája Maglélektan módszerrel,
  • pszichoszomatikus betegségek,
  • hallucináció – pszichiátriai kórképek megoldása,
  • öngyilkossági késztetés,
  • krízis,
  • a test energetikai rendszerének elakadása (aura, csakra, meridián, megszállók).

Gyermekeknél:

  • tanulási probléma,
  • magatartás zavar,
  • hiperaktivitás,
  • agresszivitás,
  • ágyba vizelés,
  • szorongás,
  • devianciák,
  • képesség elakadások.

Végzettségeim, tanfolyamaim, iskoláim:

  • Klinikai szakpszichológus,
  • integratív terápia,
  • szimbólum terápia,
  • pszichodráma,
  • autogén tréning,
  • tranzakcióanalízis,
  • kognitív terápia,
  • hipnózis,
  • Bach-terápia,
    Kapcsolatteremtő gyógyítás és Kapcsolatteremtés,
  • szellemgyógyászat – pszichotronika,
  • élményterápia,
  • szervezetfejlesztés,
  • változásmenedzsment,
  • trénerképzés,
  • agykonrtoll,
  • Reiki,
  • és sorolhatnám 

Terápia, tanácsadás, oldás, kríziskezelés, alternatív és kiegészítő foglalkozások Budapesten személyesen vagy skype-on.

Oktatásokra (Life és párkapcsolati coaching képzésekre valamint Egységtanos szellemgyógyászati képzésre ill. pszichológusoknak szakmai képzésre) jelentkezés ugyanitt.

https://fenykozpont.hu/varnai-myrtill-alternativ-pszichologus/

 

https://www.youtube.com/watch?v=MtLUe8q0-Y4 A pánikbetegség tünetei és kezelése – Technikák megtanulása, mi van a pánik mögött…a szorongás oka..s arra egy végleges megoldást találjunk.

https://www.youtube.com/watch?v=H7V4XYLo7dE A pánikbetegség okai, kialakulása és kezelése

https://www.youtube.com/watch?v=JN3uQlitKww Életmód tanácsadás szorongó és depressziós embereknek

 

 

Bakos Attila

író, filozófus

a jóga tudomány és vedánta mestere, a védikus kultúra magyarországi megalapozója 
Danvantara Kiadó |  ügyvezető igazgató
Narada Védikus Akadémia |  alapító, elnök

Brahmana Misszió Egyesület | alapító

A Védikus, Brahmanikus kultúra és a jóga-lélektan tanait 1988 óta oktatja Magyarországon. Elméleti és gyakorlati jóga tanulmányait 1982-ben kezdte B.A. Narajan Szvámí és B.R. Sridhara Szvámí útmutatása mellett. 1994-től 2010-ig közvetlen tanulmányokat folytat Bengáliában (Kalkutta, Navadvip) és Orisszában (Puri) B. S. Govinda Szvámí vezetésével. Magyarországon a Zsigmond Király Egyetem Kommunikáció és médiatudomány szakán szerzett diplomát. 1988 óta folyamatosan publikál, saját verses és prózai művein kívül egyebek mellett magyarul megjelenteti a Vedánta-szútrát, Dr. Georg Feuerstein és Szvámí Ráma életművének jelentős részét, valamint Srí Aurobindo tanításait.  2014-ben jelent meg összegző műve Ég a szívben – A megvilágosodás filozófiája és pszichológiája címmel, mely tartalmazza az Upanisádok, a Vedánta és a Számkhja tanítását. 2016-ban megjelent Asztro pszichológia című műve, mely a Védikus Asztrológia legfontosabb jellemtani összefüggéseivel foglalkozik.

2017-ben feleségével és alkotótársával kiadják a Csakra pszichológia kötetüket, mely tartalmazza a teljes Jóga-csúdámani Upanisád magyarázatokkal ellátott fordítását. Még ugyan ebben az évben saját gondozásukban megjelentetik a Bhagavad-gítát és a Patanjali Jóga Szútrákat, a szükséges magyarázatokkal és kiegészítésekkel ellátva.  Műveit és előadás hanganyagait a Danvantara Kiadó gondozásában jelenteti meg.  

2007-ben Dr. Bakos Judit Eszterrel közösen megalapítják a Narada Védikus Akadémiát, a védikus kultúra és ősműveltség szabadegyetemét. 

A Narada Akadémia megalapításának célja a jóga tudománya a jógapszichológia és a védikus bölcselet mindennapjainkba illeszthető önismereti tanainak továbbítása előadásokon, képzéseinken, tanfolyamokon és jóga táborokban, valamint a test és a tudat egészségének kialakítása, megőrzése és fejlesztése a jóga gyakorlati eszköztára, ászanák, pránájáma, relaxáció, jóga nidra valamint a mantra jóga és zenés mantrameditációk segítségével.

https://www.narada.hu/oktatoink-bakos-attila

 

Narada Akadémia

Egyetlen tény földi létezésünk során a lélek az örök transzcendencia állandósága, s az erre való ráébredés azonnal színekkel telíti a nyugati testtudatosság szürke kilátástalanságát. Végtelen öröm ezért eljutni az egyetemes és a vele szervesen összetartozó Ősműveltség forrásaihoz, ám az igazi belső beteljesedés nem más, mint az őszinte keresőknek továbbadni azt. Bakos Attila író, filozófus, a Narada Védikus Akadémia alapítója.

A Narada Védikus Akadémiát 2007-ben alapítottuk. Célunk a védikus kultúra, a jóga, a jógapszichológia és védikus pszichológia mindennapjainkba illeszthető önismereti tudásának továbbítása előadásainkon,  képzéseinken,  mantrasound meditációs koncertjeinken,  tanfolyamainkon,  jóga táborainkban, valamint a test és a tudat egészségének kialakítása, megőrzése és fejlesztése a jóga óráinkon,  a relax yoga nidrákon  és meditációinkon

A Narada Védikus Akadémia a Yoga Alliance US által regisztrált jógaoktató képző intézmény. 

Jógatanári certifikációink a Yoga Alliance védjegyét viselik, nemzetközi szinten elfogadottak.

Narada Védikus Akadémia -  védikus kultúra, jóga & ősműveltség   |  egyéni fejlődés - egyetemes tradíció.

https://www.narada.hu/

 

Jógapszichoterápia és védikus életmód mentor képzés

Olyan, a jóga elméletében és gyakorlatában jártas szakemberek képzése, akik egyéni terápiában képesek a jóga komplex filozófiai és lélektani nézőpontjából kiindulva, a hozzájuk forduló érdeklődők számára életvezetésiéletviteli kérdésekben tanácsot nyújtani. Az ősi jóga átfogó módszertana alapján képesek felismerni a lelki és érzelmi eredetű problémák, az emberi kapcsolatok konfliktusai mögött meghúzódó tudati folyamatokat. Ismerik az egészséges életvitel testi, lelki, szellemi szintű kialakításának jógikus módszereit, elsajátították a modern life coaching technikáit, holisztikus mentori szemléletmóddal rendelkeznek.

A képzésünk célja, hogy képes légy…

  • … rádöbbenteni az embereket fontos lelki-szellemi-fizikai síkon lévő kérdésekre.
  • … megoldás-orientált beszélgetéssel és coaching technikákkal hozzá segíteni a másikat a saját önismeretének elmélyítésére.
  • … mentori munkádban hatékonyan és hiteles eszközökkel dolgozni.
  • … szakmai vagy személyes kapcsolataidban a másikat tudatváltásra és magasabb életminőség ösztönözni, hatékony segítséget nyújtani eldöntendő problémáinak megértésében és megoldásában.

A Jógapszichoterápia és védikus életmód mentor tevékenysége, a legősibb és egyben legtisztább védikus bölcseleti rendszeren alapul, mely minden tudati és tudatalatti folyamatra  komplex választ ad. A tevékenység egyesíti a keleti és a nyugati filozófia gyakorlatait, megoldást kínál a jelen kor problémáival küszködő egyénéinek, az ősi jógikus bölcseletből származó tudásával.

https://www.narada.hu/jpet-kepzes-celja

 

Bráhmana Képzés

A Bráhmana Képző© olyan rendszerezett tudáshoz, Jógikus, Vedántikus bölcsességhez juttat, melynek segítségével elérhető közelségbe kerül az ember külső (világegyetem) környezetének és belső világának, és az Abszolútnak tapasztalati (Pratjaksa) megértése. A megszerezhető, fokozatosan beépülő tudás önmagában személyiség és jellemformáló erővé alakul. A hallgató lépésről-lépésre képessé válik elméjének, benső késztetéseinek, vágyainak (Szamszkárák), a rejtett gyönyör és fájdalomminták észlelésére, a szüntelenül visszahúzó viselkedési automatizmusok megszüntetésére. A hallgató megérti az illuzórikus anyagi vágy (Káma) roppant motiváló erejét úgy, hogy közben eljut életének önálló, felszabadult, kreatív tervezéséhez, képességeinek eszményekhez igazodó kibontakoztatásához.

A KÉPZÉS CÉLJA

A Bráhmana Képzés® célja az önálló lelki gyakorlatos élet (Szádhana) elsajátításán keresztül, a megvilágosodáshoz (Szamádhi) szükséges külső, belső jellemek, erények és készségek kibontakoztatása. Annak tudatosítása, hogy a Bráhmana identitás az ember szubjektív, vagyis tudati evolúciójának következő fokozata. Erre utal a Bráhmana kifejezés is, ami valójában egy szanszkrit szóösszetétel; Brahman és Gjána – az ember, aki ismeri a Brahmant, vagyis az Abszolútat.

https://www.narada.hu/brahmana-kepzo

 

 

Szellemi – lelki életviteli tanácsadói tanfolyam (life coaching)


A spiritualitás és a pszichológia találkozása…

Egy 12 napból álló folyamat a lelki-életvezetési tanácsadóvá váláshoz 4 modulban, melyek egyenként is egységet képeznek.

A modul (1.modul) – Önismeret, Eric Berne: Tranzakcióanalízis (saját élmény, magas fokú önismeret, tanácsadás egyben)

D modul (2.modul) – Szellemi – spirituális – lelki életvezetés és gyakorlatok

F modul (3.modul) – Coaching (tanácsadási) technikák, módszerek, gyakorlatok

G modul (4.modul) – Integratív coaching /tanácsadási technikák, módszerek a gyakorlatban

Az “A” és D modul önállóan is elvégezhető.

https://fenykozpont.hu/lifecoaching/

 

 

Penny Ferguson - Vezetőnek születtél

A tökéletes irányítás titka Válj olyan vezetővé, amilyenné lenni szeretnél!

„Körülbelül tizenkét évvel ez előtt még úgy véltem, a vezetés valami olyasmi, ami a szükséges képességek fejlesztéséről és az irányítással összefüggő tudás folyamatos bővítéséről szól. Ezek megtanulása és a gyakorlatba való átültetése – bármennyire is nehéz – végül automatikusan biztosítja a sikert. Azóta az egész gondolkodásmódom megváltozott. A szükséges képességek elsajátítása magában véve még nem működik hatékonyan, és különben is, az irányítás nem elsősorban arról szól, hogy valakinek éppen mi a feladatköre, hanem arról, hogy kicsoda igazából, milyen a személyisége most és milyenné akarja formálni magát. A rátermett irányítás valójában „tudatos létezés”, nem pedig „tanult cselekvés”; inkább egyszerűen természetes, mint erőltetetten összetett.

A jó vezetők száz százalékos felelősséget vállalnak életük minden részéért. Azért ahogy gondolkoznak, éreznek, és döntenek minden pillanatban – vagyis nem másokat okolnak életük körülményeiért. A vezetők nem hiszik, hogy a körülmények áldozatai, mert abszolút urai a felelősségnek. Itt kezdődik az igazi vezetői képesség.”

https://www.danvantara.hu/vezetonek-szulettel

 

 

Miért mantrázzunk?  Miért jó, ha mantrázunk?

A hiteles mantra jóga olyan hangrezgés, amely segít megszabadítani az elménket, tudatunkat az anyagi világ befolyásától, vágyaink, ragaszkodásaink, indulataink és szorongásaink színes emocionális kavalkádjától.  Mederbe tereli a ksipta (nyughatatlan, zavart), mudha (tompa, lassú) és vikshipta (állandóan pörgő) típusú elmét és az ekagra (fókuszált, egyhegyű) majd végül pedig a nirodha (uralt, szabályozott, meditációra alkalmas) állapot felé vezeti a komoly gyakorlót.

Vagyis a rendszeres mantra jóga és meditáció benső harmóniát, derűt, nyugalmat és békét hoz el számunkra valamint tudatos, higgadt, koncentrált és uralt elmét, értelmet és létezést eredményez.

https://www.narada.hu/mantrahang-meditacio-a-mantrakrol

️ Amikor mantrazenét hallgatunk és bekapcsolódunk egy ilyen meditációba, elcsendesülnek a mindennapos gondolatok, és összekapcsolódva a mantrák áramlásában a benső fény felszabadult tudatossággal ragyogja át az egész teret.

https://www.facebook.com/events/2678523632177849/2724984724198406/

 

MAHÁ MRTYUNJAYA MANTRA

aum tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam

urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya māmṛtāt

A mahá mrtyunjaya (ejtsd: mrtjundzsaja) mantra gyógyító és tápláló mantra. Bizonyos értelemben ez a Védák szíve. A mantra által életre keltett gyógyító erő hullámai a testtől a pszichéig, a pszichétől a lélekig áradnak. Megerősíti akaraterőnket, tudásunkat, és tetteinket, felszabadítja lelkesedésünket, bátorságunkat, és határozottságunkat. E mantra vibrációja a belső gyógyító erőt kelti életre, miközben magához vonzza a természet gyógyító erőit is, és megteremti az ezen erők egyesüléséhez szükséges körülményeket. A mahá mrtjundzsaja mantra a belső tanítóval kapcsol össze, és segít, hogy minden tápértéket kinyerhessünk az ennivalókból, gyógynövényekből, vagy a legtöbbet hozhassuk ki bármely jó közérzetünk érdekében vállalt gyakorlatból.

 „Meditáljunk a végtelenül kegyes Úr Síva fenségén! Az Ő kegyéből felszabadulhatunk a

szenvedés, betegség, születés és halál fogságából, s megtapasztalhatjuk a lélek halhatatlanságát.”

https://www.narada.hu/mantrahang-meditacio-a-mantrakrol

https://www.youtube.com/watch?v=rIEZ9fQSWek

 

 

Aktív vagy passzív meditációval a belső békéért

Boseeka

A belső béke, egy igazán felemelő állapot. Egy olyan életminőséget jelképez, melyben a gondolataink és érzéseink tiszták, és ahol, bármikor képesek vagyunk lecsendesíteni elménket, amikor csak akarjuk. Az agyalás, a gondok görgetése fejben már csak halvány emlékképekként bukkannak fel tudatunk mélyéről. S akkor is csak azért, hogy emlékeztessenek rá, hogy a belső béke sokkal fontosabb az egónál, hisz a lélekhez kapcsolódik.

Úgy tartják a gnosztikus tanítók, hogy a lélek, a szívben lakozik. A tiszta szeretet forrását igényli, ezért az egoista vágyképek csak bepiszkolják jóságát. A kisgyermekek, akik közénk születnek, még életük első két évében tudják ezt ösztönösen. Hisz emlékeznek még a szeretet burkára, mely az anyaméhben öltött testet, megfoganásuk pillanatától. Vannak babák, akik az első két évben mindig mosolyognak. Talán, mert csak a feléjük sugárzó szeretetet érzékelik és fogják fel a családjuktól és az emberektől, akikkel találkoznak. Aztán, ahogy érni kezdik őket a különböző ingerek, már nem mosolyognak annyit. Azért, mert rájönnek, a szereteten kívül, létezik más is…

A belső béke, azt az állapotot hivatott visszaadni, ahol még csak a szeretetet tudtuk érzékelni. Azt az egyetlen és legfontosabb dolgot a világon, ami hegyeket képes megmozgatni. Ehhez pedig a meditálás kitűnő táptalajt biztosít, hogy lehámozva magunkról az ego rétegeit megtapasztaljuk a szeretetet. Aktívan vagy passzívan, kinek mi a jobb. Aktívan végzett meditáció a szabad levegőn végzett testmozgás, mely a természet ölén, növények és az állatok között történik. Esetleg egy kis erdő mentén, vagy a vízparton. Egy olyan helyszínen, ahol egy kicsit a természettel eggyé válhatunk. Én például futás közben szoktam meditálni. Egy óra a szabadban, s elmém tiszta. …

https://mystique.cafeblog.hu/2017/04/03/a-belso-beke/

 

·  Az írás és olvasásszeretet 7 éves korom óta az életem részét képezi. Összekötve azzal, hogy szeretek tanulni, ezért az irodalmi és történelmi írásaim is ebből a szeretetből indulnak ki. Gyermekkorom óta kutatom a lélek titkait, így kezdtem el először verseket, majd meséket, végül történeteket is írni. Hiszem, hogy az élet állandóan ad valamit, amit érdemes megismerni és feltérképezni, hogy véleményt alkossunk a körülöttünk és bennünk lévő világról és beépíthessük személyiségünkbe. Ezért lettem tanár, majd fordító és tanultam pszichológiát is. Érezd jól magad nálam! Zoé

 R. M. (Lejka) Zoé https://mystique.cafeblog.hu/

 

https://www.facebook.com/Minden-ami-a-felsz%C3%ADn-alatt-rejt%C5%91zik-1175910965862917/

 

,A meditációk elvezetnek legbelsőbb szentélyedbe, ám közben a belső félreértéseket, akadályokat és zavaró érzelmeket is megpillantod majd. Le kell vetkőznöd ezeket a rétegeket ahhoz, hogy mélyebbre láss. Bár minden egyes vetkőzés- pillanat fájdalmas, mindegyik után könnyebb leszel. Tisztul a kép, egyre többet látsz abból, ami valójában vagy.”

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=789772281480196&id=329832454140850&sfnsn=mo

 

 

A Fényadó imája
Köszönöm, hogy VAGY, hogy találkoztunk.
Szeretlek.
Elfogadlak – akárki vagy, akármilyen vagy.
Nem várok Tőled semmit.
Nem megváltoztatni akarlak, hanem megváltozni akarok Általad. Köszönöm, hogy léted arra indít, hogy túllépjem felszíni önmagam, és a tolakodó lényegtelenen túl felismerhetem a Benned és Bennem lakozó Mindenséget, azt, hogy a Mindenség Szívében Egyek vagyunk.
(Biegelbauer Pál)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1545671162242534&set=a.682849338524725&type=3&theater

 

https://www.facebook.com/Egijelek.horoszkop/posts/116438309774480

 

https://www.facebook.com/tiltottsziget/videos/732170333954379 A falak közé zárt nemzedék

 

 

 

"Sokat beszélek a csendről. A benső csendről. Bár hol vagy is most. Hunyd be a szemed. Gondolj a szívedre. Érezd meg szíved létezését. Itt most nem a fizikai szívedről beszélek. Érezd a melegséget, a lágyságot, a derűt, a biztonságot, a nyugalmat, a békét, a csendet és az ERŐT. Itt otthon vagy. Ez vagy TE, valójában. Minden más csak illúzió, káprázat. Ez is egy lerágott csont már, tudom. Ha Te gyakran jársz ide haza, akkor tudod, miről beszélek. Ha csak ritkán, amikor épp eszedbe jut, vagy valami baj történt, nos, akkor is tudod, miről beszélek, csak nem élsz a lehetőséggel. A mérhetetlen lehetőséggel. De most még sem erről akarok beszélni.

Ott tartunk, hogy behunyod a szemed, bárhol is legyél most. Légy a szívedben. Érezd Őt. S közben hallgasd kicsit, a zajt, a hangokat, a külvilágot. Majd határolódj el tőle. Mert az valójában nem létezik. A valódi dolgok benned vannak. A Szív-magodban. Az energia is, amiről szintén sokszor beszélek. A kozmikus energia is benned van. Ne kívül keresd azt sem. Ne kívülről akard belélegezni. A kozmosz benned van. Amit kívül látsz fizikai szemeddel, nap, hold, csillagok, mind csak vetített kép. Nem a valóság.

Menj egyre mélyebbre szíved csendjébe, keresd meg a magot, aki te vagy. Te vagy az a mag, és te igazából ott bent vagy. Ami körülveszi ezt a magot, a te fizikai tested, az már a külvilág része. Az már mind rajtad kívül van. Minden más, az igazság, a valódi valóság, belül van. Fordulj meg magadban, és indulj el az ellenkező irányba. Fedezd fel ezeket a benső utakat. Szakíts időt arra is, hogy megnézed benső kertedet. Nézd meg milyen magokat ültettél el, melyek csíráznak már, amelyek már növekednek, nézd meg, ízletes gyümölcsöt teremnek, vagy csak tüskét növesztenek. Gyomlálj."

Köszönöm, hogy leírhattam ezt az üzenetet, tanítást is. :)
Szeretettel: NebeHaa

https://www.facebook.com/1695809577141969/photos/a.1696890437033883/2547521501970768/?type=3&theater

 

 

 

,,Az életnek akkor van értelme, ha egy gyerek szeret minket.”
,,Mondd meg, mi a mi dolgunk a világon? Hogy boldoggá tegyünk egy gyereket, semmi más.” 
,,Jól jegyezzétek meg: A szeretetnél, nincs nagyobb kincs a világon.”

 

 

Légy a Béke sugárzója...
Amikor Lényed középpontjában áramlasz sugárzod szép mélységes Békéd minden irányba, mert szívednek energia hullámai Végtelenek. Szívedben a Végtelen pulzáló lüktetése áramlik, Te a Végtelen Szeretetnek csodálatos anyagi megtestesülése vagy, aki a Mennyet a Földre hozza. Fényed megvilágítja majd sok ember útját.
Tudod ez minden ami itt számít : mint a Mosolyod varázsa, Szereteted ragyogó szép Fénye, kedvességed, Jóságod, az együttérzést a nyugalmat árasztó, simogató szavaid, a kegyelem, az önzetlenség, az alázat, Békéd, boldogságod sugárzása... ez minden ami itt számít.... és már a forma, az elválasztás fátylán túlra látsz, hol a kettősség, az elválasztás minden illúziója feloldódik... mert a Szeretet soha nem függ semmilyen testtől, vagy valamilyen külső formától.
Igen emberségem minden egyes pillanatában ez a feltétel nélküli Szeretet ragyog Bennem.
Amikor a szemedbe nézek a Teremtő Fényét látom benne.
Sok Szeretet, Fény és hála.
曆Minael曆

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10217777045511990&set=a.1192456845711&type=3&eid=ARC43oK4Njg55eoOFm6LZKGen2svRpkPw4txiwfOn56VMi_jACdsm0Ie6kpBWL6HJv3VbbFO4b6JSpGQ